ODKŁADASZ WSZYSTKO NA PÓŹNIEJ? Naukowo udowodniony sposób na PROKRASTYNACJĘ
HTML-код
- Опубликовано: 20 сен 2024
- Kup moją książkę i kurs: ideaman.tv/ksi...
Podcast: bit.ly/podcast...
Animacje na zlecenie: ideaman.tv/anim...
Prokrastynacja, czyli patologiczne odkładanie na później to zmora naszych czasów. Przygotowałem więc bardzo ważną, kluczową poradę dla wszystkich, którzy nie mogą ruszyć z miejsca. Co ważne - porada ta znajduje swoje potwierdzenia w nauce!
Kanał dla rodziców: bit.ly/Praktycz...
Konsultacje, mentoring i pytania biznesowe: leszek@ideaman.tv
#prokrastynacja #psychologia #biznes
---
Grupa FB: bit.ly/grupanie...
Fanpage Facebook: / nieprzecietneidee
Inne Animacje: bit.ly/nieprzec...
Wszystkie treści, w tym nazwy własne i cytaty, są użyte w celach edukacyjnych. Zastosowanie logotypów ma charakter informacyjny. Żaden z elementów filmu nie jest i nie może być substytutem terapii lub indywidualnej porady psychologicznej.
![Prokrastynacja - dlaczego odkładasz na później i co z tym zrobić [9 sposobów]](http://i.ytimg.com/vi/zLagRPg0ark/mqdefault.jpg)
Z prokrastynacją powalczysz tutaj: Pożegnaj Prokrastynację - Kurs + Audiobook: bit.ly/12KrokówProduktywności
Url nie działa
Nawet ten film dodałem do "do obejrzenia" bo mi sie oglądać nie chciało
Dobrze, że chociaż napisałeś od razu komentarz.
@@eGzysTens wróciłem tu godzine później
@@dud5682 ja też, wróciłem tydzień później, bo większość filmów odkładam na potem, ale i tak mi nie pomógł, bo regularnie uprawiam sport
Świetny materiał. Dodałem sobie do listy do obejrzenia na później! Dzięki !
Interesujący filmik się zapowiada. Obejrzę później.
Idealnie opisałeś mnie... ciągle odkładam naukę programowania (która zresztą sprawia mi przyjemność) na później, bo "nie mam siły". Chyba czas ruszyć z szafy tego multisporta.
No jak?
Na to czekałem!
Wpadnij na webinar! :)
Jeśli czuję się zmęczenie i przeciążenie to trzeba odpocząć a nie kombinować czy jak jeszcze pociągnąć. Mówienie o Prokastynacji i walce z nią to oszukiwanie się że jeszcze da się pociągnąć. To unikanie prawdziwego odpoczynku i zmiany stylu życia. Walka z prokastynacją dla mnie to zaciąganie pożyczki kiedy ma się już kredyt hipoteczny.
racja, ale w tym filmie poruszany jest problem osób które mimo regularnego odpoczynku czują zmęczenie, wyraźnie słyszymy że chodzi o CIĄGŁE odkładanie na później, w tym wypadku odrobina sportu może okazać się strzałem w dziesiątkę
Zapraszam w tę środę na webinar: prokrastynacja-sroda.gr8.com/
Kocham twoja pracę jaka wkładasz na ten kanał, staram się obejrzeć każde wideo które w jakimś stopniu mnie dotyczy. Chciałbym napisać proste lecz wartościowe DZIĘKUJĘ szczere nie chce robić tego dla statystyk lecz dla ciebie, żebyś wiedział, ze bardzo często mi pomagasz 🙂. Pozdrawiam
:D Dzięki! Będziesz na webinarze?
Jestem z reguły na waszych streamach ale o webinarze nie słyszałem
@@pijetymbarka8575 zalinkowałem w przypiętym komentarzu.
Paradox? Jedyne czego nie odkładam na później to regularne ćwiczenia na siłowni, pozdrawiam.
Hahah przeszedłem sam siebie, widzę nowy filmik i pierwsze co dodałem do listy „Do obejrzenia” 🤣
Zamiast być śmiesznym na siłę (bo ten "dowcip" jest już tak nie-śmieszny jak tylko się da), możesz o prostu coś zrobić z odkładaniem.
Chyba cie pobiłem w wyniku mam 750 filmików do obejrzenia z kilku lat. A oglądam tylko co drugi.
Przeciętny Człowiek Na szczęście nie mam wpływu na Twoje urojenia na mój temat. Dodam tylko, że dopiero jak zobaczyłem tytuł to od razu kliknąłem żeby obejrzeć wideo.
Od 2 lat zajmuję się tematem prokrastynacji i widziałem ten "dowcip" już w tylu wydaniach, że mam dość.
Przeciętny Człowiek W porządku, to jest mój trzeci komentarz (z czego jeden podczas któregoś live) w moim dwuletnim stażu na tym kanale. Żaden z nich nie dotyczył powyższego tematu. Jest taki ogrom wiedzy na YT, że nie jestem w stanie wszystkiego zobaczyć w wolnym czasie, więc korzystam z playlisty „Do obejrzenia”. Pozdrówki, mniej nerwów.
Trenuje regularnie, fizycznie nie jest źle, ale skupić się na czymś dłużej czy pouczyć jest już problem
U mnie najgorzej jest z rozpoczeciem. Jesli chodzi o wysilek fizyczny, stac mnie jedynie na spacer i rzadziej (czytaj: duzo rzadziej) sprzatanie. Po powrocie czy sprzataniu - zwykle zasypiam, bo czuje sie padnieta.
Niestety ja też tak mam.
A właśnie, miałem to obejrzeć następnego dnia jak wyszło...
