【ガチ】身長を伸ばす方法５つまじで教えます！！

[@ジオスプリントマン]

もう身長が止まったと思ってる皆安心してくれ！
151 13歳
161 14歳
168 15歳
171 16歳
172 17歳←止まったと思った
177 18歳
180 19歳←現在
まだ伸びるから！安心しろ！

[@坂本有希-g9g]

父 165cm
母 151cm
弟（中2）159cm
俺（高2）177cm
伸びた方だよね!?

[@boy-wr4co]

授業終わりに思いっきり力入れたら屁出た

[@こうへい-s8n]

亜鉛
伸び
姿勢
牛乳
筋トレ

[@サルノコシカケキツネA]

夜更かししてこれを見てる君
今寝た方が身長伸びるよ

[@こむぎ-v1j]

「嘘じゃない」 って言ったとたん
上から「うそやろww」ってLINEがきたww

[@plum3894]

今中学だけどこの動画のおかげで2cm伸びました。ありがとうございます！
2年で

[@ばんたんそにょんだん-u4k]

亜鉛は肌にいいって言うから
飲んでたら、最近
周りから身長のびた？って
言われるようになったから
関係してるんかな？？笑

[@受験生の暇潰し]

175ある顔じゃない

[@tubutake5319]

受験生の暇潰し わかるw165の顔だね

[@NAGAYA_TSUCHIKABE]

中１で160cmだったんですけど
今中3で183cmあります
まだ伸びてます💫

[@カランダッシュ]

亜鉛サプリ
牛乳
姿勢を正す
適度な筋トレ
伸び、ストレッチ

[@iska9103]

俺は中学のとき剣道やってたんだけど高校入って剣道やめたら20㎝伸びたｗ
叩かれるのはよくないんだと感じたｗ

[@user-ju4tp9gr3g]

それ多分成長の波が来ただけだぞw

[@airmac9647]

おもしろい笑

[@だるま-t8h]

あんなもん辞めて正解
痛いだけなんだから

[@a.k.a.9174]

寺島大晴 あんなもん呼ばわりは剣道やってる身からすればやだな

[@littlechicken9601]

ポンチャカ太郎 剣道やめよっかな〜つってw

[@さっちぃ-f1y]

175あったら、いいと思う👍

[@きらりん-g8u]

病院の先生に成長線もうないから背伸びないよって言われた辛さ誰か共感しよ

[@きの-k4z]

女だけど身長伸ばしたい

[@重信大隈]

きの 女は160あれば十分

[@ぶるー-i3u]

重信大隈 むしろそれ以上は引く

[@犬屋敷一郎-f5m]

きの 150〜160くらいの女性が好き

[@JUSTINFUNCLUBBERIEBERS]

169くらいの女性好きがタイプです!!!(💚👅💜)

[@肉まん-f8v]

きの 女は背が高いと可愛くないよ

[@肉体派おじゃる丸-t4x]

高3で身長161だぜ！

[@kki5129]

この動画見て４ヶ月くらい試した結果
171から174になってたww
自分でもビビった

[@香る水]

姿勢って言われた瞬間に姿勢整えたわうん。

[@白猫さん-y6p]

僕高校生なんですが身長が低いからお店の自動ドアに反応されなくて開かないからぴょんぴょんしてたら他の人に笑われた

[@チョンホソク-c8e]

結果、寝るのが１番のびる！
中学生のとき部活で疲れて毎日ちょーねてたら1年で12㎝のびたから！

[@なな-s7g2b]

175普通に良いと思う

[@shoya4200]

まじでめっちゃ伸びた。
171⇨178
高1の春から正月までです。

[@ちゃこ-v9u]

男子は最低170cmはあってほしいって言うのは密かな願い( ˙-˙ )だけど好きになったら身長は本当に関係ないと思う

[@saucydogtm6383]

ちゃこ ええ人やわ

[@歌ってみたやりたい]

ちゃこ あなたみたいな善人が世の中に何人居るのだろう...

