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WEEKLY VLOG | SEM CULOTE, RESULTADO NAS ROUPAS, VIDA REAL, COMPRAS, PAPO ENXAQUECA
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- Опубликовано: 11 июл 2024
- oi oi gente, vlog de 1h pra vocês assistirem enquanto fazem duas coisas porque tem bastante bate papo. Espero que vocês gostem do vídeo de hoje, não esquece de curtir, comentar e compartilhar. Um beijo no coração de vocês e até o próximo vídeo.
🔥 INSIDER
🏷️ Cupom: AUDREY
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Peças usadas no vídeo:
Regata de alça fina: The perfect top M ,
Easy legging M
Top de academia: Energy top M
Camiseta apertadinha: Skin Cropped M
LINKS DEVOCIONAL
Bíblia com anotações Joyce Meyer: amzn.to/3zFk99a
Café com Deus Pai: amzn.to/461fYAt
Billy Graham Devocional diária: amzn.to/3XVAlNC
SUPLEMENTO DUX 💪🏻
Cupom: AUDREY
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ACESSÓRIOS ARTCOCO
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Cupom: AUDREY
BOLD BARRINHA PROTEÍNA
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Cupom: AUDREY
CONTÉM 1g | MAQUIAGEM
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Maquiagem: base velvet cor 50, batom mate velvet honey, lip gloss golden hour, lapiseira de sobrancelha.
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A oração ao Senhor é a minha salvação. Todos os dias amo estar na presença Dele. Quando clamamos Senhor Jesus! Ele nos salva de toda e qualquer situação.
Au vc é muito linda, não seja tão crítica consigo mesma! Adoro esses papos de amigas❤❤
Corta pra Au chamando mexirica de laranjinha e cortando com faça a casca kkkkkkkk morri
Au é muito fofa 😅
@@giseleguedes6439 siiim
Eu fiquei pensando a mesma coisa 😅
@@Isabelle56145 😂😅
Conheço tbm como tangerina
Au, também vi esse video no ttk e me fez refletir muito pq eu perco a paciência muito facil e estou aprendo a levar as coisas de forma mais leve e não deixar me abalar quando as coisas não sai como planejado! Amo te acompanhar ❤
Estava meia borocoxô hoje e suas palavras em especial nesse vídeo me ajudou, acredito que nada é por acaso e vc esta sendo instrumento de Deus através dos seus vídeos/devocional ❤️ obrigada!!
oiiie
Sim, me emocionou!
Só Deus nos dá a paz em plenitude ,é incrível ❤
Ter intimidade com Deus é maravilhoso 😊
Sou portuguesa e sempre assisto vocês, raramente comento mas vendo vocês torcendo por Portugal, ah que demais!! Um abraço para vocês os dois
Maravilhosa reflexão! “lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós.” IPe 5:7🙏🏻🥰🌷
Gluten, lactose,e cafeína podem estar desencadeando sua enxaqueca. Testa tirar a cafeína e depois os outros por um tempo. Falo por experiência própria pq morria de dor... A alimentação influencia mtuitoooo
Oi Au...nutri por aqui rs. Amo acompanhar seus vídeos. A Amiga de cima está certa, acredito que eu já comentei em algum vídeo anterior. Mas enfim, o que tenho pra falar pra ti que pode te ajudar é evitar o omega 3 pós cirúrgico por enquanto, até cicatrizar seu ponto. Porque por mais que ele é anti inflamatório e ajuda na enxaqueca. Tdha e emagrecimento entre outros benefícios. Mas ele tb é hemorrágico dependendo da dose e pós cirurgia plástica não indicamos w3 até certo momento. E sobre a enxaqueca, por ser nutri e experiência própria, não tenho mais devido a intolerância da lactose e não uso produtos zero lactose. Além de vc evitar isso, opte por magnesio inositol. Auxilia no sono e na enxaqueca, use sempre dose baixa pra vê como seu corpo reagirá. Além disso, seu remédio sumax é agonista do 5HTP que é o triptofano em comida, opte por alimentos ricos em triptofano (banana, aveia, couve etc), e essa falta de triptofano correlaciona com a crise de enxaqueca andddd TDAH, espero ter ajudado. Um beijo pra vcs e nas gatitas ❤
@@draleticiapicolonutri sim... Eu tbm suplemento 5htp, magnésio treonato, coenzima Q10... E cortei te q tem glutamato monossódico. Raramente me dá uma dorzinha de cabeça
Sofrendo com enxaqueca há 9 meses, troquei de nutri e foi a primeira coisa que ela fez, nada de gluten, lactose e cafeína por 30 dias, e a enxaqueca acabou... estou na perimenopausa, e só piorava no ciclo menstrual, e juro estou ótima sem esses alimentos!
