32도의 온도 라이딩 갈까? 말까? 고민하다가 운동하고 오니 개운하네요/ 무더위에 안라하세요^^

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  • Опубликовано: 4 янв 2025

Комментарии • 14

  • @javaxerjack
    @javaxerjack 4 месяца назад

    그냥 서 있기만 해도 더운데 잘 달리시네요.

    • @유틸리티안
      @유틸리티안  4 месяца назад +2

      @@javaxerjack 네 감사합니다^^ 더위에 건강유의하시고 행복한 저녁되세요^^🙂

  • @sometimes_Yoo
    @sometimes_Yoo 4 месяца назад +1

    구름 한 점 없는 맑은 날씨네요~ 영상 이쁘게 잘 찍으셨네요. 숨소리에서 느껴지는 무더위 ...😅 라이딩 고생하셨습니다!

    • @유틸리티안
      @유틸리티안  4 месяца назад +1

      @@sometimes_Yoo 감사합니다^^ 요즘 구름보는 재미가 있는것 같아요 남은시간도 즐겁고 행복한 시간되세요🙂

  • @ByeonghakLee
    @ByeonghakLee 4 месяца назад +3

    연일 36도 더위에서 50~90킬로 라이딩 중입니다. 수분보충이 중요하고 이온음료도 마셔주면 좋아요. 라이딩중 3리터 정도는 마시는것 같습니다. 건강유의하세요~~

    • @유틸리티안
      @유틸리티안  4 месяца назад

      @@ByeonghakLee 감사합니다^^이렇게 더운데... 정말 대단하시네요 물보충 열심히하며 타겠습니다 안라하시고 행복한 하루되세요~^^🙂

  • @JW-7
    @JW-7 4 месяца назад

    언제든지 내려서 쉴 수 있으면 어떻게든 쉬면 그만인데...노예마냥 계속 일해야 하는 분들은 정말 위험한 날씨...

    • @유틸리티안
      @유틸리티안  4 месяца назад

      @@JW-7 맞습니다 운동이야 쉬면 되지만 정말 무덥고 힘든 날씨에요 ㅠ 오늘 하루도 힘내시고 행복한 하루되세요^^

  • @주퍼거슨
    @주퍼거슨 4 месяца назад +1

    7월27 28일 2일동안 라이딩후
    어지러워서 그날 이후 라이딩 안하는데
    이 더위에 대단하네요

    • @유틸리티안
      @유틸리티안  4 месяца назад

      @@주퍼거슨 영상시청 감사합니다 어지러우시면 쉬셔야해요 ^^ 저도 지난번에 한번 그래서 며칠 쉬었던 적있네요 행복한 라이딩하시고 즐거운 하루되세요^^화이팅입니다

  • @dsj3557
    @dsj3557 4 месяца назад +2

    전 입문해서부터 10년째 사계절 필드에서만 라이딩을해요 당근 로라는 1도안타죠 답답해서 체질에 안맞네요
    현재 18만키로이상 타고있죠 여름엔 가민온도40도가 넘어도 하루 100키로이상타고 동절기엔 낮기온 영하5도까지는 탑니다
    자전거는 항상 주간에만타죠 ㅎㅎ 오전09~17시까지 가끔 자퇴때는 18~20까지타는데 그건 가끔
    더위 조심하시고 안라하세요

    • @유틸리티안
      @유틸리티안  4 месяца назад

      @@dsj3557 와 18만 킬로라니 대단하셔요^^ 저도 마일리지 열심히 쌓아야 겠어요 안라하시고 행복한 하루되세요^^!!🙂

  • @CHANSEULKIM
    @CHANSEULKIM 4 месяца назад +2

    열사병 조심하세용..

    • @유틸리티안
      @유틸리티안  4 месяца назад

      @@CHANSEULKIM 네^^감사합니다 그늘이 많아서 다행이네요 행복한 하루되세요^^화이팅