ВЛОГ / День со мной. Мой рацион на день. Как я поддерживаю себя в форме?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 ноя 2024

Комментарии • 157

  • @bogdanovich_elena
    @bogdanovich_elena  3 года назад +54

    Выкладываю этот влог в свой день рождения 🥳
    Буду очень благодарна вам, если вы поддержите это видео лайком и комментарием ❤️

    • @oksanamayatskaya5188
      @oksanamayatskaya5188 3 года назад +2

      Спасибо ☺️, и ещё раз с днём рождения 🥳

  • @anastasiaparkhomenko1602
    @anastasiaparkhomenko1602 3 года назад +92

    Какая у вас шикарная Мама! Теперь понятно в кого вы такая красотка!!!😍😍❤️❤️❤️❤️

  • @ИренИрен-к7я
    @ИренИрен-к7я 3 года назад +67

    Мама красотка,как сестра,можно видео совместно с мамой и чем мама занимается!

  • @nadiiafoxy2993
    @nadiiafoxy2993 3 года назад +26

    Лена, ты прирожденная лайф-стайл блогер: круто отснято, картинка красивая, видео смотрится на одном дыхании! Чувствуется, что растешь и развиваешься! Так держать, красотка! С Днем Рождения!

  • @magnunaxx4703
    @magnunaxx4703 3 года назад +75

    Люди воспринимают спорт и пп только для похудания , но это прежде всего здоровье , в старости скажете спасибо ;)

    • @zotochkinaa
      @zotochkinaa 3 года назад +5

      Согласна с Вами! Это должно стать образом жизни🔥👍🏻

  • @ЕленаНаумкина-г6в
    @ЕленаНаумкина-г6в 10 месяцев назад

    Здравствуйте, Елена. Несмотря на свой не юный возраст люблю смотреть Вас, особенно влоги. Вы красотки с мамой. Как две сестрёнки. У меня дочь практически Ваша ровесница. Спасибо Вам за Ваш канал. Такой позитив и мотивация. Повышается настроение от Ваших видео. ❤❤❤❤❤❤

  • @morpheus373
    @morpheus373 3 года назад +10

    Какая у Вас Мамочка шикарная❤️❤️❤️ Крепчайшего здоровья ей и вам💋

  • @ЖазгульБарыктабасова-я2э

    Какая красивая и молодая мама у вас, а вы прям супер мотивашка, с днем рождения Лена🌹🌹🌹

  • @natal8746
    @natal8746 3 года назад +5

    Какие вы с мамочкой красотки😍 показывайте её почаще, если она не против, конечно. Спасибо за влог👍🙂

  • @ЕлизаветаНадолинская

    Елена,с Днём Рождения Вас 🌺За последние полгода Вы уже как знакомый человек стали за счёт влогов и стори в Инст))Очень открытый человек🌷 Будьте счастливы и сияйте так всегда 🌞

  • @ЕленаСоснина-ч1ъ
    @ЕленаСоснина-ч1ъ 3 года назад +3

    Леночка, от всей души поздравляю вас с Днём рождения!!! Здоровья крепкого прежде всего хочу пожелать, быть самой счастливой , любимой, оставайтесь такой же светлой, позитивной, жизнерадостной девушкой!!! Я вас очень люблю 💝💐💐💐

  • @Карина-м7д6в
    @Карина-м7д6в 3 года назад +3

    смотрю ваши влоги по утрам, это лучшая мотивация)

  • @ladyk5985
    @ladyk5985 3 года назад +5

    Леночка, спешу поздравить Вас с Днём рождения! 🤗🥳🤩
    Пусть все Ваши мечты сбываются, желания исполняются, цели достигаются, здоровье улучшается и деньги прибавляются! 🤩
    Гармонии душевной и радости, в общем яркой радуги 🌈 эмоций! 🥰
    Пы.Сы. Мамочка Ваша просто куколка 😍

  • @fialkassi
    @fialkassi 3 года назад +14

    С днем рождения!Здоровья, развития, самореализации!Вы с мамой красотки, с обеих камер картинка прекрасна))

