Respect! Zelf ongelooflijk dood op gegaan (en dan nog moeten afstappen op het steilste). wanneer eindelijk ik boven kom zie ik een naar schatting 10 jarig jongetje naar beneden duiken : "Opa ik ga nog eens naar beneden he". Wanneer ik al lachend aan opa vraag hoeveel keer die jongen dit zo wel niet oprijdt. "Hij zit nu aan 4 ".
Ik ben 33 en mijn max is 185, als ik die gehaald heb is mijn rit wel voorbij voor die dag dan is het op. Dat je soms je max niet haalt is omdat je ofwel niet bent uitgerust ofwel omdat je al te veel inspanning hebt geleverd
Super die Garmin in beeld, met wattage, hartslag en snelheid. Wellicht ook mooi om een 4e veld toe te voegen : de gradiënt. Is het stijgingspercentage... Maar dit staat natuurlijk los van de prestatie van Bas. Wou dat ik het kon...
Ieder mens heeft zijn eigen max hartslag, die daalt ook met de leeftijd maar toch zie je voor een gegeven leeftijd waardes die soms 50bpm van elkaar verschillen. Blijkbaar is die van Bas rond de 170.
Dit komt voornamelijk omdat het lichaam tijd nodig heeft om de maximale hartslag te bereiken. Vaak bij een maximale inspanning bereik je je maximale hartslag pas na meerdere minuten op een hoog vermogen rijden.
Komt ook doordat zon heel snel stukje bijna alleen maar anearobe verbranding is. Het hart pompt zuurstof rond maar dat is niet nodig voor deze vorm van verbranding.
naja ik ben super slecht met hoge bloeddruk en alles,maar ik ontplof meteen en kan dan gaan lopen wat ik ook niet graag doe,maar dat doet tenminste niet zo'n pijn...althans stap voor stap...ik vind het reusachtig leuk om te volgen wat jullie gedaan krijgen...Meer nog van Devin ,en ene beetje Josse, dan van Bas die altijd talent zou hebben..zodra ik weer een beetje inkomen heb ga ik supporter worden..
Ik vraag me dan af. Het is vrij maximale inspanning die bas levert. Maar als ik op de fiets zit (20 jaar) tik ik geregeld de 203 bpm aan. Ook zonder dat ik interval of maximaal ga en dan blijft m'n hartslag tussen de 180-200 hangen. Is dit erg?
Bikkel hoor💪 zouden jullie volgende keer ook het stijgingspercentage erbij kunnen zetten geeft de verhouding beter weer met snelheid en wattage. Ik heb trouwens nog een leuke en super brute uitdaging voor jullie in België. De moeilijkste van de Benelux. climbfinder.com/nl/beklimmingen/haussire Ik heb hem gedaan doen jullie hem ook een keer?
@@maartends6051 ik vond het een ware uitputting. (Reed toen pas anderhalf jaar) lang steeds rond de 10 tot 15 procent of erboven is niet niets. Kort 20 is soms ook nog een nekslag voor me haha...
@@victorknubben5515 Nee klopt, maar hij beweerd zelf dat hij niet hoger komt. Vermoed dat hij zelf niet helemaal door heeft wat hij nog in het vat heeft zitten.
@@SanderOnZwift Dan nog is een max hartslag van 175 erg laag voor zijn leeftijd...175 max hartslag is normaal voor iemand van 45-55 jaar oud. Verder is hartslag een achterlopende meting, omdat je lichaam nou eenmaal niet gelijk je maximale hartslag bereikt als jij maximaal vermogen gaat leveren. Overigens ligt je maximale hartslag in de kou lager, en zal voor dit filmpje vast wel iets besproken zijn en ingesteld op cameras waardoor zn spieren niet meer volledig opgewarmd waren. Denk niet dat Bas maar 175 haalt na een 20 min FTP test indoor?
1:15 beetje jammer dat je camera man je vlot inhaalt. Doet toch iets af aan de prestatie
Zien we wel weer wie er het meeste talent heeft😂😉
Respect! Zelf ongelooflijk dood op gegaan (en dan nog moeten afstappen op het steilste). wanneer eindelijk ik boven kom zie ik een naar schatting 10 jarig jongetje naar beneden duiken : "Opa ik ga nog eens naar beneden he". Wanneer ik al lachend aan opa vraag hoeveel keer die jongen dit zo wel niet oprijdt. "Hij zit nu aan 4
".
