Изначальный вес был 53кг, спортивное телосложение и красивое фитнес тело, а потом долгое время я не могла забеременеть, что привело к набору веса. Из роддома я вышла свыше 90КГ. Сейчас вес уже 84, я все еще продолжаю идти к 60 кг, а дальше ковать красивое фитнес тело🥰 Кто со мной? Всю эту тяжелую историю набора веса и планирования беременности с диагнозом «бесплодие 1» можно посмотреть в ВК и ИГ: ms.criss_ (ссылки в шапке профиля)
Похожая фигня. Из 60 в 85 после трёх родов. Последние ещё было КС и я очень долго боялась делать упражнения. Сейчас взялась за себя, уже минус 6 кг, хорошо тают объемы. Очень большая появилась мотивация после того как пообщалась с диабетиками. Не хочу так, хочу быть здоровой. Так что я с вами❤ Успеха нам и стройной фигурки❤
Чуть не охренела,я то на 30кг похудела за год в таком режиме,а она не фига,слава богу до конца дослушала.А то так бы и думала,что мне просто повезло😂😂😂😂
@@marinaleo600 я ем яйца .творог.молоко.кефир.мясо птицы.все овощи и фрукты.за период пробовала и интервальное голодание и диету для диабетиков.не пью алкоголь.по утрам хожу в быстром темпе 40 минут и 5 дней в неделю фитнес бассейн 2 р в неделю
Я пару месяцев не обжираюсь сладким, не пью, стараюсь больше двигаться, гуляю на улице. Выгляжу прекрасно, влезла в большинство летних вещей, которые много лет назад покупала😊❤
Я 17 лет не употребляю алкоголь и мне очень хорошо живётся. К сладкому равнодушна,а питаюсь в связи со здоровьем тоже более менее правильно. И это восторг... ещё бы вес уходил.
Классно живётся, появилось лёгкость, энергии больше стало, сила, получила классную фигуру и поменялись вкусы (стала ярче чувствовать вкус). И муж, глядя на меня, перестал пить алкоголь, ест правильную пищу. И это реально можно достичь. В магазинах много "мусора" продается под словом "продукт питания". А выбор всегда за вами что есть.......
Девушка Молодец❤ а вообще когда худеешь с умом можно всё есть только надо знать меру И сочетание продуктов🎉 съел что-то вредное загасил полезным чтобы было равновесие❤
Алкоголь повышает аппетит, я не пью уже год, начала отказываться от спиртного 2 года назад с переменным успехом,это так здорово- ничего не болит и не стыдно!) Сладкое люблю, но мне не страшно- 43 кг, видимо метаболизм хороший, быстро худею пару дней без обеда и лёгкий ужин, но и набираю быстро- съездила в отпуск к маме на неделю + 2 кг)
Я тоже весила 59 кг, ходила в зал, была такая стройная красивая, запланировала беременность, таблетки, уколы, 4 пролетных ЭКО, сейчас беременна, почти не двигаюсь, набрала вес, хотя сладкое вообще не ем. Гормоны
Привет! Мне очень помог массаж лечебный 3 раза в неделю 😊делал специалист с медобразованием, за 4 месяца - 12 кг❤помогло больше, чем спортзал за год, самочувствие бомба🔥🥰Удачи вам❤️❤️❤️❤️
Практически всю жизнь боролась с лишним весом(склонна) , потом решила бросить все диеты(они помогают, пока их соблюдаешь) и поменять образ жизни. Было тяжело только в начале, первые пол года. Сейчас вес, настроение, и вся жизнь прекрасна. Никогда не вернусь обратно, ни за что. Но это надо осознать, иначе не получится.
