LO QUE COMO EN UN DIA I ME MUDE A MI NUEVA CASA!
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- Опубликовано: 26 окт 2024
- Hola chicos! Como están? Que de tiempo!!!
Bueno yo había estado un poquito ocupada entre la mudanza, preparando el lanzamiento de mi nuevo producto que sale a finales de septiembre, la bebé, las niñas y su nuevo colegio, pero aquí estoy, activada de nuevo en nombre de Dios😅🫶🏼 gracias a todos por el apoyo, por la paciencia, los valoro mucho, yo hago esto de verdad porque me gusta interactuar con ustedes, para mí mi canal de RUclips es más como un hobby, un pasatiempo que disfruto mucho. Les mando un besote!!!
RECETA DE DESAYUNO
INGREDIENTES.
1/2 taza de claras + 1 huevo.
2 medidas de mi colágeno hidrolizado.
1/2 medida de mi proteína en polvo.
1 cucharada colmada de linaza en polvo.
1/2 cucharada de Psyllium husk, es un tipo de fibras, si no tienes utiliza más Linaza; no uses Chía porque no queda igual.
Canela y stevia al gusto.
2-3 cucharadas de agua.
mermelada sin azúcar y Arandanos, obleas de kalan : Son hechas de amaranto, linaza y sin azucar.
licúa muy bien por aproximadamente 30 segundos todos los ingredientes menos la mermelada, arándanos y obleas. Pon spray anti adherente en la sartén, les puse la que yo uso en una foto para que tengan referencia.
luego de que eches toda la mezcla, distribuye aproximadamente media taza de arándanos y varias cucharaditas de mermelada, vean foto para referencia, yo le hecho toda la mezcla en la sartén, a temperatura media, no puede estar muy caliente, se irá cocinando poco a poco, cuando sientan que ya la pueden voltear, la voltean y dejan unos tres minutos más a fuego medio.
yo me la como con Sirope sin azúcar y voy picando cada bocado, lo coloco sobre una oblea y así me lo voy comiendo😋 (si no tienen obleas no pasa nada, solo que yo complemento el desayuno con ellas porque aportan un poco más de carbohidratos) Andy la probó una vez y le encanto porque además de que sabe bien, cumple su función, una buena carga de proteína, fibra, te mantiene satisfecho pero a la vez liviano, ideal para comer una hora antes de entrenar.
Web para comprar mis productos!
www.saschafitness.com
Link para comprar mi guía digital contra la celulitis, a registrarte o iniciar sesión en mi página web para poder adquirirla.
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Contacto Laboral: info@saschafitness.com
Cualquier duda saben que pueden preguntarme en las redes sociales:
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Gracias por todo!!!! Los quiero❤️
Te mereces todo lo bonito que tienes Sascha! Eres una gran mujer y te admiro mucho. 🥰🥰🥰🥰🥰 GRACIAS POR REGRESAR A RUclips 🥰🥰🥰
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Super sí
SIIII
Al 110%
Siii!!
Hola Sascha, me encanta que haces que las madres de familia que te seguimos nos identifiquemos contigo a pesar de las diferencias económicas que tengamos, transmites sencillez y no pasas publicando las cosas caras que pudieras comprar! De cierta manera siento que eres una amigas más❤ nunca cambies !!
eso es lo q amo de ella tiene dinero y es sencilla y hace lo q todas las amas de casa hacemos ❤
@@Mey-88 difiero No todo 😂😂
Wow Sascha! Me encanta tu casa. Verte crecer desde tus inicios y alcanzar esas metas, es súper nice. Te mereces eso y más! Sigue así motivando a tus seguidores y siendo tú! Un súper abrazo!
