【单板滑行提高班 5】前脚重心入弯为何如此重要?单板换刃重点

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  • Опубликовано: 4 фев 2025
  • 上次我们讨论过顶胯的问题,主要是滑行中像板外顶胯的方面。这期视频我们来看一下入弯时向板头的顶胯以及一直强调的前脚入弯的重要性。一个好的入弯是你能走好这个弯的基础,细节决定成败,犹豫就会败北!希望这期视频可以帮助到大家,也希望大家可以留言发表你的体会和感受,我们一起进步!
    演员:乐八十八
    摄影:骚七七执掌的Gopro 8
    #单板入门 #单板教学 #波士顿生活

Комментарии • 56

  • @王晓康-y6g
    @王晓康-y6g Год назад +3

    很有水平,从原理讲,懂原理才不会机械和迷信的模仿

  • @jasonpico5403
    @jasonpico5403 Год назад +2

    很好的视频 感谢
    前面说的完美雪线 这个说法有点抽象 没基础的人看不懂是啥 最好说的具体些 比如圆弧一些 光滑一些
    然后你做的顶胯是适合standup 换刃的方法 我本人菜鸟在各种补课学习 在我看来 如果flex或者extension降了重心再把胯顶出去就太手忙脚乱了😂

  • @oliverliu9248
    @oliverliu9248 Год назад +1

    太有用了!看了好多转胯的视频都没有提到胯要实际往前放,看了你的视频茅塞顿开!怪不得我每个弯都打滑

  • @junlin250
    @junlin250 11 месяцев назад

    真是解决了我现在的很多问题, 下次我去好好试试

  • @shumingao8862
    @shumingao8862 2 года назад +3

    今天还在疑惑重心问题,你这个视频很好解释了!感谢

  • @MAXMAO-r9g
    @MAXMAO-r9g Год назад +1

    讲的很好,希望继续做视频

  • @because0205
    @because0205 Год назад +1

    有用 講得很好

  • @rto8811355
    @rto8811355 2 года назад +1

    前陣子有遇到這問題,不過我那時明顯感覺到轉前刃時只有後腳壓到鞋舌,前腳壓不太到,然後像踢後腳一樣去轉彎,後來請教一位前輩也是跟我說到像你視頻講的重心要往前,用前腳帶後腳

    • @friends9736
      @friends9736  2 года назад

      对的,要靠板头带着换刃,不能靠后脚驱动。

  • @mjw9133
    @mjw9133 Год назад +2

    后脚能入弯的才是真正的大神,新手重心会在后脚反而会直接摔。

  • @canadaevavlog4239
    @canadaevavlog4239 3 года назад +2

    好棒!确实是,对比很明显,前脚入弯线更窄,后脚入弯线就很宽

    • @friends9736
      @friends9736  3 года назад

      是的,因为后脚入不进去哈哈

  • @jackzhang9673
    @jackzhang9673 2 года назад +1

    支持乐乐

  • @Ja_youtube_Ja
    @Ja_youtube_Ja Год назад +1

    讲的很好 点赞 视频拍的也很用心
    希望多多更新 或者单板教学整合一下

  • @Not_Honda
    @Not_Honda 4 года назад

    哈哈 扶膝盖 好熟悉

  • @terrychen2079
    @terrychen2079 4 года назад +2

    灰常容易理解 棒棒的👍

  • @casarojastangopig
    @casarojastangopig 3 года назад +2

    请问个问题,在后刃入弯前刃的时候,后腿是不是一定不要有任何转动板子的事情发生?就让后腿沿着前腿给出的轨迹走,谢谢

    • @friends9736
      @friends9736  3 года назад

      是的完全对,刚刚练carving turn的时候后脚完全跟着前脚走,不要有任何踢腿动作

    • @casarojastangopig
      @casarojastangopig 3 года назад

      @@friends9736 谢谢指教!

  • @tingrong4139
    @tingrong4139 4 года назад +2

    你好! 谢谢你的视频。有个问题请教下,我看你没有怎么下蹲也滑出了一条线,你前刃的时候有没有压鞋舌?后刃有垫脚尖吗?如果没有的话是怎么做到的。 谢谢!!

    • @tommyli6586
      @tommyli6586 4 года назад

      靠身体的倾倒

    • @friends9736
      @friends9736  4 года назад +2

      是的,你观察的很仔细,虽然这个视频我没有做下蹲加压的动作,但是前刃还是通过胫骨压鞋舌,胯带重心去前刃的contact point,脚尖下压做到把我的压力传导到有效边刃上,后脚不参与入弯只是跟着前脚走,这样画出来的线。后刃基本是一个道理,抬起脚尖,屁股往后刃的contact point去坐。入弯时候做的正确了,弯中只需要维持住就不会扫雪了。

    • @friends9736
      @friends9736  4 года назад

      @@tommyli6586 对,身体的倾倒也是一方面,把重心传导到刃上。

    • @tingrong4139
      @tingrong4139 4 года назад

      @@friends9736 谢谢大神!! 希望有空做一个quick edge roll 的视频!!最近一直卡在这里。谢谢!!

