Det skulle jag nog inte påstå! Hade gärna tränat mer inför men så kom förkylningen. Om en standard vecka ligger på 24-26km i runt 3:00 fart och 24-28km i 3:05-3:10 med totalvolym runt 200km. Återhämtar jag mig inte ifrån passet jag referar till i videon. Finns det inte en chans i havet att jag skulle sprungit sub64! Så det fyllde även den funktionen! Har testat att släppa upp mycket mot lopp, men dom har gått rent utsagt åt fanders! Och jag skulle snarare säga att jag släppte upp för mycket nu. Tack vare förkylningen.
Upp med lite nya videos!
Mycket starkt krigat och bra du hittade ny motivation! Pallen är alltid något att glädja sig åt.
Otroligt kul att följa!
WE GO AGAIN!
Antingen lyckas man och blir jävligt glad och motiverad! Eller så misslyckas man och blir förbannad och blir ännu mer motiverad!
Lycka till mot Stockholm! Hoppas tränings metoderna funkar...
Så hårt du tränar inn mot en så viktig tävling. Du får prova å ta det lite lungt.
Det skulle jag nog inte påstå!
Hade gärna tränat mer inför men så kom förkylningen. Om en standard vecka ligger på 24-26km i runt 3:00 fart och 24-28km i 3:05-3:10 med totalvolym runt 200km.
Återhämtar jag mig inte ifrån passet jag referar till i videon. Finns det inte en chans i havet att jag skulle sprungit sub64! Så det fyllde även den funktionen!
Har testat att släppa upp mycket mot lopp, men dom har gått rent utsagt åt fanders! Och jag skulle snarare säga att jag släppte upp för mycket nu. Tack vare förkylningen.