Yo te empecé a seguir cuando vivían en el departamento en Aventura, justo un año antes de que naciera Luna, es tan bonito ver todo lo que han conseguido ✨ le tenía mucho cariño a ese departamento 🤣 🥲
Si Sascha por favor haz un house tour!!! Me gustaría mucho ya que se ve todo el esfuerzo que le están metiendo ustedes y los trabajadores a la casa ❤️❤️❤️
Lo mismo me dijo tú mamá anoche
Sascha, tienes una esencia única 😍😍, eres muy transparente, muy natural.. amooooooo todo tu contenido!!! Me fascina ver tus historias en Instagram, las etapas de tus hijas ❤️❤️❤️❤️.. yo te sigo desde el 2016 y eres mi favorita en redes sociales y en el mundo, eres mi best friend forever 🥰🥰🌸. Muchas gracias por compartirnos tu vida en el día a día y por el tiempo que le dedicas a tu contenido y a responder mensajes !!! Eres un amor en toda la extensión de la palabra. Te dejo un abrazo desde Monterrey 😘💞
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Autenticidad, frescura, las cosas como son y ya está, humildad que hasta le da cosilla cuando va a un gym nuevo, como a todas!! Eres un amor Sascha, mucho ánimo y espero que prontito esa bebé preciosa te deje dormir!!💕🤗
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Me encantan tus videos. Eres una súper mom y una mujer que ayuda a otras moms (Como yo) a poder verse y sentirse mejor. Me encanta!! Gracias por siempre compartir con nosotras 💗
Soy adicta de ti en Instagram pero me encanta 😻 verte también en RUclips,sascha eres mi maestra de motivación (todo un ejemplo a seguir)
Te sigo hace varios años ya y continúo pensando que eres una gran persona, transparente, auténtica y con un gran sentido del humor. Mereces absolutamente todo lo que tienes porque lo has conseguido, junto con tu esposo, con mucho trabajo y dedicación. Eres esa persona a la que nunca voy a dejar de seguir en ninguna de sus redes. Me encanta tu contenido. Felicidades por todos tus logros. 💯💫👏🏻
Que ilusión tener un nuevo video!!! Gracias por ser tan auténtica y mostrarnos un poquito de tu día a día ♥️♥️♥️. Saludos desde España
Amoooooo ! Hace 8 años este ha sido mi canal favorito de la vida! Sin saber haz sido mi compañía en mi proceso. Gracias por compartir Sascha, por existir, por seguir aquí. Que felicidad recibir esta notificación de New video ❤️❤️❤️
Sascha te sigo desde hace 10 años desde que compre tu libro, lo que no he podido comprar son tus productos, me fascina todo lo que haces eres una mujer autentica, eres un orgullo a seguir para nosotros los Venezolanos. Dios te bendiga a ti y a tu hermosa familia.😘😘😘😘😘
¡Qué bueno verte de nuevo en RUclips! Ya te extrañábamos!
¡Qué emoción verte de nuevo en RUclips, Sascha! ❤ Amo ver tus vlogs 🤭 Voto por el vlog del house tour, sabemos que nos mostrarías tu nuevo hogar para compartir, no para presumir. Jamás has compartido algo de tu vida personal con esa intención y, quienes tenemos años viéndote, lo sabemos de sobra 💞 Que Dios y la vida les sigan dando mucho más por ser tan trabajadores 💪🏻 Besos desde México 🇲🇽
Sascha que maravilla tenerte de vuelta por RUclips también. Ojalá pudiéramos tener todos tus productos en España. 👏🏼👏🏼👏🏼
Enhorabuena por vuestra nueva casa.
te mereces tener esa hermosura de casa !! mucho trabajo, mucha dedicación , mucho compromiso y mucha preparación !! así que que vengan más bendiciones
Bienvenuti 😍,que hermosa tu casa ,Dios se las bendiga y les de muchos años para disfrutarla ,felicidades 🎉🎊
Sascha! Que alegría tenerte de nuevo por acá! Extrañaba mucho tus videos!❤️🥰 Saludos desde Argentina 💗
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¡Sascha felicidades por la nueva casa! Desde hace años, envidia súper sana. Besitos. ¡Gracias por tanta inspiración!
