헐 지난번 IM100 영상 잘 봤는데 그새 여러 일이 있었나보네요??? 빨리감기는 무슨;;;;;; 딱 봐도 그냥 수영 잘하는 사람인데;;; 악플러들은 수영 영상을 좀 더 많이 보고 공부좀 해야겠네요 그게 어딜봐서 빨기감기인지; 이쁘고 수영도 잘하시니까 엄청 질투나나봐요!!!! 꿋꿋하고 당당하게 활동해주세요 잘못하신거도 없는데!! 자세도 너무 이쁘고 물도 잘타시고 기록도 멋져요! 응원합니다~~ 구독하고 가요~~
안녕하세요~!^^ 목표하신거 꼭 이뤄네시길 바랍니다😊 우선 가장 기본적인 것중 , 호흡이 불안정하면 숨이 차구요~! (음~파! 또는 호흡 타이밍) 또,몸에 힘이 계속 많이 들어가있어도 숨을 제대로 들이마시지못합니다~ 먼저 이 두가지 잘 체크해보세요~^^ 제가 직접 보진 못했지만 , 레슨 경험상 평영 하실때 제 개인적인 팁은 풀 동작 하실때 힘을 빼고 해보세요~ 킥이 7 정도 힘있게 차주고, 풀은 3 비중으로여~^^
우선 배운지 3개월바께 안되셨는데 자유형500m를 하신다는것 자체가 대단합니다~👍 소질있신듯요 ^^ 수영 3개월차 기준으로 봤을때 제 생각에는 영법적으로 전문가의 손길을 좀더 필요로 하시면서 꾸준히 훈련하시는게 좋을듯 합니다~아무래도 영법자세만 잘 잡혀도 기록이 많이 좋아질수 있을꺼고 그 상태서 물 잡는감각,물 타는감각을 더 잘 익히시면 👍 응원합니다💪👏👏👏
너무 멋지세요~!! 부드럽게 천천히 하시는 것 같아 보이는데도 IM 1분 24초라니.. 진짜 넘나 부럽습니다~~ !! ^^ 저는 어디에서 초를 줄여야 할지 모르겠거든요~ 초가 더 이상은 줄지 않는 것 같아 고민입니다~ ㅋㅋ 그리고 실력을 믿지 않는 사람들이 있는 모양인데... 너무 맘에 담지는 마세요~~ 가치 없는 이야기들에 마음을 낭비하기에는 너무 아까워요~ 그럼 화이팅 하세요~!! ^^
빨강 코스로프 11개에 마디1개. 7마디 있는데 여자분 0:11초에 벽밀고 나가는거 캡쳐해서 보니까 키를 160~170잡는다고 해도 4칸. 11개당 40센치. 총43개. 계산하면 17m밖에 안됨. 턴버클 길이 아무리 길어봤자 30센치면 18m짜리 수영장이네. 내가 잘못본건가 싶어서 블루앤키즈 홈페이지 사진보니까 벽에 25m라고 적어놨네. 블루앤키즈 어린이 수영장. 길이 짧게 해놓고 25m 라고 장사하는듯.. 강사님이 기록을 측정해준거야 정확하지. 근데, 수영장이 짧은건 왜 얘기 안하나요??
영법자세 중요!⭐️ 힘들면 자세가 트러짐 (최대한 트러지지않게!) 몸의 저항을 최대한 줄이고, 힘 쓰는거에 내가 효율적으로 잘 쓰고 있는지.. 리커버리동작 할때도 혹시 힘이 잔뜩 들어가서 하는건 아닌지..(힘을 쓰고 빼야하는 타이밍 조절을 잘 하고있는지..?)이것만 잘 하셔도 충분히 기록이 좋아지실꺼라고 생각합니다^^ 단거리와 다르게 장거리수영은 쭉쭉 길게 물 타듯이 가줘야합니다👍
와...접영이 엉청 빠르시네요.
그리고 낮은 수심에서 크로스오버 턴을 너무 예쁘게 하시네요.
와~~~대박이네요. 악플에 대한 대처도 정말 훌륭합니다^^
저는 배영에서 시간 다까먹고 겨우 1분 28초정도 들어오거든요.
