「自分が分からない」なら、とことん自分が嫌！と感じることを見つけましょう！【マイナス思考実践法】

「自分が分からない」という人必見！。
まずは、「好きなこと」や「楽しいこと」を思い浮かべる前に、「すごく嫌だったこと」「2度と繰り返したく無いこと」を思い出してください。嫌なこと全部と別れた自分…それこそが、あなたそのものなのです！。そうなると、例え自分なんか分からなくても幸せですから。
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