من هم افسردگی دارم هم درد دارم هم انگیزه ندارم هم دام نمی‌خواد ورزش کنم هم اضافه وزن دارم و بعید می‌دونم حالا حالا ها خودمو پیدا کنم و درستش کنم چوووون ۳۶سال درست نشده
من از ورزش متنفر بودم ، از زمان کرونا ورزش شد روتین روزانه، ۳ بار بدنسازی در هفته و هر روز پیاده روی ، ۹ ماه هست که با تو مربی عزیزم یوگا هم بهش اضافه شد، فقط با اقدام کردن و خودم مجبور کردن به انجامش موفق شدم
شکیبا جان مہ زایمان کردہ بودم پس از زایمان شکم بزرگ داشتم باور کنید با ورزش ھای شما شکم بسیار نازک دارم و حالی یک شکایت از پستان یا سینہ دارم میشہ یک ویدیو برای ما خانم ھا درست کنی کہ سینہ ھای بالا و سخت داشتہ باشیم لطفان
به عنوان ۱ فراری از ورزش کامنت میذارم کسی که ۴۰ سال ورزش نکرد و الان یکسالههههه معتاد تمرین کردن با تو شده❤❤❤❤❤یک دنیاااا ازت ممندنن که باعث شدی هرروز بیشتر خودمو داشته باشم واقعا اگه تا اللن ورزش نکردید ۱ ترم کلاس با شکیبا بردارید معتاد میشید و قطعا عادتتون میشه🎉
من همیشه باشگاه میرفتم چون نیاز داشتم روحیه ام ، انرژی و شاد بودنمو حفظ کنم شکیباجونم از وقتی باهات آشنا شدم کلاس حضوری ثبت نام کردم با اینکه بدن خشکی داشتم و گرفتگی رگ سیاتیکم خیلی اذیتم میکرد یوگا شد روتین زندگیم خیلی از روزها چند ساعت بسته به نیاز بدنم تمرین می‌کردم ممنونم ازت مربی پرانرژی که وقت میگذاری برامون ممنونم ازت که علمت کامله 😘😘😘 خییییلیییی خییییلیییی دلتنگتم 🥺🥺 امیدوارم خیلی زود ببینمت هر جای دنیا که باشی موفقترین باشی رفیق باارزشممم💚💚💚🤍🤍🫂
شکیبا جان من آرتروز زانو دارم وخیلی یوگا رو دوست دارم ونیاز روحی وجسمیم یوگاست اما بخاطر اینکه اصلا نمیتونم روی زمین بشینم یا زنومو تا کنم وچهارزانو بشینم دکتر ۱۵ سال پیش گفت که از توالت ایرانی استفاده نکنم وزانوم از ۴۵ درجه بیشتر خم نشه چطور میتونی بمن کمک کنی که بشه یوگا کار کنم باتوجه به وضعیت جسمیم ،خیلی ازتون ممنونم عزیزم
با سلام ویدیوهایتان فوق العاده انرژیک و علمی می باشد. درود❤
چقدر عالی بود😍💚💙❤️💙💚💖 واقعاً این ویدیو از هر چیزی برام واجب‌تر بود💯💯💯 ممنون استاد شکیبای عزیز🙏💯💖💚💙
تشکور‌‌سپاس‌گذاری‌میکنم‌‌خیلی‌عالی‌بود‌انرژي بسیار‌عالی‌‌گرفتم🎉
چه خوبه که راهنمایی میکنید
ممنون از آموزش و انرژی خوبتون❤
من هم افسردگی دارم هم درد دارم هم انگیزه ندارم هم دام نمی‌خواد ورزش کنم هم اضافه وزن دارم و بعید می‌دونم حالا حالا ها خودمو پیدا کنم و درستش کنم چوووون ۳۶سال درست نشده
منم .....دقیقا
ممنون عزیزم خیلی عالی توضیح دادید❤❤❤
مرسی از برنامه ❤❤❤
سلام خداقوت شکیباجون خوش صحبت وپرانرژی❤❤❤
خیلی خوش انرژی و شاد هستی ، منم خیلی خیلی خیلی دوستت دارم و عاشقتم ♥💜💙 از طرف یه شهریوری مهربون ♍
