TIROS DE 400 METROS COM PAUSA ATIVA | EP 01 ProjetoElite
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- Опубликовано: 21 окт 2024
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Vida longa professor Dario Guimarães!!
400 metros para 1.08 é no Pace de 2:50 parabéns para esse atleta!
Voa Melki #DeItapiraParaoMundo abraços do seu vizinho de Mogi Guaçu 👏🏼💪🏼
Show. Parabéns pelo projeto. Melqui vai voar nas provas. Muito bom Abelardo.
Como diz o Abelardo no outro video...vc precisa aprender a sofrer no treino 😅😅 ... Nunca vou esquecer isso Mestre🙌👌🙏❤️🇧🇷
É pq nós só evoluímos à partir onde o corpo já começa a pedir pra parar 😅
12:52 obrigado por compartilhar. Deixo joinha.e desejo sucesso. Tmj. Abraço do Rio Grande do Sul.
Bacana demais! Acompanhando aqui dale Melke dale Abelardo!
Monstro demais
Fala Abelardo, grande projeto, grande ideia, acompanharei por completo!!!
"Trotar 200 m p/ 45"...kkkkkk
Parabéns abelardos!! Muita saúde e sucesso nesse caminho!
Eu uma ótima preparação pra a maratona Dário, muito bom esse projeto.
Top demais, Abelardo! Vou acompanhar!
Massa Professor 👏👏👏👏!!!!Muito Bommmmmm!!!! Grande Abraço
Show de bola Abelardo 👏🏻👏🏻👏🏻
Bora sábado estaremos lá na prova vê se não vai dar muito chapéu na prova 👍🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Arrebenta, Abelardo!
Dario da pra fazer um vídeo sobre a rotina de alimentação e suplementação de um atleta de elite?
Parabéns pelo projeto e muita força pro Melk
Conteúdo diferenciado!! Show demaisssss, pra cima no Projeto
Maneiro, vai dar bom... 👏👏👏👏👏👏👏
Boa noite Aberlado!muito bom conteúdo
Desejo sucesso!!! Que Deus abençoe vcs.
Sucesso pro treinador e pro atleta
Show de bola essa nova preparação com um atleta assim de elite
Legal esse treino, desgasta e exige bastante do atleta!
Muito bom professor!!! 👊👏👏👏👏
Muito bom !
Pra cima melk !
top demais este video com treino.
Que topppp mano.Deus abençoe o trabalho!
Salve Melki.
Representando Itapira
É noooiiisss
Prática esse é o mesmo treino que eu faço 😅😅
Show de bola dupla de campeões. Boa prova, vai pra cima Melk 💪💪👍👍👍👍
Legal!!! Vou acompanhar!!!
Faz um projeto com um aluno a distância, iria ser legal!!!
Se quiser eu me ponho a disposição 😊😅😁
Show de bola.
Fiz quase o msm treino ontem
...porém minha pausa ativa foi 200 metros andando 😂😂😂😂😂
Excelente!
Irado o projeto!!!
Parabéns Dario! Boa sorte nesse novo projeto. Te desejo tudo de bom, você é um excelente profissional.
😂... "Você ser raiz é uma coisa, se burro é outra" 🤭😂... na lata com Dario!
Top, vou acompanhar todos os episódios. Parabéns pelo projeto.
Melk é monstro 🚀🚀🚀
Muito bom essa experiência, ótimo conteúdo 👏🏽👏🏽👏🏽
Que top...
Acredito o progresso será extraordinário.
baita projeto
Gostei demais.
Valeu Abelardo!
Gosto muito desse tipo vídeo de preparação, boa sorte pra o Melk 👏👏👏 no aguardo dos próximos capítulos 👍🏼
Muito legal esse projeto. Se seguir a mesma linha do que foi com o Carlos, vai dar muito bom.
Parabéns Dario, gostei do conteúdo do vídeo.
Excelente garotinho! Vamos pra cima!
Abelardo pq não ministrar seus treinamentos aqui no bolão em Jundiaí? Creio que a pista por ser pavimentada pode contribuir com o desempenho do atleta
Que legal!! Já deu bom! Essa dupla combina, vão longe. Sucesso!!!
Voa garotinho. Você merece. Muito trabalho pra chegar onde chegou. Merece colher os frutos. Deus te abençoe. 👍🏃♂️
Muito bacana, melki sempre inspirando muita gente!
Top demais treinador, abraço!
Excelente, gostei sucesso ao fera
Mais uma serie legal.
Coisa Fina sem muito MiMI
Que projeto sensacional!! Na expectativa pelo próximo.
trotezin no pace de 3:45/km, é isso mesmo?
só ai já da pra sentir o abismo da elite pro amador
Kkkk verdade
esse é meu tiro morredeira, e o abelardinio tá trotando pra "descansar"
Muito bom 👏👏👏👏
Excelente conteúdo!
Verdade
👏👏👏💪
Sugestão é arrumar uma bike e filmar ele em alguns treinos
Hop
😮😮
Onde compro sou de Piracicaba
Tem um link na descrição do vídeo, é só clicar nele que você consegue comprar.
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descanso a 3:40 kkkk não consigo nem 100m nesse pace
O cara nem suou no aquecimento rsss