Aşamalı Gevşeme - Rahatlatıcı Meditasyon

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 янв 2025

Комментарии • 234

  • @PsikologHasanArslan
    @PsikologHasanArslan  2 года назад +5

    Yeni videolardan haberdar olmak istersen kanala abone ol 👉 bit.ly/3ZL8q1g 🙋‍♂

    • @cigdembuyukoz
      @cigdembuyukoz 10 месяцев назад +1

      Merhaba hocam ✋çocuklarım özellikle 10 yaşındaki oğlum paylaştığınız bu meditasyon sayesinde rahatça uykuya dalabiliyor ❤ ne kadar teşekkür etsem az size... Dilerim yolunuz açık olsun 🤗 Acaba uykuya dalmakda güçlük çeken cocuklar için ebeveynlerinin onları çok sevdiği oldukları gibi kabul ettigi gibi msjlar içeren bir meditasyon videosu gelebilir mi 🙏 gelirse bir ilk olur ve harika olur 🎉 tekrar ve gönülden teşekkür ederim...

  • @elifmetin7646
    @elifmetin7646 3 года назад +305

    "Sen değerli birisin" cümlesini duyar duymaz gözlerimin dolması ve ağlamaya başlamam...

    • @selmansahin6434
      @selmansahin6434 3 года назад +13

      Sen değerli birisin

    • @Yogamina69
      @Yogamina69 3 года назад +4

      Güzel bir yüzün olduğu için değerli hissetmek istiyorsan ayna'ya bakman yeterli.

    • @kadirlive7307
      @kadirlive7307 3 года назад

      Niye ağlıyorsun kardeşiiimmm :Dd

    • @dilaracetss
      @dilaracetss 3 года назад +1

      Ya aynaya hiç mi bakmıyorsun sen bir önce aynadaki o afete bak sonra sana değersizlik hissi veren yaratıklara sen bir numarasın❤️❤️❤️@elifmetin

    • @iremtemel5224
      @iremtemel5224 3 года назад +1

      O kadar haklısın ki aynı şeyi yaşadım bak sen 7 ay önce yazmışsın gel bir daha dinle rahatla huzuru bul kendini değerli hissett iyi geceler :))

  • @torolpa
    @torolpa 3 года назад +10

    RUclips da izlediğim en faydalı video oldu.. covid geçirip hastahanede yattım 10 gün ciğerler biraz kapandi.. 2 gün önce orduya geldim nemden nefes alamıyor iki gündür uyuyamıyordum.. doktor psikolojik dedi ama uykuya dalmada problemim vardi.. dün akşam iyice panik yaptım yine uyuyamayacagim daha kötü olacağım diye kalbim sıkıştı bi ara panikten.. sakın olmam lazımdı biliyorum ama insan beynine söz geçiremiyor.. dün akşam 5 6 kere dinledim bunu.. ilk dinleyişte 2 3 kere daldım uyandım.. nefesimin de duzeldigini hissettim.. su an saat sabah 8 ve deliksiz bir uyku çektim dün.. Allah razı olsun bunu hazırlayanlardan..

  • @cengizyklmaz775
    @cengizyklmaz775 2 года назад +46

    Hala dinliyorum,8 ay oldu,tanışacağım hocam sizinle,müthiş ötesi meditasyon,şelale dibinde uyur gibi.

  • @nouhkafa7242
    @nouhkafa7242 3 года назад +23

    Allahim hepimize sifa versin, InshAllah
    Allah yardimcimiz Olsun, Amin

  • @emrekutannural4949
    @emrekutannural4949 3 года назад +25

    Bu sesesten başka sesle meditasyon yapınca odaklanamiyorum dönüyor dolaşıyor yine buraya geliyorum :)

  • @hilalozaslangoz9335
    @hilalozaslangoz9335 4 года назад +58

    Shifting için açtım bütün bedenim uyuştu ve gözümde beyaz bir ışık gördüm gerçekten çok güzel bir video çok teşekkür ederim cidden 🙏🙏❤️💙💜🖤

