3 SIGNES QUE VOUS AVEZ VÉCU UN TRAUMATISME
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- Опубликовано: 3 июл 2024
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Prenez soin de vous
Chapitrage :
0:00 - 1:36 : Introduction
1:36 - 2:10 : Symptôme de reviviscence
2:10 - 2:56 : Symptôme d'évitement
2:56 - 3:56 : Symptôme d'hypervigilance
3:56 - 4:35 : Conclusion
Quelle est la différence entre les traumatismes et les blessures? Quels sont les signes pour repérer un traumatisme?
Il y a des traumatismes qui appartiennent au passé, des traumatismes qui peuvent être dans le présent et il y a des traumatismes récents qui sont là et qui envahissent la personne. Ce qu'il faut savoir, c'est qu'on a plusieurs façons d'être traumatisé. On peut être traumatisé directement parce qu'on a vécu quelque chose de ponctuel ou alors, parce qu'on a vécu quelque chose sur la durée avec de la fréquence, par exemple on a vécu un attentat ponctuel ou de la maltraitance sur la durée pendant l’enfance. Il y a 3 façons de vivre un traumatisme. On peut vivre ce traumatisme soit parce qu'on l'a vécu personnellement ou parce que c'est arrivé à un proche ou alors, parce qu'on a aidé ou accompagné une personne qui était traumatisée.
Le premier signe qui montre qu’on a vécu très certainement un traumatisme, c'est si on a ce qu'on appelle un symptôme de reviviscence. C'est les flashbacks, les cauchemars à répétition, c'est le fait qu’on y pense régulièrement.
Soit c’est en rapport avec un élément déclencheur comme un bruit, une personne qui fait qu’on se rappelle du traumatisme, soit directement, lorsqu’on dort, par des cauchemars à répétition ou des moments de flashbacks.
Le deuxième signe qui montre qu’on est sujet à un traumatisme, c'est si on a un symptôme d'évitement ou d'engourdissement émotionnel. C'est si par exemple on évite certains lieux ou si on évite certaines situations qui rappellent un événement.
Troisième signe qu’on a vécu un traumatisme ou qu’on est en état de stress post-traumatique, c'est ce qu'on appelle le symptôme d'hypervigilance. C'est caractéristique des personnes qui ont vécu un traumatisme. Assez naturellement, le cerveau et le corps ont enregistré le traumatisme et font qu’on est constamment en hyper vigilance et on va tout anticiper à l'avance.
Quand on est dans l'hypervigilance, on est dans l'hyper contrôle et la seule chose qui arrive, c'est de se rendre compte qu'on ne peut pas tout contrôler et on se sent extrêmement impuissant. 
Хобби
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Avoir les moyens d’un cerveau en bonne santé, c’est l’assurance d’une vie qui vous donne le sourire au quotidien. Et pour répondre à cet essentiel d’une vie pleine, heureuse et épanouissante, qui passe par la santé mentale, ma mission, c’est de la rendre accessible à tous, et sans effort.
Avec La Clinique E-santé, j’ai donc créé la thérapie digitale, une psychothérapie, nomade, interactive et accessible à toutes et à tous, qui vous apporte des résultats sans passer par le mode “effort”, en le remplaçant par le mode “plaisir d’agir”
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J'ai les 3 signes que faire ? Merci pour le partage
Cessez de m'envoyer vos alertes, je me suis désabonner mais j'en reçois toujours, c'est vraiment agaçant !!
@@floraline582 😂 T'es grave trop matisée.
_C'est pas elle c'est youtube._
Merci madame
Non franchement, si on cherche à coller à une idée qui fasse augmenter la monétisation, éventuellement.
Je n'ai pas écouté vos sottises, le titre parle de lui-même, mais il semble que vous vous adressiez à un public ciblé...
Je vous apprécie bcp et vous écoute tjs avec intérêt chez Faustine Je suis traumatisée et survie plutôt que vivre malgré enfants petits enfants et mari depuis une quarantaine d annee j ai 70 ans harcelée persécutée étouffée pendant des années par un psychopathe qui ne voulait pas me lâcher mais trop long a raconter je suis sous antidépresseur depuis des années et dopamide depuis 3 ans et j arrive a assurer malgré tout mon quotidien merci de m avoir lu cdt
Dopamine
Courage
Vous êtes très courageuse!
Le seigneur Jésus t’aime et lui peut te donner la paix sur toutes tes blessures .
Merci Christèle pour cette description fine des signes qu'on a subi un traumatisme 😍 Ces 3 SYMPTÔMES DE REVIVISCENCE ( flashbacks, cauchemars à répétition) D'ÉVITEMENT (impossibilité de revenir sur les lieux du traumatisme) ET D'HYPER VIGILANCE (se sentir constamment en "danger") sont tout à fait le résumé de la réalité 👍🏼Ils peuvent s'estomper, disparaître et réapparaître lors d'un événement "réactivant" des années après...Merci aussi de reconnaître les victimes collatérales d'un traumatisme (mère d'enfant ayant subi l'inceste par exemple) que très peu de thérapeutes prennent "au sérieux"🥰 ❤❤❤❤
Bonjour Christèle✌👍😊 merci pour cette vidéo : très bien claire sur les traumatismes. Bonne journée à vous 😘🕊☘🌹💖
Merci beaucoup.Explication très pertinente.
Merci pour cette vidéo! Le sujet est pertinent.
Merci beaucoup pour cette vidéo. J ai tous les signes, mais en ayant un sspt je n en doutais pas. Vos explications sont très claires.
Pour moi suite aux décès de ma femme et mon bébé mort né suite à un accident par un chauffard alcoolique , elle marchait au bord de la route et renverser par ce chauffard . Lui est décédé par la suite d'un cancer du pancréas dix ans Après . Des odeurs ,des musiques , des vois qui ressemblent à la sienne même si j'ais refait ma vie depuis et des cauchemars qui finissent par devenir des rêves dans le temps . Les deux décès remonte à 24 ans déjà et je suis toujours la avec des sensations bizarres un bruit ou une odeur et me vient par la suite des larmes .