힘도 없어보이는데 어찌 저리 빠른지 ㅎㅎ
감탄만 하고 갑니다^^
맞아요~힘이 없어요~😭선수 관두고 수영 안한지 오래라..이젠 더 빠르게 하고싶어도 못해요🥲
와 대박😮😮턴도깔끔하시고 자세도이쁜데 기록도...멋지십니다
감사합니다~!👍👍
와... 자세도 좋으시고 빠르기까지 !! 즐수하세용 ㅎ
감사합니다~~^^
선출 및 수영 잘하시는 분들 보면 신기한데 그냥 눈으로만 보면 참 여유있게 스트로크 하시는데 기록을 보면 제가 숨넘어가기 직전까지 킥하고 스트로크 한 기록보다 한참 빨라요.
물잡기가 얼마나 중요한지 깨달으면서 도대체 어떻게 하는거지 신기하기만 합니다.
물과 친숙해지면 되요~^^
물 감 익힐때까지 꾸준하게요~~
힘 빼고 하시는것 같은데도 기록이 ㄷㄷㄷ 대단하십니다 👍
배영턴 너무 멋있어요~~저도 배우고싶네요^^
감사합니다^^ 나중에 기회되면 특강할때 오셔요~!👍
구독자가 777명이네요. 행운이 늘 깃드시길 기원드립니다. 영상을 오늘도 또 보고 또 보고 하네요 ㅎㅎ
🙊찐 감동..
감사합니다~~🥹맘이 따뜻해지네요~~
와우~~~~~ 자세 넘 멋지시네요
턴 도 예술 ㅎ😊
감사합니다~😊👍
미쳤다리~
미모 완벽 수영 완벽
훌륭합니다
수력이 얼마되신지 궁금합니다
선출 그만둔지 오래됐어용~^^ㅎ
@@swim_sj 선출이시군요
몰라뵈서 죄송~
응원합니다^^
@@인어공쥬-q1x 아닙니다~~감사합니다😊👍
여유로운 배영에 크로스오버턴 너무 멋져요
감사합니다~😊ㅎㅎ
반칙을 쓰셨네... 얼굴도 이뿌고 몸매도 이뿌고 이거 반칙아님?
앗🙊ㅋㅋ
엄청 여유있게 하시는데 1분 20초대 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 와... 대단하시네요.
아닙니다~ 여유있게 보이는것뿐 힘들었습니다~!
수영 너무잘하셔서 관심있게보는 구독자입니다 혹시수영관련자격증이 뭐있으신지 궁금해요
생활스포츠지도자 있습니다^^
배평턴 진짜 멋있습니다.
감사합니다~🤗ㅎ
@@swim_sj 영상에서 하시는 게 크로스오버턴인가요??
@@정현우-h7n 네^^
생체 준비중인데 접영 예술이시네요.. 전력으로 해도 저는 1분27초밖에 안 나오던데.. 대단하십니다!!
^^와 생체 응원합니다~!! 27초면 합격이시네욤😃👍컨디션 조절 잘 하셔서 좋은 성과 있길바랍니다~홧팅👏👏👏
25미터 수영장 맞나요?
헐 지난번 IM100 영상 잘 봤는데 그새 여러 일이 있었나보네요??? 빨리감기는 무슨;;;;;; 딱 봐도 그냥 수영 잘하는 사람인데;;; 악플러들은 수영 영상을 좀 더 많이 보고 공부좀 해야겠네요 그게 어딜봐서 빨기감기인지; 이쁘고 수영도 잘하시니까 엄청 질투나나봐요!!!! 꿋꿋하고 당당하게 활동해주세요 잘못하신거도 없는데!! 자세도 너무 이쁘고 물도 잘타시고 기록도 멋져요! 응원합니다~~ 구독하고 가요~~
감사합니다~😊
업로드 많이해주세요 ㅎㅎ 스타일이좋으셔서 브이로그 기대하겠습니다
앗🤭ㅎㅎ오늘중으로 업로드 합니다~~~🤗늘 감사합니다👍
역영하는 모습 예쁘세요~*
잘보고갑니다!
즐수하세여~^__^
😊감사합니다~~~~👍ㅎ
치사하게 얼굴로 유튜브하시네요.
자꾸 이런 유튜버들만 생기면 고맙습니다
넘이쁜데 수영도 잘하시네융
크로스오버 턴 예술 입니당~
구독했어요. 5년만에 수영 다시 배우는데 자꾸 알ㄹ고리즘에서 뜨네요. 수영선수신가요? 강사?