Mi amorrrr, disfrútate tú casa y cada uno de tus logros. Muchas bendiciones y éxitos 🙌🏻🙏🏻💜
Amo aquí 💗💗🤌🏻🤌🏻 estoy feliz con cualquier tipo de contenido, porque el sólo hecho de verte y escucharte, haces el día mejor. Gracias infinitas tía Sascha
Quería ver la reacción de Luna, cuando las buscabas vestida jajaja 😍 te queremos tía Sasha ✨
Ya extrañaba tus vídeos,son mis dosis de motivation. ❤️
Ayyyy siii, muestra también cuándo ya esté aún más fancy!!!! A mí me encanta porque es todo el logro de tu honesto trabajo y trabajo duro, entre esos el maaaaas jodido que es madre y esposa. Te admiroooo demasiado. Éxitos siempre querida sascha. Besos desde Ecuador
Otra cosa la casa preciosa un ejemplo más de que la constancia y la disciplina si se trabaja muy duro logras cosas básicas y muy necesarias para el disfrute de toda la familia!! Gracias por ser inspiración bebesita
Sascha por fin por aquí qué felicidad tenerte de regreso!! Gracias por la confianza de abrirnos las puertas de tu nuevo hogar y de tu familia siempre, nos vuelves parte, te amamos, Diosito te bendiga.
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Loooveed it… Ansiosa por ver el resultado final de tu nueva casa. Está todo espectacular y se que se va a ver suuupper bien . Please share it, porque así también nos inspiras. Y gracias por compartir tu casa y tu familia con nosotros. Bendiciones siempre
Me encantan tus vídeos me da mucha valentía en el día, también tengo una bebé que se despierta de noche, y me siento tan empática con nuestra situación, me gusta escucharte, tampoco he dormido nada 😭 a la espera de un próximo video, me parece genial todas tus metas familiares logradas, te felicito! ♥️♥️♥️ Dios bendiga a ti familia
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Sacha la sigo hace 6 años y no me canso de verla , y es que comparte siempre inflamación valiosa ❤
Sascha para nada se percibe que estás presumiendo, ¡enhorabuena! por todo lo que tienes fruto de tu trabajo y tu buena onda... 💕
Queridísima sascha te extrañaba tanto en tus blogs me encanta estos videos y nunca me aburro de verte!!!! Amo a tus niñas casi las siento mis sobrinas jejejejeje te mando todo el amor del mundo 🌍 y que rico verte en tu new house!!!! Mil bendiciones a tu preciosa familia 🥰
Que felicidad que tengas tu casa de ensueño, eres tan agradable y bonita persona, saludos y bendiciones ☺️
Que belleza de Venezolana.
Luchadora, emprendedora, creativa, trabajadora, etc
Ejemplo a seguir..
Bendiciones..
Suerte...
🏄🤸🚴🏋️⛹️🏊🚣🤽🤽🤾
Sascha se te extraña mucho por acá siempre reviso si ya subiste video saludos y bendiciones para ti y tu familia
Feliz de tenerte por aquí ❤️❤️❤️ sigue subiendo videos por favor
La casa va a quedar preciosa! Lo que más me gusta de que muestras lo que comes es que no ocultas que te gusta el dulce, ni lo demonizas, tampoco exageras con lo "sano", simplemente muestras una manera organica de comer.
Waooo Sasha que felicidad!!! Te extrañaba y hechaba de menos tus videos, no nos olvides y sigue generando contenido en tu canal.
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Te mereces todo lo bonito que la vida te da. Esta hermosa tu casa❤️
Si haz el tour de la casa!!! Te lo mereces y más… gracias por motivarnos tanto… y siempre con tus hijas alrededor tuyo….
Te amo Saschaaa me alegro que vuelvas a You Tube ❤️❤️❤️
Una mujer llena de informacion. Te adoro sascha.