Jezus wat een wattages, ouwe rot verleert z'n vak niet. Top Bas!
ja en relatief lage hartslag tov dat wattage
Heel erg bedankt voor het gebruik van mijn liedje !!
Goed ingedeeld Bas! 🤣🤣🤣
Helemaal met je eens Remco. Helaas tekenen alle renners die we op het oog hebben voor ons team net een contract van vijf jaar!😜
@@insideTDT ik wil wel een contract voor een jaar :)
Weer blijft die hartslag relatief laag, je gaat toch voluit denk ik dus is 170 ongeveer je max?
Klopt! Bas zijn max hartslag ligt rond de 175
Mijne ligt op 220😅
Ik ben 32 jaar en mijn max Hartslag is 176 (denk ik), soms kom ik op volle inspanning niet boven de 170 is dat raar?
@@arnoutwanrooij7193 nee , je max hartslag is leeftijdsgebonden.
Ik ben 33 en mijn max is 185, als ik die gehaald heb is mijn rit wel voorbij voor die dag dan is het op. Dat je soms je max niet haalt is omdat je ofwel niet bent uitgerust ofwel omdat je al te veel inspanning hebt geleverd
Hoop dat men aanmoedigingen bovenaan de heuvel nog geholpen hebben voor de laatste meters :)
Super die Garmin in beeld, met wattage, hartslag en snelheid. Wellicht ook mooi om een 4e veld toe te voegen : de gradiënt. Is het stijgingspercentage...
Maar dit staat natuurlijk los van de prestatie van Bas. Wou dat ik het kon...
1:40 netjes trg op de kasseien gaan rijden, zoals het hoort! Baas!
Doorzetter fantastisch 💪🏻
Denk da de wattage meter niet super werkt, 0:56 lijkt me niet echt 1000W ?
Wattages kloppen, maar kan soms een kleine hapering op zitten.
Bijzonder om te zien dat je hartslag relatief laag blijft terwijl je alles geeft! Knap Bas, ga zo door!!
Ieder mens heeft zijn eigen max hartslag, die daalt ook met de leeftijd maar toch zie je voor een gegeven leeftijd waardes die soms 50bpm van elkaar verschillen. Blijkbaar is die van Bas rond de 170.
Dit komt voornamelijk omdat het lichaam tijd nodig heeft om de maximale hartslag te bereiken. Vaak bij een maximale inspanning bereik je je maximale hartslag pas na meerdere minuten op een hoog vermogen rijden.
Komt ook doordat zon heel snel stukje bijna alleen maar anearobe verbranding is. Het hart pompt zuurstof rond maar dat is niet nodig voor deze vorm van verbranding.
@@Soundbox212 nee hoor, maximale hartslag bereik je meestal binnen 1/2 minuten
Ik vroeg het me ook af, als ik dit doe (34jaar) zit ik tegen de 207.
naja ik ben super slecht met hoge bloeddruk en alles,maar ik ontplof meteen en kan dan gaan lopen wat ik ook niet graag doe,maar dat doet tenminste niet zo'n pijn...althans stap voor stap...ik vind het reusachtig leuk om te volgen wat jullie gedaan krijgen...Meer nog van Devin ,en ene beetje Josse, dan van Bas die altijd talent zou hebben..zodra ik weer een beetje inkomen heb ga ik supporter worden..
166 max hartslag???
Ik vraag me dan af. Het is vrij maximale inspanning die bas levert. Maar als ik op de fiets zit (20 jaar) tik ik geregeld de 203 bpm aan. Ook zonder dat ik interval of maximaal ga en dan blijft m'n hartslag tussen de 180-200 hangen. Is dit erg?
Nee heeft devin ook
Ik had een rit naar mij gedacht niet te snel gereden, en had een gemiddelde hartslag van 176.
Wat een geweld!
Heel sterk
Oefening baart kunst zoals ze zeggen ❤️
Kunnen we een volgende keer de rpm ook bekijken?
Like a boss!
Geen kommetje 😁?
OMG! Geweldig.