@@pipopaola fato! AH...tenho uma indicação de produtos sem gluten e sem lactose, vou divulgar já já no meu canal: Grani Amici cupom nutrileticia10
@@pipopaola graças a Deus 🙏🏻
A “laranjinha” ❤️ ajuda no pós almoço por conta de absorver melhor o ferro 🥰 não só ela , mas todas as fontes de vitamina C
Tão fofa falando "minha devocional" 😂😘☺️
A laranja, tangerina e a pocã sao ricas em vitamina C o que é excelente pra saúde e ainda ajuda absorve melhor as vitaminas da comida 😊
Audrey, troca o seu café pelo descafeinado, faz essa experiência, o gosto é igual. Você pode ficar sonolenta por causa da falta de caféina, mas é melhor que ficar sentindo dor. Comigo deu certo. Com o passar do tempo e com orientação médica, você volta a tomar o café normal. Ah, e corta tudo o que tiver caféina, faz essa experiência.
Melhoras, linda. 🙏❤️
As alexas de todo mundo no inicio do vídeo falando as horas KKKKKKKKKKKKKKK
Eu tenho enxaqueca e meu médico aconselhou a tirar o café e aliviou, minhas crises vem quando eu não me alimento nos horários ou quando passo por algum estresse
Au, te acompanho já faz um tempo mas nunca fui de comentar nos vídeos ( morro de vergonha) 😂. Amo seus vídeos é como se fosse uma terapia para mim kkk sério ! Continue sendo essa mulher incrível e maravilhosa que você é! ❤
Olha Audrey:
Porque a cafeína dá dor de cabeça?
O que acontece é que um dos efeitos da cafeína no organismo é a vasodilatação, ou seja, o aumento do tamanho dos vasos sanguíneos. Essa dilatação provoca a contração muscular por conta da maior quantidade de sangue fluindo pelo corpo e é essa contração que causa a dor de cabeça.
Eu tbm tento levar com mais leveza os perrengues e irritações do dia à dia,e fazem mt diferença!!❤
Oii Au eu amor ouvir a Joyce Mayer com certeza ela é muito usada por Deus pois as coisas que ela fala é de uma sabedoria surreal, fico muito feliz de ver vc buscando mais a Deus ele é a nossa força diária❤️🙌🏽
Inclusive eu ouço a Joyce no Spotify ela tem uma série q se chama Desfrutando a vida diária e as mensagens são muito edificantes, quando vc puder ouça 💕
Amo te acompanhar 😘
Gostei muito dá parte que vc falou sobre Deus,tbm tenho ansiedade e o que mim ajudou bastante tbm foi ouvir louvores,sem dúvidas Deus é tudo nas nossas vidas a verdadeira paz só encontramos nele,e os treinos tbm nos ajuda muito ❤
Au, não diz que não vai ser curada da enxaqueca, profetiza o contrário kk Sofri muito no passado com isso, e hoje não tenho mais, no meu caso era o estrogênio do anticoncepcional que me causava as dores, tomara que você também possa se libertar disso. Amooo vlogs de 1h, minha cia do home office
Camila Linda😍
No meu caso tb foi o anticoncepcional que causou
Vc está certissima, a dor, o sofrimentos são usados pra nos aproximar de Deus sim. Esta acontecendo isso comigo nesse momento, e eu apesar do sofrimento agradeço por estar mais proxima do Senhor. Sei que tudo isso vai passar, pra mim e pra vc tb. Deus te abençoe meu amor❤
Oi moça, não te conheço, mas desejo que passe logo, deserto é lugar de passagem e não de morada! Deus te abençoe ❤
@@pipopaola obrigada. Que Deus te abençoe muito tb🙏🏻
Amo almoçar com a companhia da Au. ❤
Au eu tbm tenho 4 gatos que ficam dentro de casa. Comprei um aspirador robô. Meu Deus, que perfeição, eu programo ele pra todo dia de manhã ele aspirar a casa e quando eu acordo já está tudo sem pelos
Amei que o vídeo saiu cedo . Amooo seus conteúdos 💖
Adorei sua rotina.
Me identifiquei ❤
Continue gravando sim 👏🏻
Au, sua linda, mantenha a calma, respire e respeite seu corpo nesse momento 🙏🏻
Aproveite para refletir...lembre-se que isso fazia parte do seu sonho. 🎉
Tudo no seu tempo, já que você estará de volta ativa novamente nos treinos e afins. Com aquela mesma energia de antes!🚀
Enquanto isso, aproveite, se cuide e curta o processo!
