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후원 ,투네이션 toon.at/donate/636647124451164216수업문의, 이메일 dksajrgu@gmail.com로 후원 및 문의 바랍니다.감사합니다.
울나라 대표 2분이서 서로 챙겨주며 훈련하시는 모습을 보니 든든하고 훈훈하네요^^
팔씨름 하는 사람들이 환장하는 조합백성열 선수와 홍지승 선수가 함께 연습하는 모습
프사미친
ㅎㅎ 진짜 좋네요
접점인 친구녀석과 만날 때마다 풀파워로 하다가 늘 상완근이 시큰거렸는데 방송에서 이미 문제에 대한 해답을 들었지만 구체적으로 잘 배우고 갑니다~
빨리 다 나았으면 좋겠네요 홍지승 화이팅
팔에 허벅지 달고 계시군요 ㅎㅎ
홍지승선수 부상이잇으셨군요 쾌유 하시길 저보다 잘아시겠지만 제가 알고있는 관절에 좋은 식재료중에 하나가 보스웰니아와 몰약인데 각각 2g씩 섞어서 물이나 우유 두유등에 타먹거나 차로 먹거나 또는 팩으로 사용해서 발라줘도 항염과 관절 재생에 아주 좋다고 하네요 이 두 가지가 같이있어야 서로 흡수율도 높이고 궁합이 좋다네요 관절이 튼튼해야 좋은 경기를 하실수 있을것 같습니다항상 응원합니다
항상 힘내세요 응원하겠습니다
홍지승선수 티 너무귀엽잖아여 몸에 비해
가장 존경하는 두선수분 보기좋네요 ..저도 같이 훈련할사람 한명있었으면 좋겠네요 ㅋㅋㅋ
매일 영상. 잘보고있습니다 감사합니다다음영상은. 훅에대해 팔씨름 상성등. 알려주는영상올려주셧으면. 감사하겟습니다
저 죄송하지만 두분 진짜 ... -왜이리 멋있으시죠
항상 잘 보고 있습니다!! 방송도 해주세요 ㅋㅋ
형님 핏줄 너무 멋져요!!
두분 레전드의 영상을보니 훌륭하십니딘 저도 지금은 한팔 겨우15kg 최대48회지만 두분을보면 힘이 납니다 열심히 하겠습니다
15kg 48회 하시면 쎄신건데 ㅋㅋㅋ
엄청 쎄신거같은데
기만좌..
두분다 대단하시네요!!
감사합니다 근데 대단 까지는 ㅎㅎ
그냥 유튜브 보다가 본거라서요 ㅎㅎ신기해서요 ㅎ팔뚝이
죠나단 일단 빨고보네
백성열님 눈웃음 왜 이렇게 멋지지..
생활의 달인에서 두분 팔씨름 할때가 생각나네요.... ㅎ
두분 항상 응원합니다..
두분다 전환 두꺼우십니다
뼈,근,힘줄이든 다치면 오래가는데 .. 무리하지말고 좋은 병원 찾아서 꾸준히 다니시길 바랍니다.
영상 잘봤습니다 ^^
둘다 챔피온이다...👍
저...대체 왜 하체있어야할 허벅지가 저기 상체에달려있죠?
손목이랑 전완근사이?라고해야하나손목밑에부분이 엄청 두꺼우신데 운동법좀 알려주실수 있을까여?ㅠ
전영상 보고 올리는데요 제가 팔씨름 하다가 손목에서 엘보우 까지 연결된 뼈가 손목을 굽히며 힘을쓰다보니 팔꿈치 부분에서 골절이 났는데요 증상은 데드리스트한 상대의 팔을 내릴때와 버틸때 아프고 사이드도 못넣을정도로 아픈데요 재활법 알려주세요
성우이 데드리스트 함부로 하시면 안되여 ..
안녕하세요 상대가 데드일때 내릴때 통증을 예기하는것 입니다
성우이 그냥 쉬세요 그게 최고임..
쉬는게문제가아니라 병원을가셔야합니다
존경합니다
팔씨름을 사랑하는 훅커입니다. 팔씨름 같이 훈련할사람이 없는데 어떻게 훈련을 해야합니까???
허벅지 씨름 클라스가...
춘리급허벅지죠ㅋㅋ
홍지승형 대단하다
2:45 오타 발견했습니다!
탑롤방어 및 훈련영상 올려주실수있나여?혹시 되시면 영상 부탁드립니다!!
이호성 09ㅐ9ㅂ00
0ㅔㅔㅔㅔ
백성열 님 프레스 영상도 올려주실수있나요
저정도 팔뚝가질려면 뭐해야됨? 상세히 설명부탁
황우 디져걍
10년운동
대화내용 예상:끝나구 술 묶자!! 흣차
저보다 손목힘 쌘사람상대로 훅절대 안먹히던데 탑롤 로우탑롤 훅중 어떤거 써야하나요? 멀해도 안꺾이던데 ;; 팔씨름은 제가 친구한테 지는데 희한하게 뚝심으로 하는건 이깁니다 ~왜그런거죠? 팔목이 상대방이더쌜때 이런경우 어찌해야되나요?? 이런 노아우좀 알고싶음
키보드효도르 뚝심은 님이 상대보다 이두힘이 좋아서 이기는 겁니다. 그 이두를 이용해 훅전에서 버텨보세요. 강한 탑롤이 걸리고 손목이 오픈 됐는데 힘은 비슷하다고 생각되면 데드리스트도 한 번 해보세요.
맞춤법계산기 // 일단 설명 너무감사합니다 훅하려고해도 친구놈 안꺾임 ;; 그래도 훅이 최선인가요?? 데드리스트는 먼가요? 어려운용어는 제가잘몰라서요 ㅠ
@@세종대왕-r2j 훅은 이두아닌데..
운동을 어떻게 하면 전완근이 저렇게 발달을 하지?
전 훅조금만해도 엘보우쪽하고 삼두쪽이 엄청아프던데 백성열선수도 처음시작할때 인사이드쪽 아프셧나요?
팩트 자세가 사이드쪽에 부담이 많이 간다는 것
캬 달인에서 둘이 첨 만났을땐 이렇게 될 줄 몰랐지
핏줄봐ㅋㅋ
형님들 팔씨름 실력에 반에 반만가져도 학교짱은 그냥 먹을텐데..
두분 다 친근한 동네 형, 삼촌 느낌인데 팔뚝이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 꿀밤맞으면 그대로 죽을듯
한국의자존심좀지켜주세요
훅도 어려운부분이 많구나..
아무리해도 솔직히...미국인들종자가좋아서...
홍지승님 뱃살 계속 들어온다 ㅋㅋㅋ
팔씨름은 참 오묘하다 팔뚝이 존나 얇은사람이 존나 쎌때도있고 뭐 그르타... 홍지승 팔뚝도 힘에 비하면 굵은 편은아니고
이상할거없음 스트랭스 검색 ㄱ
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감사합니다.
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팔씨름 하는 사람들이 환장하는 조합
백성열 선수와 홍지승 선수가 함께 연습하는 모습
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매일 영상. 잘보고있습니다 감사합니다
다음영상은. 훅에대해 팔씨름 상성등. 알려주는영상올려주셧으면. 감사하겟습니다
저 죄송하지만 두분 진짜 ... -
왜이리 멋있으시죠
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두분 레전드의 영상을보니 훌륭하십니딘 저도 지금은 한팔 겨우15kg 최대48회지만 두분을보면 힘이 납니다 열심히 하겠습니다
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