    • @demeter4758
      @demeter4758 2 года назад +2

      Bende o yüzden geldim askm

    • @Zehra6221
      @Zehra6221 2 года назад +3

      Bende o yüzden gelmiştim bu meditasyonu yapıp methodu uygulayacaktım 10nuncu dakikadan sonra uyuyakalmisim zoenisdbixdjxdjdj

  • @sibeluzun1291
    @sibeluzun1291 4 года назад +19

    vücudumdaki bu rahatlamayı uzun zamandır hissetmemiştim o kadar ihtiyacım vardı ki iyiki denk geldiniz

    • @kanal5759
      @kanal5759 2 года назад

      ,...... Çok.... Bu.

  • @deryakaplan3640
    @deryakaplan3640 4 года назад +8

    Sizi hergün dinliyorum çok faydasını gördüm iyiki varsınız ne kadar büyük bir iş başaürdığınızı bilin lütfen

  • @aryamelodi8208
    @aryamelodi8208 4 года назад +14

    Dinlediğim en güzel meditasyondu , çok teşekkür ederim 👍🏼diğer kanallardaki videolar başta rahatlatıcı gibi gözüksede çözemediğim bi rahatsızlık vardı .Bu ise çok farklı ,güven veren olumlamalarla doluydu iyiki varsınız...

  • @a.cemresvnn6970
    @a.cemresvnn6970 3 года назад +5

    Bu meditasyonlar çok güzel başka kanallardan da izledim ama onlara odaklanamıyorum sizin sesiniz meditasyonlarınız çok rahatlatıyor keşke tekrardan yeni videolar atsanız özledik 💜 iyiki varsınız 😊😊

  • @kelebek2242
    @kelebek2242 3 месяца назад +2

    İki oldu açıyorum uyuyorum açıyorum uyuyorum ne söylendiğini bilmiyorum 🤷🏻‍♀️🙂teşekkürler 👍uykusuzluğa bir numara

  • @wortocelax
    @wortocelax 3 года назад +1

    muazzam bir meditasyon gece uyku öncesi için.... bu tarz meditasyonlarda ses çok önemli seste özşefkat bulduğun az söylenenlerin içinde kayboluyosun işte müthiş bir uyum yakalıyosun

  • @merve-yf1dc
    @merve-yf1dc 3 года назад +3

    yaptığım en iyi meditasyondu kendimi 20 dakika öncesinden çok daha güçlü hissediyorum

  • @ceylin7215
    @ceylin7215 2 года назад +4

    5 yıldır her gece dinliyorum cok sağolun hocam🙏🏻🙏🏻😻👍🏻💪🏻

  • @ulkerdilsad
    @ulkerdilsad 2 года назад +1

    Günlerdir stres ve uykusuzluk çekiyordum, birçok meditasyon ve olumlama da denedim üstelik. En son bu videoya denk geldim. Uyumak ne kelime resmen bayılmışım...Çok teşekkür ederim bu deneyimi sunduğunuz için. 🙏🏻😇

  • @feyzaunsa8332
    @feyzaunsa8332 2 года назад

    Ben uyumadan önce yapıyorum. Her şeyi duyarken son 5e kadar saymayı duymuyorum. Gözümü açtığımda video bitmiş oluyor. Sonrasında dinlediğimde ise "dinlenmeye devam etmek istiyorsan hiç duyma ve hatta uyuyabilirsin" dediğinizi fark ettim. Gerçekten ihtiyacım olanın dinlenmek olduğunu bir kere daha sizin sayenizde fark ettim. Ve daha çok etkilendim, teşekkürler ✨