[@藤本ふうま]

ちゃこ スーパーウルトラりすぺくと

[@スッパイマン-j9o]

けっこんして下さい

[@guilty_fps3915]

ちゃこ 身長高ければいいのにねって何回も言われてきた

[@大場玲奈-w7h]

高1女子で150しかなくて悩んでました笑
やってみようと思います。

[@わわわきせ]

早く寝たいけど携帯いじってしまう…😭

[@__maksr9466]

言われたことやって、朝起きたら180超えてたわ。ありがとう。

[@山口アラン]

__ Maksr 嘘やろ？笑

[@__maksr9466]

山口アラン おぅ！笑

[@山口アラン]

ガチだったらビビるw

[@__maksr9466]

山口アラン 急激過ぎてビビリますわ笑

[@山口アラン]

__ Maksr それな笑
リアルは今なんぼ？

[@xjapanxjapan6364]

今167です！
後せめて3センチほしいなぁー
とりあえず170欲しい

[@田中ゼイン]

この人の言うことは何か説得力がある

[@太郎ピコ-m6h]

高2女子でも伸びると思いますか？

[@otopanjp5019]

1:40 1:59 2:36 3:06 3:40 見やすいようにです🙇‍♂️🙌

[@shogo8516]

げんじさん本当にありがとうござます🙇続けて1ヶ月半で2.5㎝伸びました！！！

[@かわ-e1k]

この人の喋り方やけに説得力がある

[@nekochan._.]

松岡茉優ちゃんは
一年間で20センチ以上延びたらしいですよ～
方法は…体質からか
暴飲暴食らしいですw

[@lovepeep8504]

一回身長が止まってからまた伸び始めた人いますか？

[@sdk472]

小学生の時からずっと背の順の後ろにいるような人は骨格ががっしりしてる人が多い
中学高校で急激に背が高くなった人は骨格がひょろい人が多い

[@すんどゅぶ]

てめえら低身長どもおれも元低身長だ。
中1 140中2 153中3 158高1 160高2 163高3 168 19歳168 20歳173 21歳178！　なぜ伸びたか分からん　お母さん158 お父さん166 弟中2 167

[@テリー-b6r]

僕は成長期過ぎたけど、今年で40代になる僕は今、亜鉛サプリ、背中の歪み、股関節の歪み(上半身、下半身)のストレッチ、筋トレ、鉄棒にぶらさがるストレッチ(伸びのストレッチ)、姿勢の意識(イメージ)、ストレッチ、筋トレが終わった後にサバス(プロテイン)、サバ、イワシの缶詰(味噌煮)たんぱく質などをストレッチ、筋トレが終わった後に30分以内に摂取するようにしたら成長期過ぎた僕でも身長が伸びて175.5㎝まで伸ばす事が出来ました。朝の身長です。身長は朝と夜で変化するらしいです！
身長が朝と夜で変化する原因は背中の骨の部分(すい看板)という骨が朝は水蒸気、空気が膨らんでいるのに対して夜は背中の骨の部分(すい看板)が水蒸気、空気が抜けている事によって朝と夜で身長が変化するらしいです。朝が身長が高い状態らしいです。僕の今の朝の身長は175.5㎝です！特別に高い訳ではないです。
僕の周りは身長が高い人ばかりだから僕はコンプレックスになって身長を伸ばしたいと思って実施してから最近になってから身長が伸び始めました。
身長を伸ばしたいと思う人がおったら試してみる事と思います🎵

[@user-yf2ri1ek6s]

亜鉛飲み始めたら二ヶ月で3センチ伸びた！

[@134-m3k]

高校の彼女持ちは背の高い人が多いからな〜身長ほしい！

[@26taku42]

+ORioN 高校何年生ですか？中3で165のチビですので

[@ああ-v2w4v]

170は普通にでかいだろ

[@エボラ出血熱]

でかくはない

[@といれ-c2m]

170は別にでかくない

[@エボラ出血熱]

年齢によるけど高校とかなら平均やろ

[@genji_official_]

