Gerade den Höllenhund überstanden, aber durch meine Vorbelastung mit allergischem Asthma echt noch mit der Luft zu kämpfen. Reden, Lachen, Bewegung. Husten ohne Ende und hallo meine Sprays. Deine Übungen habe ich jetzt mal probiert und ich muss sagen, ich hatte das Gefühl es hilft etwas. Danke!
Ich hatte im Oktober Covid,kurz davor die Erstimpfung erhalten. Hatte einen mittleren Verlauf mit Brustdruck und leichter Schwierigkeit beim Atmen. Habe es bis heute immer Mal wieder,nicht durchgängig,aber mindestens 4 Mal in der Woche,vor allem Abends. Ich bin gerade Mal 17, hatte keine Vorerkrankungen und bin am Verzweifeln.
Matte wirde benötigt (Nur kurze Erinnerung zu dem Video für mich selbst. Ich mache die Videos gerade jeden Tag:) Vielen herzlichen Dank Nico!! Tut sooo gut.
Ich würde jeden raten, zu den Übungen ein Sauerstoffmessgerät zu nutzen und wenn ein trockener Husten noch vorherrscht, die Übungen ohne Pause auszuführen und weniger Umfangreich
Ich wünschte ich hätte keine Symptome :') hab aber oft atembeschwerden, vor allem abends. Müdigkeit, Magendarm Beschwerden.... Husten. Aber danke für dieses Video, hoffe es bringt mir was 😊
@@TGozen Leider noch immer nicht :') Die Atemprobleme sind jetzt ständig da und vieles riecht und schmeckt auch noch komisch, aber danke der Nachfrage (:
Lieber Nico! Danke für deine klaren Video- Anleitungen. Ein Tipp aus meiner persönlichen und professionellen Atem-Praxis zur reflektorischen Aktivierung des Zwerchfells bzw. der unteren Vollatmung (meist etwas irreführend als "Bauch"-Atmung bezeichnet*): Probier mal, die Hände nicht auf die vorderen BD zu legen sondern SEITLICH an die unteren thorako-lumbalen Flanken. Dann EINatmen durch die Nase + die Atembewegungen mit den Händen spüren (nur beobachten, nichts ändern!). Durch den leichten manuellen Druck wird die UNTERE inspiratorische Muskulatur fazilitiert (Diaphragma + Intercostales externi) - und die AUSatmung vertieft / verlängert. Und die Bauchatmung + lumbale Atmung kommt REFLEKTORISCH sehr schön mit.... *MERKE: Untere Vollatmung = Flankenatmung + Bauchatmung + Lumbalatmung + Beckenboden (Release-Contract). Liebe Grüße! G.
Hallo, ich leide leider auch unter Long covid mit Kurzatmigkeit Die in Wellen Auftritt. Mein lungenarzt hat auch einen pco2 von 25 festgestellt. Ein Teufelskreis. Hätten sie hier auch eventuell Tipps die mir helfen den wieder auf ein normales Level zu bringen? Danke und liebe Grüße
Vielen Dank für das Video..ich werde die Übungen machen. Nach dem zweiten Mal Corona habe ich seit Wochen Reizhusten und bin kurzatmig. Ich habe schon ein Cortison Spray bekommen aber möchte auch selbst was tun.
Können Sie sich vorstellen,dass es eine Besserung gibt,wenn man mit Kochsalzlösung inhaliert? Und was genau passiert denn da bei Long covid? Hat man da noch covid Viren in den Bronchen,oder wie kann ich mir das vorstellen? Was blockiert denn da nach der Infektion??? LG
@@keyylarr66 chlordioxit in Verbindung mit zeolit. Kannst du prima bestellen. Ein Buch zb.andreas kalker. Sehr zum empfehlen. Da geht es um Oxidation von Schwermetallen.
vielen dank,ich finde deine videos toll,und so manches hilft mir,nur die nasenatmung ich kriege es nicht hin,,, mein rachen brennt am morgen,weil ich nur mit offenen mund schlafe,
@@christophtheissen9846 Leider leide ich immer noch an Long Covid Folgen und die Atemprobleme sind da. Ein Lungenfacharzt hat bei mir chronisches Asthma diagnostiziert. Da ich als ganz kleines Kind damit schon mal Probleme hatte, dürfte die Coronainfektion das wieder neu ausgelöst haben...
