Die richtige Atemtherapie - so funktioniert es
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- Опубликовано: 10 июл 2024
- Dirk Juhran ist Leitender Physiotherapeut im Helios Klinikum Erfurt und zeigt, welche Übungen bei der Atemtherapie besonders wichtig sind. Der Spezialist schildert dabei, was es bei der Atemschule, der Atemhilfe und der Mobilisation zu beachten gibt.
Der Therapeut hat eine sehr angenehme Stimme. Mir hat seine Anleitungen sehr geholfen im Krankenhaus.
Ich verstehe einige der Kommentare hier wirklich überhaupt nicht... ich studiere im 2. Jahr Physiotherapie und dieses Video ist eine sehr gute Ergänzung zu den bereits erlernten Atemtechniken, danke dafür! Auch die Anleitung der Übungen ist sehr gut und sachlich in Patientensprache durchgeführt. Für die "mehr Emotionen" oder "mehr Begeisterung"-Kommentare habe ich ehrlich gesagt kein Verständnis, da die Atemtherapie generell ja auch eher sachlich und ruhig durchgeführt werden sollte.
Für Interessierte und angehende Fachleute ist dieses Video auf jeden Fall optimal!
Vielen Dank für die lobenden Worte! Weiterhin viel Erfolg beim Studium.
@@HeliosKlinikumErfurt Vielen Dank! 👍🏻
Ich studiere auch Physiotherapie und teile deine Meinung ☺️👍🏼
Manche wollen halt nichts dazulernen, sondern unterhalten werden - und sind sofort frustriert, wenn wichtige Infos nicht durch eine lustige bunte Handpuppe vorgetragen werden ...
Ich leide aktuell Mal wieder unter starker Atemnot. Auch wenn ich eigentlich die ganzen schon lange Übungen kenne ist es manchmal trotzdem angenehm eine "Begleitung"zu haben, denn das mit dem ruhigen Atmen ist manchmal nicht so einfach. Dabei ist es mir sehr wichtig das die Anleitung klar, deutlich und sehr ruhig vorgeführt wird. Für nicht betroffene mag das extrem langweilig sein aber aus meiner eigenen Erfahrung kann ich sagen das mich Anleitungen die "interessant" vorgeführt werden absolut stressen und mir dadurch ein entspanntes Atmen unmöglich ist.
Dieses Video ist genau richtig so wie es ist. Alleine das anhören holt mich schon runter und bewirkt eine ruhigere Atmung.Perfekt für diejenigen für die es gemacht wurde 👍👍 Dankeschön
Danke das es euch gibt
Aktuell hat meine Frau Atemnot und wir haben geschaut nach Übungen und diese hier gefunden. Sie hat am Küchentisch sofort damit angefangen und zwar alle durchgeführt. Ihr hat es gut getan und gefallen, dass der Therapeut ruhig und sachlich gesprochen hat. Denn wenn man an Atemnot leidet ist einem das freudige Gebabbel von anderen egal! Gruß von meiner Frau und mir. ❤👍👏👏👏👏
Es stimmt genau was Sie sagen.
😊❤
Genauso ist es und das ständige schön ruhig bleiben blablabla
Also ich finde es ist ganz toll erklärt, dazu braucht man keine Emotionen. Es ist sehr verständlich.
Tolles Video!👍Habe direkt alles mitgemacht . Vielen Dank
Vielen Dank, das hift viel für diese Therapie.
Sehr gut erklärt.dankeschön,denn einige übungen kannte ich noch garnicht
Sehr sehr hilfreich. Und die ruhige Vortragsweise unterstreicht die medizinische Qualität. Danke fürs online zur Verfügung stellen. Es hilft mir als LongCovid mit leichten Lungenproblemen in der Nacht sehr!
Superrrrr toll erklärt ...
Herzlichen DANK für dieses tolle Video.