5年後の検証結果はこちらから！
■ 【ガチ！？】身長を伸ばす5つの方法を5年間試した視聴者さんの結果がヤバかった。。。
ruclips.net/video/Bh47icRIGHY/видео.html
亜鉛の動画はこちらから！
■ 亜鉛の補足説明です！身長を伸ばす方法
ruclips.net/video/uBc1Fk6ocHw/видео.html
コメント沢山ありがとうございます！！
重ねて何度も申し訳無いですが動画で述べてる事は世の中の常識、科学を一切無視して僕の経験、そして独自の理論でお話ししています！！笑 知識人やその分野の方したら非常にお粗末な事があるかもしれませんが何卒穏便にお願いします！笑
けど僕はこの動画でも述べてるようにこの方法で身長が嘘みたいに伸びたしなにもしないよりかはこの方法を試す事によって少なからず身長が伸びると信じています！！ よろしくお願いします！笑

[@genji_official_]

そして僕が飲んでいた亜鉛のサプリと今も飲んでるサプリを動画の概要欄に載せたので是非ご覧ください！
僕自身、身長で凄く悩んでいたので、1人でもその悩みから解放される人が増えればと思い、僕に出来る限りのことでこの動画を作りました！

[@ゆうたな-l4w]

情報ありがとう！！！
げんじくん同い年！！！
これからも応援してる！！！

[@sakata810]

父160
母154
で、今高校1年男子なんですが伸びますか？今163ぐらいです😭

[@haruakausagi5604]

両親身長150以外で俺は164です、、

[@マンチーニョ]

高１で153しかないです(　＾ω＾)

[@ぷろと86]

僕より小さかった友達が、この動画見て亜鉛飲み始めて、僕の身長ぶち抜いたから多分ガチだ…

[@aktkdy0121]

子供の身長を伸ばしたくて
動画を見ました
めっちゃめっちゃ参考になります
希望が見えてきました
ありがとう❤💟❤

[@hb21th72]

中学の時は146ぐらいだったけど部活でバスケとかバレーやってて高校2年で173になったよ。
個人的にはジャンプとかずっとすれば身長伸びる気がする。

[@きくたまりん]

いま、クラスの背の順で2番目なのでこれ見て、すごく参考になりました！！授業終わって立つ前は伸びます！笑

[@rin-yl3eu]

亜鉛のおかげで、念願の180cmに到達出来た笑。けんじさん本当にありがとうございます！

[@宇髄天元-w2m]

自分も中学校のとき一年に10cmずつのびた今は178くらい
自分もたしかに筋トレしてた

[@tiryoukaKAKUMEI]

タイミングが良かったのですねー
身長伸ばすのは簡単なんですよ。
骨に刺激与えればいいんです、ジャンプとか

[@nutsim8466]

言ってることだいたいあってる。科学的根拠もある。だけど亜鉛はあんま関係ねぇな。ちなみにそれ以外の伸び、牛乳、筋トレは本当です。今高一で187あります。マジです

[@もつ-z1k]

たまたま成長期が来ただけちゃうん？笑

[@otash4875]

もつ 絶対そうや

[@右に左折-m7e]

アップお疲れ様ですぁぁぁぁあ
亜鉛のサプリとかリンクとかはありませんか！？

[@右に左折-m7e]

あと、年がいくつの時に、亜鉛のサプリメントを飲み始めたのかもしりたいです！！

[@北川颯馬-v5l]

Taiki Naka コンビニ売ってますよーー！！

[@菊池遥-g8c]

リンク？

[@辻斬り-k8j]

あ

[@るう-h3p]

学校に背が高い男子いるんだけどなんで背高いのか聞いたらお母さんに朝起きた時絶対伸びしてって言われて小さい頃からしてた。っていってた。

[@bird24fire51]

亜鉛は大事です。
過度の摂取は注意！
牛乳=カルシウムはあまり気にせず。
運動としては、バレーボール、バスケ、なわとび。
寝る前(ふろあがり)のストレッチ。
7時間の睡眠。6時間未満や8時間30分以上の睡眠は、身長より不健康です。
朝日光を浴びる。(3分でも良い)
一日三食、朝食抜きは厳禁！
寝る一時間前には入浴終了するべし。
夜食だめ。
お菓子は食べ過ぎなければ大丈夫。
セノビックは個人差が大きすぎます。1kg飲んでも1cmも伸びない方もいます。

[@いちごみるく-p8d]

Bird 24 Fire 8時間以上の睡眠と冬休みなってから、朝ご飯食べてない。でも、１日三食食べるの健康に悪いんですよな。縄跳び嫌い。朝カーテン開けてない。ストレッチしてない。足ごりごりしてるだけ。

[@Keni-ke2zb]

とまと それは遺伝じゃない?