Nigdy nie czułem się lepiej po ćwiczeniach, a miałem okresy kilkumiesięcznych regularnych ćwiczeń.
dodam do listy do obejrzenia. kiedyś trzeba będzie obejrzeć
Zgadzam się z Tą teorią, ale tylko gdy jest wiosna i lato . Jesienią i zimą już to nie działa sam testowałem
Chyba każdy ma inaczej
@@marary na mnie, ma duży wpływ pogoda jak nie ma słońca to i nie ma seratoniny hormonu szczęścia. Ale jeszcze inne sprawy się dołożą i mamy komplet. Ale całe szczęście że to tylko pół roku 😂
@@michadawidowicz7144 spróbuj Witd3k2 + omega 3
Podpinam się pod tym, testowane w kilku cyklach
Jejku Dzis właśnie nic mi się nie chce, chyba ciśnienie spadło
Jesteś tzw. meteopatą?
Przeciętny Człowiek nie mam pojęcia czy jestem, ale chyba to trochę wpływa na samopoczucie, chociaż może to po prostu jakaś wymówka przed samą sobą 🤷🏼♀️
Odkładanie jest dobre, bo potem okazuje się, że nie było warto większości rzeczy robić 🌑
Dziękuję!
Proszę bardzo :)
Ziom jak ty to robisz mam dzisiaj ten problem ;-;
Chyba to nie jest problem tylko z dzisiaj, prawda?
@ to również się zgadza ! 👍🏻😁🙆 to nie tylko dzisiaj 🤣 ale od jutra znaczne ! ( jak obejrzeć ten filmik ) poniewaz bez niego raczej mis ie niezachce 🤷🏽😅
@@cytrynowacytrynarysuje3483 no i jak, zacząłeś "od jutra"?
@@Hubertoom tak c:
normalnie, dla hajsu, jest hajs to robi
Zbyt długo odkładam ten materiał do oglądnięcia.... sacrebleu
Czyli od jutra zaczynam ćwiczyć ^^
Jutro właśnie przez to muszę wstać o 4 rano zebym zdążyła przygotować się do szkoły. Dziękuje
Ogladne ten filmik pozniej 🙃
A jak naukowcy dowiedli, że kieliszek czerwonego wina to jak godzina na siłowni, to nie lepiej pić?
Gdyby babcia miala wasy... ;)
To dlatego jak żule się biją na ulicy to wydaje się im że są tytanami...
Wniosek z tego filmiku jest taki, że skuteczna metoda na prokrastynacje to jest duża dawka ruchu.
Ale jak sobie stwierdzę, że jak będę czuł to typowe "jak mi się nie chce" zrobię wysiłek fizyczny to chyba wejdzie to również w taką ramkę "obowiązki do zrobienia" i poczuję ulgę gdy już skończę no i znowu będzie ta pokusa prokrastynacji czy się mylę?
Ja nie lubię sportu, więc jak poćwiczę to jestem tak dumna z siebie i jednocześnie zmęczona (również psychicznie bo muszę sie do niego zmusić) że jest po nim tylko czas na odpoczynek :P
pamiętajmy że mowa o lekkim wysiłku, najlepiej czerpać przyjemność z tego sportu, poza tym wyrzut dopaminy w organizmie raczej pogoni Cie do działania niz do leżakowania
Yyym później obejrzę
Reklama przeciętny człowiek na kanale przeciętny człowiek nice RUclips
Nie odkładam ale dziękuje za materiał
A co robisz, by nie odkładać?
Cóż zostałem wychowany tak żeby robić wszystko systematycznie i starannie i przede wszystkim z uśmiechem na twarzy a potem odpoczywać . Nigdy na odwrót 😁 pozdrawiam
Dobra, od jutra zaczynam walczyc z prokrastynacją :]
Pierwsze co zrobiłem gdy zobaczyłem ten filmik to "zapisz do obejrzenia" :S
Świetne żeby się zmobilizować na studiach
Jestem żywym przykładem na potwierdzenie tej teorii. Od 4 lat: rowerem do pracy i z pracy w każdą pogodę i 3x w tygodniu po około 2 godz. fitness. Zmęczenia niema i migreny coraz rzadziej. A kawa? Już nie smakuje tak jak kiedyś, bo jej nie potrzebuję wcale.
Dzięki za plecenie modafinilu !!!!!!!!!
Co to znaczy lekkie ćwiczenia? Jak mam ćwiczyć? Pad w przód wystarczy?
Dla Ciebie wystarczy.
@ chodzi o to, że mam problem, żeby zmusić się do jakichkolwiek ćwiczeń. Dla mnie wszystkie są ciężkie. Chodzę ciągle zmęczony i nie mam siły zrobić chociaż z dziesięć pompek, bo padam na pysk. Jak w tej sytuacji z tego wyjść? Przecież nie rzucę lekkiej pracy, żeby poćwiczyć. To bez sensu.
Jak dołączyć do grupy na Fb gdy zakupiłem już kurs? 🤔
To ile tych eksperymentów było ? 70 czy 700 ?...
Obejrzę później. ; P
Tylko osoby pracujące przy biurku, w nic o pracujących fizycznie..
Czy można prosić źródła do badań?
Czy cena 99 zł jest ceną zawierającą rabat?
Nosz w mordkę, że też musiałem to obejrzeć o w pół do 11 wieczorem, leżąc już w łóżku.
Akurat kiedy Skręciłem kostkę xd
Modafil niestety ma skutki uboczne.
Być może, na pewno go nie rekomenduję.
bujdy to nie działa
hydrafinil ma lepsze działanie
Żaden środek chemiczny nie ma lepszego działania niż to co podałem w animacji. Srawdzone w badaniach.
@ Kokaina i amfetamina .
@@gregfer8840 ale smaka narobił
Modanifil! Nie modafil! Źle wymawiasz 🙄