Pour moi j a i perdu mon fils récament le 5 09 21 a ypres Belgique d ou 8l profitais de ce dimanche ensoleiller avec ça copine avant de reprendre le travail sur le chemin du retour à 18 h00 un cinglé de belge leur as foncer dessus sans un virage pas dangereux du tout , mon fils a été tuer dur le coup je me pisé des questions la dessus, sa copine grièvement blessés 2 jours de coma 3 grosses opérations les 2 bras et la hanche, sans compter que le berf de sa main droite à été sectionner en partis... A cause de cet accident caillot de sang au cerveau,, et à cause de cela crise épilepsie, qu elle n 1vait pas auparavant,. Quand au belge pas de ceinture plus vitesse il as été éjecter de la voiture, décédé sur le coup ce mec ne seras jamais juger, une peine de plys pour nous,
Non le temps n effacé pas la douleur pour moi maintenant 8mpisdible de dormir par ment et c est tout récent à chaque de es dans le village je n artive pas as dormir dans la nuit de samedi à dimanche j ai finit dur le canapé, et aujourdh ui je viens d apprendre qu une mamie vient de décéder 102 ans, derrière mo. Fils un jeune c'est donner la mort par pendaison, et la encore de même avant son de es je n arrivais pas as dormir la ausdi finit la nuit si on puisse dire sur le canapé plutôt étrange...
Je vais souvent pratiquement tout les jours au cimetière marché me fait le plus grand bien et j écris à mon fils cela ne m en pêche pas aussi d 1voir des cauchemars je le voit partout le sens à côté de moi je pleure beaucoup, exex les fêtes pour noys ont été des journées comme d autres , jje ne pense pas que le temps enlevé la douleur car il y as toujours quelque chose qui nous ramène à lui... Souvent je me pisé cette question pourquoi
mes condoléances à tous les deux! Jean-Louis : Je crois que le chagrin est normal et naturel. Comme disait Christèle (il me semble que c'était elle) dans CCA, il faut seulement faire attention que ce chagrin vienne d'une cicatrice et non d'une blessure ouverte qui saigne en permanence. Dans le second cas, il ne faut pas hésiter à se faire aider pour conserver la mémoire en continuant à vivre
@Michele : avez-vous pu en parler avec un professionnel de santé? C'est encore récent mais il ne faut pas rester dans cette boucle de tristesse infinie. Force à vous 🤗
mes condoléances monsieur, restez fort
Merci beaucoup. C’est extrêmement bien expliqué.
merci pour vos vidéos
Super video ✨ Merci pour ces infos claires et simples
Merci christèle,je vous adore donc plaisir de vous écouter. Amicalement à vous
Merci c est clair ,et bien expliqué, .
Je suis beaucoup dans le controle et je pense que cela vient de mon enfance.Une mére qui me faisant souffrir moralement et qui préferait mon frére.
Très interessant , merci
Vraiment extrêmement bien expliqué, très clair. Merci beaucoup
Merci Christele
Super cette video, tres explicite
Moi je dirai tt simplement vivre dans un mal être profond qu'on comprend pas forcément prq qd y a pas des signes présents au le coup mais c'est un mal être qui renvoie en vrai à un traumatisme qu'on veut pas sortir du subconscient.
le symptôme d évitement !!!! je savais pas ,...
j ai bcp de mal a faire confiance a l autre ....je comprends , ...merci
Je vous apprécie bcp!, je vous ai decouvert avec ça commence aujourd'hui
Bonjour et merçi pour votre vidéo, elle est très claire nette et précise, je pense qu'il faut que je consulte un psychologue car j'ai vécu beaucoup trop de traumatismes, et j'ai jamais réussie à me reconstruire
Et l'engourdissement émotionnel ? J'aurais aimé un développement sur cela.
Merci.
Merci, suite à un traumatisme crânien grave dû a une agression multiples, je me reconnait dans au moins deux de vos signes. Par contre je ne me souviens de rien du tout du jours de l'agression c'est le trou noir, c'est comme si mon cerveau a éffacer cette partie de ma vie. Merci quand même
Merci!! Au début de la vidéo je me dis "ben je sais bien que j ai vécu 1 trauma!!" D ou l importance de regarder la vidéo jusque là fin car là on se dit "ah je la comprend !!"
Je me reconnais dans les deux premiers signes mais je me suis jamais posé la question et c’est vrai que ça pèse dans notre vie quotidienne là déjà rien qu’en vous écoutant j’arrive pas de m’empêcher de pleurer
C est tt a fait juste. Et le traumatisme-choc qui a fait perdre le sommeil, l endormissement... Comment faire pour retrouver le sommeil, un an apres ce trauma ? Merci a vous 🥰😇
C'est bien ça j'ai subi un énorme traumatisme : l'election de macron en 2017, impossible de m'en remettre.
Les autres c'est pire, quitte la France c'est foutu
Merci 👍
J'ai des cauchemars récurrents depuis l'enfance. À quoi ça peut être du ? Un traumatisme ? Je n'arrive pas à expliquer, aujourd'hui j'ai 41ans ans et je suis toujours aussi terrifiée par ces cauchemars que je fais toujours aussi régulièrement.