Sehr hilfreich..🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Sehr hilfreich, sehr gut erklärt. DANKE
Schön langsam und sachlich erklärt, ohne Heilpraktiker Schischi, danke❤
Ein Super👍technics zum atmen.Vielen dank!🙏🏼😊
Tolles Produkt nach Corona hat es meine Atmung verbessert.Bei Amazon gekauft 👍
Sehr hilfreich. Vielen Dank dafuer. Jetzt geht ich entspannt schlaffen. 😀
Vielen Dank! Ich bin froh und dankbar, dass ich auf dieses Video gestoßen bin. Habe mir die Wiedergabegeschwindigkeit verringert ( meinem Bedürfnis angepasst) und die Übungn gleich mitgemacht....danke...😊
Das freut uns sehr!
Danke! Toll gemacht, super erklärt. Sehr hilfreich.
Ganz tolles Video, danke dafür
Dankeschön für das gute Video 🙋♀️🙋♂️💚
Dankeschön!
Der Training ist sehr einfach aber sehr hilfreich!
Es geht mir schon viel besser und meine Panik ist weg!Noch mal vielen Dank!
Sehr gutes Video und super erklärt ,Dankeschön !!!
Vielen Dank auch von mir. Ich finde es auch sehr gut, dass die Übungen so ruhig und klar erklärt werden. Sehr hilfreich!
Sehr gerne!
Danke für das Video, sehr professionell und fachlich geklärt. Als Pilatestrainerin kann ich nur es empfehlen.
Danke für das Video. In einer Stadt mit 75 000 Einwohnern gibt es kein Pneumologen dafür muss ich in die nächste Stadt fahren. Diese Stadt hat etwa 250 000 Einwohner mit etwa 8 Pneumoligische Praxen. Den Besuch in diesen Praxen verläuft im Eiltempo weil überfüllt. Es wäre gut wenn es in diesen Praxen Handzettel ausliegen würden die diese
Therapie bekannt machen so das Patienten alles zusammensuchen müssen. Den Arzt zu fragen geht nicht da dies nicht im Eiltempo vorgesehen ist.
Danke, sehr gut erklärt. Bei uns bekommt man nur gesagt das man Atemübungen machen soll. Nur wie, das sagt keiner. KEINE ZEIT
Danke für diese wunderbaren Tipps! Einiges(aber natürlich nicht so genau und effektiv ) hatte ich schon selbst in meiner Not herausgefunden und mir damit helfen können, aber mit dieser guten Anleitung ist es viel besser zu leisten a Danke!
Sehr gut erklärt.👍👍👍
Super erklärt !
👍👍 sehr hilfreich danke
Tolles Video ! 👍 Vielen Dank
sehr gut gemacht! Danke schön!👋
ich interessiere mich schon seit längerem für Atemübungen...ich habe beim Atemyoga Schwierigkeiten...hierbei überhaupt nicht....sehr gutes Video
Vielen Dank.
Danke für das video ❤
Dankeschön...sehr gut erklärt
Das freut uns sehr.
Sehr gutes Video👍genauso werde ich es nachmachen. Sehr gut erklärt erklärt. Danke
Sehr gerne 😊
sehr gut erklärt ! gutes Video !
Vielen Dank!
Ein tolles Video, super erklärt, ruhig und sachlich. Danke sehr! Ich habe Lungenemphysem im fortgeschrittenen Stadium. Hilft mir das mit dem Gerät zu üben? Und noch etwas: ich habe bei Amazon Bewertungen gelesen, dieses Gerät sei unhygienisch. Stimmt das? Vielen Dank!
Natürlich mal fragen wegen Sauerstoff immer Notfall spray dabei oder cortison Tabletten helfen auch sofort.wenn Puls oben ist vielleicht bludtruck messen wenn hoch concor.
Hallo, meine Vernarbungen von der Lunge sind davon fast verschwunden (bin noch dabei). Bitte an die Uni weiterleiten.