Я год не ела сладкое и занималась домашним фитнесом. Даже сахар в чай не клала Боже я так хорошо себя никогда не чувствовала, кожа чистейшая, хотя всегда была проблемной Теперь не могу взять себя в руки - слишком мало времени и много стресса Разве что алкоголь уже 2 года не пью - мне просто не до него
Я после первого ребенка была 120 кг, очень переживала и не знала как похудеть, заболела коронавирусом и что там произошло после большого количества антибиотиков, плюс осложнения коронавируса, похудела до 72 кг, потому что просто не могла есть как раньше, вот так бывает бойтесь своих желаний. Тому что похудела рада, легче на много, но постоянно пью какие то таблетки, не могу никак наладить пищеварение, поэтому приходится сидеть на диете. А хочется и выпить и хорошо и вкусно покушать 😢😢😢
Я долгое время часто кушала пипоженные и тортики. Мне кажется уже зависимость. Разожралась до 111 кг, худой никогда не была, но это перебор.Рассчитала КБЖУ, кушаю разнообразно, сладкое в рационе есть, но в основном фрукты, звефир, шоколад. А вчера, в честь дня Рождения коллеги съела маааленький кусочек тортика. На 60г всего. А калоррий в нём 240😱Думаю ну на фиг! Съела, а больше что-то и не хочется 😂
Привет всем. Это только так кажется, что сложно прожить без сладкого и мучного. Есть много вкусняшек б/сахара на том же вб или в других магазинах. Есть хлебушек с низким содержанием ккал. Главное поставить цель и двигаться к ней, больше движения. Вечером не дома на диване лежать, а пойти на вечернюю прогулку с семьёй или на велосипедах, что не мало важно. И фитнес тренировки дома, если нет возможности ходить в зал. Да да, дома тоже можно сделать фигуру своей мечты, только времени возможно это займёт больше. Но главное не сдаваться и держаться, а дальше уже всё само собой пойдёт и войдёт в привычку.
И главное держаться и не кушать после 19:00 и есть результаты у меня уже и видимые поэтому буду двигаться дальше и не сдаваться и не поддаваться искушению. Сложно было сделать шаг, но полистав вб б/сах продукты поняла, что смогу. И ты Сможешь верь в себя. Попробуй Хрустила Белёвская б/сах. Так же есть зефиры б/с этого производителя . Ты не представляешь как это вкусно и с пользой в прикуску с чаем . Жду ответ понравилось)))) Успехов во всех начинаниях💪 Жду новых видео
Не ем сахар, муку, жареное уже три месяца и сбросила вес 9кг. Сладкое заменила фруктами ( в первой половине дня), а из мучного макароны из твëрдых сортов ( не более 2 раз в неделю). Все остальные продукты пожалуйста, без фанатизма конечно. Утром гимнастика на 5 -7 минут, в течении дня активный образ Вес уходит постепенно, жир тает. Мой возраст 58 лет. Здоровье дороже чем сахар или мука.
Сладкое (не мучное) не отлаживается в жир т.к. состоит в основном из углеводов, которые расщепляются не доходя до желудка. Тем кто на диете - не бойтесь кушать шоколад 😊
Больная очень тема для мамочек которые набрали вес, при моем росте 172 см я до первой б весела 56 кг пп +спорт и активный образ жизни за первую б набрала 40 кг 😢 , потом с помощью Редуксина скинула до 60 кг ибо не могла на себя в зеркало смотреть, сидела на нем год я понимала что это очень вредно но отражение в зеркале было важнее для меня и вот мы решили пойти за 2 м ребенком я бросила их пить за год вернулись мои сброшеные кг, за вторуб б я набрала 12 кг и в итоге из роддома я вышла опять бегемотом, но в этот раз я решила что только спорт и пп больше никакой химии, малышу 1,5 г уже а я никак не могу похудеть... 😢
😂😂😂😂 это как в анекдоте: Девушка спрашивает своего парня: - Ты курить бросить ради меня можешь? - Могу! - А пить? - И пить бросить могу! - А жизнь ради меня отдать можешь ? - Могу!!! Нахрена мне такая жизнь тогда ??