Se abrace!❤
Grande beijo cheio de carinho!
Au obrigada por compartilhar seu devocional, sempre que vc sentir faz❤❤
Awdrey, fala sobre alimentação anti-inflamatório, o que vc tá comendo? O que a nutri passou pra vc?
Obrigada!
Fica calma Audrey o seu corpo e perfeito 💐 vai de vagar , espera fechar esse pontinho 🙌🏻🙏 Deus te abençoe 💕🐈🐈🐈🐈
Quase 1h de vídeo. Audrey sabe do que a gente gosta 😅❤❤
Concordo cm vc Au, treino e Deus: combo perfeito ❤
Que saudadeeee que já estava, Au!! Hahah como é bom ver vídeo novo seu
Au, comentei lá no insta e vou comentar aqui tbm. Evita de ir treinar quando você sentir que a dor da enxaqueca já está ali na espreita, sabe? Falo por experiência própria que a dor vai piorar depois 😂
Weekly vlog maravilhoso como sempre 🥰 arrasou 👏🏻 essas gatitas são umas fofura ❤❤
Au, que bom que seu pós está indo bem ! ✨💕
Laranjinha: mexerica aqui em minas ou tangerina. Mas tbm bergamota em outras regiões do Brasil 🍊🧡
Ou tangerina 🥹
amo de mais seus vídeos minha linda ❤
Audrey deixa eu te dar uma dica, suco de caju a cicatrizante, minha mãe nos partos os pontos nunca fechava, e ela tomava suco de caju, e compressa de chá da folha do caju, em menos de uma semana vai ficar super sequinho.
Eu com apenas UM border collie aspiro a casa 2 vezes POR DIA, só Deus na causa 😂😂😂 e eu ainda tenho alergia
Eu to amando esses vídeos enooormes ❤❤❤
Oi Audrey maravilhosa adorei o vídeo e muito bom a gente te o nosso momento com Deus eu amo le a bíblia Deus e maravilhoso o tempo todo 🥰🥰🥰🙏🙌🙏❤❤
Amooo, aguardo ansiosamente pelos seus vídeos 🥰🥰
Au você é linda demais! pelamordeDeus kkkkk vc é inspiração pra mim em todos os sentidos! (comentandono video assistindo os primeiros 02 min jkkkk)
Sempre aprendendo com vc
kkkkkk audrey, até voltei nos teus videos para ver, a papada nao existe nem antes nem depois, ta do mesmo jeito 🤣🤣🤣 mulher é bixo triste !
Impressionante como já percebe-se muitooo o resultado da cirurgia! 👏🏼👏🏼👏🏼
Sobre a enxaqueca, você já ouviu falar de uma técnica que o médico aplica toxina botulinica em pontos estratégicos em músculos de gatilho da dor? Como você falou, com a volta dos treinos deverá passar, mas é uma técnica bem usada. Beijo grande 😘🫶🏼✨️
A unha muito linda assim forte e natural e os cílios tb gostei assim e o batom amei esse último 🥰❤️tudo de bom🎉.
Amo acompanhar sua rotina ❤
Kkkkkk aqui no Rio de Janeito é tangerina kkkkk
Eu morri com ela descascando com a faca kķkkkk
Aqui em SP chamamos de mexerica, a Audrey que não deve conhecer mesmo kkkk
Também precisei passar por um momento bem difícil para entender que não sou nada sem Deus. Hoje estou mais constante na fé e até reclamando menos com os contra tempos do dia a dia.
Também passei por isso, se eu tivesse ciência do mal q ia me fazer a vida toda ,não tinha tomado dos 14 os 24, e ainda estaria por recomendação médica e ginecológica, triste, mas me livrei desse mal ,ainda tenho uma saúde complicada, mas nada igual antes quando tomava, parei a quase 1 ano, e ainda com sequelas.
Teve uma época q eu tive enxaqueca todo dia, estava ficando impossível, depois q tratei, tenho só quando não durmo bem,ou demoro ou fico comer, sei bem como é a dor, ainda dói o olho q nem consigo abrir. Sigo tentando tratar o lipedema também, minha alimentação também ajudou em tudo isso. Desejo melhoras e tudo de bom❤
Au por favor pare esquentar comida no microondas com essa embalagem pois faz muito mal para saúde , coloque no prato a comida ❤
Eu sou a pessoa que voltou várias vezes o trecho da anestesia kkkkkk achei fofo demais
Estás linda !! Gosto muito dos teus vídeos !! Gosto muito da tua sinceridade!! Eu vejo te de Inglaterra!