  • @e.arshinova
    @e.arshinova 3 года назад +10

    Лена, с днем рождения! 🥳🥳🥳 Пусть все желания исполнятся!!! 🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️Влог классный, камеры обе хорошие! Мама у вас просто красавица! Спасибо ей за вас! ❤️❤️❤️

  • @ЕленаРыбина-о6ь
    @ЕленаРыбина-о6ь 3 года назад +6

    Лена, хочется от всей души поблагодарить Вас за мотивацию 🤍
    Я сбросила 6 кг, а сейчас вес встал, иногда очень хочется всё бросить, в такие моменты я вспоминаю прямой эфир, где Вы говорили про подобную ситуацию и советовали не сдаваться, а продолжать и результат обязательно будет. В общем в сложные моменты сразу думаю о Вас и сразу находятся силы)
    А уж фотографии в Инстаграм на Вашей странице отдельный вид вдохновения)

    • @nadjawillmann9800
      @nadjawillmann9800 3 года назад +1

      Удачи Лена, не сдавайтесь. У меня тоже иногда стоит. 😉

  • @АльфияСалимова-ъ7р
    @АльфияСалимова-ъ7р 3 года назад +2

    С Днём рождения Лена!!! Красоты! Радости! Счастья!

  • @Anastasia.D26
    @Anastasia.D26 3 года назад +4

    Лена, привет!
    Ну очень классный формат: познавательный такой, нравится твоя энергетика!) И не затянуто что самое главное, смотрится на одном дыхании! Хотелось бы, чтобы ты продолжала в том же духе, всего по чуть-чуть в примерно 20-25-минутном ролике)

  • @valentynatkachenko2705
    @valentynatkachenko2705 3 года назад +2

    Леночка с днём рождения вас желаю вам от всей душы добра и здоровья, смотрю Вас, вы позитивный человек, будьте такой красивой и позитивной всегда.❤️❤️❤️❤️❤️

  • @lalalolo2943
    @lalalolo2943 3 года назад +5

    Леночка С Днём Рождения 🌹. Пусть сбываются самые заветные мечты. 🥳💐

  • @КристинаЩербакова-я3е

    Какая же Вы классная , так вдохновляете 😍 очень приятно смотреть 🥰🔥

  • @Челик-э4к
    @Челик-э4к 3 года назад +3

    Лена, С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ !!!!💐🥳🌺 Желаю Вам здоровья, счастья, благополучия, удачи во всём, успехов и процветания вашему каналу, очень вас полюбила!!!

  • @KK-db9jo
    @KK-db9jo 3 года назад +3

    Лучшая Лена❤️с днём рождения! Всегда вдохновляйте нас своими влогами☺️

  • @ОксанаМельникова-ъ8ц
    @ОксанаМельникова-ъ8ц 3 года назад +3

    Лена, с днем рождения! Здоровья, любви и удачи!

  • @anastasiaparkhomenko1602
    @anastasiaparkhomenko1602 3 года назад +3

    Вау! Новый влог! С днём рождения, Лена!❤️❤️ пусть сбудется все что ты загадаешь сегодня❤️❤️❤️

  • @Girl_sh94
    @Girl_sh94 3 года назад +7

    Какие вы с мамой красотки😍😍😍

  • @Наталья-м8и3п
    @Наталья-м8и3п 3 года назад +1

    Поздравляю с днем рождения. Желаю всего самого наилучшего и всего самого хорошего в жизни. Лена мама очень красивая, как подружка. Счастья тебе и радости.

  • @Натулечка-я5э
    @Натулечка-я5э 3 года назад +4

    Лена здравствуйте! Капли левометициновые для глаз, стоят копейки в аптеке помогают от васпаления глазок очень хорошо и быстро!

  • @ЕленаСоснина-ч1ъ
    @ЕленаСоснина-ч1ъ 3 года назад +4

    Леночка, где вы покупаете такие продукты? Тот же хлебушек из гречи? В каких мегазинах? Расскажите, пожалуйста 😊🌹🌹🌹

  • @КлараСтрельцова
    @КлараСтрельцова 3 года назад +7

    Мама выглядит лучше...извините, - просто шикарно!