مرسی شکیبا جون❤شکر وجودت
دورت بگردم دلبر خفنم 💋💋❤️❤️
وجودت باارزشت شکرررر 💚💚🤍🤍
Va mani ke cheghad doset daram ❤
من از ورزش متنفر بودم ، از زمان کرونا ورزش شد روتین روزانه، ۳ بار بدنسازی در هفته و هر روز پیاده روی ، ۹ ماه هست که با تو مربی عزیزم یوگا هم بهش اضافه شد، فقط با اقدام کردن و خودم مجبور کردن به انجامش موفق شدم
شکیبا جان مہ زایمان کردہ بودم پس از زایمان شکم بزرگ داشتم باور کنید با ورزش ھای شما شکم بسیار نازک دارم و حالی یک شکایت از پستان یا سینہ دارم میشہ یک ویدیو برای ما خانم ھا درست کنی کہ سینہ ھای بالا و سخت داشتہ باشیم لطفان
سلام عالی ❤❤
👏👏👏👏🔥🔥🔥
به عنوان ۱ فراری از ورزش کامنت میذارم کسی که ۴۰ سال ورزش نکرد و الان یکسالههههه معتاد تمرین کردن با تو شده❤❤❤❤❤یک دنیاااا ازت ممندنن که باعث شدی هرروز بیشتر خودمو داشته باشم واقعا اگه تا اللن ورزش نکردید ۱ ترم کلاس با شکیبا بردارید معتاد میشید و قطعا عادتتون میشه🎉
سلام شکیبا جان
محصولاتت رو چطوری میتونم تهیه کنم ؟؟
U r the best
شکیبا جان سلام میشہ یک خواھش کنم مہ یک مادر استم و شکایت از سینہ ھام دارم چیگونہ میتوانیم سینہ ھای بالا و سخت داشتہ باشیم تشکر ❤❤❤❤❤❤
سلام از صحبتهای شما انگیزه می گیرم و خوشحال میشم ❤
من یوگا رو خیلی دوس دارم ❤
nice❤
❤
منم هنوز در عمرم ده دقیقه ورزش نکردم و الان فقط دارم وسوسه میشم که ویدئو رو ببینم .......تازه پزشکم و اضافه وزنم دارم کمی!!!
من همیشه باشگاه میرفتم چون نیاز داشتم روحیه ام ، انرژی و شاد بودنمو حفظ کنم
شکیباجونم از وقتی باهات آشنا شدم کلاس حضوری ثبت نام کردم با اینکه بدن خشکی داشتم و گرفتگی رگ سیاتیکم خیلی اذیتم میکرد یوگا شد روتین زندگیم خیلی از روزها چند ساعت بسته به نیاز بدنم تمرین می‌کردم
ممنونم ازت مربی پرانرژی که وقت میگذاری برامون
ممنونم ازت که علمت کامله 😘😘😘
خییییلیییی خییییلیییی دلتنگتم 🥺🥺
امیدوارم خیلی زود ببینمت هر جای دنیا که باشی موفقترین باشی رفیق باارزشممم💚💚💚🤍🤍🫂
❤️
❤❤😘😘😘
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤
♥️
خدووووو
شکیبا جان من آرتروز زانو دارم وخیلی یوگا رو دوست دارم ونیاز روحی وجسمیم یوگاست اما بخاطر اینکه اصلا نمیتونم روی زمین بشینم یا زنومو تا کنم وچهارزانو بشینم دکتر ۱۵ سال پیش گفت که از توالت ایرانی استفاده نکنم وزانوم از ۴۵ درجه بیشتر خم نشه چطور میتونی بمن کمک کنی که بشه یوگا کار کنم باتوجه به وضعیت جسمیم ،خیلی ازتون ممنونم عزیزم
❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️
♥️♥️
❤❤
❤❤❤
❤❤❤
❤❤
❤️❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