Consigli pratici per superare l'ansia!
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- Ascolta il video per conoscere una strategia pratica che può aiutarti a superare in momenti di forte ansia.
Sono il Dott. Guido D'Acuti e sono specializzato in problematiche di ansia e panico, contattami al 3404190915 per avere maggiori informazioni!
ci combatto ogni giorno! e' veramente dura conviverci, perche' hai alcuni momenti di serenita' ma poi ti viene tutta una volta , e ritorna sempre
@@mattydit4291 va sempre gestita in modo che non diventi eccessivamente problematica
Dottore come calmare il corpo quando "scatta"?in una specie di tremore violento 😢è terribile!grazie
Senza conoscere l'intero quadro è difficile dare un suggerimento. Tuttavia nel caso dell'ansia l'ascolto delle sensazioni calandosi dentro quelle sensazioni aiuta a non cercare di perdere il controllo ma di superare la paura stessa
L'ansia mi prende o lo stomaco o l'intestino oppure confusione mentale.... Sudorazione tremore È devastante
A livello fisico i sintomi sono proprio quelli che descrive.
@@guidodacutipsicologo purtroppo sono devastanti grazie per la sua risposta... buona giornata
Dottore a me l ansia crea questo tremore interno nelle gambe a volte diffuso soprattutto quando sto ferma,come si gestisce grazie 🙏👏
La paura affrontata si trasforma in coraggio. Può provare ad ascoltare quelle sensazioni senza combatterle. Chiaramente mi rendo conto che non sia così semplice, in caso dovesse essere ancora in difficoltà provi a contattami al 3404190915