  • @mervbalaban
    @mervbalaban 4 года назад +8

    Şimdi ilk kez yaptım inanılmazdı. Çok teşekkürler💐

  • @banuecedogan2953
    @banuecedogan2953 4 года назад +1

    O kadar rahatlatıcı ve huzur veren bir meditasyondu ki teşekkür ederiz

  • @min.a.s4380
    @min.a.s4380 4 года назад +8

    Hayatımda geçirdiğim en güzel ve en garip 19 dakikasiydo

  • @pnarakdeniz1999
    @pnarakdeniz1999 3 года назад +3

    Hasan bey , yüreğinize sağlık 🙏 şiddetli bir ağrım vardı agridan ziyade nefes alamiyordum iki büklüm yürüyordum videonuzu buldum zar zor hareketsiz durarak dinledim şuan hiç bir şeyim kalmadı gözüm açıldı çok teşekkür ederim 🙏

  • @gokhanozdemir9904
    @gokhanozdemir9904 4 года назад +47

    Hipnoz oldum gibi birşey hissediyorum ya yanlış birşey söylerseniz varya Allah yandık 😀😀

  • @gizemtopcu569
    @gizemtopcu569 3 года назад +6

    Bedenimde bir hafiflik hissettim çok iyi geldi bu

  • @asl7753
    @asl7753 4 года назад +5

    Benim icin tam bi bakım onarım oluyor ,başım ağrıdığı zamanlar yaptığımda, meditasyon bitiminde ağrı da bitmiş oluyor , ilac gibi 😊 ..çok teşekkürler 🌼

  • @lindasli
    @lindasli 10 месяцев назад

    Teşekkür ederim baş ağrısı vardı çok şiddetli meditasyon ile birlikte geçti muhteşem iyi geldi şu sıralar hayatı durınlardan dolayı canım çok sıkkındı kendimi iyi hissettim bayadır olmuyordu çok teşekkür ederim💕

  • @nilko8188
    @nilko8188 4 года назад +11

    Merhabalar. Cok etkili ve etkileyici bir meditasyon! Artik hep dinleyecegim ve sizi takibe aldim. Cok tesekkur ederim💚

  • @efsu101es
    @efsu101es Год назад +2

    Yıl 2023 ama ben henüz senden iyisini bulamadım teşekkürler hocam bu güzel videonuz için

  • @manelsahnoun6426
    @manelsahnoun6426 3 года назад +1

    Çok teşekkür ederim , o kadar iyi geldi ki ... Sağ olun emeğinize sağlık..

  • @kadirlive7307
    @kadirlive7307 3 года назад +1

    Meditasyon müziği ararken buldum ve denedim anlatım güzel ve stresim gitti güzel hissediyorum

  • @buketcakmak8739
    @buketcakmak8739 3 года назад +1

    Ne zaman kafam bedenime ağır gelse burada buluyorum kendimi ve sonunu dinleyemeden uykuya dalıyorum son 6 aydır ara ara yapıyorum ve hala videonun sonunda ne diyorsunuz bilmiyorum şaka gibi 😂😂 ama sesinizin sakinliği rahatlatıyor 🌙🙏🙏

  • @navy1242
    @navy1242 Год назад

    Uyumaya yakın açtım odaklandım uykuda videoyu döngüye aldım ve aşırı rahatlarım mucize gibiydi çok hoşuma gitti teşekkür ederim

  • @tunselozten2638
    @tunselozten2638 3 года назад

    Her sabah bu meditasyonla huzur,sukunet ve rahatlamak çok iyi geliyor teşekkurler,

  • @necatiugur8623
    @necatiugur8623 3 года назад

    O kadar meditasyon dinledim yaptim ama sizinki kadar etkili rahatlatıcı olanini görmedim. Teşekkürler hocam

  • @fidanmmmdova5848
    @fidanmmmdova5848 3 года назад +7

    Gözlerimi actigimda, yüzüme çöken gülümseme...🥰

  • @duru8420
    @duru8420 Год назад

    çok teşekkür ederim. stresliyken de regl ağrısı çekerken de işe yarıyor çok sağ olun gerçekten.

