주짓수 사이드 마운트 이스케이가 고민 되나요?

이스케이프를 잘 하려면 방어를 마스터해야 한다. 방어를 마스터하면 뇌 깊은 곳에 자리 잡고 있는 두려움과 불암감을 잠 재울 수 있고 합리적인, 창의적인, 전략적인 생각으로 상대방의 빈 틈을 노려 이스케이프를 잘 할 수 있을 겁니다.
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누워서 절권도나 영춘권 구사하는 느낌! 유익한 시범과 영상 감사합니다