Прекрасна както винаги ^_^ Аз също съм веган от около година и се чувствам повече от невероятно. Възстановяването и най-вече здравето ми е на много много по-добро ниво от всеяден. Качил съм 10 кг. при положение че тренирам канадска, а не за маса, релеф и т.н., подрастващ съм и всичко расте.. тези 10 кила определено са се разпределили прекрасно из тялото ми и всичко е мускулна маса. Даже съм по-релефен от преди, а ям страшно много въглехидрати.
Здравей Ива !Много се радвам че направи видео което не представя веганите като нещо лошо. Хареса ми че е доста по различно от видеата на не само български но и чуждестранни ютубъри които в повечето случаи не знаят къде се намират. Аз лично съм веган от 15 годишна (вече на 18) и с голям интерес гледах видеото. Рецептите бяха прекрасни за начинаещи и не само. Хареса ми идеята за кюфтетата но тях можеше да им добавиш повече подправки и да ги изпечеш във фурна. За закуска и аз съм съгласна с теб за авокадото . (Може да пробваш за бъдещо видео овесена каша с плодове и ядково масло. ). Съгласна съм и за тофуто доста ми идва безвкусно но ако имаш интерес можеш да пробваш маринованото тофу от лидл(уникално е). Относно това че не можеш да живееш без млечни продукти и месо мисля че е преодолимо в 21 век но все пак уважавам изборът ти на хранене . От собствен опит мога да споделя че този начин на живот ме зарежда с много енергия и получавам доста позитивни резултати във фитнеса. Ще се радвам в бъдеще да качваш повече от този вид видеа. ❤❤❤
Привет, видеото беше много интересно, а най-много ми хареса рецептата за сандвичи с нахут и авокадо и нахутените кюфтенца, като за тях бих използвала повече нахут, отколкото брашно, за да има вкус на кюфтенца, а не толкова на палачинки. Аз се храня само с растителна храна от известно време и бих казала, че се свиква да си набавяш необходимите калории, микро - и макронутриенти в съответно съотношение стига човек да се информира добре и да си създаде навик да си приготвя храната по определен начин. По отношение на млечните, има растителен вариант на сирена, кисело мляко и други, но храненето е строго индивидуално и трябва да слушаме от какво има нужда нашето тяло, а не сляпо да следваме тенденции и да се ограничаваме. Това означава здраве. :)
Хубаво е, като се яде тофу да се овкуси с подправки и може да се запържи или изпече. Зависи от подправките, може да има вкус на месо. Всичко е до подправки, никой не яде месо ей така без подправки, също няма да е много вкусно.
Харесва ми колко естествена, искрена и забавна си. Всички рецепти мисля да пробвам, и тъй като обожавам авокадо, ще започна с първата. 😁Кое е по - трудно - да сваляш килограми или да качваш мускулна маса?
My brother is vegan. (sorry to write in english but i have been in england for 5 years and it is more convenient for me to write and speak english rather than bulgarian but i know and bulgarian very clearly this is my native language and Bulgaria is my favorite country very clearly..)I love you,Iva!You are my favorite vlogger!Greetings from me and all of England!🧡🧡🧡🧡🧡😍😍😍😍😍😍😍😍💙💙💙💙💙💙💙💙
Аз също не съм любител на месото. И ми става много досадно когато някой каже "Ама как така не ядеш месо то е полезно за здравето!". Да знам ще е полезно но вкуса не ми харесва! Никой не ме разбира...Всички си мислят че не ям месо защото съм против убиването на животни. Да против съм,но не ям месо заради това. Обичам те Ива! Ти си моя идол! ❤❤❤
Иве можеш ли кофички и ако да ще покажеш ли как се правят правилно защото аз ги правя но не съм сигурен ако ти неможеш питай Радо и го помоли да направи такова видео
Коя рецепта ви хареса най-много? 🤔
Iva Drumeva пицата 😍😍😍
Iva Drumeva пицата🍕🍕❤️❤️❤️
Сандвичите и пицата!💕
Всички рецепти изглеждаха супер, но най - вкусно ми изглеждаше пицата🍽️🍕🥑
Пицата и шейка
Много ми хареса това идо,просто беше уникално!Благодаря ти, че качваш такива хубави и яки ведеа!❤❤😊😊
Прекрасна както винаги ^_^ Аз също съм веган от около година и се чувствам повече от невероятно. Възстановяването и най-вече здравето ми е на много много по-добро ниво от всеяден. Качил съм 10 кг. при положение че тренирам канадска, а не за маса, релеф и т.н., подрастващ съм и всичко расте.. тези 10 кила определено са се разпределили прекрасно из тялото ми и всичко е мускулна маса. Даже съм по-релефен от преди, а ям страшно много въглехидрати.
