8 Dicas Para Acabar com a INSÔNIA - Dr. Cesar Vasconcellos Psiquiatra
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- Опубликовано: 26 фев 2023
- Se você seguir as orientações deste video, muito provavelmente conseguirá dormir bem melhor.
O problema é que muitas vezes as pessoas querem remédios com resultados imediatos, e não estão dispostas a seguir conselhos simples mas que podem trazer resultados bem mais duradouros, inclusive em relação à insônia. Geralmente remédios aliviam os sintomas mas não tratam as causas. Você pode hoje tomar um remédio que vai te derrubar e você vai dormir a noite toda. Mas e amanhã? Você vai tomar remédio de novo? E no dia seguinte também? E vai continuar tomando? É importante descobrir o que está causando o problema para então ver o que pode ser melhorado.
Portanto, se você quer resolver seu problema de insônia, preste atenção ao video, do começo ao fim, procurando saber o que pode estar afetando o seu sono e o que talvez você possa fazer para dormir melhor.
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Episódios do Claramente são apresentados semanalmente pelo Dr. Cesar dentro do programa Vida e Saúde da TV Novo Tempo. Reprodução autorizada aqui no canal do Dr. Cesar Vasconcellos de Souza no RUclips.
TV Novo Tempo: www.novotempo.com/tv/
Programa Vida e Saúde: www.novotempo.com/programa/vi...
Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso.
Deixo-lhes a paz; a minha paz lhes dou. ...
Lancem sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de vocês.
Sensacional ❤️
🙌🏿🙌🏿
Amém
Tenho insônia a 20 anos já considero crônica, sintomas leve de depressão ansiedade, passei no clínico geral, só zompidem me faz dormir,indico pisicuiatra mais ainda não passei, estou seguindo as orientações do Dr, Cesar, pra mim tem me ajudado, Deus abençoe!
Eu oro, daí o sono ainda que demore chega!
Acabei de criar meu canal, nele posto orações e salmos para que as pessoas possam ouvir dormindo. Para mim é um santo remédio dormir ouvindo a palavra de Deus
Eu tinha insônia. Fiquei curada fazendo uma formação de terapeuta. Do professor Jair soares da TRG reprocessamento generativo só gratidão 🙏 também eu tinha transtorno de ansiedade graças a TRG que eu conheci do professor Jair soares. Parabéns doutor o senhor tá a juntando muitas gente com seu vídeos. Gratidão. Deus te abençoe muito
Faz sentido 😉😁
Como funciona? POR FAVOR
@@cleidebrandao9097 Olá. Vc procura no RUclips professor Jair soares. TRG. Ele oferece mini curso grátis.
Contato para informações sobre o curso
Dr, Obrigado pelo seu vídeo estava precisando destas dicas, estou com insonia a meses. Que Deus continue te usando para abençoar pessoas, esses conhecimentos tão profundos para um mundo doente.
Ainda bem que não tenho problema de insônia. Aprendi a ouvir os sinais que o corpo é a mente emiti sinais de dormir. Eu preciso realmente 08:00 horas de sono. 😌☺👋
eu de 10 😂😂 é sério
Gratidão
Obrigada!!!
Obrigada Dr Cesar
Dicas maravilhosa. 👏 👏
Excelentes informações.
Obrigada Dr.Cesar.
Muito obrigada Dr César
Parabéns pelo vídeo, maravilhoso, abraço, gostei muito.
Doutor César Vasconcelos é uma benção
🙌🏾Boa tarde,Dr. César e à todos nós!
Muito boa orientação dr. César. Minha gratidão ao Sr.
Muito obrigado por me ajudar, Deus te abençoe grandemente
E quando por sistema o sono é interrompido a meio da noite e ficamos acordados 3 e 4 horas?
Obg Dr.Cesar, dicas muito boa Deus continue te abençoando
Boa noite, Dr. César. Obrigada 🙏🏼
Dr: Cesar informações valiosas, obrigado bençãos do céu pra vc Dr César .
Amém!!!
Obrigada Dr Cesar por transmitir tanto conhecimento! Que PAPAI do CEU abençoe ricamente a sua vida!!