선출입니다~^^
자세도 좋고 너무 잘하시네요! ㅎㅎ 화이팅입니다
감사합니다~~😊
와우~ 초미녀님 크로스 오버턴으로 바끄셔서 그런가? 저번보다 1초 더 단축하셨네요!!
ㅎㅎ 접영할때 호흡 수 를 줄였어요😅
@@swim_sj 그렇군요 저는 수영 강습받은지 16년차인데 약 3년차가 가장 잘했던거 같아요 ㅜ 지금은 부상 천지라 한쪽어깨는 돌리지도 못하고 발차기하면 골반아파서 풀부이끼고 자유형만 ㅜㅜ
@@l.b.c5976 ㅜㅜ 부상없이 하시는게 가장 중요합니다~~
저는 이번 6월에 2급 생체 실기시험 도전하는데..
나이가 42세라 20대 때 처럼 1:30 안에 들어올 수 있을지 모르겠네요ㅜㅜ
와..!응원할께요~~!!!!!!👍ㅎ
실기 보실때 까진 매일 수영장에서 몸 풀어주시면 좋으실텐데요~~ 매일이 힘드시면
주3회~4회는 무조건 추천드립니다~~~~^^
홧팅💪 ^^
여유롭게 1분20초대 너무 멋지세요!
전 일반인이지만 im을 크로스오버턴으로해서 1분30초내로 하는게 목표인데요, 크로스오버턴하고 평영할때 숨이 좀 덜차려면(?) 어떤 훈련, 연습을 해야할까요😢
안녕하세요~!^^ 목표하신거 꼭 이뤄네시길 바랍니다😊 우선 가장 기본적인 것중 , 호흡이 불안정하면 숨이 차구요~! (음~파! 또는 호흡 타이밍)
또,몸에 힘이 계속 많이 들어가있어도 숨을 제대로 들이마시지못합니다~ 먼저 이 두가지 잘 체크해보세요~^^
제가 직접 보진 못했지만 , 레슨 경험상 평영 하실때 제 개인적인 팁은
풀 동작 하실때 힘을 빼고 해보세요~
킥이 7 정도 힘있게 차주고, 풀은 3 비중으로여~^^
여유가 넘치시네용
선출이시라 잘하시는군요
일반인 아니잖아유 출발할때부터 인어였어.. = ㅅ=a
구독 박고 갑니다!!! 속도 쩔어요,!!!지난 영상보고 선출이구나 생각했는데 맞나요?
네 맞아요☺️
@@swim_sj ㅠㅠ 아니길 바랐는데… 역시군요. 영상 많이 올려주세요~
@@byoungjooshin5401 네 감사합니다~~👍
와 진짜 빠르시네요...ㄷㄷㄷ
다시 한번봐도 멋져요!!! 꽃길만 걸으세요 ㅎㅎㅎ
악을 쓰고 주작이다 악플다셨던분들 꼭 와서 사과하셧으면 좋겠어요.
👍
사랑합니다
🫢ㅋㅋㅋㅋ
뭐 조작한 거 없죠? 있습니다, 조물주가 유전자 조작하셨네요, 멋지십니다.
🤭
너무 멋있어요
감사합니다~☺️👍
배영할때 천장보시면서
내가 이걸 왜 또 찍지 이러셨을듯!
심지어 발차기 전력도아님~
토 하는줄 알았습니다 🤮😅ㅎㅎ
초반에 다이빙으로 시작하면 몇초는 더 줄겟네요 선출이신가요? 무지 잘하신당
스타트 잠영 돌핀도 없이 1분24 후덜덜...
이번처럼 슬기롭게 악플 대처하다 보면 구독자도 많이 늘겁니다. 화이팅하세요.
^^ 감사합니다~!
수영 잘하시네요 😊짝짝🎉🎉
감사합니다 🤗
와 살살하는데도 빠르시네요.. 배영턴도 이쁘시고 와 부럽 왠만한 남자 보다 빠르셔 ㄷㄷㄷㄷ
누나 선출이야?❤
넹^^
@@swim_sj 어쩐지..믓찌더라😍
이쁜사람은 마음도 이쁘다는걸 오늘도 증명함
감사합니다~😌
크리스탈님 접영을 계속 연습하다보면 자유형 기록도 같이 줄어드나요? (접영은 양발 양손 자유형은 한팔 한손이라 연관성이 있는지 궁금해요~)
네^^전 있다고 생각해요~😊
접영을 하게되면
자유형에 필요한 근력이 발달이될수있고, 물을 잡을때에 스트로크 타이밍에도 도움이 될수있다고 생각합니다👍
부럽다... 이제 2달된 수린인데...