Здравей Ива !Много се радвам че направи видео което не представя веганите като нещо лошо. Хареса ми че е доста по различно от видеата на не само български но и чуждестранни ютубъри които в повечето случаи не знаят къде се намират. Аз лично съм веган от 15 годишна (вече на 18) и с голям интерес гледах видеото. Рецептите бяха прекрасни за начинаещи и не само. Хареса ми идеята за кюфтетата но тях можеше да им добавиш повече подправки и да ги изпечеш във фурна.
За закуска и аз съм съгласна с теб за авокадото . (Може да пробваш за бъдещо видео овесена каша с плодове и ядково масло. ). Съгласна съм и за тофуто доста ми идва безвкусно но ако имаш интерес можеш да пробваш маринованото тофу от лидл(уникално е).
Относно това че не можеш да живееш без млечни продукти и месо мисля че е преодолимо в 21 век но все пак уважавам изборът ти на хранене .
От собствен опит мога да споделя че този начин на живот ме зарежда с много енергия и получавам доста позитивни резултати във фитнеса.
Ще се радвам в бъдеще да качваш повече от този вид видеа. ❤❤❤
Най-много ми хареса рецептата за ВЕГАН ПИЦАТА. Определено ще я изпробвам.
Иве,МНОГО,МНОГО ТЕ ОБИЧАМ. УНИКАЛНААА СИИИ!!!❤❤❤
SIMONA SWEET Ще се радвам да споделиш и мнение след това! ☺️
❤️❤️❤️
@@IvaDrumeva Разбира се
На мен най много ми хареса пицата.Много си яка и правиш страхотни видеа❤️❤️❤️
Мони Янкова 🥰❤️❤️
Привет, видеото беше много интересно, а най-много ми хареса рецептата за сандвичи с нахут и авокадо и нахутените кюфтенца, като за тях бих използвала повече нахут, отколкото брашно, за да има вкус на кюфтенца, а не толкова на палачинки. Аз се храня само с растителна храна от известно време и бих казала, че се свиква да си набавяш необходимите калории, микро - и макронутриенти в съответно съотношение стига човек да се информира добре и да си създаде навик да си приготвя храната по определен начин. По отношение на млечните, има растителен вариант на сирена, кисело мляко и други, но храненето е строго индивидуално и трябва да слушаме от какво има нужда нашето тяло, а не сляпо да следваме тенденции и да се ограничаваме. Това означава здраве. :)
Млякото което пиеш е млечен прудукт.Така мисля❤❤❤
Много добре се справи браво на теб ❤️ 💋 продължавай все така ❤️
Teq Aleksieva Оо, благодаря ти!! 😊❤️❤️
Много си якааа Ива♥️♥️♥️♥️♥️
като за първи път се справи супер
cvetelina asenova благодаря ти! ☺️🥰
Хубаво е, като се яде тофу да се овкуси с подправки и може да се запържи или изпече. Зависи от подправките, може да има вкус на месо. Всичко е до подправки, никой не яде месо ей така без подправки, също няма да е много вкусно.
Прекрасна!❤️
Dobrina Petranova Благодаря ти! ❤️
Много интересно и забавно видео Ива
Много си забавна и хубава❤️❤️❤️
Харесва ми колко естествена, искрена и забавна си. Всички рецепти мисля да пробвам, и тъй като обожавам авокадо, ще започна с първата. 😁Кое е по - трудно - да сваляш килограми или да качваш мускулна маса?
Обичам те иве ❤❤
Обичам те.
My brother is vegan.
(sorry to write in english but i have been in england for 5 years and it is more convenient for me to write and speak english rather than bulgarian but i know and bulgarian very clearly this is my native language and Bulgaria is my favorite country very clearly..)I love you,Iva!You are my favorite vlogger!Greetings from me and all of England!🧡🧡🧡🧡🧡😍😍😍😍😍😍😍😍💙💙💙💙💙💙💙💙
Яко видео🙂♥️♥️
Аз също не съм любител на месото. И ми става много досадно когато някой каже "Ама как така не ядеш месо то е полезно за здравето!". Да знам ще е полезно но вкуса не ми харесва! Никой не ме разбира...Всички си мислят че не ям месо защото съм против убиването на животни. Да против съм,но не ям месо заради това. Обичам те Ива! Ти си моя идол! ❤❤❤
Всъщност месото ни дава само холестерол.Има документални филми за това.
Емили Атанасова спокойно и аз не ям месо и съм по същия начин и се чудя как да си добавя нещата които ми трябват
Супер видео!!
Trixtor Bg Благодаря! :)
Favouriteee girl❤️
Cveta Todorova ❤️🥰🥰
You good ❤❤❤
Не съм веган, но видеото беше много свежо и приятно за гледане. Много ми харесва, че винаги си себе си във видеата си. Обичам те!❤❤❤
Вики Димитрова Благодаря ти! ❤️ Трябва да бъдем себе си и да даваме добър пример! 🙌🏻❤️
Можеше да изядеш 1 лъжица фъстъчено масло(протеиново) и щеше да успееш да си спазиш макросите😋
Обичамте мн си яка
Харесах клипа преди да съм го изгледала😆
Бъди за месец на цели, непреработени растителни храни - направи си изследвания преди и след :)
toshbg и аз ще се радвам ако го направи. Ще се изуми и май ще остане веганка мнооооого дълго време 😏👌
Много дълго може и да се влошат нещата.
