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영상 늦게 봤네요.역시 멋지십니다!!
과찬의 말씀 감사합니다!^^
1등으로 화이팅입니다!👍👍
1등으로 감사합니다!^^
3d 첨봐여~~오올 신기@.@. "참고로 로이더 아닙니다 "ㅋㅋㅋ
저도 처음 봤을때 신기하더라고요.^^ 로이더는 가끔 물어보시는 분들이 계셔서~ㅋ
와 몸 좋으시다
과찬의 말씀 감사합니다^^
1번 포즈컬 좋은데요?^^ 오늘은 덤벨좀 들어봐야겠어요~~
감사합니다.^^ 꼭 해보세요!
좋은 영상 감사합니다 잘보고가요
잘 봐주셔서 감사합니다!^^
너무 멋지시네요 창녕 노스페이스 점장님 소개로 구독 했습니다. 저도 몸짱만들기 도전해 볼께요. ^^
앗 감사합니다.^^ 응원하겠습니다!
pt샵에 3d 스미스머신 구매하려는데 이거 추천해줄 만한가요?
가격을 잘 모르겠는데 아무래도 일반 스미스머신보다는 더 비쌀테고.. 저 개인적으로는 좀 비추입니다. 일반 머신이 더 나을듯 합니다.
저거 렉이랑 벤치에 자리없을때 쓰기좋더라구요 렉이랑 일반스미스머신보다인기가 없는 편 이라 오래써도 기다리는 사람 없어서 맘 편하고
맞아요 쓰는 사람이 없어서 한산한건 좋은데, 써보니까 좀 생소하긴 하더라고요. 익숙하게 잘 사용하려면 시간이 좀 걸릴듯요^^
아무리 봐도 자기관리 대박이신거같아요. 혹시 식단은요? 마구 먹은 날은 어떻게 관리하시나요?
과찬의 말씀 감사합니다.^^ 식단도 영상들 많이 올려놨지만 한마디로 '적당히' 챙기고 있습니다 너무 엄격하지는 않게요. 자유롭게 먹을 때도 많지만 운동과 휴식으로 커버하는 편입니다!
닭가슴살, 다이어트 식품 등 최저가 구매 링크:metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100433255추천인 코드: 100433255상기 링크에서의 구매는 채널 운영에 보탬이 됩니다.
레어델트 할때 불균형이 보이네요. 오른쪽 견갑과 팔꿈치가 더 당겨집니다.
피드백 감사합니다. 언제 또 저 머신을 할 수 있게 될지는 모르겠지만 (원정이었다는^^) 다음에 할 때 수정해 보겠습니다!
영상 늦게 봤네요.
역시 멋지십니다!!
과찬의 말씀 감사합니다!^^
1등으로 화이팅입니다!👍👍
1등으로 감사합니다!^^
3d 첨봐여~~오올 신기@.@. "참고로 로이더 아닙니다 "ㅋㅋㅋ
저도 처음 봤을때 신기하더라고요.^^ 로이더는 가끔 물어보시는 분들이 계셔서~ㅋ
와 몸 좋으시다
과찬의 말씀 감사합니다^^
1번 포즈컬 좋은데요?^^ 오늘은 덤벨좀 들어봐야겠어요~~
감사합니다.^^ 꼭 해보세요!
좋은 영상 감사합니다 잘보고가요
잘 봐주셔서 감사합니다!^^
너무 멋지시네요
창녕 노스페이스 점장님 소개로 구독 했습니다.
저도 몸짱만들기 도전해 볼께요. ^^
앗 감사합니다.^^ 응원하겠습니다!
pt샵에 3d 스미스머신 구매하려는데 이거 추천해줄 만한가요?
가격을 잘 모르겠는데 아무래도 일반 스미스머신보다는 더 비쌀테고.. 저 개인적으로는 좀 비추입니다. 일반 머신이 더 나을듯 합니다.
저거 렉이랑 벤치에 자리없을때 쓰기좋더라구요 렉이랑 일반스미스머신보다
인기가 없는 편 이라 오래써도 기다리는 사람 없어서 맘 편하고
맞아요 쓰는 사람이 없어서 한산한건 좋은데, 써보니까 좀 생소하긴 하더라고요. 익숙하게 잘 사용하려면 시간이 좀 걸릴듯요^^
아무리 봐도 자기관리 대박이신거같아요. 혹시 식단은요? 마구 먹은 날은 어떻게 관리하시나요?
과찬의 말씀 감사합니다.^^ 식단도 영상들 많이 올려놨지만 한마디로 '적당히' 챙기고 있습니다 너무 엄격하지는 않게요. 자유롭게 먹을 때도 많지만 운동과 휴식으로 커버하는 편입니다!
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추천인 코드: 100433255
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레어델트 할때 불균형이 보이네요. 오른쪽 견갑과 팔꿈치가 더 당겨집니다.
피드백 감사합니다. 언제 또 저 머신을 할 수 있게 될지는 모르겠지만 (원정이었다는^^) 다음에 할 때 수정해 보겠습니다!