เทคนิคควบคุมสมอง เปลี่ยนความเครียดเป็นพลัง | The Secret Sauce MEDLEY #74
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- สมองทำงานอย่างไร
เทคโนโลยีกระตุ้นให้คนฉลาดขึ้นได้จริงหรือไม่
เราจะจัดการความเครียดอย่างไร ให้เกิดเป็น Productivity ตามหลักวิทยาศาสตร์
The Secret Sauce MEDLEY เอพิโสดนี้ พาคุณมารู้จักหลักการทำงานของสมอง ปลดล็อกศักยภาพด้วยการใช้เทคโนโลยี รวมถึงเรียนรู้ที่จะควบคุมประสิทธิภาพร่างกายของคุณเองไปพร้อมกับนักวิจัยตัวจริงที่ใช้หลักการทางวิทยาศาสตร์เข้ามายกระดับวิถีชีวิตมนุษย์
Time Index
00:11 สมอง 84,000 ล้านเซลล์ โอกาสธุรกิจ
50:24 จิตคืออะไร สมาธิมาจากไหน ตอบโดยนักวิทยาศาสตร์สมอง
1:16:04 วิทยาศาสตร์ความเครียด
________________
สั่งซื้อหนังสือ The Invisible Leader : ผู้นำล่องหน bit.ly/buytssbook
________________
จอย Membership ของช่อง กดที่ปุ่ม Join หรือ กดลิงก์ / @thesecretsauceth
________________
กดติดตาม และ กดกระดิ่ง bit.ly/42rTOnw
ติดตาม The Secret Sauce ในช่องทางอื่นๆ
Spotify bit.ly/tssspotify
Apple Podcasts bit.ly/tssapple
Google Podcasts bit.ly/tssggpod
PodBean bit.ly/tsspodbean
Website bit.ly/webtss
Facebook / thesecretsauceth
Facebook Group / 643054436428079
#การทำงานของสมอง #TheSecretSauce
Time Index
00:11 สมอง 84,000 ล้านเซลล์ โอกาสธุรกิจ
50:24 จิตคืออะไร สมาธิมาจากไหน ตอบโดยนักวิทยาศาสตร์สมอง
1:16:04 วิทยาศาสตร์ความเครียด
ทุกวันนี้แค่เรานึกถึงเรื่องอะไรสักอย่าง สักพักจะมีโฆษณาสินค้าชนิดนั้นขึ้นมาให้เราเห็น ทั้งๆที่แค่เราคิดอยู่ในสมอง ยังไม่ได้พูดถึงยังโพส์อะไรเลย มันเหลือเชื่อ มันแปลกมากๆ
จริง! ที่มาอันนี้ระบบมันวิเคราะห์จากพฤติกรรม การเข้าถึงสิ่งต่างๆบน social แสดงผลให้เราดู
จริงครับ ขนาดคิดเรื่องที่ไม่เคยสนใจนะ เคยลองค้น ทางmetaก็ทำวิจัยวิธีการอยู่แต่ไม่รู้ถึงไหนแล้ว
เข้าหัวเทียนเลย🎉
บางทีอาจจะเป็นโพสหรือเป็นสิ่งที่คุณเลื่อนดูในเฟสบุ๊คครับ อันไหนคุณหยุดดูนานหน่อย แสดงว่าสนใจ
เราเคยพิมหาในกูเกิล หรือเคยฟังเสียงคำพูดต่างๆในติดต็อก ซักพัก มันจะขึ้นฟีดสิ่งที่เราชอบ
เป็นไปได้ไหมหากจะเพิ่มตัวอักษรการสนทนาระหว่างพูดคุยเพราะรายการมีประโยชน์ต่อการเรียนรู้อย่างมากแต่ผู้บกพร่องในการได้ยินค่อนข้างมีปัญหารับฟังข้อมูลได้ไม่ครบถ้วน รบกวนทางรายการช่วยพิจารณาหน่อยนะครับ❤❤❤❤❤
มีสมาธิโฟกัสอย่างเดียวไม่พอ ต้องเข้าใจอะไรได้อย่างลึกซึ้งด้วย เพื่อแก้ปัญหาหรือเรื่องอื่นๆ จินตนาการสำคัญกว่าความรู้ แต่ความรู้ก็สำคัญเช่นกัน