При бременни жени не е препоръчително веганството.
Яко видео! 🙂
Stefanov Благодаря ти! ☺️
❤❤
❤️❤️❤️
Би ли направила видео за новата ти тренировъчна програма?Обичам те❣️
Ива,можели да ми кажеш как мога да отслабна? Благодаря предварително обичам те 💜💜💜♾💟💟💟❤❤❤💙💙💙
ОБИЧАМ ТЕЕЕ
Много си сладка и ме вдъхновяваш да стана като теб.
Може ли да ми кажеш как се казва приложението което ползваш за измерване на калории и други неща
Yana Velislavova Казва се MyFitnessPal. В канала имам видео, в което показвам как се използва! :)
@@IvaDrumeva благодаря
@@IvaDrumeva I love you,Iva!❤🧡💙My favorite vlogger!🧡🧡🧡🧡
Искаме влог как се храня в тренировачен ден
@@brandonchutt312 тя как се хрании !!!
Ива голям проблем ли е, ако не мога да ям зеленчуци. Не че не искам, просто не мога да ги понасям.
Ами желателно е да ядеш... пробвай различни и все ще намериш някои, които да ти харесват :)
@@IvaDrumeva Мерси
На Радко месцето ми се стори най-добре 😅😅
Ilia Mandadzhiev Хаха, сигурна съм, че и на други хора също..😄😂
Подкрепям това момче с месцето 😁🥰
В хляба и тестото за пицата предполагам има яйца😄
Plamena M. ахахахахахахахаха
И?
Хей, малко тъп въпрос, но понеже съм дребна и, въпреки че се храня добре и тренирам не ми личи. Та, това нормално ли е при момичетата?
Тестото веган ли е??
Не, убити са 2 крави за да е направено...
Само на мен ли ми се струва, че има много брашно в менюто?
Аз имам днес рожден ден 🤗😊😁😁☺️
Какво обичаш да гледаш в You tube?♥️
Обичам те😍😘
Иве можеш ли кофички и ако да ще покажеш ли как се правят правилно защото аз ги правя но не съм сигурен ако ти неможеш питай Радо и го помоли да направи такова видео
paco Не правя кофички, но ще кажа на Ради да помисли над такова видео! 😁
Може ли да направиш клип веган за 1 седмица
Ako qdem na den po malko kalorii otkolkoto Trqbva kakvo shte stane?
Не беше нужно да си правиш сандвич с авокадо ,след като не го обичаш.
Най -много ми хареса пицата.Аз също не ям месо.
4:13 какво пиеш🤔
Ако е кафе(просто предполагам) сигурно ще има и мляко което не е веган
Toni Toleva Кафе е, но е без мляко 😃
Ива ти си правиш картофени кюфтенца, а пък Ради си пече месценце 😅❤
Shte snimash li v endergod xD
Веган и Вегетарианец са две корено различни неща!!!
Можеш ли да направиш ден като вегетарианец, т.е. Ден без месо само 😊
Аз необичам да паса трева
Аз само не разбрах, как за закуска ще си сложа ЛУК?!1
1.Авокадото ако го комбинираш с яйце не е такова гадно
2.Доволна ли си от слушалките на JBL защото и аз мислех да си вземам такива
3.УНИКАЛЕН КЛИП ❤
Веганите не ядат яйца.
@@123ftw1 аз говоря като цяло иначе знам че не ядат смисъл защото тя каза че не харесва авокадо за това
Аз съм веганка от почъи 3 години
Тестото за пица е с масло и веганите си правим сами тетото
Това тесто веган ли беше? Защото тестата обикновено се правят с яйца :)
Може ли само да те поправя, в тестото на пицата има яйца и мляко и това попринцип не се счита защото нали си ВЕГАН за един ден
Ники Лазаров Ами, всъщност нямаше 🤨 Когато го купувах питах, а и прочетох съставките отзад 😄
Нали не се обиди
👍👍👍👍
Имам една забележка. В тестото се има мляко, и яйца а те не са веган
Никол Христова Всъщност, в тестото, което използвам не пишеше, че има яйца, за това го и взех :)
За един ден нищо няма да разбереш от веганството,години са нужни.
😘😘😂
Има сирене то не е веган ей иве
Това е тофу (соево сирене), което веганите ядат. :)
имай предвид, че тестото и хляба могат да имат млечни продукти като масло, яйца, мляко и т.н, но браво за опита
❤️❤️❤️