@@91clarie oh je mist. Ich bin jetzt 3 Wochen genesen und leide an starken Herzrasen, Bluthochdruck, Schwindel und noch etwa 10 weiteren Begleiterscheinungen.. ich bin 31 😅 wünsche dir viel Kraft
@@christophtheissen9846 Bin auch 31🤣 gehe mittlerweile öfter zum Arzt als meine Oma ^^ habe aber noch andere Probleme, die ich schon vor Covid hatte, zB Rheuma und Hüftarthrose, auch total toll als junger Mensch ^^ Wünsche dir auch alles Liebe, hoffe, es geht bei dir wieder weg!🙏🏻
Herrlich, so wunderbar erklärt. Ganz lieben dank dafür werde diese Übungen täglich praktizieren. Ihnen alles Gute und bleiben Sie gesund.
Hallo Nico, vielen Dank für Deine Videos, sie tun bei Corona und in der Zeit danach wirklich gut. Bin froh deinen Kanal entdeckt zu haben. Liebe Grüße
Danke für die toll erklärten Übungen, die ich nach einer schweren Covid Lungenentzündung nutzen werde. 🌻🍀🌼
Danke Niko Super tolle übungen 🙏
Gerade den Höllenhund überstanden, aber durch meine Vorbelastung mit allergischem Asthma echt noch mit der Luft zu kämpfen. Reden, Lachen, Bewegung. Husten ohne Ende und hallo meine Sprays. Deine Übungen habe ich jetzt mal probiert und ich muss sagen, ich hatte das Gefühl es hilft etwas. Danke!
Danke Nico es war sehr informativ und die Atmungübung sind für mich sehr hilfreich. Ein schönen Sonntag noch 👍🌻🌻
Liebe Ingrid, das ist eine schöne Nachricht. Ich freue mich sehr und wünsche ebenfalls einen schönen Sonntag 🌻🙂
Super, vielen Dank. Volle Weiterempfehlung.
Ich hatte im Oktober Covid,kurz davor die Erstimpfung erhalten. Hatte einen mittleren Verlauf mit Brustdruck und leichter Schwierigkeit beim Atmen. Habe es bis heute immer Mal wieder,nicht durchgängig,aber mindestens 4 Mal in der Woche,vor allem Abends. Ich bin gerade Mal 17, hatte keine Vorerkrankungen und bin am Verzweifeln.
Gehts dir schon besser ? Wenn ja, wie ?
Mir gehts genau so und kein Arzt kann helfen
👍🤲 Dankeee für all deine Videos
Das ist sehr informativ danke 🙏 sehr hilfreich 👍😀😀
Vielen Dank, sehr hilfreich.
Hab es an meine Selbsthilfegruppe geschickt
Danke für das Teilen und ich hoffe, dass es einigen aus der Selbsthilfegruppe hilft.
LG Nico
@@NicoLorenz1 vielen Dank
@@NicoLorenz1 noch eine Frage: wenn ich Deinen Kurs buche, kann ich ihn pausieren, wenn'/falls ich in Reha gehen werde?
Matte wirde benötigt
(Nur kurze Erinnerung zu dem Video für mich selbst. Ich mache die Videos gerade jeden Tag:)
Vielen herzlichen Dank Nico!! Tut sooo gut.
Mir ist ständig nach Corona übel, Atmen geht auch anders als vor Corona, danke für diese Video
Mir auch . Gehts dir schon Besser ?
Ich würde jeden raten, zu den Übungen ein Sauerstoffmessgerät zu nutzen und wenn ein trockener Husten noch vorherrscht, die Übungen ohne Pause auszuführen und weniger Umfangreich
Ich wünschte ich hätte keine Symptome :') hab aber oft atembeschwerden, vor allem abends. Müdigkeit, Magendarm Beschwerden.... Husten. Aber danke für dieses Video, hoffe es bringt mir was 😊
Gehts dir schon besser
@@TGozen Leider noch immer nicht :') Die Atemprobleme sind jetzt ständig da und vieles riecht und schmeckt auch noch komisch, aber danke der Nachfrage (:
@@reiyamesinclair3053 gehts dir besser ?