  • @iflaziart
    @iflaziart 2 года назад

    gerçekten çok teşekkür ederim vücudumda gerginlik vardı nefes alamıyordum bunu dinleyince inanılmaz rahatladım hatta iki kez uykuya dalar gibi oldum

  • @capella7086
    @capella7086 4 года назад +4

    Gözümü açtığım gibi tüm enerji bir anda içime girdi sanki

  • @Reynawsp
    @Reynawsp Год назад

    karnimda inanilmaz bir agri vardi tesadufen buldum videonuzu hazirlandim ve odaklandim.Allah sizden razi olsun kuş gibi oldum

  • @ecen263
    @ecen263 3 года назад

    Her gece uyumadan ihtiyaç oldu izleme ihtiyacı duyuyorum ve hiç uykum yokken bile sonunu getirebildiğim olmadı harika bir meditasyon🙏🏻

  • @Sudenurszr
    @Sudenurszr 3 месяца назад

    merhabalar psikiyatristimin önerisiyle keşfettim sizi. sesiniz o kadar huzur veriyor ki zor bir dönem geçiriyorum uyuyamıyorum fakat uyuyamam için sadece bu video yeterli oluyor emeğinize ağzınıza sağlık Hasan Bey çok teşekkürler 🙏🏻

    • @PsikologHasanArslan
      @PsikologHasanArslan  3 месяца назад

      Faydalanmanıza çok sevindim :) Doktorunuza sevgilerimi iletin lütfen. Pazartesi günü Podcast'in yeni bölümünde uykusuzlukla başa çıkmak için bazı faydalı araçlara ve rutinlere değineceğim. 😊

    • @Sudenurszr
      @Sudenurszr 3 месяца назад

      @@PsikologHasanArslan bekliyor olacağım çok teşekkürler şimdiden iyi akşamlar .

  • @thetall4544
    @thetall4544 3 года назад +1

    Harika, resmen her bir zerremin gevşediğini hissettim, derin bir rahatlamanın içine sürükledi

  • @Merve-kl8rx
    @Merve-kl8rx Год назад

    Biraz başım ağrıdığı için ve daha önceden yaptığımdan eskisi bildiğim için deneyeyim dedim. 8:30 da neredeyse uyuyakalıyordum. Yapacak bayağı işim olmasa gerçekten uyumak da isterdim. Baş ağrım hızlıca geçti teşekkür ederim. Bu meditasyonu dinlemekten ezberlemeye başladığımı düşünüyorum. Vücudum ve zihnim alıştığı için hızlıca derine dalıyorum. Çok faydalı. Günlük hayatımda bile zihnimi sakinleştirmek için burada yaptıklarımı anımsayarak rahatlıyorum. Cidden çok etkili.

  •  2 года назад

    yıllardır neredeyse her gün meditasyon yaparım. Hiç bu kadar kötü bir meditasyonn kaydınna dennk gelmemiştim. 1 dk biile susmuyorsunuz, kişinin kendini dinlemesine sessizlikte kalmasına 1 dk bile izin vermiyorsunuz. anksiyetemi rahatlatıcam diye açtım daha çok anksiyete oldum

  • @mervekaracik8007
    @mervekaracik8007 9 месяцев назад +1

    Size cok dua ediyorum

  • @arzuaksozkara3744
    @arzuaksozkara3744 4 года назад +1

    Harika bir meditasyon teşekkür ederim

  • @evrimertas2355
    @evrimertas2355 4 года назад

    Hocam tesekkur ederim cok verimli bir calisma. Sizin meditasyonunuzdan daha iyisini bulamadim..

  • @beyza4575
    @beyza4575 Год назад

    Biraz daha yavaş ve ara bırakarak konuşsanız aldığım verim artardı. Teşekkür ederim 🌸

  • @defnemm1
    @defnemm1 4 года назад +1

    Bir de manipülasyon ile ilgili video çekseniz çok sevinirim. Bir de tabii 4 element meditasyonu yapsanız. Çok seviyoruz sizi dinlemeyi.