Hermosa familia y hermoso tu nuevo hogar! Tu simpleza hace que todo sea más lindo! Besos desde Uruguay 🥰
Sascha me pasó lo mismo con mis cejas la primera vez que me la hice. Ahora la segunda vez me las cuide mucho. Nada de sol ☀️ directo, no café, y ponerse la cremita para que no te pique mucho. Felicitaciones en tu nueva casa. 🙌🏼🙌🏼
Hola!!! BIENVENIDA 🤗 SASHA DIOS TE BENDIGA Y A TU HERMOSA FAMILIA QUE BUENO OTRA VEZ ESTAS DE REGRESO 🙏🙋🏻♀️🌻🌷🌟🌼🕊❣️. SASHA ESTABA VIENDO TU STORY EN FACEBOOK MUY BUENOS CONSEJOS ME ENCANTO LO SUBISTE CREO QUE FUE EL SÁBADO , SI PUDIERAS HACER UN VIDEO CON ESE TEMA Y LOS CONSEJOS QUE DISTES DE LOS COMETARIOS QUE AVECES LAS PERDONAS DICEN HACIA LAS NIÑAS Y HASTA LAS PERSONAS ADULTAS SOBRE SU CUERPO Y ESO PUEDE AFECTAR GRANDEMENTE GRACIAS POR TUS CONSEJOS Dios te bendiga 🙏 😉 💚💚🌷🌟🌼🕊🥰🐶
Siii tour de tu casa !!!! Eres bien transparente y me encantan tus videos y todos tus conocimientos!! 🤗 Dtb !!!
Me encantó este video de tiempo!! Ay Siennita es un algodón de azúcar. 🥰
Tus fieles seguidos nos gusta como te muestras y eso es lo que nos mantiene siempre viendo tu contenido por los espontáneo que eres prima Sasha 😘😘
Sascha, yo aprecio muchísimo toda la apertura que das a tu vida porque me permite sentirte como mi amiga. Estoy ABSOLUTAMENTE ENAMORADA de su nueva casa. Te sigo desde que viven en Maracaibo, cuando ni planes concretos de irse tenían y estaba Avril pequeñita. Ver toooda esta evolución me llena de mucha alegría y orgullo, pero entiendo que mostrar la casa donde vives con tu familia no es cualquier cosa, solo ustedes pueden tomar esa decisión. Si deciden que sí, estaré (y muchísimas personas más) muy contenta y agradecida.
Justo están haciendo la mudanza en mi casa…. Gracias por compartir con nosotros un pedacito de tu vida! Eres fenomenal! Love u!!!
Estos videos alegran mi día love you Sascha ❤️
Así es motiva mucho
De igual forma te dejo este video con tips para avanzar en el entrenamiento
Checalo:
ruclips.net/video/jxLdrv3E6EE/видео.html
Enhorabuena por tu nuevo hogar, está precioso! Te lo mereces, eres una mujer admirable, muy sencilla y cercana, y con tu trabajo has conseguido lo q tienes. Tus hijas son adorables, te sigo desde que Avril era una niñita de 3 años super dulce que daba recetas con su mamá. Sigue siempre así de auténtica Sascha y gracias por todo lo que nos aportas. Bendiciones ♥️
Siii, ya extrañabamos a tía Sascha🥺🥳
Espléndida🫶🏼 tu humildad es tan wow ❤️ inspiras a cualquiera que te ve y te escucha. Dios los bendiga grandemente. Felicidad infinita en tu nuevo hogar Sascha❤️
Sascha gracias por tu contenido tan sincero, aprendo mucho de ti en todos tus roles. Dios te bendiga 😇 un abrazo 🤗 felicidades por tu nueva casa .
Me encanta como enseñas tu casa tal cual la tienes en el momento. Mucho más realista y más cercana. Eres la mejor 👍💯
Hermosa esta mujer 😍 La amo, es inspiración para tod@s Muchas bendiciones para ti 🙏🏻♥️
Bello todo! Extrañe mucho tus videos! Luna esta grandisima y hermosas tus hijas! Felicitaciones por tu nueva casa! Me encanta Coral Gables! Que bueno que ya saldra a la venta tu nuevo producto, en estos dias estuve pensando en el y fijate, la proxima semana será! Me gusta verte mas por RUclips en pantalla grande! Muchas felicidades, alegrias y exito en tus emprendimientos! 🌷
Yo espero con mucha emoción que nos muestres tu casa cuando ya este listaaa🥺 Saludos desde ciudad Valles, SLP❤️
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hola preciosa te deseo que disfrute tu nuevo hogar con tu familia te lo mereces y gracias por el gran aporte a la humanidad eres luz por siempre. un abrazo fuerte🤗
Una mujer maravillosa, que cool que nos permitas formar parte de tu proceso de vida por esta ventanita 💛⚡
Como se extrañaban tus vídeos en RUclips!!! Gracias por volver al canal !!