@@TGozen Immer noch nicht:')
@@reiyamesinclair3053 was werden wir wohl noch machen. Mir gehts genauso :(((
Dankeschön 🙏🏼
Lieber Nico! Danke für deine klaren Video- Anleitungen. Ein Tipp aus meiner persönlichen und professionellen Atem-Praxis zur reflektorischen Aktivierung des Zwerchfells bzw. der unteren Vollatmung (meist etwas irreführend als "Bauch"-Atmung bezeichnet*): Probier mal, die Hände nicht auf die vorderen BD zu legen sondern SEITLICH an die unteren thorako-lumbalen Flanken. Dann EINatmen durch die Nase + die Atembewegungen mit den Händen spüren (nur beobachten, nichts ändern!). Durch den leichten manuellen Druck wird die UNTERE inspiratorische Muskulatur fazilitiert (Diaphragma + Intercostales externi) - und die AUSatmung vertieft / verlängert. Und die Bauchatmung + lumbale Atmung kommt REFLEKTORISCH sehr schön mit....
*MERKE: Untere Vollatmung = Flankenatmung + Bauchatmung + Lumbalatmung + Beckenboden (Release-Contract).
Liebe Grüße! G.
Hallo, ich leide leider auch unter Long covid mit Kurzatmigkeit Die in Wellen Auftritt. Mein lungenarzt hat auch einen pco2 von 25 festgestellt. Ein Teufelskreis. Hätten sie hier auch eventuell Tipps die mir helfen den wieder auf ein normales Level zu bringen? Danke und liebe Grüße
Vielen Dank für das Video..ich werde die Übungen machen. Nach dem zweiten Mal Corona habe ich seit Wochen Reizhusten und bin kurzatmig. Ich habe schon ein Cortison Spray bekommen aber möchte auch selbst was tun.
Thanks
Können Sie sich vorstellen,dass es eine Besserung gibt,wenn man mit Kochsalzlösung inhaliert?
Und was genau passiert denn da bei Long covid? Hat man da noch covid Viren in den Bronchen,oder wie kann ich mir das vorstellen?
Was blockiert denn da nach der Infektion???
LG
Mir hat cdl 0,3 %sehr geholfen.
Was ist das
@@keyylarr66 chlordioxit in Verbindung mit zeolit.
Kannst du prima bestellen.
Ein Buch zb.andreas kalker.
Sehr zum empfehlen.
Da geht es um Oxidation von Schwermetallen.
Ich atme durch die Nase wieder aus.. ist das ok?
Danke Nico, sehr gut erklärt. Wie wichtig doch die Atmung ist. Das tragen von Masken ist sicher nicht förderlich.
Gerne und ja, die Atmung ist in allen Lebenslagen sehr wichtig. Ich wünsche einen schönen Sonntag!
vielen dank,ich finde deine videos toll,und so manches hilft mir,nur die nasenatmung ich kriege es nicht hin,,,
mein rachen brennt am morgen,weil ich nur mit offenen mund schlafe,
Danke für deine Infos prima.Ist die Übung auch bei COPD hilfreich? Habe noch einen schönen Sonntag lieber Nico LG Bärbel 🌞
Habe seit 10 Tagen Corona und seit 5 davon extreme Atemprobleme und nichts scheint so wirklich zu helfen :/
Wie geht es dir jetzt
@@christophtheissen9846 Leider leide ich immer noch an Long Covid Folgen und die Atemprobleme sind da. Ein Lungenfacharzt hat bei mir chronisches Asthma diagnostiziert. Da ich als ganz kleines Kind damit schon mal Probleme hatte, dürfte die Coronainfektion das wieder neu ausgelöst haben...
@@91clarie oh je mist. Ich bin jetzt 3 Wochen genesen und leide an starken Herzrasen, Bluthochdruck, Schwindel und noch etwa 10 weiteren Begleiterscheinungen.. ich bin 31 😅 wünsche dir viel Kraft
@@christophtheissen9846 Bin auch 31🤣 gehe mittlerweile öfter zum Arzt als meine Oma ^^ habe aber noch andere Probleme, die ich schon vor Covid hatte, zB Rheuma und Hüftarthrose, auch total toll als junger Mensch ^^ Wünsche dir auch alles Liebe, hoffe, es geht bei dir wieder weg!🙏🏻
@@91clarie ja 🤣 danke dir
*Long Covid oder Coronalangzeitfolgen