  • @deryakaplan3640
    @deryakaplan3640 4 года назад +1

    Öncelikle sizi ilk defa dinliyorum ben çok bulanımdayım sizi dinlemek iyi gelir inşallah çünkü nefes almakta zorlanıyorum

    • @enineboyuna571
      @enineboyuna571 3 года назад +1

      Kardesim bunalimda hissetmen yeterli nefes alamadigindandir sig nefes alıyorsun eşiği genisletmelisin tum nefesi vermedigin icinde icerde karbondioksit kaliyor buda seni zehirliyor

  • @ecemerbil9236
    @ecemerbil9236 3 года назад +1

    Yüksesk seviyedeki stresimden %60-65 oranında arındım teşekkür ederim daha rahat ve huzurlu hissediyorum

  • @Baba_z4k2m
    @Baba_z4k2m 4 года назад +6

    Vücudumdaki huzuru hissettim, teşekkürler.

  • @songulyurderi
    @songulyurderi 2 года назад

    Muh te şem di🧘‍♀️🎯
    İyi ki, sizi sanal da olsa bulmuşum..👏🏼👏🏼🧿🙏

  • @Selma888.
    @Selma888. 3 года назад

    Çok teşekkür ederim bu güzel paylaşım için

  • @bekirfurkangok3771
    @bekirfurkangok3771 3 года назад

    Gerçekten işe yarıyor arkadaşlar sadece hocanın söylediklerine odaklanın

  • @sibelsibelsibel1619
    @sibelsibelsibel1619 Год назад

    Çok güzeldi kas ağrılarıma şifa oldu Harika çok güzeldi diye uyandım👌🏻

  • @tülaygüzel-n5s
    @tülaygüzel-n5s 9 месяцев назад

    Hasan bey bunu ne kadar dinlersek tam olarak faydasını görüşürüz.Beni aydınlattığınız için teşekkür ederim.❤🤍❤

    • @PsikologHasanArslan
      @PsikologHasanArslan  9 месяцев назад

      Birkaç hafta düzenli dinleyip sizin üzerinizdeki etkisini takip edin. Bazı insanlar daha fazla ihtiyaç duyuyor ve bazıları dönem tekrar dinliyor.

  • @yarengok5504
    @yarengok5504 2 года назад +1

    17 yaşında bir kız olarak gerçekten çok teşekkür ederim çok rahatladım

  • @eminehan6985
    @eminehan6985 Год назад

    suana kadar yaptigim en iyi meditasyon ❤

  • @aysearpa3492
    @aysearpa3492 4 года назад +1

    Gerçekten harikaydı.Teşekkürler

  • @canafrtna4224
    @canafrtna4224 Год назад

    Hocam uzun zamandır yapiyorum.beni en çok rahatlatan ve çok uzun zamandir baska bir meditasyon aratmayan bir video öncelikle teşekkür ederim.6 aylık hamileyim eskiden düz yatar yapardım şimdi yan yatarak yapiyorum hala aynı etki okadarki sonunda sanki bedenim kalkmicak gibi hafif rahat...bugun ilk defa bebeğim sizin sesinize tekmeledi ben bitirdim hala tekmeliyor çıldırdı sanki hatta birazda erken bitirdim çünkü tekmelerden nefesime konsantre olamadim.dogdugunda sizi dinleticem bakalim ne tepki vericek belki sizin sesinizle uyur

  • @amthatbitch1505
    @amthatbitch1505 3 года назад

    Sadece 8 dakika yapabildim fakat çok iyi geldi teşekkür ederim🙏🏻

  • @melekartar
    @melekartar 4 года назад +34

    Ya bi anda gülme geliyo sinirlerüm bozuldu ckdkdomddomdkdmf

    • @sudeebing
      @sudeebing 3 года назад +1

      Offff bende ya az önce yorgunluktan ağlıycaktım videoya başlattım şimdide gülmekten yapamıyorum

    • @helinerik1046
      @helinerik1046 3 года назад

      aynen

  • @mervesutlu
    @mervesutlu Год назад +1

    Uyumuş kalmışım çok güzeldi.

