cara pemanasan yang baik dan benar sebelum olahraga pencak silat

[@anglerboncosan4440]

Mantap bosku

[@ratungapak2145]

Sukses slalu channel yg bermanfaat patut di tonton

[@muhammadfitriansyah6429]

mantap

[@aslukanuryani4901]

Videonya sangat bermanfaat sekali semangat trus dan sukses sekalu

[@ekhsankazan1396]

Terima kasih kak

[@jabrikkediri4485]

Sipjoss

[@kawaiiicutee3391]

Lama bet ngitung nya huh sampe menit10

[@rudiana1314]

Gerakan nya masih kayak yg dlu....

[@oelynartaura9382]

izin donlod ya mas, buat bantu stretching anak2 , coz aku suka lupa perlatihan jd acak stepnya, jd gak asik ... oiya salam hormat kami Pagar Nusa.

[@janjannetnet8791]

3:33