Bärbel Pries
Schön ist außerdem, dass hier auf nerviges Hintergrund-Gedudel verzichtet wurde, wie man es sonst in Übungs-Videos leider so oft vorfindet.
Hat mir super gefallen, danke. Bei mir ist ein zwerchfellbruch operiert worden. Entsteht so was auch durch zu flache Atmung? Bin angstpatientin schon viele Jahre.
Dankeeeeee
Danke sehr, jetzt hoffe ich zumindest auf etwas bessere Atmung
Hilft auch gut bei Panikattacken, Erregungszuständen und allgemein Angst ....
Sind die angezeigte Übungen ebenfalls gut für Asthmatiker? Vielen Dank.
Ja, die angezeigten Übungen sind ebenfalls gut für Asthmatiker.
Ich habe auch Post Covid Atembeschwerde und bin sehr froh und dankbar das so ein video gibts 🙏 Wie oft darf man die Übungen machen ?
Mehrmals am Tag, denke ich
Hallo, es gibt ja auch welche für die Ausatmung, also wo man blasen muss, um die Bälle zu bewegen. Wann nutzt man welches? 🤔
Du drehst das Triflo einfach um. Du versuchst, möglich 1-2 Bälle ein paar Sekunden oben zu halten.
@@kerstinschneider1502 der 3. geht nicht hoch oder? Nur die ersten beiden. Ich puste mir die Lunge aus dem Brustkorb und sie geht nicht hoch. 😂
@@aqua1262 Möglich, dass es gar nicht funktioniert. Es ist nicht wichtig, sondern, dass du die Kugeln etwas oben hältst.
@@aqua1262 das ist nicht schlimm...bei manchen klappt es nicht . Halte den Ball oben...
Habe diese Produkt probiert. Leider bewegt sich keine einzige Kugel. Ist das Gerät kaputt oder bekomme ich so wenig Luft?
Das können wir aus der Ferne nicht beurteilen. Suchen Sie ggf. einen Arzt auf.
Übe mal mit Strohhalmen einzuatmen. Nase zu halten. Gleicher Effekt, nur leichter
☀️
Vielen Dank für so ein tolles Video! Ich ( 23 Jahre alt ) hab seit einigen Tagen schwer mit meine Atmung zu kämpfen jetzt weiß ich nicht ob das eine Kopfsache ist ( Einbildung ) oder ob ich wirklich was habe. Das erste mal war als ich einschlafen wollte, hatte ich das Gefühl das meine Lunge sich nicht mit Luft füllt und ich in Panik geraten bin und mir schwindelig wurde und ich um Luft gerungen habe! Ich dachte wirklich ich ersticke gleich einer der schlimmsten Gefühle in mein Leben das ging so weit das ich in der Nacht einen Krankenwagen rufen musste und als die kamen meinten die ( du Hyperventilierst ) und als die mir die Anzeichen davon erzählt haben und ich ein bißchen gegoogelt habe wurde mir klar das trifft 1000% zu aber meine frag ist wieso hyperventiliere ich? Ich bin Kern gesund ich hatte sowas noch nie und wieso passiert mir das immer vorm schlafen ?
Lg
Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir an dieser Stelle keine Ferndiagnose vornehmen können. Im ersten Schritt ist immer Ihre Hausärztin/Ihr Hausarzt die richtige Ansprechpartnerin/der richtige Ansprechpartner.