    • @Mercan1243
      @Mercan1243 Год назад +1

      Senin ne işin var burada

  • @zeyula6
    @zeyula6 Год назад

    harikasınız çok iyi geldi sevgiler

  • @elifsivas7812
    @elifsivas7812 3 года назад

    çokk güzel O kadar haratladım Ki agzınıza saglık 🙏🙏🙏🙏🙏💖💖💖💖

  • @dilekbulut4994
    @dilekbulut4994 4 года назад +1

    teşekkürler hocam çok rahatlatıcı vücudumun dinlendiğini hissediyorum

  • @asl7753
    @asl7753 4 года назад +1

    Hic bitmesin istedim...cok teşekkür ederim 🍀

  • @oyku940
    @oyku940 2 года назад

    İlk kez denedim aşırı güzel aşırı etkilendim harika👍👏👏👏

  • @oyaa.5406
    @oyaa.5406 3 года назад +1

    Çok iyi geldi çok çok teşekkür ederim 😊✨

  • @senaycaglar
    @senaycaglar 3 года назад +1

    Çok iyi geldi teşekkür ederim 🙏🏻🌼

  • @suzanazra42
    @suzanazra42 3 года назад

    Ilk defa sizinleyim ve muhtesem ♥️🌹

  • @MertKayaa
    @MertKayaa 4 года назад +6

    Bir numarasınız elinize ağzınıza sağlık hocam :)

  • @serradeniz1968
    @serradeniz1968 3 года назад

    Hocam nefesinize sağlık. Uzun zamandır meditasyon yapıyorum size yeni rastladım. Yönlendirmeniz çok iyi. Bazı meditasyon yönlendirmelerinde ses tonunu incelterek yapmaları benim gevşememi engelliyordu. Gerçi bazıları öyle meditasyon hale geliyor kişiye göre de değişiyordur. Ay ne uzattım sonuç: ben çok iyi hissettim :) çok başarılı 🍀

    • @serradeniz1968
      @serradeniz1968 3 года назад

      Bazıları öyle meditatif* hale geliyor 🤗

  • @MrGlfreak
    @MrGlfreak 10 месяцев назад

    Beynimi çok yoğun bir şekilde çalıştırdığım bir gündü. Oradan oraya savruldum ve buna ihtiyacım vardı.
    Gerçekten şifa gibi geldi.

  • @zerotwo8758
    @zerotwo8758 Год назад

    Düşünmeden yaptım ve işe yaradı Tşk

  • @gulnurdogan7685
    @gulnurdogan7685 3 года назад +1

    Çok etkili oldu emeğinize sağlık 💯

  • @zerda7516
    @zerda7516 3 года назад +1

    Aşırı rahatlatıcıydı. Teşekkürler. 💘

  • @btlb4077
    @btlb4077 3 года назад +1

    Çok hızlı daha sakin ve yavaş olması gerekmiyor mu?

  • @fatmanurylmaz2988
    @fatmanurylmaz2988 3 года назад

    O kadar huzurlu hissettim ki bembeyaz bi ışık gördüm bedenim uyuştu galiba hipnoz oldum 😇

  • @rene-yh8gu
    @rene-yh8gu 2 года назад

    En sevdiğim meditasyonlardan biri 💗

  • @arzugafurova440
    @arzugafurova440 4 года назад

    Şimdi yeni keşfettim sizi hocam. Selamün Aleyküm. Harika bir dönüşümdü teşekkür ediyorum. ☀️♾💚 Takipteyim 👀 inşaAllah.