Beaucoup de traumatismes.. j'ai les 3 symptômes pour chacuns ... merci pour cette vidéo
Très intéressant! merci beaucoup 😊
Je vous remercie
J"ai vécu un trauma profond et je n'ai jamais eut de flashback ni de cauchemars,en revanche j'évite le plus possible de fréquenter les endroits où a eut lieu le trauma mais sans en faire une phobie,en revanche l'hyper vigilance oui et d'ailleurs c'est un peu mal vécu par mes proches. Exemple,je tiens toutes les portes à l'intérieur de chez moi fermées si je pouvais elles le seraient même à clé et je me fais constamment du souci pour rien concernant mes enfants. Je ressens le besoin en permanence de me sentir en sécurité.Mais j'ai compris que le fait de me tenir enfermée me sécurise car ma maison est comme mon corps,c'est mon corps qui a subi ce trauma et mon cerveau aussi puisqu'il souffre de la conséquence directe de ce trauma et pas que d'un point de vue psychologique puisque je souffre d'un angiome temporo occipital droit avec des lésions qui partent sur la gauche. Cet angiome est incrusté dans les méninges et inopérable car risques de décès et de complications post opératoire.
Bon courage madame et bon rétablissement si c'est possible
@@lsam4617 Merci,c'est très gentil :)
Merci pour cette vidéo. Je n'étais pas conscient de mes traumatisme . Je vais les énumérer dans l'espoir que cela puisse aider les autres d'une manière ou d'une autre.
1. Mes parents adoptifs m'ont mis à la porte de mon foyer. Bien que ce soit réparé maintenant et que nous vivions à nouveau ensemble. Mais je suis en train de construire ma maison avec ma fiancée sans qu'ils le sachent. Ils vont émigrer au Canada (à cause de l'insécurité dans mon pays) et ils me conseillent de le faire. Mais je ne veux pas le faire car je sais que personne ne pourra me mettre à la porte de ma propre maison.
2. La mort de ma mère adoptive : Je pense souvent à la mort des personnes que j'aime, alors je profite de chaque seconde que je passe avec elles. Je leur pardonne tout, même quand ils ont tort, car je sais que la vie est courte.
3. Le licenciement (j'ai été trahi par mes collègues) : J'ai créé ma propre entreprise et je fais tout pour que ma fiancée puisse la diriger. Je ne veux pas qu'elle aille travailler ailleurs. Je ne veux pas qu'elle souffre autant que moi lorsque j'ai été licencié.
4. La mort de mon père biologique : il était tout pour mes petits frères et sœurs. Maintenant, ils n'ont rien parce que notre père ne nous a rien laissé. Mais ils se débrouillent quand même. Je travaille tout le temps, je ne veux pas que ma fiancée et mon fils manquent de tout à ma mort. Je veux leur laisser un héritage.
5. La mort de la fille de 12 ans d'un de mes amis: Maintenant j'ai peur pour mon fils dès qu'il se sent mal.
J’ignore si ce sont des traumatismes pour vous mais ils m’empêchent d’avancer
Bsr encore une belle vidéo. J'ai vécu beaucoup de traumatisme infantile et autres . Mon cerveau me les avait mis de côté. Je ne me rappelais plus de rien 30 ans tranquille et la , depuis 4 ans cauchemars violents a répétition. Tout est ressorti. Je suis accompagnée par une psy et heureusement.
Courage... Je connais malheureusement
@@ombrelleombrelle2645 courage à vous aussi . Merci
Bonjour , super vidéo mais j'aurais une question ,est ce qu'un PN peut avoir aussi un comportement destructeur avec les enfants du couple ?
Merci bcoup ... effectivement hyper vigilance ...
Pour moi, je ferais cela pour un enfant de cinq ou six ans, tu enferme un enfant dans un isolement et il ou elle doit faire un dessin solide, imaginaire, original avec du point part point presque parfait, sans aucune fenêtre ,il, elle, faut qu'il, quel se débrouille pour le faire ont n'e lui dit pas comment faire, bien sur sinon ils, elle, n'e peux pas prendre des cours obligatoires, si il ,elle veut le faire ^^'
Ils, elles faut le mérité !
Je dirais que ils faut bien sûr donné a son enfant,
des cours obligatoires de cinq ans ou six ans,
1- pour le dessin pour l'art visuel,
2- la musique pour un instrument musique,
3- faire des livres qui aime faires,
4- de la programmation pour créer des jeux,
5- du sport complexe pour bouger,
6- le chant pour la voix sympathique,
7- traumatisme sa vie sur les chose de la vie
8- et le d'aller voir un psy que ont fait nous même pour qu'il apprenne le bien avec le mal,
9- les cauchemars ils faut juste pensé dans sa tête c'est obligatoire
10- ont vis avec ces peurs en peluches ou jouet c'est juste une apparence,
puis d'autre point vus aussi mais bon, c'est pas mal, sa vas être correct puis complexe en apparence.
C'est important l'enseignement pour les enfant de 5 ans et complexe adulte mon enfant même si ont s'en moque totalement de quoi se soi.
Vous penser quoi de cela ?
Le social bien et mal c'est stupide ?
Il faut n'e pas allez aux bien et mal en apparence, ces mieux !
Allez dans vos cauchemars puis avec la pensé tu réfléchie comme dans la réalité vous avez bien dormie chaque nuit même c'est pas la joie de voir un cauchemar ces juste un rêve ?
Un humain en général n'a acune de ces qualités en social, dommage !
introversion (I), intuition (N), pensée (T), jugement (J)
extraversion (E), détection (S), ressenti (F), perception (P)
Merci
Ces signes ne sont pas toujours valables surtout lors de traumatismes répétés. Il peut y avoir l’inverse de la reviviscence avec l’amnésie traumatique (quand le stress est beaucoup trop intense cela devient dangereux pour le cerveau car l’hormone du stresse, le cortisol est toxique à trop haute dose)
Aussi, le schéma du vécu traumatique peut être répété, donc l’inverse de l’évitement. (TW) Les personnes victimes d’abus sexuels s’hypersexualisent dans de nombreux cas par exemple.