  • @marychas8862
    @marychas8862 3 года назад +7

    С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ КРАСОТКА😍✨❤️
    СПАСИБО ЗА МОТИВАЦИЮ, ВДОХНОВЕНИЕ И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ❤️

  • @Katya_LAVA
    @Katya_LAVA 3 года назад +1

    Запоминаем рецепт от ячменя:
    Нужен спирт (аптечный и ушечистки). Раз 5-7 в день мокаем ушечистку в спирт и трем внешнюю сторону глаза, где ячмень, около минуты. Будет немного жечь, краснеть, припухлость спадет. За день- два ячмень проходит! Узнала об этом лет 10 назад, спасало много раз. Делюсь от души!

  • @katyburdaeva9563
    @katyburdaeva9563 3 года назад +2

    Спасибо за видео, все очень красиво отснято! Сразу заряжаешься позитивом 💗💗

  • @КаринаИльвес
    @КаринаИльвес 3 года назад +2

    Лена, поздравляю Вас с днём рождения! Вы красавица, умница с отличным чувством юмора человек (про парадную в СПб повеселили)! Всех благ Вам!!!

  • @AlpenstolzSandra
    @AlpenstolzSandra 3 года назад +1

    Здравствуйте Елена, простите за любопытство, а что у вас за кросовки. Буду рада если ответите.

  • @evgenijastarovoitova4415
    @evgenijastarovoitova4415 3 года назад +1

    Очень тёплое, расслабленое видео. 👍🏻

  • @КсенияБелоусова-ш1в
    @КсенияБелоусова-ш1в 3 года назад +1

    Какая шикарная Мама 😍

  • @annettboo
    @annettboo 3 года назад +1

    Елена, попробуйте в следующий раз мазь «Флоксал» от конъюнктивитов. Мне помогает всегда лучше капель, за день все проходит.
    Спасибо за влог! Вы с мамой невероятно хорошо и ухоженно выглядите😍

  • @Sun-fo
    @Sun-fo 3 года назад +3

    Вот это Мама! Шикарная, сколько лет вам и маме??

  • @КацярынаСаковч
    @КацярынаСаковч 3 года назад +15

    Назвать Достоевского чтивом... Ну Вы даете, Елена...

  • @ОльгаФролова-й5б6с
    @ОльгаФролова-й5б6с 3 года назад

    Против ячменя, хорошо помогает тетрациклиновая глазная мазь. Но ей не злоупотреблять! А если совсем на ранней стадии поняли, что начинается, то можно лёд в ткани прикладывать, но с осторожностью, интервалами. Главное, не передержите.
    Кстати, с прыщиками лёд тоже отлично справляется.

  • @ВладВладиков-ю9е
    @ВладВладиков-ю9е 3 года назад +1

    можете почаще снимать рецепты приготовления вашего питания? Спасибо

  • @lalaalieva1890
    @lalaalieva1890 3 года назад +4

    Супер блог! Снимай почаще такого плана 😍

  • @vellb2191
    @vellb2191 3 года назад +2

    Леночка, с днем рождения🤩💖💋

  • @Zlaya_mamka_wifi
    @Zlaya_mamka_wifi 3 года назад

    Обожаю влоги!!!❤️ Вы в маму такая красотка!!!😍😍😍 как две подружки 😇✌️ очень тёплое видео, хочется побольше влогов😊🙌🏻 Кстати, я давно Вас смотрю и многие блюда стала готовить по Вашим рецептам) это очень увлекательно)))

  • @valentynatkachenko2705
    @valentynatkachenko2705 3 года назад

    Леночка вы очень позитивная и открытая девушка поздравляю вас с днём рождения желаю вдохновения и здоровья, всего вам хорошего и вашей маме, я ваша поклонница с Украины, очень люблю Вашы видео.❤️❤️❤️❤️❤️

  • @AnastasiaMazur
    @AnastasiaMazur 3 года назад

    Какая красивая мама!
    влог прекрасный, смотрю с удовольствием

  • @Ника-ш4ж5й
    @Ника-ш4ж5й 3 года назад +4

    С днём рождения,вы супер 👍

  • @ТатьянаСергеева-е7л
    @ТатьянаСергеева-е7л 3 года назад +2

    Какая мама красивая 😘.

