fala leozinho, sou da gfteam tambem e acompanho voce desde quando era juvenil azul. poderia me falar mais ou menos como é seu treino de musculação voltado para o jiu?
Treino a pouco tempo e gostaria de saber, o que é um treino técnico e um treino específico? Na minha academia começa com o aquecimento depois o professor passa uma ou duas posições e depois são o rolas.
Então nosso treino é focado no alto rendimento do jiu-Jitsu, então às vezes essa uma ou duas posições não seria suficiente pra fixar uma nova técnica. Então fazemos geralmente 1 ou 2 horas só de posição. É oq a gente chama de treino técnico, pq n tem rola.
O treino específico, nós pegamos posições que precisamos ou queremos melhorar, na maioria das vezes as mesmas do treino técnico e fazemos rounds menores já começando nela. Exemplo rounds de 2 min já começando nas costas. Quando vc faz rola normal, talvez você não passe pela situação que você precisa evoluir, logo fica estagnado. O específico te obriga a trabalhar só aquilo ali proposto.
Спорт
oss! vlogzão brabo
❤️❤️❤️
Conteudo muito bom. boaa
🙏❤️🍀
osssssaaaa
💪🙏❤️
Muito bom o vlog!! Amei esse kimono preto, te deixou mais bonito do que você já é
❤️❤️❤️
❤❤❤
ficou show o vlog
🙏💪❤️
🎉🎉🎉
oss! muito foda acompanhar essa jornada!
💪🙏❤️
Ta muito bom os vlogs
💪❤️🙏
vlogzao brabo
💪🙏❤️
Boa leo ❤
Sou seu fã mano 🎉 você é fd
💪🙏❤️
❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥
Te amooooooo❤
❤️❤️❤️❤️❤️
fala leozinho, sou da gfteam tambem e acompanho voce desde quando era juvenil azul.
poderia me falar mais ou menos como é seu treino de musculação voltado para o jiu?
Irmão tenho um preparador que faz minhas séries voltadas pro jiu.
você poderia nos contar como foi seu acidente, e como seu rosto ficou assim.
abrçs.
Posso sim, no pv🫢
@@Leonardonevesbjj eu sou novo no canal, cara, e queria saber tbm como foi esse acidente
Vcs são foda 😅
?
@@Leonardonevesbjjme conta também, fiquei curioso.
fala leozinho esse treino que voce faz na acadmia (musculação) e o mesmo td treino ou muda cada dia ?
Fala meu amigo 💪 . Tem a programação do preparador físico …
Fala Léo, esse mlk parece ser seu irmão gêmeos.
😂
Treino a pouco tempo e gostaria de saber, o que é um treino técnico e um treino específico?
Na minha academia começa com o aquecimento depois o professor passa uma ou duas posições e depois são o rolas.
Então nosso treino é focado no alto rendimento do jiu-Jitsu, então às vezes essa uma ou duas posições não seria suficiente pra fixar uma nova técnica. Então fazemos geralmente 1 ou 2 horas só de posição. É oq a gente chama de treino técnico, pq n tem rola.
O treino específico, nós pegamos posições que precisamos ou queremos melhorar, na maioria das vezes as mesmas do treino técnico e fazemos rounds menores já começando nela. Exemplo rounds de 2 min já começando nas costas. Quando vc faz rola normal, talvez você não passe pela situação que você precisa evoluir, logo fica estagnado. O específico te obriga a trabalhar só aquilo ali proposto.
@@LivingFromJiuJitsu entendi!
@@LivingFromJiuJitsu muito obrigado pela explicação. To sempre acompanhando e torcendo por você! Oss
💪🙏❤️