Sascha, tanta ansia que tengo de probar tus productos, sobre todo el restore y la proteina de mani,bueno además de otros pero me es IMPOSIBLE conseguirlos en Alemania, ni en Amazon ni en tu Web. Donde los puedo comprar? Saluditos y muchas GRACIAS por compartir ❤
Sascha que bendicion!!!! Demasiado contenta por tiii! Y deseandote lo mejor para esta nueva etapa!!!! Muchisimo cariño para ti!
Yo: ¿24 minutos escuchando a Sascha?
Mi mente: Hell yeah 😎❤️
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Hola sascha que tratamiento de micro pigmentación hiciste? 😅
Todo hermoso, hace mucho no miraba un video tuyo por youtube y me encanto, y la casa por mas que no este terminada esta hermosa y te va a quedar divina, esta bueno para agarrar ideas que al fin y al cabo creo que para eso sirven los tour me encanto el video
Me encantan tus vídeos, te deseo lo mejor a ti a tu bonita familia 😘❤️
Sascha por fin encontré tu proteína en la cuidad donde vivo .... Felicidades 🎉 por tu casa🤗 , para mí eres inspiración, motivación,una maestra😊 . Bendiciones!!
A veces pienso que eres mi alma gemela y me haces sentir mejor.. Por que no soy bicho raro jajaja. Sasha te felicito por que no quitas los pies de la tierra. Saludos mexico
Se ve que Sasha, es una persona que tiene los pies bien colocados en la tierra.
Que bendecida familia ! Me encanta esta nueva casa y wow con los cuartos de las niñas ! Que buen gusto 💕 querida Sasha eres la onda, lo que compartes inspira y anima ! No cambies !
Sascha felicidades por su nueva casa!!!! Ya te extrañaba por acá, te veo siempre en Instagram, te mando mil mensajes Jajaja aunque ninguno me contestes pero no importa yo siento que hablo con una amiga, hasta mis penas te cuento 😅😅 Jajaja
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Todo hermoso!!! Y sobre todo que lindo ver cómo las personas alcanzan sus logros !!! Realmente lo máximo
Sascha te mereces todo lo q tienes, y hay varios puntos de vista q te han hecho llegar donde estás: 1.- ser la única la verdad que nos enseñara a comer saludable, tips, muchas artistas no decían la verdad, decían q comían de todo y ese cuerpo era natural.
2.- la primera vez q ví las panquecas de avena fue por ti (ahora todos la hacen) pero yo las conocí fue por ti y hace años atrás, Dios te bendiga.
La mejor de todas👏🥰🇻🇪te extrañábamos por acá. Bendiciones!
Vi la notificación y salí corriendo a ver tu video tía Sascha ❤️
Me encanta tú contenido, fiel seguidora de tus historias por Instagram, eres muy sensata, natural y empática, eres inspiración diaria. Felicidades y que sigan llegando las bendiciones 🙏🏻🥰🥰🥰
Wow se me rompió el corazón cuando dijo que Abril se riza las pestañas 🫣me acuerdo cuando Abril estaba como Luna 🤭🤭ya estamos viejos !!! Felicitaciones SaSha linda tu casa gracias por compartirnos… como toda Sagi decimos lo Justo y necesario el resto es nuestro jajajaa un abrazo !
Que edad tiene ya?
Te mereces todo lo bueno q he esta pasando ♥️♥️♥️ y video de la casa cuando la casa esté lista xq que EMOCIÓN ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ y estoy esperando con ansias por el nuevo producto ♥️🥹
Que video tan fresco, extrañaba este tipo de videos en RUclips ❤️ Tú casa como toda tu vida es ESPECTACULAR ✨ Te mereces todo lo bonito que llega a tu vida por la mujer que eres. Sigue brillando y siendo ejemplo para muchas ❤️ Te quiero amigaa soy tu fan por Instagram 🙈 y todas tus redes jejeje
Que padre vídeo aquí estoy, en el chisme, en lugar de ponerme a limpiar
Te amamos saschaa, sigue haciendo vídeos! Me encanta ver como va cambiando todo , como empezo con un libro desde Vzla , me contenta que les este yendo así de lindo. Voto por que sigas mostrando tu día a día y el house tour gracias por abrirnos las puertas en tu hogar mas allá de la vitualidad y mantener esa esencia y tu carisma Venezolana. Un abrazote de una Venezolana en Argentina!
