저희 집에서도 어머니께서 묵은 총각무가 군둥내 날 때가 되면 종종 이렇게 해주셨어요😍근데 양념이 적어 깔끔한 스님표 총각무 맛도 궁금하구 지짐이 너무 먹어보고싶어요😍 엊그제까지만 해도 습하고 푹푹 찌던 더위가 이제야 가신거같아요...남은 가을도 건강하게 보내시길 바랍니다❤️☺️
단백질 일부러라도 많이 드세요. 여성 스님들 갱년기에 특히 골다공증에 당뇨 많이 걸리세요. 콩밥에 두부 두유 오트밀 같은 단백질 함량 높은 식품 거르지 마세요. 평생 너무 탄수화물(흰밥 떡 과일청 과일)중심에 짜게 드시니까 된장, 김치 , 장아찌 너무 드시지 마세요. 비타민B 복합영양제 ,,와 칼슘마그네숨비타민D 영양제 꼭 드시구요.
@@monkjungwe 감사합니다. 스님도 단백질 가득한 비건 요리 재안해주시면 스님들에게 도움 많이 될것 같아 몇자 적어봤습니다 제가 비구니스님들 계신 절에 다니는데 갱년기 이후 건강이 저런 쪽으로 급 않좋아지셔서 많이 안타까웠어요. 미리미리 40대부터 신경쓰셔야 하는데 ..🙏
미식을 탐하진 않으나 식재료를 귀히 여기고, 먹는 이의 건강을 기원하는 스님의 도가 요리법에서 느껴집니다. 😊
좋은 말씀 감사합니다 🙏💚
묵은총각김치조림.. 없어서 못 먹지요. ㅎㅎ 엄마가 종종 만들어주던 밥도둑!
추억의 음식이지요 ☺️💚
요리 잘 하고 싶으면 스님 영상 보면 됨
진짜 음식, 진짜 식재료, 진짜 요리가
다 들어있음😭😭🫶🏻🫶🏻 진짜 최고ㅠㅠ!!
감사합니다 😊💚
감사합니다 ❤
시청해 주셔서 감사합니다 ☺️
김치 냉장고 속에 버려져 있던 묵은 총각김치 당장 지짐했어요~!
처치해서 속 시원하고 맛있어요.ㅎㅎㅎ
저도 스님따라 했어요
옛날 어머니가 해주셨던 감성이 되살아 나네요❤❤❤
멋지십니다 😉💚
2개월째 최애 영상🥬💚
감사합니다🙏😊
묵은지 김치찜 영상에 홀린듯 이 채널을 알게되었는데, 종교가없는데도 마음이 편해지고 싶을때면 봅니다 ^^ 결과물이 참 군침도네요
편안해지신다니 참 다행입니다💚☺️
너무 정겨워요 좋아요 두 번 누르고 싶어요.
감사합니다 🙏💚
아 이거 진짜진짜 맛있는데
진짜진짜 맛있습니다 ☺️
ㅇㅏ아 정말 맛있겠다….
☺️💚
김냉에있는 작년알타리 도전할게요. 방법이 저완달라서, 궁금해지네요.영상으로 잘먹었습니다
시청해 주셔서 감사합니다 💚🙏
보기엔 이쁘지 않지만(?) 너무 맛있을 거 같아요 !!!
저희 집에서도 어머니께서 묵은 총각무가 군둥내 날 때가 되면 종종 이렇게 해주셨어요😍근데 양념이 적어 깔끔한 스님표 총각무 맛도 궁금하구 지짐이 너무 먹어보고싶어요😍
엊그제까지만 해도 습하고 푹푹 찌던 더위가 이제야 가신거같아요...남은 가을도 건강하게 보내시길 바랍니다❤️☺️
더위 이겨내느라 수고하셨습니다. 항상 건강하시기를 빕니다 🙂🙏
들기름을센불로하면영양이파괴된다고하던데요
참고하겠습니다
단백질 일부러라도 많이 드세요. 여성 스님들 갱년기에 특히 골다공증에 당뇨 많이 걸리세요. 콩밥에 두부 두유 오트밀 같은 단백질 함량 높은 식품 거르지 마세요. 평생 너무 탄수화물(흰밥 떡 과일청 과일)중심에 짜게 드시니까 된장, 김치 , 장아찌 너무 드시지 마세요. 비타민B 복합영양제 ,,와 칼슘마그네숨비타민D 영양제 꼭 드시구요.
걱정해 주셔서 감사합니다. 꼭 전해 드리겠습니다 🙏
@@monkjungwe 감사합니다. 스님도 단백질 가득한 비건 요리 재안해주시면 스님들에게 도움 많이 될것 같아 몇자 적어봤습니다 제가 비구니스님들 계신 절에 다니는데 갱년기 이후 건강이 저런 쪽으로 급 않좋아지셔서 많이 안타까웠어요. 미리미리 40대부터 신경쓰셔야 하는데 ..🙏
물은 어떤걸로 끓이신건가요
물 끓이는 영상 올려 드렸습니다. 참고 하시길요
ruclips.net/video/9_eKGgOcsyU/видео.htmlsi=a7C-_ckjSIDoGWpW
밥이 너무 적으시거같아요
밥도둑인데😂😂
😅💚
묵은 총각김치 이젠 버리지 마세요. 입에 착착 감기는 푸근한 맛의 총각김치지짐입니다. 레시피는 더보기 란에 올려두었으니 참고하세요.
정위스님의 더 많은 요리와 생활 이야기를 책으로도 만나보세요.
url.kr/btw91h
총각무 된장지짐 총각김치 김치 김치찜 김치찌개 정위스님 채식 비건 한식 Korean vegan cooking kimchi jjigae
한식은 한손으로 먹는건게???!!!!
언제부터 두손질???? 😂😂😂😂
너그럽게 용서하십시오☺️