Лишний вес от нереализованных планов, от постоянного безделья , есть надо только тогда когда действительно голоден, и это возможно когда ты занят реально интересным для тебя делом, и то что ты делаешь нужно не только тебе но и другим!
Наталья Уголькова Но этот человек внушает доверие! Но мне больше верится, что слишком впечатлительная душа пытается таким образом защитить себя от внешнего мира!
Думаю здесь не только самооценка " банный лист". Пищемания, стресс и нейрогумморальный аспект, плюс неправильное физиологическое пищевое поведение, с которым человеку в одиночку не справиться. Помогает изоляция, надо обуздать себя иногда закрыть себя в квартире чуть ни монашеский образ жизни вести, и таким образом гормоны нормализуються. Человек может сосредоточиться и контролировать себя свое пищевое поведение.
Куда уж тут изолироваться , когда голодная семейка из пяти человек ежедневно ждёт изысков и вкусняшек да побольше , сил уже нет , хочется на безлюдный остров...
Ну это одна из причин ,я пополнела из -за неурядиц в личной жизни,было ужасно на душе,бессонница,сердце болело,на таблетки садиться не хотелось,боялась что таблетки повлияют на сосредоточенность и внимание,работа у меня ответственная, начала заедать ,настроение улучшилось,сон вернулся ,на жизнь стала смотреть проще,в общем всё нормально-муж,дети,а привычка много есть осталась,и ещё люблю готовить.
Да никакой потребности быть значимей может и не быть, просто кушать легче и приятнее, чем потеть в зале. Иногда причина-банальная лень и гедонизм. Особенно если лень сочетается с генетической предрасположенностью отправлять калории под кожу сразу после проглатывания.
Есть надо чтобы только жить а небыть сытым, а если хорошо поел то надо хорошо физически поработать ,а не лежать на диване , и проблем с весом небудет!!
А мне думается ,что более рнальная причина в лени мозга.То есть лень читать книгу ,лень заняться чем то увлекательным.Остается дуиать только о околотрапезной теме: Что нибудь замутить вкусненькое, сходить за чем то сладеньким итд.Если увлечься или заняться интересным есть почемуто не хочу.
@@artemtolokonin Согласен с Вами .Я в молодости был очень худой.Ничто не помогало.Потом меня осенило, что я все близко к сердцу принимаю.Жаже авторучку потеряю переживаю.Дал себе установку игнорировать мелочи жизни.И сразу за месяц пришёл в норму.
@@Akzha81 вот потому,что неправильный образ жизни ведёт ваша знакомая, совсем не кушать нельзя, организм очень боится голода и накапливает постоянно жир из всего ,даже из чая, тем более с печенками
Хочу всем посоветовать, если примите совет..я люблю и приемлю - диетический стол для людей , страдающих язвой и гастритом. Еда без масла и зажарки. Намного лучше себя чувствую, нет проблем и с кишечником. Попробуйте
Правильно думаете , если много жрать худым не будете . А в себе копаться именно по этому вопросу можно шизу подхватить, мой совет считайте колории , расход в сутки должен столько сколько поступило вашему организму
@@Лидия-ц6с1и Нет. По крайней мере не у меня... Он только как то влияет на распределение жира и с низу он поднимается на верх. А бывает что люди от него тощают. Только думаю это не хорошо, говорят от него в органах выжженная земля, я только в начале пути два года пью, а надо пожизненно (((
@@Лидия-ц6с1и На счёт этого я не переживаю так уж особо он у меня с рождения проявляется, просто шишек много: гора Ангин, потом признали щитовидную по четвертухе тиреодина, переросло теперь вот ревматоидный артрит прицепился мне 43, а лишний вес всегда со мной, не из балетных я))) рост выручает, а так была бы совсем уж кругликом)))
... есть шкала соответствия веса и роста как мужчин так и женщин. конкретно вашему есть и вес . Взвешивайтесь почаще . Но не каждые 5 минут ,это бред уже
Лишний вес от нереализованных планов, от постоянного безделья , есть надо только тогда когда действительно голоден, и это возможно когда ты занят реально интересным для тебя делом, и то что ты делаешь нужно не только тебе но и другим!