Et aussi, l’hypervigilance se traduit bien plus par des sursauts exagérés, une sensibilité particulière au bruit, une anxiété dans certaines situations… plutôt qu’une inquiétude de tout prévoir à l’avance et pouvoir réagir plus vite. :)
La répétition plutôt que l'évitement, serait-ce une façon pour la personne d'essayer de banaliser la pensée traumatique plutôt que de l'enfouir?
@@sg39g c’est souvent car c’est un schéma qui est intégré
Une personne a seulement cette représentation qu’ils rejouent alors continuellement
Mais parfois quand la personne est consciente de ses traumatismes, cela peut être utile pour reprendre le contrôle de ce qui leur arrive car se remettent volontairement dans ces situations
En gros ça peut être conscient et inconscient
Surtout dans le cas de violences sexuelles et/ou psychologiques vécus dans l’enfance en continu
La victime intègre cela comme « normal » et que ça doit toujours se passer
@@noemiepitrel8061 Merci beaucoup pour ta réponse. Je comprends un peu.
Je suis moi-même en post-traumatique, plus précisément en post-traumatique-complexe, pour des événements répétés ayant eu lieu de mon enfance jusqu'à ma vie adulte. J'essaie d'en apprendre plus sur le sujet pour m'en sortir.
J'ai commencé à avoir conscience de mes traumatismes il y a seulement moins de deux ans. Malheureusement ici au Québec, les psychologues compétents sont très rares, surtout lorsqu'il s'agit d'une personne qui a une douance, ce qui est mon cas. Les problèmes tel que la dépression ou le SPT s'expriment différemment.
Faute de trouver de l'aide professionnelle, j'ai cheminé seul. J'en suis à un point où j'ai fait une partie du travail mais les blessures sont rouvertes. J'ai des flashbacks traumatiques, parfois supportables mais aussi parfois tellement intenses que si ces périodes intenses se prolongeaient, ce serait une route directe vers le suicide.
Je suis sur une liste d'attente de plusieurs mois pour voir une psychologue, en sachant déjà qu'elle ne peut pas répondre à tous mes besoins. Bref, je dois continuer seul et je ne sais pas si je dois essayer de tout enfouir, sachant que je n'y arrive plus très bien, ou chercher à tout me remémorer pour banaliser ces souvenirs, sachant qu'ils sont extrêmement violents en émotions et que je suis devenu très fragile.
@@sg39g je te souhaite plein de courage et j’espère que tu arriveras à trouver un ou une psychologue qualifié(e) pour t’aider à surmonter tout ça! C’est long mais tu y arriveras j’en suis sûr!!!
@@noemiepitrel8061 Merci.
Merci bcp pour le détail sur les trois caractéristiques d,une personne traumatisée.
Je le suis car j,ai les trois bien ancrés en ma personne.
Alors que dois je faire pour m,en sortir?
Si vous consultez, est il possible de vous joindre?
Ds l,attente.
Merci
oui et bien plusieurs traumatismes .. tres jeune deja enfant que j étais ,n etais pas desirer, de fait mes parents vers 7 ans m ont enfermer dans un pensionnat, jusqu a l annee de mes 14 ans.. période tres difficile ( passerais les details ) mais beaucoup de flashback resurgissent régulièrement , et cela depuis plus de 60 ans... donc des odeurs , des sons , des musiques des chansons des endroits les graviers , le crissement des pneus sur le graviers qui meme au château .. les allées avec un château au bout .. plusieurs années plus tard je part en moto, et un jeune motard d une autre région que je ne connaissais pas du tout, a perdue la vie dans un virage... ca a ete tres dur aussi ... plusieurs années plus tard.. helas le pire des traumatisme... mon fils a perdue la vie a l age de 15 ans , amnésie totale de plusieurs heure , il est une heure du matin , quand le téléphone sonne, la gendarmerie vous annonce tout simplement que votre fils est mort... je ne pleure pas , je suis d un calme extreme ??? ma femme me demande qui appelle a cette heure.. je lui dis ( gael est mort ) j entends toujours les cris , et apres l annoncer a ma fille.... idem.... a partir de la je chiale , ca durera 2 ans sans interruption , presque 24/24... il m a fallu 9 ans pour etre mieux... donc le lendemain j ai conduit ma femme et ma fille en voiture a la morgue, ai pris même des photos, suis rentré... c est 3 ou 4 heures ont disparue de ma mémoire.... 17 ans apres c est toujours un vide... mais ce n est pas plus mal.... bien sur un téléphone qui sonne la nuit , c est tres angoissant pour moi , ne jamais me téléphoner la nuit ...3 ans plus tard, autre traumatisme , divorce apres 27 ans de vie commune, mais 30 ans de plus .... donc pleins de choses resurgissent biens sur.. mais n ai jamais perdue le fil de mes idées , n ai jamais sombre dans l alcool , les drogues ou autre paradis artificiel divers et varié ( je précise que je suis hypersensible hpe ) pour résister je suis parti faire des photos dans d autres horizons... l Amérique central...new traumatisme, morsure de crotale ,et la pendant quelques minutes vous vous dites... ca y est c est la fin...vous vous sentez tres tres , seul, vous ne parlez pas la langue...vous souffrez.. etc , et pour l ambiance sur mon lit d hôpital un tremblement de terre.... voila... donc effectivement que j ai toujours mes sens en alerte, déjà en tant qu hypersensible ou percois plus les choses, mais parfois trop alors que je ne le devrais pas ... bref. drôle de vie, 66 ans mais ca va... seul ,mais pas de problème, je suis toujours occuper a faire pleins de truc insomniaque bien sur , mon cerveau ne s arrête jamais 24:24 c est parfois un peut dur... mais la c'est une autre histoire .... je gère...cool
Infiniment MERCI 🙏⚘
Merci pour cette vidéo. Mais j'aimerais bien savoir comment en guérir ou oublier ? L'hypnose fonctionne? Je ferai tout pour ne plus y penser.