SASCHA GORDITA BELLA, A LOS TIEMPOS. SALUDOS
Je je
Sascha gracias por compartir !! Me encantó tu casa y tu buena energía siempre ! Un fuerte abrazo desde Francia
Me encantas Mi Sacha🥰... Eres super activa y tienes una energía increíble, Dios te bendiga y a tu familia🙏...
Sascha hermosa, me encanta ver tu house tour, y cómo va quedando todo lo de la casa! Vi que te retocaste tus cejitas por favor no las mojes 🥺 no es solo evitar el sudor sino también el agua y el sol. Mucha suerte
Yo feliz de ver un vídeo de mi super prima Sascha!!! Gracias por subir vlog! Yo te sigo por las historias pero que emoción verte por aquí
Sasha I think you are amazing! I love your advice, recommendations and your transparency every day! I love how you inspire us and guide us. You have a beautiful family! Thank you for sharing life with us. You are my fav!
Te admiro demasiado, eres un ejemplo de mujer cuando grande quiero ser como tu de saludable y resuelta, gracias por tus videos me inspiran muchísimo 😸❤️❤️
La ensalada se vio súper rica😋... Genial el vídeo ideas para tratar de replicar la comida. 👍🏻 Y el mini tour de la casa ya tendrás tiempo de hacerlo. 👍🏻Todos los éxitos bien merecidos. 🙌🏻
Que sepas que de verdad eres una fuente de inspiración y motivación, eres una referencia para muchas 👏🏽☺️ felicidades por el nuevo hogar, se merecen todo lo mejor que el universo les pueda dar!
Me encantó este blog, fué muy natural y no tan estructurado, me encantó la parte dónde suena te dice mamá, me da risa que siempre se te olvidan la foto los platos de comida y tú casa está hermosa. Gracias ojalá hagas mas videos así
Hola Sascha que bueno tener video!!! Me gustaría que subieras más vídeos aunque sean cortos, mostrando rutinas de ejercicios para brazos... 🤩
Hermosos todo Sascha!!! Muchas bendiciones para tu familia y tu nuevo hogar! Disfruten mucho cada espacio de esa hermosa casa!! Te sigo desde hace como 10 años o más! No lo sé ya pero desde hace muchísimo tiempo!! Tus productos son lo máximo! Saludos de una venezolana desde Tampa Fl!
Amé lo organizado que quedó tu closeth! Para nada lo veo como que te las estas echando! Que bonito que muestres un poco de tu hogar ! 😘😍
Dios bendiga tu hogar y tu familia Sascha, te quiero mucho! 🤍
Sienna es lomaximo que bella. Y tu cocina wwooowww me encanta belisima. que cosa es eso encima de la hornilla que parece un tap pero se que no debe ser un tap. La piscina es lo maximoooo que belleza que comoda que espectaculo de verdad! Felicitaciones
Que bueno verte de nuevo,yo es que soy muy de RUclips y te echaba de menos,un gran abrazo desde España para ti y tu bonita familia 😍
Amo totalmente que seas tan transparente, tan humana, por más personas así en el mundo, saludos desde la Isla de Margarita ❤️🇻🇪
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Saschiii por Dios no pienses eso, creo que toda tu comunidad está feliz por tu nueva casa, es hermosa y cómo dices a crear nuevos recuerdos love u. ♥️♥️
Me encanta ver como superas en la vida, te sigo hacia varios años, desde Venezuela, me encantan también ver los videos de tu día a día, muchas felicidades por tu nueva casa, quedará bellísima
Por finnnn video
Nuevo !!!!! 🥰🥰🥰🥰 que bella familia tienes !!! Felicidades 💕💕💕🥳