【山の健康学】最も効率的＆楽に足を鍛えられる登山トレーニングアイテム『ベアフットシューズ』のすすめ
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- Опубликовано: 6 авг 2024
- 今回は3000kmのロングトレイルを歩いた僕がお勧めする最も効率的かつ楽に足を鍛えることのできるベアフットシューズについて。次回はベアフットシューズ『Vivobarefoot』のお勧めをご紹介します。
【目次】
①ベアフットシューズとは
②ベアフットシューズをお勧めする３つの理由
③ベアフットシューズを履いたことによる変化
④ベアフットシューズを履く際の注意点
⑤ベアフットシューズを特にお勧めしたい人
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【SNS・HP】
◉Website：www.tky15lenz.com/
◉Instagram： / tky15lenz
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【紹介したショップ＆アイテム】
◉Vivobarefoot
vivobarefoot.co.jp/pages/part...
◉Moonlight Gear
moonlight-gear.com/
◉Correct Toes｜コレクトゥー ¥8,910
stridelab.yokohama/products/c...
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00:00 オープニング
00:28 ①ベアフットシューズとは
01:48 ②ベアフットシューズをお勧めする３つの理由
06:31 ③履いたことによる変化
09:02 お勧めアイテム『コレクトゥー』
09:51 ④ベアフットシューズを履く際の注意点
13:30 ⑤ベアフットシューズを特にお勧めしたい人
15:56 まとめ
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私もVivoを履いてから階段の登りが楽に感じれるようになりました！足幅の狭い靴は違和感でもう履けなくなってしまって、自分の足が人間本来の自然な歩き方になってる感覚がとても心地良いです♪
ありがとうございます！慣れてくると足幅が狭いシューズ苦しくて履けないですよね😅
20年くらいボクシングしていますがベアフット普段履きしてから足裏への伝達が上がり、拳へ伝わります。
Vivoはソールが頑丈だから使いやすそうですね。
めちゃくちゃ良い動画ですね！
私は数年前から指をグーにして骨を出したり、パーをしたり、一本ずつ動かす練習をしていたので、ビボをいきなり実践投入しても大丈夫でした👌
私はデコンのベージュを履いているのですが、下山後も私服に合わせても可愛いので、地方遠征に登山に行っても二足持つ必要がなくなり、荷物が少なくなりました
ありがとうございます！僕もFG2 とESC使ってるシューズ早く試してみたいなと思っているところです。また新しいの購入したらレビューしてみようと思います(^^)
ぼくも、vivobearfootはいています！何が変わってって、歩くこと自体が楽しくなったことが大きいです♪歩くのが気持ちよくなるんですよね〜♪動画楽しみにしています^ ^
😊😊😊
都会のターミナル駅の点字ブロックが一部すり減っててわかりにくくなってることにVivo履いて気づきました。
アーシング機能付くのものが在ればいいのですが、中々いいものが見つかりません。
谷中ワラーチさんで、アーシング機能のあるワラーチが作れますよ！