다운힐 너무 위험해 보이는데 ㅠㅠ 아.. 진짜 제발 천천히... 슬림은 한순간입니다. 이유가 없어요 그냥 운이라니까요. 눈에 보이지도 않는 모래들 때문에 그냥 골로 갑니다. 꼭 명심하시고 천천히 내려오세요. 제가 업힐을 싫어하는 이유는 힘들어서가 아니라 그 뒤에 반드시 다운힐이 나오기 때문입니다. 저는 라이딩 할 때 사지를 영원히 쓸 수 없을 정도의 심각한 부상이나 사망에 이르진 말자. 늘 되뇌면서 탑니다. 특히 다운힐에서는 소리 내서 그 말을 해요. 자연스럽게 쫄아서 브레이크를 안 잡고 못 배기게. 가능할지 모르겠지만 저는 진짜 자전거를 90살까지 평생 타고 싶거든요..
와우~ 삼막사 기억이 새록새록 ㅋ
바르니님~ 반가웠습니다! 또 함라해요:)
새해 복 많이 받으시고 올해도 안라하세요~!!!
항상 잘 보고 있습니다. 다운힐 때 엄청난 속도에 와-가 저절로 나옵니다..
안양의 거봉 삼막사에 오신걸 환영합니다 :) 저희동네 오셨네요. 항상 안전라이딩 하시고요. 영상 잘 보고 있습니다. :)
올해도 좋은 영상 기대하겠습니다
삼막사 첫 업힐 다녀온곳이네요. 각이 좀 쎄더라구요
용비교 응봉산 업힐 한번해보셔요~~ 완전 지옥행이라 여름에 다녀왔느데 진짜 힘든 기억이^^
새해 복많이받으시고 항상 안라하세요
새해 복 많이 받으세요🙇♀️
삼막사라는 업힐이 있군요. 각이 굉장히 세네요. 평균걍사도가 8프로 이상인듯 보이네요. 보통 제 영상에는 경사가 안가팔라보이는데 이 영상은 현실감있게 가팔라보이네요. 고생하셨습니다 삼막사 한반가보고싶네요
ㅎㅎ 잼 이써요
18:30 댄싱 치면 다리 잠긴다는건 댄싱을 대퇴사두 근육 위주로 사용해서 한다는건데. 댄싱은 원래 햄스트링 근육 위주로. 당기는힘을 의도해서 쳐야됩니다. 업힐할때 그래서 근전환 할려고 댄싱치는것. 대퇴사두 잠기기전에 미리 근전환 댄싱!!!
다운힐 너무 위험해 보이는데 ㅠㅠ 아.. 진짜 제발 천천히... 슬림은 한순간입니다.
이유가 없어요 그냥 운이라니까요. 눈에 보이지도 않는 모래들 때문에 그냥 골로 갑니다.
꼭 명심하시고 천천히 내려오세요. 제가 업힐을 싫어하는 이유는 힘들어서가 아니라 그 뒤에 반드시 다운힐이 나오기 때문입니다.
저는 라이딩 할 때 사지를 영원히 쓸 수 없을 정도의 심각한 부상이나 사망에 이르진 말자. 늘 되뇌면서 탑니다.
특히 다운힐에서는 소리 내서 그 말을 해요. 자연스럽게 쫄아서 브레이크를 안 잡고 못 배기게.
가능할지 모르겠지만 저는 진짜 자전거를 90살까지 평생 타고 싶거든요..
공감합니다 다 건강하자고 타는거니까요
새해 복 많이 받으세요. 새해 목표는 FTP 현상유지라도 하기..
안아프게 관리 잘하면서 쭉 쌓아보겠습니다. 새해 복 많이 받으세요!
경사도 엄청나네요 ㄷㄷ😅 기어비가 궁금하네요^^?
앞에 컴팩(50-34)뒤에 11단(11-32)입니다!
@baruni_data_riding 저런 경사는 경험 못해봐서 궁금했는데 거의 1대1 기어비 아니면 제게는 힘들어 보이네요 ㄷㄷ
속도보단 파워랑 심박을 위주로 봐야 본인 상태를 정확히 알수가 있슴다
빠르다고 투덜대신거에 비해 파워도200w이하였고 비교적 심박이 160이하 존3정도로 평온하시네요 본인을 너무 과소평가하신건 아닐런지 덩치 좋은 분이 막아주고 계셔서 그런가😅
어떻게 30후반 속도가 나는거지......