Ой-ёй....
У тощих бывает тоже очень низкая самооценка
и они тоже делают оборты .....
А тощие сами себя пожирают
Мне одной кажется, что это фигня?
Наталья Уголькова Нет!
Наталья Уголькова Но этот человек внушает доверие!
Но мне больше верится, что слишком впечатлительная душа пытается таким образом защитить себя от внешнего мира!
@@айзанаюбова-в1л , может быть и так. Но много уверенных в себе людей имеют лишний вес. И никак эта уверенность не помогает им похудеть.
Нет ни одной ,мне тоже так кажется
Наталья , вы правы , дядя несет хужню
Думаю здесь не только самооценка " банный лист". Пищемания, стресс и нейрогумморальный аспект, плюс неправильное физиологическое пищевое поведение, с которым человеку в одиночку не справиться. Помогает изоляция, надо обуздать себя иногда закрыть себя в квартире чуть ни монашеский образ жизни вести, и таким образом гормоны нормализуються. Человек может сосредоточиться и контролировать себя свое пищевое поведение.
Куда уж тут изолироваться , когда голодная семейка из пяти человек ежедневно ждёт изысков и вкусняшек да побольше , сил уже нет , хочется на безлюдный остров...
Спасибо большое))) Думаю, что это так)))
Нужно периодически поститься сохранять спокойствие духа и УМА , и поверьте мне , результат будет ! Всем МИРА и ПРОЦВЕТАНИЯ !
Пост-это не диета!
@@tangr9320 это больше чем диета .
@@tangr9320 но в рамках разумного для вашего организма совет хороший
@@toniashangina9278 вы-то откуда знаете, что для моего организма надо?!
Так тут и объясняют причины отсутствия спокойствия)) слушать нужно внимательно
а как же гормональные збои?
Гормоны - от Гармония. Вам как раз и рассказывают где произошел сбой. Сбой психологический даёт сбой гормональный
@@ИринаСоседко-л2й серьёзно? А операция - удаление репродуктивной системы?
@@ansakovith2011 сформулируйте вопрос конкретнее.
Опллнпми ин
Не знаю Прокололи дипроспан и не один раз Сразу 20 кило приплыло Уходить не хочет И никакой потребности быть замеченной и значимой Всего хватает
🤗🧚♂️
Один раз вам гормона. А мне целый год
@@ГумаТуйтенова нет не один раз И смотря какой гормон Просто с первого раза дало так
Ну это одна из причин ,я пополнела из -за неурядиц в личной жизни,было ужасно на душе,бессонница,сердце болело,на таблетки садиться не хотелось,боялась что таблетки повлияют на сосредоточенность и внимание,работа у меня ответственная, начала заедать ,настроение улучшилось,сон вернулся ,на жизнь стала смотреть проще,в общем всё нормально-муж,дети,а привычка много есть осталась,и ещё люблю готовить.
Да никакой потребности быть значимей может и не быть, просто кушать легче и приятнее, чем потеть в зале. Иногда причина-банальная лень и гедонизм. Особенно если лень сочетается с генетической предрасположенностью отправлять калории под кожу сразу после проглатывания.
Есть надо чтобы только жить а небыть сытым, а если хорошо поел то надо хорошо физически поработать ,а не лежать на диване , и проблем с весом небудет!!
@Мадина Калмакова ё моё,да к старости только одно удовольствие и остаётся- вкусно покушать.)))
@@ВиталийАнищенко-з3п верно
А мне думается ,что более рнальная причина в лени мозга.То есть лень читать книгу ,лень заняться чем то увлекательным.Остается дуиать только о околотрапезной теме: Что нибудь замутить вкусненькое, сходить за чем то сладеньким итд.Если увлечься или заняться интересным есть почемуто не хочу.