    • @tingrong4139
      @tingrong4139 4 года назад

      @@tommyli6586 我感觉身体的倾倒和膝关节的折叠得同时进行。

  • @junjiedu6768
    @junjiedu6768 4 года назад +1

    谢谢分享的视频 只是我在一些教学视频当中有看到说顶胯是不对的 是这样吗 另外就是在过弯的时候初学者是不是最好前后脚重心一致刃才能更好的走 即使在坡度较大的坡上 谢谢骚乐

    • @friends9736
      @friends9736  4 года назад

      不客气,我不知道别的视频是什么体系,但是我们在AASI上课时候教练都要很强调入弯的时候把胯带出来的。第二点说的很对,初学者把重心放在两脚之间过弯是最好的做法了。我刚刚录了一期新视频就是聊聊前后重心的转移~

    • @cindy-dk4tr
      @cindy-dk4tr 3 года назад

      @@friends9736 请问把胯带出来 不是指push hip forward保持身体重心落在前刃上吗?好像不是顶胯的意思

    • @friends9736
      @friends9736  3 года назад

      @@cindy-dk4tr 是的,把胯带出来重心落在前刃上,新手阶段的话同时也要往板头方向落重心,因为新手阶段还没有很好掌握前脚控制入弯的感觉。

  • @cindydeng9725
    @cindydeng9725 3 года назад +1

    你讲到重点。你有在洛杉矶叫滑雪吗?

    • @friends9736
      @friends9736  3 года назад

      我们都是在美东这边哒

  • @tommyli6586
    @tommyli6586 4 года назад

    原理讲的很好

  • @MrRaza71
    @MrRaza71 3 года назад +1

    以前我把前脚压得多,最后前脚特别累

    • @friends9736
      @friends9736  3 года назад +1

      那你入弯肯定没问题了,可以看看另一期重心的前中后转移,试一试入完弯慢慢把重心转移到后脚。

  • @nuvole1797
    @nuvole1797 4 года назад

    我最近回看我的视频一直在奇怪会扫雪,今天才看明白原来我的重心还在后脚上。重心放前脚开始走刃的时候,陡坡要转小弯的话,就是转胯带动身体转吗?我看到很多说法是走刃都是板子带你走,那这一步转胯如何避免扫雪?不知道是否可以简单讲一下。

    • @friends9736
      @friends9736  4 года назад +3

      是的,陡坡要是想转小弯主要有两个方法。第一就是你说的,靠胯带动身体转medium radius turn,靠的是一个旋转让板子快速通过fall line进入横向切山的状态,这样是会扫雪,因为不是靠板头先入弯(那样在陡坡太慢)。第二就是我之前在上下转移说的第二种down unweighted turn,通过收缩减压把一个刃快速换到另一个刃,扫雪会少很多,但是也比第一种更难做。我记下这个topic了 以后录一期~

    • @nuvole1797
      @nuvole1797 4 года назад

      @@friends9736 感谢分享~~

  • @Sleepingyhy
    @Sleepingyhy 4 года назад +1

    hi 你好,能不能把前脚进后脚出多讲一下啊?我现在就在这个问题上,我可以前脚进去,但是进了就容易顶胯

    • @friends9736
      @friends9736  4 года назад +1

      好的好的,下次有机会我就录一下滑行中重心的前后转移。顶胯没事啊,只要能把s型走好咋滑都可以哈哈

  • @danzhang4945
    @danzhang4945 4 года назад

    这是capita的哪一款

  • @KOYGWS29
    @KOYGWS29 10 месяцев назад

    你的板相比你的身高长好多啊?不是应该在鼻子和下巴之间吗?

  • @yirenOne
    @yirenOne 4 года назад

    摄影人:gopro8

  • @穆彬
    @穆彬 4 года назад +5

    这才是真正的重点!什么转头 又转肩的都是扯蛋 这给我摔得 要早看见你的视频 得少走多少弯路!

    • @tommyli6586
      @tommyli6586 4 года назад

      转头转肩并没有错,要根据不同的滑行状况

    • @friends9736
      @friends9736  4 года назад +1

      哈哈哈谢谢!嗯入弯最重要的就是重心要压到前脚!加油加油有什么问题欢迎发问!

    • @friends9736
      @friends9736  4 года назад +1

      @@tommyli6586 嗯嗯,加上rotation的话可以让弯拐的更快

    • @穆彬
      @穆彬 3 года назад +1

      @@tommyli6586 着重强调转头转肩 会对新手造成误导!

  • @lazybonezlee433
    @lazybonezlee433 4 года назад

    摄影人影子不配拥有姓名 哈哈哈哈

    • @friends9736
      @friends9736  4 года назад

      哈哈哈,摄影师要和我拼命了

    • @unnugi
      @unnugi 4 года назад

      @@friends9736 哈哈哈,你站起来说话