  • @bagalika1995
    @bagalika1995 3 года назад +2

    Минутка непрошенных советов 😂😂 сначала крем вокруг глаз, а наверх- спф
    Прям обрадовалась, когда увидела количество спф, которое используете 👌

  • @ИринаШмакова-я7ф
    @ИринаШмакова-я7ф 2 года назад

    Благодарю вас милая 🥰 красивая девушка вы и умная

  • @ЗаринаШиршова
    @ЗаринаШиршова 3 года назад +1

    С днём рождения!) Выглядите отлично

  • @ЛенаЯнварь
    @ЛенаЯнварь 3 года назад +1

    Лена с днём рождения!!!! Счастья,любви и благополучия вам!!!!Пусть сбудутся все твои мечты!!! Вы с мамой как сестрички.Мама выглядит шикарно,а сколько ей лет?

  • @Pups563
    @Pups563 Год назад +1

    Леночка,там же в составе йогурта глюкозно фруктовый сироп((( тот же сахар 😢

  • @КаринаАндрусенко-д3х
    @КаринаАндрусенко-д3х 3 года назад +2

    Мама красотка и доча красотка)

  • @ВирсавияАверьянова

    С днем рождения!))😀
    Видео ОЧЕНЬ мотивирующее! Спасибо огромное!)
    Классная кепка) козырек закрывает все лицо, подскажите, пожалуйста, где такую можно приобрести?)

  • @danielapichugina8939
    @danielapichugina8939 3 года назад

    Добрый день!Подскажите пожалуйста, какой у вас штатив и свет?)

  • @ksuwashorohova821
    @ksuwashorohova821 3 года назад

    Лена, вы большая молодец, мотивируешь))
    Подскажи пжл про часы белые.

  • @user-alin4ik
    @user-alin4ik 3 года назад +2

    С днем рождения! Подскажите, а когда будет новый блок про косметику?

  • @ЛєсікЯнечко
    @ЛєсікЯнечко 3 года назад +1

    Классный влог!!!!
    Вы с мамой красотки!!!!

  • @alenasemenova3705
    @alenasemenova3705 3 года назад

    Елена, подскажите где вы приобретаете спортивную одежду ?

  • @MaryElizarova
    @MaryElizarova 3 года назад

    У вас очень красивая мама💜

  • @juls_K
    @juls_K 3 года назад

    У меня с пробежками точно также, медленный темп,парк, все в свое удовольствие

  • @Гульнара-ш6е
    @Гульнара-ш6е 3 года назад

    Вы молодец все сами делаете 👍👍👍👍🌷🌷🌷🌷

  • @emma1053
    @emma1053 3 года назад

    Какой вес ,рост?Что за помада и румяна красивые 😍

  • @ЮлияАстраханцева-э2р

    Зелёный лук утром это залог успеха))

  • @Vibe20216
    @Vibe20216 3 года назад

    Урааа! Новый влог!)))

  • @nadias7521
    @nadias7521 3 года назад

    Лена, спасибо за заряд бодрости! Как называется ресторан, в котором Вы с мамой ужинали.

  • @tatyvlog9975
    @tatyvlog9975 3 года назад

    Вы лучшая 🥰🤩⭐️

  • @ГаянаМеликова
    @ГаянаМеликова 3 года назад +1

    Невероятно мативирующая девочка👍

  • @НатальяСалаш
    @НатальяСалаш 2 года назад

    Лена. А сколько Вам лет? Красотка!😊👍

  • @rimmab3316
    @rimmab3316 3 года назад

    Подскажите пожалуйста,что за белое платье с длинным рукавом на фотосессии?

  • @ДианаСтепанова-э4ц
    @ДианаСтепанова-э4ц 3 года назад

    Скажите пожалуйста Вы бегаете по асфальту? Заранее спасибо

  • @user-alin4ik
    @user-alin4ik 3 года назад +1

    Когда будет видео про косметику?

  • @ferensisferensis4937
    @ferensisferensis4937 3 года назад

    Вы с мамой прямо как две сестры))))

  • @dariakurina
    @dariakurina 3 года назад

    А что за модель очков в начале видео? 🥰

  • @birdk8132
    @birdk8132 3 года назад

    Доброе утро!
    Как Вам наушники? у меня они постоянно вываливаются из ушей во время бега 🤦‍♀️

  • @ТатьянаПономарева-ж3ь

    Вы просто мой мотиватор! Я по здоровью сейчас не ем глютен, молочку, сахар и это очень тяжело! А вы вдохновляете не падать духом и видеть радость в полезной еде)
    А хлеб из зеленой гречки сами печёте? Не могу найти где можно купить

    • @beautykroshkai
      @beautykroshkai 3 года назад

      А по самочувствию вас лучше без этих продуктов?