Bonjour, parlez-vous des trois signes ou un seul suffit pour s'assurer que l'on a vécu un traumatisme?
Merci
Bonjour,
Merci pour cette vidéo,
Est ce que cela vaut aussi pour les personnes qui font de l'amnésie traumatique ?
Bonjour , et que peut on faire pour aller mieux, SVP. Jacqueline
Victime d'un mariage "imposé" pour ne pas dire forcé, je stresse et me sens mal rien qu'à voir mes photos de mariage.
Heureusement j'ai lutté un an contre la dépression et là j'ai une issue de sortie : divorce pour bientôt mais j'ai peur du regard des autres et surtout je ne crois plus en l'amour. Pour moi c'est devenu sujet tabou... La lutte continue contre les TRAUMATISMES
Comment gérer le stress?
Très souvent après un traumatisme on met soi même des barrières avec les autres, on passe des nuits très perturbées,on imagine des choses que l on ne voit pas ou que l on entend pas et on peut se sentir très souvent persécuté par des choses enfouies dans notre mémoire en relation avec celles qui nous ont traumatisé,on vit dans la peur.
Après un traumatisme on ressent très souvent un stress post traumatique et une recrudescence anxieuse.
Pour mieux vivre notre quotidien et retrouver notre équilibre il est fortement conseillé de travailler sur ces traumatismes de la meilleure façon qui nous fait le plus de bien et qui nous permet d avancer, de faire la paix avec nous mêmes face à ce qui nous à fait souffrir, de modifier nos façons de penser et d agir avec les autres et qui permet au ou aux traumatismes de reculer doucement mais sûrement et de retrouver notre équilibre doucement mais sûrement.
Des traumatismes peuvent demander beaucoup de patience et sont très épuisants dans une vie avant de disparaître complètement et retrouver un bien être.
Super j'ai les trois symptômes.... Que faîr
Je vous aime fort
Bonsoir, est-ce que l on peut se mettre en dissociation (style maniaque) quand il y a un deuil difficile, et que on s est déjà mis en dissociation lors d un traumatisme dans l enfance ?(sans être bipolaire pour autant)..merci...Claudie
Merci beaucoup pour cette vidéo vous vous êtes très intéressant Mais c'est bizarre je n'ai pas la sensation d'avois avec un traumatisme et je n'ai que le 3e signe que vous avez dit dans la vidéo Mais pourtant j'ai tout le temps un réflexe de recule, comment dire, d'évitement dès qu'une personne même dans mes meilleurs amis on un contact physique avec moi comme me toucher l'épaule, le bras ou la main j'ai le réflexe de reculer ou de l'éviter même chose pour les mouvements brusques je m élooigne de environ 1m de façon presque inconsciente, ça a tendance a inquiète mes amis et je comprends pas vraiment qu'en pensez vous ?? Peut-être que je suis juste pas tactile
Je sais que j'ai eut une grosse vigilance pendant une période c'était pour monter dans un train parce que je n'ai pas réussi à monter correctement un jour ou je n'étais pas attentive car y monter était naturel. Mais avec le temps c'est passé. Par contre je sais que même si j'ai parfois tendance à me buter et créer des disputes, généralement je les évite et entendre ma mère et son mari actuel se disputer comme ça arrive parfois, ça me met mal. Oh et que dans mon enfance ma sœur raconte qu'elle se souvient de disputes entre mes parents avant leur séparation et que je n'en ai aucun souvenir alors que nous vivions sous le même toit mes 2 sœurs mes parents et moi. Après pour les trains à part si je me sens poussée ou qu'il y a du monde, je monte à présent dedans sans problème et même après l'incident je montais dedans juste j'étais extrême vigilante et je prenais le temps de bien lever les jambes en me tenant à la barre pour ne pas risquer de tomber à nouveau
Merci beaucoup ♥️
Comment l'éviter ?
Très bien expliquer, cauchemard oui peut on dire traumatisme aussi quand on perd un enfant accident de la route le 05 09 21 en Belgique accident causer par un tier les gendarmes m ont dit que min fils a été tuer sur le coup, je n en suis pas si sûr il a vu la voiture arriver sur lui et sa copine, as t il penser une seule seconde qu il allait mourir dans cet accident je sur sotte quand la sonnette retentie oui les gendarmes noys ont prévenus la nuit à 24 h 28 exactement ai regardez l heure sur la live box mon fils est decede à 18 h 00, je repasse ce mauvais film assez souvent, aller 3n Belgique, a la morgue, remplir des documents, puis aller à Bruxelles pour le rapatriement, la muse en bière, hoisir un cer euil en Belgique car il doit revenir impérativement fermé, et toute ces questions qui n auront jamais de réponses, au moins une fous par semaine je n arrive pas as dormir, je finit la nuit sur le canapé... Les photos qu'il m'a envoyé ce fameux dimanche après midi heureux de vivre
La joie d avoir valider la licence 3 commerce transport internationale, celle d avoir signer un cdi, les projets de valider les 2 masters même en travaillant, celui de s installer avec sa copine qui a été grièvement blessée.. Non le temps n appzisse pas la douleur, je le revit chaque jours qui passe, ces factures as payer, les organisme à solliciter. Les fêtes passer ou ont espèreais rien.. Silence total il est vraiment partis pour toujours a cause d un abrutis qui leur a foncer dessus en pleine face, qui ne portais pas de ceinture et vitesse c est tout ce qu ont as pu savoir, on attends la fin de l enquête, on n auras pas de réponse avant mars, la fur réalité des choses les frais d'obsèques qu'il as fallu payer et tout le reste ... Ces dernières factures à régler.. Comment faire don deuil comme cela impossible..... La douleur est toujours présente,
