PROTEINE : PRISE DE MASSE, RÉCUPÉRATION, PARTICULARITÉS & DANGER
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Peu de sujets ont été aussi traités que les protéines.
Quelle est leur utilité ? Sur la prise de masse ? Sur la performance ? Sur la santé ?
Quel est le lien avec le dopage ? La récupération ?
Je prends le temps de vous présenter tout ce qu’il faut savoir sur les protéines.
#proteine #animale #végétale #dopage #récupération #prisedemasse
Quand le génie français se met au service du MMA cela donne ça merci Nicolas !!!
Ahaha c’est trop ☺️
Top cette vidéo merci!
Je pensais en consommer largement assez, et finalement en checkant les macro pas du tout!! Encore une fois le partage des uns profite aux autres
Clair, net, précis.
On est plongé dedans et on en ressort plein de connaissances !
Merci !
Petite faute à un 1min36 on écrit "déclenchent" et non "déclanchent". Très bonne vidéo nonobstant.
Merci !
Toujours au top Nico 🔥🔥🔥
Limpide et précis comme toujours 👍👍
Liker abonnez vous partagez
Nicolas c'est le meilleur dans le domaine combat nutrition etc 👊✊🤛🤜💪
Ya aucan mal pour le foie si on prends de la protéine merci
Bjr pour les gens qui ont de l''artrhose la protéine de lait de vache est conseillé ou déconseillé? Protéine a base d'oeuf n'est t'elle pas mieux par exemple?
Salut j'espère que tu vas bien?
Et pour des jeunes de moins de 16 ans tu conseils 2 grammes par kilos de poids de corps ?