    • @ТатьянаПономарева-ж3ь
      @ТатьянаПономарева-ж3ь 3 года назад

      BEAUTY KROSHKA я третью неделю на таком питании, но уже вижу результат в том плане, что нет перепадов сахара в крови и посла еды нет слабости и сонливости как это было раньше, когда после обеда я пила чай со сладостями.
      А вот по работе кишечника пока результат ещё не тот, который хотелось бы. Но нужно время. Препараты для лечения я ввожу постепенно. Раздражённый кишечник, убиваемый годами поедания колбас, химозных сладостей требует заботы не в 1 месяц.

  • @ТатьянаСергеева-е7л
    @ТатьянаСергеева-е7л 3 года назад +1

    Очень крутое видео получилось.

  • @ЛенараАбдураманова-ж2д

    Новый влог🥰🥰🥰🤗

  • @art_annv
    @art_annv 3 года назад

    Такая мама у вас молодая)))

  • @БарсегянАнна
    @БарсегянАнна 3 года назад +1

    Очень красивая!

  • @emma1053
    @emma1053 3 года назад

    Тени какой марки ?

  • @Hvostik050481
    @Hvostik050481 3 года назад

    Пожалуйста, напишите модель очков. Спасибо

  • @ДарьяКлинова-и5ю
    @ДарьяКлинова-и5ю 3 года назад

    Красивая и умная девушка) у меня даже тик тока нет)

  • @adamlambert615
    @adamlambert615 2 года назад

    Какие зубы шикарные, я прям не могу😍😍😍

  • @julia6757
    @julia6757 3 года назад

    Маме комплименты!

  • @zuxrajalalova8936
    @zuxrajalalova8936 2 года назад

    А почему у вас не 5 кратный меню

  • @sahraballyyewa5373
    @sahraballyyewa5373 3 года назад

    Лена очень хорошо помогает от ячменья виноград лист

  • @b3sweet
    @b3sweet 3 года назад +6

    Хорошая внешность и пустая голова. Достоевский - чтиво 😕 Боже ...

  • @helenlena7517
    @helenlena7517 3 года назад

    От ячменя надо пить ципролет!Лена мама ,как сестра)

  • @olgakhvorostiana559
    @olgakhvorostiana559 3 года назад

    Вітаю з Днем народження!!! Нехай здійсняться всі мрії, а життя відкриває нові захоплюючі горизонти!!! 🎁🎂💰✈️🌏🚗🛍️☕💐🥂🍾🎉🎈💞

  • @polly_ishan
    @polly_ishan 3 года назад +2

    🔥

  • @Елена11-н2б
    @Елена11-н2б 3 года назад

    Мне кажется, что ты очень похудела. Не надо больше. Можно даже чуть чуть набрать. 🙏🙂

  • @kateryna284
    @kateryna284 3 года назад +2

    Похудели сильно, иммунитет упал, вот и цепляется всякая фигня типа ячменя

  • @КаринаАндрусенко-д3х
    @КаринаАндрусенко-д3х 3 года назад +1

    Обе камеры хороши)

  • @arno0222
    @arno0222 3 года назад

    При начинающемся ячмене меня всегда спасало сухое тепло. Наверное, врачи скажут, что так делать нельзя, но блин, помогает же! Я нагревала палец на кружке горячего чая или на батарее и прикладывала к глазу, пока палец горячий. Делать многократно) проходит, не успев распухнуть.

  • @ЕленаВагизова-у6ж
    @ЕленаВагизова-у6ж 3 года назад +13

    Ждала меню, рецепты... а в итоге доставка, еда в ресторане... Мдаааа. Очень «информативное» видео

  • @innak294
    @innak294 3 года назад +1

    Какой это парк?

  • @Ксенияоколова
    @Ксенияоколова 3 года назад

    👌