Il as fallu que je reste forte pour les obsèques et tout le reste car mon mari impossible de lui demander quoi que se soit ma fille qui as fait un malaise dans le TGV en apprenant la nouvelle son frère qui lui zusdi à fait une crise heuresement don autre frère étais avec lui,... Et ces personnes qui vous dise un accident c est bête c est tout malgré la souffrance le lendemain le 6, comme si piyr eux C était normal, bah il est au ciel il est en paix voilà les phrases de soutien ou pure ce qui sont venu pleurez sur leur sort car opérer des poumons, ou cancer du fois à 72 et 68 ans tu es vivant tu viens pour soutenir ou tu vient piyr ta santé personnel pr ton prope ego rien à foutre que tu as perdu un enfant je viens pleurez sur mon sort... Ou encore ces mauvaises langues qui pour eux il a étais en Belgique avec ça copine pour fumer de la drogues, mais bien. Sur.... Ce que je sais je suis une maman et j aime mes enfants plus que tout au monde et la perte de mon fils est le pure de tout, cette nuit là j ai vu tout noir autour de moi impossible de me rendormir avec du mal à remettre mon mari au lit, ce cauchemard, vous tarode sans fin
J écris à mon fils tout les jours je lui raconte ma journée bien ou mal, la méchanceté des gens de voler son sapin de Noël sur sa tombe, de ce que font ces frères et sa sœur.. Des progrès en rééducation de sa copine... Ce qui me fait le plus mal, je leur avait dit je vais être en retraite on piyr ras faire plein de choses ensemble comme visiter la Belgique la Hollande car mon fils étais étudiant as Lille et sa copine aide soignante, dans un centre de rééducation ou elle C est trouver après l hôpital de Belgique mon fils est decede le dimanche et le lundi je recevais ma lettre de départ à la retraite,, je l ai jeter en disant à quoi bon maintenant, toutes ces années à me priver j étais enfin heureuse j allais pouvoir profiter un peu et en l espace d une seconde tout s écroulé autour de vous
Noël qu il aimait tant, ne seras plus qu un lointain souvenir, on se retrouvait tous ensemble à passer une très bonne soirée, cette soirée je l ai passer à pleurez à me fire pourquoi, qu'est ce que j ai fait de mal piyr méritais ça, et pourquoi Tommy, il étais gentil avec tout le monde trop parfois , il te dais la main comme il pouvait, avait reuusis malgré son handicap du langage.. Il avait beaucoup de peine que les zutres étudiants ne veules pas de lui piyr travailler en groupe, il as démontrés qu il y as arriver car nous l avons beaucoup soutenu et certains de ces profs ont cru en lui... Tout cela pour que ce mec le causeur de l accident lui foute sa vie en l air... C est I juste
Faite le bien dieu vous le ré diras à quoi bon continuer à croire quand vous faites plus que le bien et qu il vous arrive un truc pareil, j ai partager enlever de la bouche de mes enfants pour aider des voisins, amis j zi sauver des vies une mamie un petit garçon de 3 ans dieu seul c est où ils serais si je n'étais pas dur leur chemins et oui ces voisins et amis que j ai aider même pas venu me voir pas un coup de tel une carte ou même la présence le jour des obsèques alors a quoi bon continuer à aider.... Mon fils me manque cruellement finit le tel le dimanche dour a 20 h, il n oublieras plus mon anniversaire et s en voulait tellement,, je ne lui garderais plus ces coupons de réduction c est finit trop cruelles comment avancer maintenant comment avoir la joue de faire tel ou tel chose .....
A coup sûr j'y correspond! Solidement a part ça... je culpabilise tout le temps a cause de ça.... Faut que sa cesse. Qu'est-ce que je fais maintenant?
bonjour! il ne faut pas culpabiliser de ses traumas (plus facile à dire qu'à faire je sais). Pour avancer un travail avec un psy est souvent bénéfique (si vous en avez les moyens/l'opportunité), en commençant par expliquer la situation et en quoi elle vous "embête" (votre culpabilité) 😉
J'ai vécu plusieurs traumatismes. Le dernier avec un PN il y a plusieurs années de cela.
Depuis, j'ai des angoisses abominables. J'ai le syndrome d'hyper vigilance, c'est atroce.
Comme je n'ai pas d'argent, je ne peux pas consulter.
Merci à toi d’en parler ! Nous te proposons de partager ton témoignage et tes conseils en anonyme sur notre application bienveillante Sasha, afin d’aider ceux dans la même situation que toi ! Il te suffit de cliquer sur notre profil puis de télécharger gratuitement l’application. Merci à toi par avance. Au plaisir 🙏 Jeanne de Sasha
3/3 et je n'arrive pas trop à m'en sortir, malgré les antidépresseurs et les séances psy...
Salam j’ai eu une pensée du jour au lendemain à l’âge de 16 ans aujourd’hui j’ai 21 ans la pensée c’était mauvais œil je sais pourquoi alors que je n’est pas le mauvais œil cette pensée c’est répéter sans arrêt en boucle y’a un moment elle a disparu d’un coup et au moment où elle a disparu j’ai ma sensation de faim qui a disparu et qui est jamais revenue qui peux m’aider s’il vous plaît ? J’ai fais tout les examens médicaux j’ai rien sa fais 5 ans que j’ai pas la faim qui c’est déclenché suite à la pensée que j’ai eu
Les femmes sont hyper vigilantes sans forcément avoir été traumatisées. On vit dans un monde affreux. On doit se protéger. Malheusement chaque personne vivra au moins une fois une agression dans sa vie. Sans parler des maladies, décès ou accidents ...
Juste pour bien se comprendre. Faut-il avoir ces 3 signes à la fois pour qu'il y ait traumatisme probable, ou seulement 1 des 3 ?
Merci de vos explications et pour vos vidéos, très claires
Un signe te suffit .