Изначально вес был 60кг. Из роддома вышла 90 кг и вот 27 лет как его скидываю! К 47 годам поняла, что если вес после родов не восстановился, то без медпрепаратов это просто невозможно!
Изначальный вес был 53кг, спортивное телосложение и красивое фитнес тело, а потом долгое время я не могла забеременеть, что привело к набору веса. Из роддома я вышла свыше 90КГ. Сейчас вес уже 84, я все еще продолжаю идти к 60 кг, а дальше ковать красивое фитнес тело🥰 Кто со мной? Всю эту тяжелую историю набора веса и планирования беременности с диагнозом «бесплодие 1» можно посмотреть в ВК и ИГ: ms.criss_ (ссылки в шапке профиля)
У вас всё получится👍🔥
@@OlgaTokarevaGetsattiэто точно🔥
Я ждала этот подвох 😂 я не ем сладкое 2ой месяц
Видно как вы похудели. Молодец, все получится 👍
Похожая фигня. Из 60 в 85 после трёх родов. Последние ещё было КС и я очень долго боялась делать упражнения. Сейчас взялась за себя, уже минус 6 кг, хорошо тают объемы. Очень большая появилась мотивация после того как пообщалась с диабетиками. Не хочу так, хочу быть здоровой. Так что я с вами❤ Успеха нам и стройной фигурки❤
Сижу слушаю, думаю , где результаты!- и....и поржал , Такая молодец, так и живи на этой планете!))))))
Я думала в конце будет « и них*я не изменилось моей жизни» 😂🤙🏻👍🏻
😂😂😂
Как будто от этого может что-то измениться
Это видно 😂
@@artem88997 может. Грусть тоска ее съест!😂
Изначально подумала-в смысле, год…. А потом поняла )
И я😂
😂@@user-id7xc2yi9d
Поясните
Слава богу что поняла. Там вроде мозгов много не надо чтоб понять
@@dedsaf2 промолчать тоже мозгов много не надо 😂
Я уже 15 лет живу в таком режиме и знаете что, мне просто великолепно!
Обожаю, столько шарма, энергии. Люблю не могу. ❤
Какой шарм, вы разве не видите у неё очень злые глаза
Чуть не охренела,я то на 30кг похудела за год в таком режиме,а она не фига,слава богу до конца дослушала.А то так бы и думала,что мне просто повезло😂😂😂😂
Ого, на 30 кг. Это очень много. Вы просто не ели сладкое или хлеб тоже ограничили? А физические нагрузки какие?
@@marinaleo600 мне тоже интересно...пните пожалуйста, если ответят)
@@marinaleo600 я ем яйца .творог.молоко.кефир.мясо птицы.все овощи и фрукты.за период пробовала и интервальное голодание и диету для диабетиков.не пью алкоголь.по утрам хожу в быстром темпе 40 минут и 5 дней в неделю фитнес бассейн 2 р в неделю
Кристиночка, влюблена в вас!!!! Спасибо вам за позитив и красоту!!!!
Вы плохо видите, или..... Все лезут в экран, а нужно заниматься своим телом, не лезть в артисты 😅
На счет алкоголя я согласна, не пейте часто люди!
А на счет сладкого....дело каждого😊.
Всем любви, добра, мира!
Я в 28 решила бросить алкоголь и курение вообще. И знаете что, это было лучшее решение за всю мою жизнь))
Это да!
Поддерживаю!
Дааа! Рада за вас 🫶🏼
Я завязала в 30 и мне просто замечательно! 🤍
Сначала не поняла, а потом как понялааа😂
Кристина! Ты супер 😍😍😍💃🥰👌
Спасибо❤️
Я пару месяцев не обжираюсь сладким, не пью, стараюсь больше двигаться, гуляю на улице. Выгляжу прекрасно, влезла в большинство летних вещей, которые много лет назад покупала😊❤
Сделала мой день😂😂😂.