รบกวนเช็คที่ 49:21 ถึง 51:48 หน่อยนะครับ พอดีเปิดในคอมกับมือถือ ภาพมันค้างที่เดียวกันเลย ไม่รู้มีใครเป็นไหม ถ้าแก้แล้วเดี็ยวมาลบข้อความครับ
เป็นเหมือนกันครับ
คัางครับ
เป็นเหมือนกันค่ะ
ค้างครับ ตอนแรกนึกว่า เป็นที่สัญญาณเน็ต
เป็นคะ
พุทธคือ. ปฏิจจสมุปบาท = คุมให้ได้มิเช่นนั้น บรรลัย เพราะ" ความอยากได้ ใคร่เป็น"
ปฏิจจสมุปบาท คือ วงล้อแห่งสมมติ หากเข้าใจกระบวนการจะนำมาซึ่งความเข้าใจในเรื่องของ อัตตา และอนัตตา ด้วยเช่นกัน
ความอยากได้ ใคร่เป็น เป็นหนึ่งในรูปแบบของกิเลสก็คือ ตัณหา(ความอยาก ไม่อยาก และเฉยๆ) ซึ่งตัณหาก็เป็นหนึ่งในกระบวนการของวงล้อปฏิจจสมุปบาท ความอยาก ไม่อยาก หรือเฉยๆมันก็มีของมันอยู่แบบนั้น เป็นธรรมดา แต่พุทธะ คือ การเข้าในหลักเหตุ หลักผลตรงตามความเป็นจริง และอยู่ร่วมกับมันได้อย่างเข้าใจในสิ่งที่มันมี มันเป็นของมันเช่นนั้นเอง
ในมุมของ neurosciene อาหารกลุ่มใด กายภาพใดและกิจกรรมใด ที่ช่วยให้สมองแล่น รับรู้ไว ประมวลผลไว โต้ตอบทันเหตุการณ์ แบบละมุนละม่อม คะ
อยากให้คุณเคนสัมภาษณ์ นพ.ประเสริฐ เกี่ยวกับ EF ความจำใช้งาน และการเติบโตของวัยรุ่น ถึงวัยทำงาน
พระพุทธเจ้าได้สร้างศาสตร์แห่งการหลุดพ้นและสมาธิที่วิเศษสุดแล้วหากปฎิบัติตาม
เรื่องรู้ว่าไม่รู้สำคัญ บางเรื่องที่เราคิดว่าเรารู้พอประมาณ แต่พอยิ่งเรียนยิ่งรู้ว่าเราไม่รู้ ที่เราเคยแค่ศุนย์
สนุกก ฟังเพลินมากครับ ขอบคุณมากเลยที่พยายามอธิบายเป็นม้าน้ำ กับเมล็ดแอลมอน เพราะจำคำศัพท์ไม่ได้เลย 55555😂
อ.ชอน มาแล้ว 👏👏👏
รอหมอกิ๊กมาด้วยนะครับ 🤣🤣🤣
(fc. Brain Code Cast ครับ)
ยินดีครับ❤️
อยากให้ ดร.ชอน ทำพอดแคสบ้างเพราะความรู้ น้ำเสียงน่าฟังค่ะ
เป้าหมายสูงสุดคือการถ่ายโอนข้อมูลจากสมองสู่คอมพิวเตอร์ นั้นคือมนุษย์จะมีตัวตนบนเซิร์ฟเวอร์ตลอดไป ไม่มีร่างกายที่เป็นข้อจำกัด
เป้าหมายสูงสุดคือข้ามไปอีกมิติ.
@@VegaPunk-ry2gh ออนไลน์ก็เป็นอีกมิตินึง
อย่าทำตัวว่างมากค่ะ.หาอะไรทำบ่อยๆ.จะไม่มีเวลามานั่งเครียดค่ะ🙏🧡
เหมื่อนเคยดูแล้ว แต่ก็ดูอีกจนจบ 😄
แนะนำหนังหรือซีรีย์แนวนี้ให้หน่อยคะ
ชอบฟังอะไรแบบนี้ 😅
Ep.นี้ ฟังเพลินมาก ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆ ที่มีมาให้เสมอค่ะ 😊😊
พนักงานออฟฟิศนั่งมากๆ.ส่วนมากท้องจะผูกค่ะ.ถ้าขยับเขยื่อนร่างกายบ่อยแบบไม่นั่งนานจะช่วยให้ร่างกายไม่เหนื่อยล้าค่ะ.แอคทีฟร่างกายบ่อยๆจะไม่ค่อยขี้เกียจค่ะ🙏🧡
ขอบคุณมากคะ🙏💗🙏