Merci Christèle pour ce thème lié aux traumatismes.
J’aimerais vous poser la question suivante : Je pense avoir enfouie beaucoup de choses très pénibles pendant mon enfance. Pensez-vous que des séances d’hypnose pourraient m’aider à avancer ?
Virginie j'ai fais des séances d hypnotherapie, et ça a été plutôt pas mal, bénéfique pour moi, mais faut vraiment lâcher prise au moment de la séance, pour en ressentir les bienfaits.
La main coupée posée sur les livres m'a traumatisé 🤣
Bonsoir,
Peut on l'avoir oublié ? Par ex avec certains types d'hommes que je croise je ressens un sorte de dégoût mais peut être c'est rien aussi
Bonjour Madame, il y a quelques années une personne proche c'est faite renversée à vélo sur la route par un camion, elle va mieux maintenant, mais elle a été bien blessée quan même. depuis je n'ose plus m'aventurer sur les routes en vélo. Peut-on parler de traumatisme dans ce cas là ? Merdi, passez un bon dimanche !
Ah oui et c'est tellement dommage faire du vélo c'est la liberté il faut être vigilant c'est tout comme quand on est à pied ...
@@angeledu1371 Bonjour Angele Du 13, je ne renonce pas vraiment au vélo, quand les beaux jour reviendront, j'irai en faire sur la Via Ronia, bon il me faudra quand même parcourir 35 kms en voiture pour y arriver, mais ça en vaut la peine, meilleurs voeux 2022 !
Merci pour votre vidéo, ma petite sœur de cœur a vécu plusieurs traumatismes et elle a bcp le symptôme de reviviscence elle fait bcp de cauchemars tt les nuits (c'est pas moi qui m'occupe d'elle concrètement pcq on se parle sur les réseaux) mais quand elle me dit qu'elle a fait un cauchemar je lui demande de me raconter ses Cauchemars, c'est bien pour l'aider ou pas ? Et qu'est ce que je peux faire d'autre pour mieux l'aider ?
@@_I_I_I_I_I_I_I_I_ oui oui tqt pas je me protège je crois pas à tt ce qu'elle dit mais je pense que ya quand même pas mal de choses qui sont vrais on sest déjà appelées en cam et tt tqt pas
J'ai les trois signes je sais pourquoi . Je suis traitée . Tout va très bien Madame la marquise ..
C est mon cas , cependant je suis quasiment certaine que le danger est la .
Malheureusement j'ai tout ce que vous avez dit
Et ducoup ont en sort comment ?
J'ai vécu la mâle traitance
On peut aussi éviter des lieux sans savoir quel traumatisme on a vécu...
Bonsoir je vous découvre. Est ce que le fait de perdre son mari par une mort subite et qui engendre de nombreux problèmes est considéré comme un traumatisme ? Merci
Bjr je ne suis pas psy mais je pense que oui un traumatisme n'est pas forcément physique pour moi il peut également être psychologique. Si vous en ressentez le besoin n'hésitez pas à aller consulter cela peut vous aider. Même si une perte subite comme celle que vous avez vécu est forcément difficile à surmonter. Plein de courage pour la suite.
@@lorebar2773 merci infiniment, c'est très gentil de votre part
Exact et si des pro ne connaissent pas ton histoire : ils disent que tu es parano .
En tous les cas. J'ai un traumatisme c'est une évidence. En ce qui me concerne. Le cancer a pulvérisé ma vie. Plus de travail. Perte total de repères sociaux. Hypervigilance. Anxiété en permanence. Un protocole de soins de 15 mois et une récidive au bout du 9ème mois. La reviviscence c'est tout à fait cela. Perte totale de la gestion de ma vie. J'ai 57 ans et je suis perdue.
Courage Farah
tout mon courage Farah 🙌
Merci à toutes 2.
J'ai uniquement la stratégie d'évitement et je repense constamment à ce jour....
👌
Bonjour, Je vous souhaite une très heureuse année!! Est-ce que cela représente de "l'Hypervigilance" quand Je "sursaute" alors que l'on me fait une "Petite Tape Amicale sur l'épaule"...
Je vous explique le contexte de "ma question" : J'ai vécu avec une "C..n..sse" (excusez ma vulgarité), pendant 2 années scolaires (Je faisais un BTS). Cette "Femme" (ou une "Bête", au choix) avait TOUS LES SIGNES DISTINCTIFS DE "PERVERSE NARCISSIQUE" (même si aucun Psy ne l'a jamais diagnostiquée)... Elle me frappait (souvent par JALOUSIE), me coupait de toutes relations (les Femmes, en particulier) ou alors, il fallait que "Madame" soit à proximité. Enfin, RIEN de ce que je faisais ne lui plaisait (Elle ne me faisait aucun compliment pour ce que je faisais de bien) et Elle devenait TRES VIOLENTE même pour une "Minuscule miette de pain au beau milieu de la table de la kitchenette". Un jour, elle a failli me fracasser avec une chaise (j'ai eu tout juste le temps de me réfugier dans ma petite chambre)... Les seuls moments où Elle était "gentille", c'est pendant que l'on faisait l'Amour (c'est, à ce jour, la SEULE PARTENAIRE SEXUELLE que j'ai eue et pourtant, j'aimais lui faire l'Amour, même si "Je ne faisais qu'assurer ma survie").
D'où ma question : Est-ce que je n'exagère pas "un tout petit peu" quand un Pote "me fait une Tape Amicale" sur l'épaule? C'est pourtant un geste "naturel" et pourtant, je vous assure que j'ai juste envie de COGNER sur la personne qui me fait ça!! Suis-je "normal" ou est-ce que je suis devenu "Fou"? Merci!!
Sérieusement? Vous devriez en parler à un spécialiste.
Vous avez vécu plusieurs agressions venant de la même personne.