언제 쯤 저는 크리님 처럼 할수있을까요?ㅎㅎ
꾸준히 하시다보면~👍 2달이면 한창 수영 재밌을때네요 좋겠다😊ㅎㅎ
@@swim_sj 아 수영 선수셨구나..ㅇㅓ쩐지..ㅎㅎ
시원시원한 수영영상 많이 올려주세요...
수영못할때 대리만족하게요..ㅎㅎ
다이빙스타트하시면 10초대도 쉽게 가능하실듯... 대단하십니다..
아닙니다~~~~🥲😅ㅎㅎㅎ
만국공통 이쁘면 질투함 역사가 증명한 사실
역시 바로 증명해 내시는군요 ㅎㅎ 그리고 저번보다 1초 빨라졌네요!
☺️👍
선수네요
였어요~ㅎ아주 예전에~😊ㅎㅎ
잘하시네요 👍👍👍
감사합니다~~~~😊
물잡기를 엄청 잘하시는 건지 처음 스타트할 때 저항 다 받고 출발하시고 돌핀도 거의 안차시는데도 엄청 빠르시네요ㅠㅠㅠㅠ대단하세요..
기록용 풀파워로 하면 몇초가 나올지 궁금해지는 영상입니다 ㅋㅋ😂
😵꺄악! 아닙니다~살려주세요~ㅎㅎ😅 지금 풀파워로 할수도 없고.. 하면 저..😵💫👻ㅎㅎ
길이가 25m보다 짧은듯요
잘하시네요
감사합니다~😊
제가 고3이고 12월달에 공군 실기 시험이있는데요.. 수영배운지 3개월 됐는데 이제 500m자유형 13분20초인데 10분 안으로 줄일 수 있을까요? 주 6회 자유수영 1시간이상씩 다니는데 간단한 훈련법이라도 알려주실수 있을까요 ㅠ
우선 배운지 3개월바께 안되셨는데 자유형500m를 하신다는것 자체가 대단합니다~👍 소질있신듯요 ^^
수영 3개월차 기준으로 봤을때 제 생각에는 영법적으로 전문가의 손길을 좀더 필요로 하시면서 꾸준히 훈련하시는게 좋을듯 합니다~아무래도 영법자세만 잘 잡혀도 기록이 많이 좋아질수 있을꺼고
그 상태서 물 잡는감각,물 타는감각을 더 잘 익히시면 👍
응원합니다💪👏👏👏
인터벌
훈련시
예) 50mx10 잡고60-70%속력에 사이클 짧게 잡고, 최대한 일정한기록으로 다니는 훈련 방법 추천해 볼께요~^^
예)50m에 기록이 50초면
1분10초 사이클 잡으시고 10개를 1분 넘어가지 않게 하는겁니다^^
이렇게 한번 해보세요😊👍
@@swim_sj 답변 정말 감사합니다 ㅎ
자유형 물 밀때 손모가지 스냅 하나만 바꿔도 20초는 단축 됩니다.
접영 100m도 찍어주세요!!!!🫢
으악 살려주세요~~~😭넘 힘들어용 ㅎㅎㅎ
저도 수영 욕구가 생기네요. ㅎㅎ
오 좋네요👍👏👏ㅋㅋㅋ
주종목이 어떤건지 여쭤봐도 될까용?? 자세 너무 이쁘시네요
자유형 장거리 였습니다~^^
@@swim_sj 잘 어울리세요! 앞으로도 좋은 영상 기대 할게요. 좋은 하루 되세요 :)
@@teakenv 감사합니다😊
조작없음 ㅋㅋㅋㅋ❤
없음!😊
와 25m에요??
네~25m입니다~
너무 멋지세요~!! 부드럽게 천천히 하시는 것 같아 보이는데도 IM 1분 24초라니.. 진짜 넘나 부럽습니다~~ !! ^^
저는 어디에서 초를 줄여야 할지 모르겠거든요~ 초가 더 이상은 줄지 않는 것 같아 고민입니다~ ㅋㅋ
그리고 실력을 믿지 않는 사람들이 있는 모양인데... 너무 맘에 담지는 마세요~~
가치 없는 이야기들에 마음을 낭비하기에는 너무 아까워요~ 그럼 화이팅 하세요~!! ^^
감사합니다~😊
초는 스타트/턴/돌핀킥/스트로크 수 /호흡 수 중 한가지씩 만 좋아져도 줄 수 있다고 생각합니다☺️👍
어디 수영장?