Dr.Weiss hat dazu ausführliche Erklärungen. Gerade habe ich sie mir angehört. Ja,ich mache das selbe durch. Möglicherweise seit meiner Kindheit. Hyperventilation schaltet die Stresszentren im Gehirn. Kann man sich vorstellen was dann abgeht!! Beim Einschlafen gibt man ja die Kontrolle über sich ab. Das ist dieser Übergang im Halbschlaf,wo man aber manchmal nicht losslassen oder eben nicht abgeben kann. Löst ja Beklemmung aus und sonstwas. Da würde man so gern drauf pfeifen. Ein grosser Wunsch. Allerdings kann man das mental üben. Das löst sogar Ängste,sobald sich das eingespielt hat.💡🥨🤔☀️🌠Wundersam und doch schlüssig,als ginge es um die Musik im Körper. Nun,was habe ich tagsüber aufgelegt, und was ist für mich die Kleine Nachtmusik😁🙏😉Ich forsche noch,denn untätig sein langweilt mich. Ein liniertes Schulheft wird derzeit vollgekritzelt.
ES GIBT HOFFNUNG UND IN UNS IST DANN DIE LÖSUNG,denke ich.
Herzliche Grüsse,und gute Besserung!!
Das hab ich seit mitte Januar 2022 auch.... Es ist echt komisch. Beim Schlafen merkt man davon nix aber sobald man wach ist geht's wieder los...
Pasidan Tropfen gibt es Apotheke. 20 Tropfen vorm schlafen gehn mit Wasser mischen. Müsste sich bessern
Welche Leute nicht gehaben diese Probleme,,,NICHT VERSTENTEN,,ANDERE.
Soll bei der Einatmung dies eine Art Gabelgriff darstellen, eben nur einseitig?
Mir geht es Stunden danach noch gut...können Sie davon bitte eine CD oder DVD rausbringen?
Danke für das Lob, Sie haben ja die Möglichkeit, das Video hier in voller Länge kostenfrei zu sehen.
Kleine Anmerkung"...je tiefer sie ausatmen desto mehr einatmen ...." das ist nicht richtig so.
Erst mal eine Atem pysio kontaktieren. Wenn ich keine luft bekomme Hausarzt dann Überweisung zur Therapeutin.
Nun aber ist die unbewusste Fehlatmung und mögliche Hyperventilation in der übrigen Zeit damit nicht behoben. Upps.
Naja Elektroschocktherapie greift schneller in die unbewussten Systeme ein, aber langfristiges Training beeinflusst die unbewusste Atmung. Es kommt niemand mit unbewusst falsche Atmung auf die Welt, wenn er nicht schon beschädigte Atmungsorgane hat. Unbewusste Fehler bei der Atmung sind ebenfalls erlernt. Nun muss man umlernen.
Sehr viel Begeisterung bei dem Herrn 😂😂
Das nennt man ruhig und sachlich - einer Atemtherapie angemessen.
@@HeliosKlinikumErfurt gut zu wissen 😂😂😂
Es gibt da so kindgerechte lustige Atemspiele für unsere Kleinen, wär das eine Alternative für dich?
Der Triflow ist nervig weil es jedesmal so laut klackt
was zum Geier ist das für nervtötendes Geräusch im Hintergrund ?!?!?!?!
Das heißt _'geräuschvoll'_ , mit _'sch'_ , und nicht _'geräuchvoll'_ ! Hyperkorrektur! _' Sch'_ ist keine Umgangssprache, sondern dort, wo es geschrieben steht, die korrekte Aussprache. Das wird nicht fälschlich zu irgendeinem _'ch'_ überkorrigiert, weil einer meint, das sei dann Hochdeutsch(er). Ist es nicht. Das gleiche gilt für Wörter wie Tisch, Fisch, Küche (hier wird gern zu _'sch'_ überkorrigiert) oder mutig, lustig, richtig etc. deren Endungs-G weich auszusprechen ist und kein k- oder gar ck- Laut ist. Siehe Hyperurbanismus.
Ich schlaf ein
1,5x Geschwindigkeit und es läuft! :D
Gute Nacht! 😴
Es handelt sich um ein fachliches Trainingsvideo und nicht um einen japanischen Manga. Das Video soll eine dem Thema angemessene Ruhe vermitteln.
Er ist ein Therapeut und kein Clown..wtf
Ich mag seine meditative Stimme!