🎁 Notre guide gratuit : eatfat2befit.com/guide-gratuit 👉Nous sommes désolés pour la censure que YT fait sur vos commentaires et les nôtres (nous ne pouvons pas répondre). Nous n'avons aucun pouvoir sur cette censure massive... Rejoignez-nous sur le seul réseau social totalement libre : MeWe et n'oubliez pas de partager massivement notre série "Portrait Keto". Sans vos partages, la vérité sur le régime cétogène ne sortira pas ! 🙏
Je viens de découvrir ta chaîne grâce a la vidéo avec idriss Félicitations c’est une mine d’or J’ai commencé il y a une semaine J’hallucine de voir que j’arrive à tenir Alors que j’ai 30ans d’addiction au sucre Je comprend pas pourquoi j’y arrive enfin…. Incroyable… Si tu veux qu’on fasse un live ça sera avec joie 🤩
Super vidéo ! Ca fait plaisir de voir des pro de sports mécaniques parler de l’alimentation cétogène ; en tant que co pilote de rallye compétition VHC auto et en cétose depuis 2 ans, j’ai bon espoir de rallier quelques uns et unes des pilotes et copilotes de mon entourage, car c’est pas le top de notre côté non plus !! Beaucoup d’avantages pour moi aussi pourtant : concentration ++, effectivement meilleure adaptation à la chaleur (Maroc, East African safari…et dans les autos), aucune fringale, meilleure résistance au stress? Bref que du plus !
Tres interessant vos portraits mais j’aimerai bien avoir un portrait d’une femme de 65 ans ayant perdu au moins 20kg avec le regime ceto. Pour ma part 8 mois perte de poids 5 kg. Apres je revis plus d’inflammation et une énergie extraordinaire.mais je dois rater qq chose car je ne maigris pas. Je suis plus regime carno que ceto. Merci
Je suis intéressée également par ce genre de profil.. Je ne perds pratiquement pas 2 à 3 kg au bout de 3 mois. Je me décourage et j'arrête la diète cétogène.. Puis je reprend ! après avoir repris les kg perdus .. je dois me tromper quelque part.
Le lupin je ne l'achète ni en farine ni en saumure mais en grains entiers secs, je le fais tremper 24 heures, je le mixe au robot et le cuis à la vapeur.
Bonjour, Lorsque vous déconseiller le low carb, c'est uniquement dans un contexte de performance sportive que vous le déconseiller ou c'est également pour les personnes juste sportive avec travail physique mais sans recherche de performance. Merci d'avance
Bonjour je suis keto depuis 4 ans mais je n’ai jamais réussi à me passer d’un pseudo dessert qui est en général du chocolat 90/100 % ou des noix de macadamia Je me sens, en quelque sorte toujours accro à cette note sucrée en fin de repas Comment faire pour s’en passer ? Comme cela est dit dans la vidéo c’est une lutte contre soi même et son cerveau 😢
Ben pourquoi lutter? Ces deux "desserts" sont keto. Moi je me fais un yaourt dans lequel je mets un ou deux carrés de chocolat 90% pilés, une cuillère de beurre de cacahuètes ou de purée d'amandes, quelques graines bio et je me régale sans culpabiliser!
Ne pas en acheter! Tout simple. C'est le seul moyen. On réussi mieux à s'en passer quand on en a pas devant les yeux ni dans les lieux. Sinon accepter ces 2 petits plaisirs, qui sont tout de même kéto. Regardez tout ce que vous avez réussi en 4 ans. La perfection n'est pas de ce monde. Je vous conseille également la lecture du livre du Dr.Vera Tarman (Accro à la bouffe). Allez lire le résumé du livre, c'est déja accrocheur. Je regrette de ne pas avoir eu un tel livre entre les mains avant. Vous pourriez y trouver une grande aide et une compréhension de notre rapport à la nourriture. ☺
Hello merci merci…bon là pour moi le petit dej av confiture pour faire joli ..c’est vraiment pas conseillé ..ça casse le bon processus biologique ni repas de viandes et d’œufs le soir ..sinon très intéressant bon sur les infos google etc c’est un problème ..après très juste de le faire l’expérimenter au lieu de se contenter du savoir…c’est clair piscine plage ..c’est effarant ..qd je me promenais sur les plages antillaises africaines senegal ..casamence..Kenya …par contre la sont plutôt bien bâtis merci
Perso, 2 fois en 2 ans et demi. Pas vraiment un problème du coup! Et je t'assure que c'est mieux que d'avoir des diarrhées 300j/an et chercher les chiottes partout où tu vas.
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Je commence tout juste à changer de régime alimentaire en m'inspirant de ces portraits - merci !!!
Je viens de découvrir ta chaîne grâce a la vidéo avec idriss
Félicitations c’est une mine d’or
J’ai commencé il y a une semaine
J’hallucine de voir que j’arrive à tenir
Alors que j’ai 30ans d’addiction au sucre
Je comprend pas pourquoi j’y arrive enfin….