[@mil1934]

Bird 24 Fire 俺の兄ちゃん朝、全然食べなかったけど身長182センチだけど例外？

[@どどんとこいや]

Bird 24 Fire それ嘘だよね自分ほとんどそれに当てはまってないというか当てはまってないけど中二で170センチなのだが

[@being3525]

舌は伸びなかったんですか？笑笑

[@purin5026]

去年そういや髪の毛伸ばすために亜鉛サプリ飲んでたんだけどたしかにその時期色んな人から身長伸びた？とかめっちゃ言われてたわ。

[@kotaaafunck6495]

お母さんお父さんどっちも160ぐらいってお母さん160あったら高いだろ

[@amazonamazon4274]

来年中学生になるやつ！部活、クラブ絶対やってた方がいいぞ！
身長の伸びが凄いことになる！後礼儀とか。自分は三年間で30㎝以上伸びたけど感じたのは運動するのはマジ大事。
本当に自慢でもなんでもないです。自分もげんじさんといっしょで小さいのがコンプレックスでした。だからコンプレックスを少しでも無くなればいいと思ってコメントしました！
来年中学生の皆さん！部活動やクラブ活動、勉強頑張ってください！応援してます

[@neoryo5537]

Amazon Amazon 自分中１です！バスケやってます。身長小さくて馬鹿にされます…Amazonさんのように部活頑張ります

[@amazonamazon4274]

fuck me 明けましておめでとうございます！応援してます！

[@あい-v1p4e]

部活やってるけど管弦楽です...ww

[@akaopopo]

部活したら肩幅だけ大きくなったんだよなぁ

[@パルコ-g4l]

0 42
それね、服のサイズあわない

[@タイキシャトル-r1p]

筋トレと亜鉛はマジで伸びる

[@airmac9647]

亜鉛は俺も伸びた、びっくりした

[@genji_official_]

+AirMac Ｖ ビビるよねwww

[@エボラ出血熱]

AirMac Ｖ とりま2ヶ月分買ってきたどー
今高1で168〜170くらいだけど試す価値あるかなら

[@ゴッホ-e6z]

weird まじそれなwww

[@プロテイン-i2j]

AirMac Ｖ 亜鉛はいつから飲んでますか

[@airmac9647]

ガブ channel 中学卒業時は153とかかな？だったよ。
亜鉛飲み始めたのは高3で髪の毛生やしたくて飲ん出たら伸び出して大きくないけど171cmぐらいまで伸びたよ！

[@hamati8417]

やっぱり芸人さんだからトークがおもしろいw

[@dress_k1398]

ずば抜けてトークが面白い笑

[@user-jr5zb9iq8r]

げんじさん、すごい毎回ためになります！
ありがとうございます！！

[@ろえなちやんねる]

逆に身長もう欲しくないんだけど驚きの結果報告の数々に試してみたくなる好奇心がウズウズする…
将来、息子ができて身長に悩んでたらアドバイスしよう。
げんじさんは説得力あるよねー！

[@vlinder496]

身長145㎝辛い…😢
私伸びるかな…参考にします！！

[@miuygfds9585]

一緒です。😭

[@ぎょきん-s1b]

俺 ً 69絶対できないぜ?男の夢だろ！！

[@サイモン-t2u]

よね 女子なら伸長低いほうが可愛いのぉってなるから大丈夫ですよ！

[@波動の勇者-d1e]

かわいいかよ

[@福山雅治-j4y]

