3-Minuten-Anleitung: Durchblutung der Beine effektiv fördern
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- Опубликовано: 29 авг 2024
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Verbessere Deine Beinzirkulation in nur drei Minuten mit unserem speziellen Übungsprogramm. Dieses kurze, aber wirkungsvolle Video führt Dich durch einfache Bewegungen, die darauf abzielen, die Blutzirkulation in den Beinen zu fördern. Perfekt für alle, die lange sitzen müssen oder eine schnell umsetzbare Methode zur Förderung der Beingesundheit suchen. Folge unseren Anleitungen und spüre, wie Deine Beine belebt und erfrischt werden.
Unsere Informationen dienen ausschließlich zur Information und dürfen auf keinen Fall als Ersatz für fachliche Beratung oder Behandlungen durch approbierte Ärzte angesehen werden. Es findet keine medizinische Behandlung von Krankheiten statt.
#NicoLorenzAtemtraining
Lieber Nico, obwohl ich täglich mit meinem Hund 🐶 sehr viel spazieren gehe hatte ich abends Schmerzen in den Beinen .Dank den Übungen die ich täglich mache sind die schmerzen nicht mehr da.Vielen dank für das Video.😊
Vielen Herzlichen Dank. 😊
Super wie immer 🙏
Danke, lieber Niko! Gute Durchblutung in der Beinen ist sehr wichtig für die Gesundheit! 😊
Super Übungen. Dankeschön. ❤❤
Herzlichen Dank. Jeden Morgen fit mit Nico 👍💪
Schönes Video. Barfußschuhe unterstützen die Durchblutung. Ein Video zu Barfußschuhen wäre schön.
Kannst du das belegen?
Guten Morgen Nico danke dir für diese tolle Übung hat mir sehr geholfen ❤😊
Herzlichen Dank auch für dieses tolle Video LG ❤❤😊
Herzlichen Dank Nico , ihre Übungen sind wirklich super 👍 ❤
Super.. Danke...
Tolle Übungen, könnte das auch bei Long COVID helfen, wo die Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Oberschenkelmuskeln bei Belastung nicht richtig funktioniert? Ist einer unserer Hauptprobleme.
Ausprobieren 😊
💙
Und was mache ich? Bin ü80 und Durchblutung der Beine schlecht. Die erste Übung - soll ich die auch machen? Denn vor 8 Jahren Sprunggelenk verletzt - obere Syndesmose und nie wirklich geheilt. Diese Überstreckung .....
Ob das meine alten Füße aushalten....?
Bei Schauvensterbeinen hilft das auch???
Vielen Dank! Nur das Gepiepe ist nervig...
Ich bin 31 und habe oft schwere schmerzende Beine.
Tief einatmen und ausatmen dabei nicht vergessen
Als Rollstuhl Fahrer hab ich große Probleme
Übungen fürs Altersheim