Incroyable…
Si tu veux qu’on fasse un live ça sera avec joie 🤩
Pierrick est un sacré bonhomme,d’une grande gentillesse et d’une grande disponibilité malgré un emploi du temps de fou 😊
superbe interview. Merci à vous 2
Super vidéo ! Ca fait plaisir de voir des pro de sports mécaniques parler de l’alimentation cétogène ; en tant que co pilote de rallye compétition VHC auto et en cétose depuis 2 ans, j’ai bon espoir de rallier quelques uns et unes des pilotes et copilotes de mon entourage, car c’est pas le top de notre côté non plus !! Beaucoup d’avantages pour moi aussi pourtant : concentration ++, effectivement meilleure adaptation à la chaleur (Maroc, East African safari…et dans les autos), aucune fringale, meilleure résistance au stress? Bref que du plus !
Merci,très motivant ! J'entame mon 2ième mois et ne pense plus pouvoir revenir en arrière.
Ça fait aujourd’hui 1 semaine que je suis en alimentation CETO. Il me tarde de voir ce que ça donne sur la moto.
Welcome!
C’est fabuleux ! Impossible de revenir en arrière. IM-PO- SSIBLE !
Tres interessant vos portraits mais j’aimerai bien avoir un portrait d’une femme de 65 ans ayant perdu au moins 20kg avec le regime ceto. Pour ma part 8 mois perte de poids 5 kg. Apres je revis plus d’inflammation et une énergie extraordinaire.mais je dois rater qq chose car je ne maigris pas. Je suis plus regime carno que ceto. Merci
Je suis intéressée également par ce genre de profil.. Je ne perds pratiquement pas 2 à 3 kg au bout de 3 mois. Je me décourage et j'arrête la diète cétogène.. Puis je reprend ! après avoir repris les kg perdus .. je dois me tromper quelque part.
@@ginetteraineri5616 je suis tres intéressée faites le moi savoir si vous trouvez qq chose concernant nos âges et vice versa
Bonjour,
Combien avez-vous de prises alimentaires par jour ?
À quel moment de la journée mangez vous ?
Mangez vous à satiété ?
Le lupin je ne l'achète ni en farine ni en saumure mais en grains entiers secs, je le fais tremper 24 heures, je le mixe au robot et le cuis à la vapeur.
Johan zarco devrait s’y mettre !!!!!!!!!
Bonjour,
Lorsque vous déconseiller le low carb, c'est uniquement dans un contexte de performance sportive que vous le déconseiller ou c'est également pour les personnes juste sportive avec travail physique mais sans recherche de performance.
Merci d'avance
Bonjour je suis keto depuis 4 ans mais je n’ai jamais réussi à me passer d’un pseudo dessert qui est en général du chocolat 90/100 % ou des noix de macadamia
Je me sens, en quelque sorte toujours accro à cette note sucrée en fin de repas
Comment faire pour s’en passer ? Comme cela est dit dans la vidéo c’est une lutte contre soi même et son cerveau 😢
Ben pourquoi lutter? Ces deux "desserts" sont keto. Moi je me fais un yaourt dans lequel je mets un ou deux carrés de chocolat 90% pilés, une cuillère de beurre de cacahuètes ou de purée d'amandes, quelques graines bio et je me régale sans culpabiliser!
Ne pas en acheter! Tout simple. C'est le seul moyen. On réussi mieux à s'en passer quand on en a pas devant les yeux ni dans les lieux. Sinon accepter ces 2 petits plaisirs, qui sont tout de même kéto. Regardez tout ce que vous avez réussi en 4 ans. La perfection n'est pas de ce monde. Je vous conseille également la lecture du livre du Dr.Vera Tarman (Accro à la bouffe). Allez lire le résumé du livre, c'est déja accrocheur. Je regrette de ne pas avoir eu un tel livre entre les mains avant. Vous pourriez y trouver une grande aide et une compréhension de notre rapport à la nourriture. ☺
Hello merci merci…bon là pour moi le petit dej av confiture pour faire joli ..c’est vraiment pas conseillé ..ça casse le bon processus biologique ni repas de viandes et d’œufs le soir ..sinon très intéressant bon sur les infos google etc c’est un problème ..après très juste de le faire l’expérimenter au lieu de se contenter du savoir…c’est clair piscine plage ..c’est effarant ..qd je me promenais sur les plages antillaises africaines senegal ..casamence..Kenya …par contre la sont plutôt bien bâtis merci
Le problème de la constipation, que faites vous ?
Perso, 2 fois en 2 ans et demi. Pas vraiment un problème du coup! Et je t'assure que c'est mieux que d'avoir des diarrhées 300j/an et chercher les chiottes partout où tu vas.
Je mange régulièrement du psyllium, j'en met dans mes pains céto, mes petites galettes, etc. ça marche bien !
Merci pour la diversité de tes intervenants. Inspirant 😊