Bom dia! A paz do Senhor Jesus 🙌🏿
Gratidão por seus vídeos,tem me ajudado muito que Deus te abençoe grandemente
Hello, everybody! Well done, Doctor Vasconcellos! Mayo Clinic is a great reference in Medical Science. 👍🏻💎
Estou com um problema sério com a insônia. Acredito que seja devido a depressão. Vou seguir as dicas porque é um problema péssimo pra mim.
Toma magnésio treonato
Veja no RUclips
eu tenho como te ajudar com algo natural
👂🏻💌❤️
Muito bom ouvir tudo isso que o Senhor falou. Tentarei consertar muita coisa que estou fazendo errado.
Por conta de uma medicação para a coluna tive insônia foi complicado!
Mas Graças a Deus eu descobrir e parei a medicação hoje estou dormindo bem...Gratidão Dr.Cesar por cada esclarecimento.
Dr. AMEI ESSA EXPLICAÇÃO SOBRE INSÔNIA!!
Fais umas décadas que só consigo dormir tomando calmamente
Eu tenho muito isso, muitos distúrbios do sono, já tomei valeriana como o senhor indicou, mas não resolveu! Frustrante!
😔😥
Meu corpo todo fica inflamado porque não durmo bem.🤕
Muito bom. Uma coisa que me ajuda é colocar caneta e papel na mesinha de cabeceira e anotar as coisas que estiverem me preocupando e atrapalhando o sono. Abraços!
Boa tarde Dr Cesar,tomo donaren p dormir 😔
Sim , ansiedade terrível 😞 tomo ansiolítico
Eu tbm tomo, essa noite não dormi nada
Bom , dia eu sinto essa de acordar , de madrinha 😢e acordo muito cansada!
Oh falei sem aguardar da síndrome das pernas inquietas falei antes do doutor
Eu tenho insônia desde pequena as vezes vejo o dia amanhecer já tenho 56 anos tenho fibromialgia tbm
eu tenho como te ajudar com algo natural
Tenho insônia há 6 anos, desde que tive meus gêmeos e acordava a noite Inteira...
Eu faço muito isso, não tenho horário certo para ir dormir 😮 fico bocejando bastante mas sem querer ir pra cama quando isso está acontecendo daí vira uma bagunça no meu sono 😴🤕🤯😵💫😖💤
Eu também tenho muita insônia as pernas fica enquinta já tomei várias chá pra dormir 😢
Eu durmo 3ou 4 horas no máximo.ta difícil.
Insônia não tem cura nem com reza braba .😢
Ja fiz varias dessas coisas e nada.
No meu caso eu tenho insônia crônica tenho dificuldade em começar a dormir devido a passar mt tempo pensando durante a noite por problemas diversos só durmo a base de clonazepam
eu tenho como te ajudar com algo natural
Melhorou
Eu tenho insônia a muitos anos, começou com um trauma,já tive depressão e os remédios não me ajudaram faziam efeito rebote,tinha sido curada em um retiro espiritual,mas a alguns anos ela voltou de novo,de novo por trauma. Não me lembro quando consegui dormir a noite toda,vivo cansada. Qualquer barulho me acorda e aí não durmo mais,a minha insônia é de ficar acordando toda hora, aí quando dá 5 da manhã eu já levanto
voce contou tudo que passo desde os 16 nao aguento mais jesus
Melhorou
Não consigo dormir a mais de 20 anos até com remedio fica dificio me ajude DR cezar
Eu também, horrível 😢
Dr César precisa saber se recebeu meu pagamento
Eu paguei a Terapla q serve para o ano todo . Quero saber se recebeu me comunique
Excelente noite para todos! 💎
Eu tenho muita insônia e uma sensação horrível nas pernas
E como vc tivesse estímulo nas pernas qd está quase relaxando?? Eu sinto isso depois que usei alprazolam e parei de uma hora pra outra
Parece a síndrome das pernas inquietas é horrível mas tenho esperança que vou sair disso
Eu tive isso com o haldol comprimido não tomo mais, Deus me livre! Esses remédios causam isso mesmo.
@@BRUNA-zl9fq tbm tive c hodol
Dr não falar as causas o video ficava mais legal e curto. Falar só como acabar com a insonia