Whaat deze man trekt gewoon makkelijk 700 watt
Bikkel hoor💪 zouden jullie volgende keer ook het stijgingspercentage erbij kunnen zetten geeft de verhouding beter weer met snelheid en wattage. Ik heb trouwens nog een leuke en super brute uitdaging voor jullie in België. De moeilijkste van de Benelux.
climbfinder.com/nl/beklimmingen/haussire
Ik heb hem gedaan doen jullie hem ook een keer?
De haussire is zeker niet niks, maar ik denk niet echt dat deze de moeilijkste is in de benelux. Maar van die lengte is het zeker 1 van de steilste
@@maartends6051 ik vond het een ware uitputting. (Reed toen pas anderhalf jaar) lang steeds rond de 10 tot 15 procent of erboven is niet niets. Kort 20 is soms ook nog een nekslag voor me haha...
@@maartends6051 Volgens Cotacol is de Haussire de allermoeilijkste in het Benelux. 4 km. 6.9% gemiddeld. 16 % maximum. 312 hoogtemeters.
Dat stuk in die bocht is zo rot. Zo kort maar toch zo hard. Onder 2 minuten 30 is knap!
Wat een lage max voor zo'n jonge vent, ben zelf 35 en tik nog regelmatig de 190 aan met een dergelijke inspanning.
Dat laat toch juist zien dat dit nog niet zijn maximale inspanning is?
@@victorknubben5515 Nee klopt, maar hij beweerd zelf dat hij niet hoger komt. Vermoed dat hij zelf niet helemaal door heeft wat hij nog in het vat heeft zitten.
@@laustudie Nee, dat is onzin. Max HF is heel persoonlijk en zegt niks over je fitheid.
Welke garmin gebruiken jullie?
Edge 830
De Garmin Edge 830 inderdaad!
Hartslag niet eens boven de 170??
Dat heet conditie mensen
@@coastermagnitude6450 Blijkbaar is zijn hartslag max 175. Vol op de max dus en dan is 175 best laag. Dat heet dus geen conditie mensen
Hartslagzones verschillen simpelweg van persoon tot persoon...
@@SanderOnZwift Dan nog is een max hartslag van 175 erg laag voor zijn leeftijd...175 max hartslag is normaal voor iemand van 45-55 jaar oud. Verder is hartslag een achterlopende meting, omdat je lichaam nou eenmaal niet gelijk je maximale hartslag bereikt als jij maximaal vermogen gaat leveren. Overigens ligt je maximale hartslag in de kou lager, en zal voor dit filmpje vast wel iets besproken zijn en ingesteld op cameras waardoor zn spieren niet meer volledig opgewarmd waren. Denk niet dat Bas maar 175 haalt na een 20 min FTP test indoor?
@@brgel Als je even verder scrollt zie je letterlijk een comment van Bas/Tietema Cycling Academy "Klopt! Bas zijn max hartslag ligt rond de 175".....
Wanneer ga je hier weer lekker trainen Bas? Dan hoop ik dat je volgend jaar de echte Ronde van Vlaanderen gaat doen :)
Donderdag ook gedaan, wel iets trager begonnen en op het steile stuk iets sneller denk ik
Vandaag voor het eerst in Limburg gefietst bij de Tour de dumoulin. Heb nu een beter beeld van hoe zwaar sommige beklimmingen kunnen zijn 🥵
In de vlaamse Ardennen is dat nog erger
Hoi Bas zou je de Kemmelberg ook eens willen doen? Lijkt me leuk
ben de koppenberg al opgereden (9jaar)
het lijkt echt niet stijl op de video maar int echt is het niet normaal. goed gedaan bas
Ik heb het ook al op gereden maar veel trager dan jouw (ik ben 11 jaar)
optimistisch ingedeeld
Klasbas Tietema
Ook gedaan, helemaal kapot. Natte kasseien, 4 per uur, hartslag 214 bpm... Op het einde duizelig. Niet aan te raden voor andere 12 jarigen
Niet voor niks dat je ooit derde was op Parijs-Roubaix...
1300 watt Max
chapeau👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Dat lijkt wel op een meetfout hoor. Hij zit er net zo bij als op 5-600 watt en dan ineens knalt hij 1s naar 1300.
🌶🤟
Deze man trapte op een moment 1400 watt
Serieuze nummers, met welk verzet reed Bas omhoog
Tis bas
first ik hou van je videos Bas doe zo door