🌱👍
🤭ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ👍
빨강 코스로프 11개에 마디1개. 7마디 있는데 여자분 0:11초에 벽밀고 나가는거 캡쳐해서 보니까 키를 160~170잡는다고 해도 4칸. 11개당 40센치. 총43개. 계산하면 17m밖에 안됨. 턴버클 길이 아무리 길어봤자 30센치면 18m짜리 수영장이네. 내가 잘못본건가 싶어서 블루앤키즈 홈페이지 사진보니까 벽에 25m라고 적어놨네. 블루앤키즈 어린이 수영장. 길이 짧게 해놓고 25m 라고 장사하는듯.. 강사님이 기록을 측정해준거야 정확하지. 근데, 수영장이 짧은건 왜 얘기 안하나요??
Im 알고리즘으로 봤는데
예뻐서 놀라고 실력이 놀랬는데
역시 선출이셨네요
뭔일인가 해서 앞에 영상도 보고 왔습니당!
어디든 빛과 그림자는 항상 같이있으니..;;
수영장 풀 물결에 보이는 조명 잔상이 이질적으로 보여서 그렇게 생각하신 분도 계신가봐요😅
-836구독자
😊👍
선출이신가요?
네~^^
찐이셨네요!
멋지시고 죄송했습니다
사과하는 모습 보기좋습니다.
혹시... 한번 더 보기위한 큰 그림?
이렇게 사과하시니 보기좋네요. 온라인이라도 사람 함부로 의심하고 그러는거 아닙니다 ㅎㅎ
속상했습니다.
그런데 이젠 괜찮아요~😊
IM200 해주세요~
무리무리요~~🙅♀️이젠 넘 힘들어요~~~!!
와..수영하는 모습이 우아하고 아릅답습니다 저는 장거리 1500미터 대회 기록이 실내에서 26분 오픈워터에서는 27분정도로 몇년간 기록이 제자리 입니다 기록을 당길수 있는 팁 좀 부탁드립니다 수영은 꾸준히 하는데 늙어서 그런지 몇년째 제자리라 속상하네요 ㅎㅎ
영법자세 중요!⭐️
힘들면 자세가 트러짐 (최대한 트러지지않게!)
몸의 저항을 최대한 줄이고, 힘 쓰는거에 내가 효율적으로 잘 쓰고 있는지.. 리커버리동작 할때도 혹시 힘이 잔뜩 들어가서 하는건 아닌지..(힘을 쓰고 빼야하는 타이밍 조절을 잘 하고있는지..?)이것만 잘 하셔도 충분히 기록이 좋아지실꺼라고 생각합니다^^
단거리와 다르게 장거리수영은 쭉쭉 길게 물 타듯이 가줘야합니다👍
홧팅!💪
내일부터 실천에 옮기겠습니다 답글 감사합니다!!
선출이신가보네요?
네~^^
난 10년 넘게 해도 안돼 포기
ㅜㅡㅜ 수력👍
배신없는 컨텐츠 ㅋㅋㅋㅋ IM100 ㅎㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋ논란이었죠..🥲
다들 아가들 ㅋㅋㅋ
이쁘당 이뻐요
감사합니다☺️💕
와 나는 자유형 한바퀴 도는데 1분 가까아 걸리는데...
23미터레인인데
?? : 이거 휴대폰 초시계 느리게 조작임 폰마스터로 스탑워치 느리게 조작하시고 그러면 안돼요 여러분 동네 삼성전자직원한테 보여줘보세요 삼성전자 직원이면 다 알듯
병있는것같으신데,병원부터 가보셔야할듯요. 몸에병보다 마음에병이 젤무섭습니다
@@budapark08 저번에 의문을 제기하신 분을 비꼬는 댓글인 것 같습니다!
@@budapark08 ?? 이건 드립이란 뜻입니다
ㅋㅋㅋㅋ🤭
우와 제친구 3분나오던데
꾸준히 하면 기록 줄일수있어요~-^^화이팅!이라고 전해주세요~~🤗