필라테스 강사가 알려주는 족부 수술 후 재활 운동
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- Опубликовано: 11 ноя 2024
- 수술 후 적절한 운동을 통해
근손실을 예방하고 근력을 증진시키면
조금 더 빠른 재활이 가능합니다.
집에서도 쉽게 따라하실 수 있는
족부 재활 운동을 두발로 병원 이체 연구소에서 알려드립니다!
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수술후에재활운동하는거 영상으로보니좋은정보를몰랐는데 꾸준히배워야겠어요
수술후 재활운동으로 관리할수 있는게 중요한데 아주 유익한 영상이네요
너무 필요한 재활운동인데 유익합니다
족부수술후 재활을 필라테스로 가능하군요 참고해야겠어요
재활필라테스로 근손실 예방과 근력증진법을 알아보는 좋은 시간이었습니다
발이 불편할때가 많은데 족부재활운동 집에서 따라해봐야겠군요
꾸준한 재활을 통해서 좋아질수 있도록 노력해야겠어요
영상으로 시연을 보니 재활운동 따라하기쉽겠어여^^
필라테스 재활이라 넘 조으네요 재활운동 중요해요
족부수술한후 간단한 도구로 할수있는 재활운동이네요
족부수술한뒤 재활할 분들이라면 꼭봐야할 유익한 영상이네용
이런 영상 완전완전 뿜뿜 ~ 도움이 많이 될까 같아요..힘들지만 시도해볼만하겠으용^^
수술후 근력운동을 얼마나잘하는가에 회복속도와 완치가결정되는군요
수술 만큼이나 재활도 정말 잘해야 하는 것 같아요 집에서도 따라하기에 쉬워서 자주 할 수 있겠어요
👍
좋아요
필라테스 하면서 동시에 족부 수술 후 재활 운동까지 되니까...뀡먹고 알먹고네요...^^
수술후 재활운동은 중요하죠. 재활 필라테스로 꾸준한 관리를 해야될것같아요
족부 수술후 재활 운동 상세히 설명 잘해 주셨어요 도움 될것 같아 잘 배워 갑니다
평소에도 관리차원에서 해주면 좋을거 같아요 어렵지않네요
한발로 걷다보면 균형이 안맞아 온 몸이 다 아프더라고요
다 나아서 양발로 걷다보면 좋아지겠지 하더라도 오래걸리잖아요. 어렵지않아 좋네요. 좋은정보 감사해요.
재활 필라테스 집에서 간편하게 할 수 있을 정도로 간단해서 좋아보여요^^
근손실은 예방하고 근력을 증진시켜주어서 더 빠르게 회복할 수 있도록 도와주겠네요 수건처럼 흔하게 구할 수 있는 도구들을 이용해서 할 수 있다는 점이 정말 좋은 것 같아요
수술후 재활운동이 정말 중요하네요 열심히 따라 하겠습니다
아주 간단하면서 부담없이 따라 할수 있어서 앞으로 꾸준히 할겁니다. 발가락 스트레칭~~
수술 후 재활운동 간단하게 따라할 수 있어서 좋네요!! 주변에 공유해야겠어요
스트레칭이 정말 중요한 거 같아에..ㅠㅠ
수술후 재활 운동이 정말 중요한데 잘 모르는 경우가 많아 난감할듯 싶어요. 영상 보다보니 어렵지도 않고 따라할수 있어서 너무 좋네요. 주위에 수술하신분 계시면 위 영상 봐 보라고 얘기해줘야겠어요.
간단한 소품을 활용한 재활운동, 따라 하기도 쉽고 난이도도 없어서 족부수술후 발가락 스트레칭등 재활운동으로 빠른 치유에 도움이 되는...좋은 영상입니다
이런 기획 너무 좋네요. 수술신경만 쓰다 놓칠수 있는 부분인데 미리 준비해서 바로 적용하면 참 좋을듯~
수술 후 재활 운동 영상을 주변 지인들과 공유했습니다. 이런 정보는 적극적으로 활용해야 합니다.