В основе всегда лежат психологические причины, с ними нужно разбираться.
@@artemtolokonin Согласен с Вами .Я в молодости был очень худой.Ничто не помогало.Потом меня осенило, что я все близко к сердцу принимаю.Жаже авторучку потеряю переживаю.Дал себе установку игнорировать мелочи жизни.И сразу за месяц пришёл в норму.
Ерунда-я наоборот дохлая. Ни как не могу набирать и это тоже говорят с психикой связана.
Спортом займитесь, помогает
Не жрать! Это всё отмазки, можно всегда себя оправдать
Отмазки однозначно!
Ошибаетесь, моя знакомая совсем не кушает... Работает техничкой, постоянно в движении
Что на это вы скажете? Объясните?
@@Akzha81 вот потому,что неправильный образ жизни ведёт ваша знакомая, совсем не кушать нельзя, организм очень боится голода и накапливает постоянно жир из всего ,даже из чая, тем более с печенками
Акжа Акжа поджирает втихаря)))
@Мадина Калмакова да лааааадно , специалисты собрались...
Ничего подобного, у меня самооценка наоборот в норме, ем объем стакан, вес не уходит, ем овощи, фрукты, рис, хлеб и тд не ем, т ч это ерунда🤔
То же самое , увы...
Так и есть
Полностью согласна
Всё понимаю, но как бороться
Послушайте Дмитрия Троцкого! Здесь на ютубе. Он реально помогает!!!🙂
Согласна.
Хочу всем посоветовать, если примите совет..я люблю и приемлю - диетический стол для людей , страдающих язвой и гастритом. Еда без масла и зажарки. Намного лучше себя чувствую, нет проблем и с кишечником. Попробуйте
Спасибо, а я думала, что потолстела из-за того, что жру много, а тут причина не та. Буду разбираться в себе и окружающих, может, постройнею сразу
Правильно думаете , если много жрать худым не будете . А в себе копаться именно по этому вопросу можно шизу подхватить, мой совет считайте колории , расход в сутки должен столько сколько поступило вашему организму
Вы правильно думали, жрать надо меньше, а эта чушь для просмотров, лайков и др.
На преднизолоне... Одежда слава Богу размер тот же, а вот лицо круглеет(
Преднизолон вызывает сильный жор.
@@Лидия-ц6с1и Нет. По крайней мере не у меня... Он только как то влияет на распределение жира и с низу он поднимается на верх. А бывает что люди от него тощают. Только думаю это не хорошо, говорят от него в органах выжженная земля, я только в начале пути два года пью, а надо пожизненно (((
@@ТасяВасина-ъ5л он (вес) может проявиться после 40 лет. Во всяком случае у меня .
@@Лидия-ц6с1и На счёт этого я не переживаю так уж особо он у меня с рождения проявляется, просто шишек много: гора Ангин, потом признали щитовидную по четвертухе тиреодина, переросло теперь вот ревматоидный артрит прицепился мне 43, а лишний вес всегда со мной, не из балетных я))) рост выручает, а так была бы совсем уж кругликом)))
Как правильно определить какой вес лишний?
Есть методики подсчета нормативного веса исходя из ваших параметров. В интернете их много.
... есть шкала соответствия веса и роста как мужчин так и женщин. конкретно вашему есть и вес . Взвешивайтесь почаще . Но не каждые 5 минут ,это бред уже
Бред какой-то
Ерунда, никаких комплексов,не занижена самооценка лично у меня, ерунда
У мене ці самі психолог. пробл., але навпаки недобір ваги...
Худые бывают злыми
Фейк
А жирные такие добрые все))))
Я тоже на преднизолоне поправилась и ни с места что делать а так перед операцией похудел а на 15 кг а теперь хочу и ни как стопор
Ещё и какими...
Глупости
crelkc