Ты классная. И у тебя всё получится 💪
Попробуй поработать, если на одной работе не будет результата, устройся на вторую, 100% похудеешь.
Работа не способствует похудению. Моя знакомая бухгалтер, полная женщина, стала каждый день ходьбой заниматься. Не помогает. Надо правильно питаться.
@@user-gr9wi9bb8yТак конечно, она сидит и сидит целыми днями,да ещё и чаи гоняет теперь с плюшками да с шоколадками! С чего ей похудеть то?
Очень красивая и юморная девушка! Умница!)
Я 17 лет не употребляю алкоголь и мне очень хорошо живётся. К сладкому равнодушна,а питаюсь в связи со здоровьем тоже более менее правильно. И это восторг... ещё бы вес уходил.
А куда люди себе питаються.да ещё и правильно
Проблемы со здоровьем, тогда лайк и поддержка, если просто дурь в голове, сочувствую, по мне ты и так милая
Кристина ты классная ❤
Боже я обожаю её!!! 😘🫂🤍🙏
Молодец девушка!!! Такой тонкий юмор!!! Я обхохоталась!!! Это обо всех нас отчёт ❤❤❤😂
Вы такая классная и уютная ❤
А еще надо проработать обиды, позор и вину
Какая вы красивая 🥹
Я прям обалдела ! Думаю , у меня был результат уже за три месяца при таком раскладе ! А здесь такая пышечка )) спасибо , что уточнила )
Вы прекрасно выглядите, выбросьте страдания о похудении, к вам люди тянутся не из-за вашей внешности , вы легкая душой , прикольная 🥰
Кристина ты сделала мой день вспоминаю и ржу😂❤молодец
С Божьей помощью всё будет хорошо.
Вообще не пила, не курила, но сладкое это святое😂😂😂😂. 100 кг , ничего лишнего, все нужное, все моё😂 родное😂😂😂
Великолепно 😂
Вы само очарование 😉
Я думала вы про себя говорите, думаю вы молодец!
Действительно молодец!!!Удачи и здоровья!!
Не переживайте ,вы отлично выглядите!!!🤗👍
Умничка такая! Вы позитивная прелесть! Спасибо вам за настроение❤
В голос 😂у меня глаза на лоб полезли от услышанного , думала не фига себе , вот она выдержка ✊🏼😂😂😂
Шедеееееевр🎉😂хочу такое же видео
Молодец, так долго держитесь, вы красавица❤❤❤
Как же в тобой весело )))) 😂😂😂😂😂
Молодец так держать!! У тебя все получится обязательно❤❤
Удачи
Молодец! Мне б такую силу волю👍
Нормально и дисциплинированно! Девушка, наверное красотка, с классной фигурой!
Классно живётся, появилось лёгкость, энергии больше стало, сила, получила классную фигуру и поменялись вкусы (стала ярче чувствовать вкус). И муж, глядя на меня, перестал пить алкоголь, ест правильную пищу. И это реально можно достичь. В магазинах много "мусора" продается под словом "продукт питания". А выбор всегда за вами что есть.......
Вы красотка! Всё получится🎉
Поздравляю 🎉🎉 жизнь прожита зря😂😂🤝
Поржала😂
Я после трех родов вешу 55 кг. Было сложно, но я смогла, благодаря силовым тренировкам
Такая же ситуация, только ещё не год, а 2 месяца 😊 решила телу ваще праздник здоровья устроить, посмотрю что из этого получится.
Вот и ждала концовку😂. Скучно живет, согласна.
Девушка Молодец❤ а вообще когда худеешь с умом можно всё есть только надо знать меру И сочетание продуктов🎉 съел что-то вредное загасил полезным чтобы было равновесие❤
Алкоголь повышает аппетит, я не пью уже год, начала отказываться от спиртного 2 года назад с переменным успехом,это так здорово- ничего не болит и не стыдно!) Сладкое люблю, но мне не страшно- 43 кг, видимо метаболизм хороший, быстро худею пару дней без обеда и лёгкий ужин, но и набираю быстро- съездила в отпуск к маме на неделю + 2 кг)
Пхахха 😂😂😂 Я вот именно подумала всё ли в порядке😂
Если тебя держат насильно и абъюзят, ты только моргни, подруга, только моргни...