  • @bckun
    @bckun 2 года назад +1

    Rahatlamay çalışıyosundur ama çok ders çalışmadığın için sürekli odana dalıp biraz ders çalış diyen bir annen vardır.

  • @senoritaysun
    @senoritaysun 3 года назад

    vücudumun yatağa yapıştığını hissedecek kadar yükseldim. artık ayağa kalkamıyorum teşekkürler hocam 🙏🏽

  • @mustafacengiz5362
    @mustafacengiz5362 Год назад

    Mükemmelsiniz gerçekten

  • @meltemmeric6321
    @meltemmeric6321 4 года назад +1

    Teşekkürler hocam, harikasınız

  • @Bdzay
    @Bdzay Год назад

    Her yerim stresten kaskatı olmuştu Çok rahatlatıcı agrı kesici ilaç gibi❤

  • @filizzdemir8090
    @filizzdemir8090 4 года назад +1

    Sizin sayenizde uyuyabiliyorum teşekkür ederim 🙏

  • @mervecalskan1182
    @mervecalskan1182 2 года назад

    Gerçekten harika ya uygulayınız tavsiye ederim

  • @ib2470
    @ib2470 Год назад +1

    hocam çok gevşedim ayağa kalkamıyorum... çözüm nedir ?

  • @raziyeildam8227
    @raziyeildam8227 11 месяцев назад

    Ben şimdi şuanda sadece ve sadece anda yaşamayı tüm kalbimle diliyorum niyet ediyorum💐💐💐💚❤️eveeet oldu 😄😄 kendimi çoook seviyorum been 👏💚👍 ❤😊 kaliteli bir yaşam ve sağlıklı yaşıyoruum eveeet oldu çook şükür refah içinde yaşamayı laaaayık hissediyorum hakediyorum 👏👏👏👏🌜🧡💥 kendime ve sizeee herkese çoook büyük başarılaaar diliyor yaradılan herşeyi seviyoruuuuuum😃😃😃😃🤗💛🌝

  • @muharremibisoglu3357
    @muharremibisoglu3357 3 года назад

    Allah razı olsun o kadar iyi geldi ki anlatamam ya sağolun çok ihtiyaç im varmış ❣️.....
    Ya bşey diycem konuşma ve rahatlama esnasında bı ben mi esniyorum ya benim gibi esneyen varmı çok merak ediyorum varsa yanıt vere bilirmi acaba 🙏

  • @fidangaribova3517
    @fidangaribova3517 2 года назад

    Meditasyon sayinizi artirmaniz lazim cok iyilee

  • @raziyeildam8227
    @raziyeildam8227 9 месяцев назад

    Her gün dinliyorum hediyeleri mucizeleri nelerdr🧡😃

  • @mertgocmen1462
    @mertgocmen1462 4 года назад +2

    Hocam herşey çok iyi güzeldi ama 2.10 da boşalma dediğinizde aklım fesata gitti sorun bende sizde değil teşekkürler

  • @zehrakbltt
    @zehrakbltt Год назад

    Cok iyi geldi teşekkürler

  • @Fatma-rc4dx
    @Fatma-rc4dx 4 года назад +1

    Hocam cok iyi geldi teşekkürler 💕💕

  • @busrakara4945
    @busrakara4945 Год назад

    Ses tonu güzel yönlendirme güzel fakat biraz hızlı geçişler olduğunu dusunuyorum o da gevşemeye biraz engel oldu bende bı tık yavaş olunabilir gibi

  • @sergenzeytun5850
    @sergenzeytun5850 3 года назад

    Daha önce bu kadar güzel,faydalı ve etkileyici bir meditasyon dinlemedim. Teşekkürler..

  • @fatihtellioglu8879
    @fatihtellioglu8879 3 года назад

    Hocam merhaba anksiyete sorunum var bu video uygunmudur veya başka meditasyon videosu onerirmisiniz

  • @MahmoubTaqatqa
    @MahmoubTaqatqa Год назад

    teşekkür ederim❤