é verdade Au, as vezes Deus permite algumas situações pra nos levar mais perto dEle, estou passando por uma situação muito difícil e inesperada na minha vida, onde a ansiedade veio com tudo, o desespero, a angústia, e meus momentos com Deus têm me ajudado a passar por isso.
Linda demais ,como sempre
Maravilhosa ❤
Cheguei só agora porque tava trabalhando 😂 amooo te acompanhar ❤
Audrey, tudo bem?
Qual é a marca do liquidificador de “copo” que você usa? Esse que, geralmente, você bate o whey? Se puder compartilhar, agradeço ❤
Audry sua linda tira o glúten e tudo que vem da vaca você mais melhorar sua vida tudo mudara ! Tem tantos alimentos sem isso dá pra viver super tranquilo
Muito bom ver seu tratamento eu quero investigar acho que tenho também
Boa noite Audrey, Rodrigo, você já está bem da cirurgia, Deus abençoe que não seja preciso fazer novamente,
Amiga, e como fica a nossa " amiguinha" lá tomando um banho só por dia e suando? 🤣🤣
Deus é contigo 🙌🙏❤
Só quem sabe o que é enxaqueca é quem tem, o que me ajuda muito é qdo ela tá dando aviso eu tomo logo o remédio, meu médico que me deu a dica, não espera que ela fique forte, melhoras 😊
Eu tenho o diagnóstico de TDAH há 7 anos, e há 5 uso medicação (a venvanse 70mg). O único ponto negativo dessa medicação é a diminuição do apetite. Um cheiro!🌻
Coloca o boné na sacola da Insider e coloca na máquina 🤷🏻♀️
Era laranja? Parecia mais bergamota 😂😂❤
Sim kkk era uma bergamota, ela deve ter falado errado.
eu amo essa biblia ❤
Mexerica
Cheguei em dona Audrey 😂😂😂❤
De devocional a show de Slipknot no mesmo vlog, essa eu não esperava viu ikkkkk
Las droguitas kkkkkkkkkkkkkkkkk ai rir demais 😂😂😂😂😂
Au, aproveita e compra um tripé p carro nã viagem 😂 bjss❤
É tangerina
minha vida melhorou muito depois que parei com essas reações desproporcionais, faz tão mal! o estoicismo me ajudou uns 50% (o resto tem sido terapia também), dá uma procurada nessa filosofia, au, você vai adorar! a base dela é a terapia cognitivo-comportamental 🥰
Audrey venha cá em Portugal 🇵🇹 fazer uma visitinha nessa terra maravilhosa, pois as portas da minha estarão abertas para VCS , bjinhos 😘 .
Oie.. o que vc coloca nesse café proteico? É só café solúvel e whey?
Ahh, Comprei de baunilha da Dux com seu cupom, super valeu a pena ❤ minha nutrologa indicou o hidrolisado!
Au da dica pra gente de como cuidar de gatos em apartamento 😢 tô mudando pra um e é bem pequeno preciso de ajuda
❤amo
Au, tenho uma cachorra e um gato e tenho tb um robô aspirador kkkkkkkkk melhor coisa q já comprei pra casa. Já tem 1 ano, ele já está ficando meio caquético e já estamos pensando em comprar outro com upgrade 😂
Cheguei au❤
Pessoal alguém sabe da onde foi essa bkusa da abertura do vídeo?
Primeira ❤🎉
1 Pedro 5:7 Lançando sobre ele (Jesus) toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós. ❤
Veja a questão do café! Cuidado com essa enxaqueca!!! ❤
Au, o que houve com a máquina de fazer água com gás?
E muito repetitivo até sobre essa mais pura q segundo ela não é publi ela já falou dois vídeos 😢
Au mulher, isso não é laranja, é BERGAMOTA kkkkk
Olá! Esse blusão que você está usando no final do vídeo, poderia mi falar o de compro? Beijos ❤
Poderia mi falar?
Au, vc não está mais usando a máquina de fazer água com gás? Eu tô doida por uma 😬
A tal laranjinha aqui na Bahia é tangerina 🍊😁
Mas aqui em São Paulo é isso mesmo tangerina ou mexerica
Boa tarde Ale, a sirugia tá muito nova pra fazer cademia
*#🫶🏻*
Au, qual é o seu pace/ritmo na corrida?
Audrey antibiótico desencadeia a enxaqueca...pq tomei antibiótico pra sinusite e o médico disse que SIM antibiótico é um super gatilho pra enxaqueca ..mas depois passa
Audrey, eu tirei o glúten e lactose, e hj nao sinto mais enxaqueca... Dor de cabeça somente quando fico muito tempo de barriga vazia apenas....