Доминант это Саня в данном случае, а не эспандер. Покуда человек занимается 9 месяцев и без магнезии и без установки показывает такие результаты касательно силы хвата😊
@@sergey_dubakin ну, класс. Я вот с начала марта занимаюсь. Вот макс результат - drive.google.com/file/d/1ZyL0VkmetSa9YDHT2zjvbmbQ2npOii2i/view?usp=drivesdk
@@sergey_dubakin 20 лет. Вес 74-75, рост - 189. Кисть - 207-208. Мс по армлифтингу(роллинг тандер). Турники, брусья, гири. Забыл про расстояние между ручками - 71мм
How wide is your fatman setup ? I can lift at least a 15kg hexagonal dumbbell by its side, i.e the dumbbell is vertical and I grab the hexagonal side, it's 13 cm between the sides, and about 9 cm at the end where it's tapered. I know I can easily add 5 kg to that because I can lift it comfortably for at least minute, and I'm not even close to failure. But I'm a good 1 cm away from closing CoC #2.5, so that makes me weaker with respect to CoC.
@@sergey_dubakin просто он так плохо установил эспандер, что я подумал, что он не тренирует эспандеры:( А так молодец, 2,5 то закроет, если норм установит, думую закроет даже с запасом.
@@coc4503 Он их жмёт ТНС(как умеет и не заморачивается) Магнезией не мажет, на Crabhold когда делали подъёмы и то не хотел мазать магнезией. Доминант он и в Африке Доминант👍
😱💪
Сильный парень👍
что за красавчик )
Да, ему кг 15 мяса нарастить и с его антропометрией знатный бы вышел богатырь)
Что значит доминант coc 2,5?
Это типа самый жёсткий по нагрузке coc 2.5 из 2,5?
Доминант это Саня в данном случае, а не эспандер. Покуда человек занимается 9 месяцев и без магнезии и без установки показывает такие результаты касательно силы хвата😊
@@sergey_dubakin ну, класс. Я вот с начала марта занимаюсь. Вот макс результат - drive.google.com/file/d/1ZyL0VkmetSa9YDHT2zjvbmbQ2npOii2i/view?usp=drivesdk
59 - это ргц, то есть схр - 56. Насколько я знаю - это самый сложный coc из 2,5
Молодец👍
Сколько лет , вес? И чем до этого занимался?
@@sergey_dubakin 20 лет. Вес 74-75, рост - 189. Кисть - 207-208. Мс по армлифтингу(роллинг тандер). Турники, брусья, гири.
Забыл про расстояние между ручками - 71мм
How wide is your fatman setup ? I can lift at least a 15kg hexagonal dumbbell by its side, i.e the dumbbell is vertical and I grab the hexagonal side, it's 13 cm between the sides, and about 9 cm at the end where it's tapered. I know I can easily add 5 kg to that because I can lift it comfortably for at least minute, and I'm not even close to failure. But I'm a good 1 cm away from closing CoC #2.5, so that makes me weaker with respect to CoC.
Он я так понимаю эспандерами не тренировался никогда?
9 месяцев как тренирует хват🔥
Если б магнезией руки намазал и правильно установил, то точно бы закрыл. Это он в самом конце, на уставшую руку жал👍
@@sergey_dubakin просто он так плохо установил эспандер, что я подумал, что он не тренирует эспандеры:( А так молодец, 2,5 то закроет, если норм установит, думую закроет даже с запасом.
@@coc4503 Он их жмёт ТНС(как умеет и не заморачивается) Магнезией не мажет, на Crabhold когда делали подъёмы и то не хотел мазать магнезией. Доминант он и в Африке Доминант👍
@@sergey_dubakin :)