よね 145とかかわいいじゃん
そのくらいがいい

[@gitaroswife.3954]

中３男子　9/26　163.5㎝　
両親のデータによると最終身長171になるはずが、ここ半年間伸びていない
　小児科で手のレントゲン撮って、「成熟していて骨端線が閉じかかっている　あまり期待できない　伸びてもあと１～2㎝。」、と言われた　
　げんじさんの動画見てダメモトで始めてみます

[@masa8256]

朝伸びるのはほんまにオススメ！俺も伸びた！！！

[@平敦盛-u3b]

153の高一の女です。
160になりたいんですが亜鉛飲んだら伸びますか…？中三から現在まで0.2センチしか伸びてないので諦めた方が良いのでしょうか…？

[@wi-fi4595]

身長高い人ちょっと分けてくれないですか？お願い🤲

[@sasanoha_sarasara]

高3の4月からやってみます！
半年後に会いましょう

[@0kuma523]

毎日牛乳2リットルのんで、亜鉛サプリも使ってて、胸をはる(春日みたいな)感じにしたし、懸垂もしたし、伸びも瞬間的によくやる(癖)で家計もみんなでかいのに
俺だけ小さいのはなんでですか？
ちなみに蜂蜜牛乳とストレッチもしました。
さらによる九時から寝ることもしましたが、伸びませんでした
おっと！これは！もう！！諦めろってことですねわかります。

[@のーすふぇいす-b4d]

今日(もう遅いから明日)から亜鉛１日2粒、軽めの筋トレを毎日やって何センチ伸びたか一年後(多分)かきにくる

[@wheelsspitfire2502]

夏休みからアルギニン飲みはじめて２、３ヶ月で５センチは伸びました。
現在１７６ぐらいアルギニンと併用して亜鉛を飲んでみたいと思います。あと背伸びとストレッチ

[@キャベツ太郎-q8t]

すみません詳しく聞かせてください！！
アルギニンってどんなやつですか？
あと年はいくつですか？

[@ジン-w7l]

まじで伸ばしたい！！
モテたい！！
何歳の頃に伸びましたか！！

[@DJ-xj3mf]

この方法試したら声変わりして年間2cmくらいしかのびない俺が1ヶ月で5mm伸びたぜ

[@nenotouya8037]

20代前半だけどこの動画みてから諦めずに伸ばそうと思いました！頑張ります！

[@yiyhh9672]

部活始める前158cm
現在175cm
部活はバスケやってます

[@zepetom-tsuki1088]

亜鉛は神ですよw
僕も中2のとき158しかなかったですけど亜鉛で現在165になりましたw

[@abc-vm1sm]

もーりーに少し似てる

[@ポンジュース-t7j]

滑舌の悪さだけだろ

[@yuu__ng]

ポチャッティーニ 確かに声似てるね

[@nana-ke8cw]

中学2年
女子
142cm
１週間五日間学校で残さず牛乳飲んでる
去年伸びたのは約１cm
もう無理でしょ。これでも母超えてるんやで。

[@しょう-j5g]

ネットで調べたところやはり亜鉛は成長するにとても必要な成分だということがわかったので正しいと思います！

[@sekamenCH]

脊髄に影響わろたwww

[@gimataku]

サボの身長の187まで後7センチ✨
姿勢を気をつけて過ごしたいと思いました

[@ninini_222]

げんじありがとう。この動画を中二くらいに知って亜鉛飲んで今180ちょい。21なったけどまだ飲んでる

[@リゾットネイロ-u6z]

もっとはやくみてればよかったー😞
やってみまーす！！

[@user-gm5ke8ei4x]

足の骨折ったら2ヶ月で2cm伸びた。
その1年後も足の骨を折ったが伸びなかった。

[@まんじょう]

プロテインとるのも結構大事な気がする（粉末じゃなくて豆肉卵から）
タンパク質って髪の毛とか爪、目以外に骨の栄養にもなってるから（タンパク質分解→アミノ酸→コラーゲン）タンパク質とるのもありかなと！

[@KoHips]

