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Más de 100 km a la semana para corredores de más de 40 años o más es utópico,o te vas a lesionar,o no tienes tiempo o te vas a quedar soltero/a, nadie te va a aguantar ,ya que solo estarías pensando todo el día en correr
15k diario si se puede. La broma es que se debe combinar con entrenamiento de pesas, estiramientos, cruzados, masajes, tecnica, Bueno............
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