Vinagre de maçã - Como usar para abaixar a glicose no sangue?

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O vinagre de maçã orgânico tem sido estudado por seus possíveis efeitos benéficos à saúde. Abaixo estão alguns tópicos sobre outros possíveis benefícios do vinagre de maçã orgânico:
- Controle do peso: alguns estudos sugerem que o vinagre de maçã pode ajudar na perda de peso ao reduzir a ingestão de alimentos e aumentar a saciedade, mas é importante lembrar que o vinagre de maçã não deve ser usado como um substituto para uma dieta saudável e equilibrada e atividade física regular.
- Saúde cardiovascular: o vinagre de maçã pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, incluindo a redução do colesterol e dos triglicerídeos no sangue.
- Propriedades antioxidantes: o vinagre de maçã é uma fonte de compostos antioxidantes, incluindo ácido clorogênico, que podem ajudar a proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres.
- Propriedades antimicrobianas: o vinagre de maçã pode ajudar a matar bactérias e outros micróbios, o que pode ajudar a prevenir infecções e outras doenças.
- Digestão: o vinagre de maçã pode ajudar a melhorar a digestão e a absorção de nutrientes, além de reduzir a inflamação no trato gastrointestinal.
Link com os estudos de referência:
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