亜鉛は身長が伸びる際に手助けをすることは間違いないのですが、身長を伸ばすために必要な栄養素のひとつに過ぎず、他の栄養素も一緒に摂らないことには意味がありません。 また、亜鉛を必要以上に摂取することは「過剰症」といったような副作用が出ることもありますので注意が必要です。しっかりご飯を食べた上で、不足分をサプリメントで補う様にしましょう。

[@englisho3]

中高で伸びない人はただ伸びる時期が遅いだけ。亜鉛飲んで伸びたんじゃなくて亜鉛飲んだ時期が伸びる時期だっただけだよ。

[@うがたんぺ]

englisho3 まじすか！？

[@歌ってみたやりたい]

englisho3 そうなんかなぁ...親も親戚も170全然なのにワイは三年間で183まで行ったよw
亜鉛は神ってハッキリわかんだね

[@ブルーハーツ-g1n]

歌ってみたやりたい。 成長期に飲むからこそ、大事なんだと思うよ〜
だから伸びたのかもねー

[@林森-k8o]

ですよね！！！

[@宗太江口]

みやび宮川 二十歳こえたけど声変わりしたおぼえがない！
僕の第二次成長期はどこですか！？

[@ずあ-x1z]

高３で3ヶ月で5,6cm伸びたww
みんなもダメ元で試してみて🙌🏻

[@No-lb2ot]

ちゃんきょー
本当に⁈

[@tytrack8580]

ちゃんきょー 元々何センチから何センチまで？

[@rondy8388]

マジでそれはないと思うわ。
高校生で一カ月2ｃｍ程度伸びることはありえん。
一か月で1ｃｍ前後が最高だと思う。
でもそれを続けていけば１０㎝も夢じゃないと思うよ！
俺はそう信じてる。

[@ずあ-x1z]

Nova まぁ元がチビだったからw

[@ずあ-x1z]

うい丸 163くらいから170近くまで

[@donbee-san]

大学生でもやれば伸びますか？

[@takeru_0210]

ありがとうございますこれを実行します

[@長谷川樹一]

高一でまだ168あるか無いかだから伸びるかわからないけど挑戦して見ます！！！！

[@實藤唯人]

ありがとうございます　すごい分かりやすい説明で

[@nuno894]

俺身長だけはイケメン

[@知念ぽむちゃ]

nu no 何センチですか（（

[@るあ-i4q]

知念さやか 198cm

[@ぐるナイ金星相撲部]

4545cm

[@キムヨナ-k9o]

僕も悩んでるんで参考になります！
やってみます！

[@ヘカT]

寝るこれが最大のポイント

[@魔理沙大好き]

中二で140後半の私…(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
もっと身長が欲しい！誰か！誰かくれ！身長くれ！:;(∩´﹏`∩);:うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！

[@aa-el7dh]

骨端線が閉じていたら、何飲んでも伸びません。
165㎝クソチビ顔でかの奇形より忠告。男で身長が低いと高校時代まではモテていても、年を重ねるにつれモテなくなり陰キャラになる。いくら顔がよくても、身長で女子に足切りされるし、スーツは学生服のようにラフには着崩せない、歩いてるだけでコンプレックス感じるから、メンタルが弱いと性格ゆがむし、現に僕は歪んだ。男だったら並み程度の顔でも、175は欲しい。
これからの人生を真っ当なものにしたいなら、夜更かしもいいけれど、先見の目を持つべき。

[@ひらめき-m3n]

突然おススメに上がってきましたが、昔のげんじさん初々しくて、少年で可愛い✨若干お母さん目線で見ちゃうくらい可愛い息子感満載で、こちらも新鮮でいいですね😆❤でも、話術が巧みなのは流石です！

[@24kldh_14]

成長期終わってても、伸びますかね？💦

[@ひろ-v7g]

身長が低くてコンプレックスなので、この動画で言われたことを実践して伸びるかを検証したいと思います。Genjiさんの言われたようにこれから、亜鉛サプリを飲みながら「伸び 牛乳 姿勢 適度な運動」を実践していきたいと思います。因みに中学生で身長は約155㎝です。