Kitesurfen Lernen - Warm Up beim Kiten
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- Опубликовано: 22 авг 2020
- Schon mit einem kleinen Warm Up kann die Verletzungsgefahr beim Kitesurfen deutlich gesenkt werden.
Da sich die meisten Kiter im Urlaub nur selten die Zeit nehmen um sich am Strand aufzuwärmen, möchte ich in diesem Video eine kleine Routine vorstellen die jeder Kiter in den ersten Minuten auf dem Wasser durchführen sollte.
WENN IHR WEITERE FRAGEN ZUM WARM UP HABT, ODER AUF DEM WASSER GERNE MEINE UNTERSTÜTZUNG IN REAL LIFE HÄTTET, SCHREIBT MICH EINFACH AN.
Meine Kontaktdaten findet ihr unten auf meiner Website.
Ich wünsch euch viel Spaß und Erfolg bei eurer nächsten Session auf dem Wasser!
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Wenn ihr direkt mit mir Kontakt aufnehmen möchtet, schaut gerne auf meiner Website vorbei
www.wilko-kitesurfing.com
Tatsächlich mache ich seit dem Video genau dieses Programm und ist ganz angenehm zum Einfahren.
...danach brauch ich nicht mehr kiten 😅😂
Wir machen uns immer mit dem einen oder anderen Bierchen warm.;-)
Natürlich wäre es aber vernünftig, wenn wir uns "vernünftig " warm machen würden.
Beste Grüße aus Zeeland(wo kiten schon bisschen schwieriger ist) von Lisa umd Tom
WTF :D
Euro Training 😂 Geiles Video Wilko! 👍
Ist es gut Extensions für einen 12 Schirm zu nehmen ??
Verstehe ich das richtig, u.a. 250 Kniebeuge, 15 Min. Sprint auf der Stelle und 100 Liegestütz zum Aufwärmen?
das Video geht 3 min, tu uns den Gefallen und schau es bis zum Ende an
10min fahren dann ist einem schon von ganz alleine warm !
Kite aufpumpen schön aus dem Knien (19) das ist es. 🤪
WTF 🤣