49:20 - 51:47 ค้าง แล้วก็ข้ามมาเลย พอมีสำรองไว้ไหมครับ กำลังตั้งใจฟังเลย
อาจารย์บางมด มันมีวัฒนธรรมหวงวิชา เขาถามในแง่มุมของผู้เชียวชาญทางสมอง แต่ตอบคำถามไม่ว้าวเลย😮
ไม่รู้ว่า วิทยากรที่มาจากบางมด ได้ทุนจากภาษีประชาชนไปเรียนต่างประเทศหรือเปล่า
ตอบแบบนี้ดูถูกคนเลือกฟัง รายการนี้หรือเปล่า
มนุษย์ มีความคิดหรืออารมณ์หรือจิตหรือวิญญาณธาตุ เป็นสิ่งที่ลีลับซับซ้อนเกินกว่าที่วิทยาศาสจะพิสูจได้ นอกจากพระอรหันต์ผล ท่านดับความคิดได้ (หลวงปู่สาวกโลกอุดร ธมฺมปาโล )
เราฝึกสมาธิจากการมีเสียงรบกวนตลอดเวลาค่ะ.จากเสียงเบาธรรมดา.จนเสียงเพลงดังแบบมีลำโพง.ก็นิ่งสงบได้ค่ะ🙏🧡
เพี้ยน
นั่งสมาธิจนนิ่งสงบได้(ฝึกบ่อยๆ)คิดแก้ปัญหาได้ในเสี้ยววินาทีค่ะ🙏🧡
ขอบคุณพวกคุณทุกคนครับ ยินดีครับ
ดีมากเลยค่ะ ชอบฟัง ฟังเพลินมาก
In put ด้วยวิธีชุกคิด รางสังหรณ์ ความคิด การสะกดจิตระยะไกล หรือใช้คลื่นหรือเปล่าค่ะ
สมองเราก็ไม่ได้สมบูรณ์ค่ะ.มีเนื้องอก.ก้อนเล็กอยุ่ข้างนึงค่ะ🙏🧡
ทำประวัติโรฮิงญาไห้ฟังหน่อยคับ
Seft-awareness มาก ชอบค่ะ❤
เราฟังไปด้วย.อ่านหนังสือไปด้วยพร้อมกันได้ค่ะ🙏🧡
เราเคยทำ m.r.i.ครั้งนึงค่ะ🙏🧡
คุนหมอได้เคยศึกษาศาสตร์ของNLPมัยค่ะ
ขอบคุณค่ะ🙏🧡
FC อ.ชอน 🎉
เอามาฉายซ้ำ ฟังอีกครั้งก็ยังสนุก
ขอบคุณครับ
สารเคมีในสมองผิดปกติหรือป่าวคะ.ถึงทำให้เครียด.(อยากทราบค่ะ)🙏🧡
สนุกมว้ากกก
ขอบคุณค่ะ
❤
ชอบเรื่องแบบนี้มากครับ
นิวลอลิงค์ น่ากลัวยิ่งกว่า AI อีก
ตอนนี้มันครับ 5555555 เหมือนดูหนังไซ-ไฟ
ผมเห็นคนเจ๋อๆ สะเหร่อๆ แล้วรู้สึกเครียด
ได้ฟัง neuro genesis ต้าสนใจว่าะบบประสาทสมองสามารถสร้างตัวเองขึ้นมาได้ ถ้าเสริมสร้างการกินถูกต้องการออกกำลังอาจขนถึงอารมณฺด้วยทางไทยมีความสนใจทางนี้บ้างมั้ยครับ❤❤❤
ออกกำลังกายก็ช่วยให้หายเครียดได้ค่ะ.สมองจะโปร่งค่ะจะรุ้สึกสดชื่นค่ะ🙏🧡
อะไรจะเกิดขึ้นก็แล้วแต่นะดิฉันจะมองแบบที่ดิฉันคิดนะก็คือว่าอนุมัติเนี่ยเป็นพวกยิวใช่ไหมเขาอ่ะดิฉันคิดนะคิดล้างสมองของมนุษย์เขาอยากรู้ความลับของสมองมนุษย์เพื่อที่เขาจะได้เก่งกว่ามนุษย์ทุกๆคนเขาก็จะรู้ความลับที่อยู่ในจิตใต้สำนึกดิฉันคิดอย่างนั้นนะแล้วถ้าใครฉลาดพอนะฉันคิดว่าไม่ควรจะฝังชิพเข้าไปในสมองถ้าฝังในหัวของมนุษย์ได้ทุกๆคนต่อไปจะไม่มีความลับความลับถูกเปิดเผยทั้งหมด
ขอบคุณครับ
สมองตั้งชื่อให้กับตัวมันเองว่าสมอง
เด่วนี้มีระบบอ่านคลื่นสมองระยะไกลแล้วถึงจะอยู่ไกลก็สามารถพูดคุยกันได้ถ้ายุในระบบหรือที่คลื่นระบบส่งกันถึงแบบโทรจิต
เคยคิดว่าอีกไม่นานเราอาจสามารถคุยกับน้องหมาน้องแมวหรือสัตว์ทั่วๆไปได้