Il faut en parler. Avec un spécialiste.
@@guiguimusique5139 Certes, mais, mes soucis vont bien au-delà du cadre "physique". Parce que hormis le fait que je déteste "les tapes amicales" (je considère que l'on fait ça à des gamins de 10 ans et j'ai 43 ans) mais, s'il y a bien "2 PETITES PHRASES" qui me donne "juste envie" de TOUT CASSER et même de COGNER, c'est "Tu devrais" OU "n'oublie pas de..."! Ca fait 25 ans que je me bats pour être "considéré"...
Pis, l'aut' "P...f" qui me criait dessus (sauf pour jouir, lol)... Vraiment, je ne sais plus comment "faire comprendre" que j'ai 43 ANS ET QUE JE NE SUIS PLUS UN GAMIN!! Ah, c'est sûr que de se faire "commander" pendant 2 P......tns d'années, ça forge un mec!! J'ai beau dire "P.....tn, j'ai 43 ans et qu'on me laisse être un peu dans la merde", bah, non! Moi, j'entends juste :"Tu devrais faire comme-ci", "Tu devrais pas faire comme ça"!! Rhaaaaaaa!!
Cela dit, je remercie Christelle parce que, grâce à Elle, je ne me sens plus aussi "isolé de la réalité"!!
@@sebbabapandaseb2471 je vous parlais de psychologue !
@@guiguimusique5139 Je sais, j'ai compris!! Je vais essayer et merci pour votre aide!! ;)
Cc. Oui plusieurs. Mes deux ex chez ma voisine. Elle saute sur tout ce qui bouge. J ai entendu la fin pour rester polie. Elle a avoué 4 ans après que c etait vrai pour le 1er. Et pour le dernier, j ai entendu une sonnerie iphone. Depuis des que je l entends, je me bouche les oreilles. Et on l entend souvent dans les films. Je travaille sur ça pour me détacher. J ai commencé aussi par mettre un rideau ou je suis sure de plus voir sa tete, ou qu elle ne peut pas voir chez moi. Une fois la colère passee, le dégoût, mon seul moyen de m en sortir, vu le débris salace, est de me dire, que je vaux mieux, et que c etaient des salauds, qui ne me méritait pas. Suis blasée, car c est tout un train de marchandises, remplis de cavaleurs, menteurs, manipulateurs, et que la minorité d hommes bien, sont rares, voir pris. Je suis dépitée par leur comportement de lache. Tu restes seul et tu t eclates, mais si tu t engages c est que tu aimes sincèrement. Grosses bises💋
je vais me mettre du monde a dos mais moi je trouve pas que ca soit bien expliqué. j'ai juste l'impression de voir des évidences.
tout le monde le sait qu'apres un trauma ponctuel, on a tendance a ressasser le moment, en cauchemar ou meme le jour pendant des moments d'absence
tout le monde sait aussi que la personne va éviter d'aller la ou pour elle c'est parti en sucette, ou éviter une situation similaire a quand c'est parti en sucette pour elle
le seul truc c'est l'hypervigilance, mais vous en parlez comme quelque chose de très exocentré. et l'hypervigilance ne nait pas forcément d'un traumatisme, ca peut venir aussi d'une education. en tout cas ce n'est pas un signe de trauma quelquonque
Depuis Sarkozy je ne fais que de vivre des traumatismes help
Adresse de votre cabinet de consultation svp
J'ai essayé le test : mon prénom est refusé. Impossible de pouvoir voir le résultat. Argh 😁 Mon prénom est Farah. Il y a pire comme nom. Faut-il en inventer un autre ? 😁🤩😁🤩😁
J’ai les 3 signe
Et les personnes qui disent avoir vécu un trop traumatisme pourtant aucun symptôme ?
Ce n'est pas que la personne n'a pas les traumatismes. C'est juste qu'elle a appris à simuler les signes pour se proteger.
Je passe ma vie à jouer la forte, la femme mûre et épanouie. Cette carapace me sert à me protéger de potentielles personnes qui me voudrait du mal. Mais une fois que je fais suffisamment confiance, je peux délivrer à la personne mes traumatismes. Et souvent les gens sont étonné et me demande comment j'ai survécu à tout ça.
Je dit merci aux psychologues qui m'ont suivi, ainsi qu'aux magazines de société qui recueille des témoignages vécus.
LHypervigilance ça me parle, je ne peux dormir si une porte n' est pas fermé, des voleurs sont entrés chez moi il y a quelque années et l' un des 2 a violé ma fille qui était adolescente à l époque, je ne m en remettrai jamais!
😱😱😱😱
Purée j’ai les signes
Il faudrait que je vous raconte .... La mante religieuse...... Merci Christèle ..... Suis à l'écriture......
Merci pour cette vidéo, j'étais trés à l'écoute, c'est vraiment mon cas , je culpabilise et je ressasse sans arrêt le passé tout cela me déstabilise et me fait perdre tous mes moyens.
Je pense sans arrêt jours et nuits à en perdre la raison ......
Un trauma c'est pas un animal ?
Mdr la photo ne va pas avec le titre
Personne ne comprends .
God💔
NON’BOUJORE’3COUTER’MOI’BI3N’NON’JE’SUIS’MALADE’OEURE’PAS’A’MOI’D3S’PRESONN3’TOUT’VOUS’PITIER’CHER’DOC’ADAUX’
christèle albaret, le charlatanisme devrait être condamné. Celles et ceux qui le pratiquent également. Pourquoi continuez vous ?
Pfffff.... cette vidéo est vraiment inutile !!! Je n'ai pas besoin de savoir si j'ai vécu un traumatisme lolll. Je le sais !!!
Cette vidéo n'est pas pour que sache si t'es traumatisé pas. Mais pour permettre au chanceux de détecter les traumatisme chez les autres.