Кристи😂😂😂 жду конец, а вес не уходит😂 стоит и топчется на месте😂😂😂 не парься, человек прекрасен изнутри❤
Голос обалденный😊.
😂😂😂.... Умница... ❤❤❤
Молодец! Я уже год не пью, с развода😎потеряла ли я что-то в этой жизни-нет) но цифра не весах-радует😂за год минус 18 кг😄
Правда,нормально живётся организму нравится-привык ... Она не одна такая..
Обожаю эту девчонку 😊😂❤
Вы очень классная 🎉
Молодец какая ! 😊
Нифига себе, молодец ❤
Молодец, продолжай в том же темпе
Я тоже весила 59 кг, ходила в зал, была такая стройная красивая, запланировала беременность, таблетки, уколы, 4 пролетных ЭКО, сейчас беременна, почти не двигаюсь, набрала вес, хотя сладкое вообще не ем. Гормоны
Привет! Мне очень помог массаж лечебный 3 раза в неделю 😊делал специалист с медобразованием, за 4 месяца - 12 кг❤помогло больше, чем спортзал за год, самочувствие бомба🔥🥰Удачи вам❤️❤️❤️❤️
Замечательно ей живётся
Красотка ❤
Практически всю жизнь боролась с лишним весом(склонна) , потом решила бросить все диеты(они помогают, пока их соблюдаешь) и поменять образ жизни. Было тяжело только в начале, первые пол года. Сейчас вес, настроение, и вся жизнь прекрасна. Никогда не вернусь обратно, ни за что. Но это надо осознать, иначе не получится.
Не пью, не курю, не ем мясо- держусь😊
😂😂😂 класс 🙌
Минус 60 кг) уже 2 года без вредной пиши, без алкоголя и я счастлива на своей планете❤ а вообще нужно любить себя любую❤
❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉😂😂🎉😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤ какая ВЫ умница!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Я год не ела сладкое и занималась домашним фитнесом. Даже сахар в чай не клала
Боже я так хорошо себя никогда не чувствовала, кожа чистейшая, хотя всегда была проблемной
Теперь не могу взять себя в руки - слишком мало времени и много стресса
Разве что алкоголь уже 2 года не пью - мне просто не до него
Круто живётся 👍👍👍
Замечательно живётся 😂
Ни сахара, ни соли ,йога, пилатес и ....выгляжу намного моложе😂😂😂
И намного лучше авторши ролика ка
Вот, вот и я об этом!😊😊😊 Как так жить- даже в удовольствие не поесть, не попить!😮
Я после первого ребенка была 120 кг, очень переживала и не знала как похудеть, заболела коронавирусом и что там произошло после большого количества антибиотиков, плюс осложнения коронавируса, похудела до 72 кг, потому что просто не могла есть как раньше, вот так бывает бойтесь своих желаний. Тому что похудела рада, легче на много, но постоянно пью какие то таблетки, не могу никак наладить пищеварение, поэтому приходится сидеть на диете. А хочется и выпить и хорошо и вкусно покушать 😢😢😢
Красотка 💋
"Молодцы" пускай идут лесом
Я долгое время часто кушала пипоженные и тортики. Мне кажется уже зависимость. Разожралась до 111 кг, худой никогда не была, но это перебор.Рассчитала КБЖУ, кушаю разнообразно, сладкое в рационе есть, но в основном фрукты, звефир, шоколад. А вчера, в честь дня Рождения коллеги съела маааленький кусочек тортика. На 60г всего. А калоррий в нём 240😱Думаю ну на фиг! Съела, а больше что-то и не хочется 😂
Нормально, правда грустно. 😢. Наверно надо пить и кушать тортики чтобы быть веселой.
Привет всем. Это только так кажется, что сложно прожить без сладкого и мучного. Есть много вкусняшек б/сахара на том же вб или в других магазинах. Есть хлебушек с низким содержанием ккал. Главное поставить цель и двигаться к ней, больше движения. Вечером не дома на диване лежать, а пойти на вечернюю прогулку с семьёй или на велосипедах, что не мало важно. И фитнес тренировки дома, если нет возможности ходить в зал. Да да, дома тоже можно сделать фигуру своей мечты, только времени возможно это займёт больше. Но главное не сдаваться и держаться, а дальше уже всё само собой пойдёт и войдёт в привычку.
И главное держаться и не кушать после 19:00 и есть результаты у меня уже и видимые поэтому буду двигаться дальше и не сдаваться и не поддаваться искушению. Сложно было сделать шаг, но полистав вб б/сах продукты поняла, что смогу. И ты Сможешь верь в себя. Попробуй Хрустила Белёвская б/сах. Так же есть зефиры б/с этого производителя . Ты не представляешь как это вкусно и с пользой в прикуску с чаем . Жду ответ понравилось)))) Успехов во всех начинаниях💪
Жду новых видео
Умничка👍👍👍
Тоже подумала - такая молодец😂😂😂
Детка я не правильно сначала поняла ! Ты красотка ❤
Не ем сахар, муку, жареное уже три месяца и сбросила вес 9кг. Сладкое заменила фруктами ( в первой половине дня), а из мучного макароны из твëрдых сортов ( не более 2 раз в неделю). Все остальные продукты пожалуйста, без фанатизма конечно.
Утром гимнастика на 5 -7 минут, в течении дня активный образ
Вес уходит постепенно, жир тает. Мой возраст 58 лет. Здоровье дороже чем сахар или мука.
Спасибо,успокоили😂
Я аж испугалась вначале😅😅😅
Сладкое (не мучное) не отлаживается в жир т.к. состоит в основном из углеводов, которые расщепляются не доходя до желудка. Тем кто на диете - не бойтесь кушать шоколад 😊
Кристи👌👍👍супер😂
Больная очень тема для мамочек которые набрали вес, при моем росте 172 см я до первой б весела 56 кг пп +спорт и активный образ жизни за первую б набрала 40 кг 😢 , потом с помощью Редуксина скинула до 60 кг ибо не могла на себя в зеркало смотреть, сидела на нем год я понимала что это очень вредно но отражение в зеркале было важнее для меня и вот мы решили пойти за 2 м ребенком я бросила их пить за год вернулись мои сброшеные кг, за вторуб б я набрала 12 кг и в итоге из роддома я вышла опять бегемотом, но в этот раз я решила что только спорт и пп больше никакой химии, малышу 1,5 г уже а я никак не могу похудеть... 😢
Ах ты ж хитрюга😂
😂😂😂😂 это как в анекдоте:
Девушка спрашивает своего парня:
- Ты курить бросить ради меня можешь?
- Могу!
- А пить?
- И пить бросить могу!
- А жизнь ради меня отдать можешь ?
- Могу!!! Нахрена мне такая жизнь тогда ??
Изначально вес был 60кг. Из роддома вышла 90 кг и вот 27 лет как его скидываю!
К 47 годам поняла, что если вес после родов не восстановился, то без медпрепаратов это просто невозможно!
За год при всем этом правильном питании и тд должен быть лучший результат
Когда ты себя настроишь,то всё легкр,я год не ела сладкое и мучное и не ела после 5 вечера,со 115 похудела до 70 и хорошо живётся на этой планете😅
Регулярно жру сладкое, пью алкоголь, не хожу в спорт зал , питаюсь чем хочу 😂
Ржу😅
Ем сладкое и худею. За 2,5 месяца ушло 9 кг. Да, медленно, но навсегда.