【肩のテーピング方法】インナーマッスル・アウターマッスルのテーピング!

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  • Опубликовано: 22 янв 2025

Комментарии • 28

  • @真美西尾
    @真美西尾 Год назад +2

    自分貼れる貼り方があったら、教えてください!!

    • @yawara-channel
      @yawara-channel  Год назад +2

      少し貼りにくいとは思いますが、同じ手順で自分でも貼れますよ。
      慣れないうちは貼りにくいですが、何度も貼っているうちに出来るようになっていくと思います。
      よろしくお願いします。

  • @ゆかきく
    @ゆかきく 3 года назад +2

    肩が痛く先生の動画で見つけました‼︎とっても分かりやすかったです。

    • @yawara-channel
      @yawara-channel  3 года назад

      インナーマッスルは一回やったからといって筋肉が付くわけではありません。
      大切なのは継続する事です!
      地道ですが、一緒に頑張っていきましょう!

  • @苺-m7i
    @苺-m7i 3 года назад +1

    わたし的に1人でもやりやすかったし、あまり痛みを感じませんでした。ありがとうございます。👍

    • @yawara-channel
      @yawara-channel  3 года назад

      ありがとうございます!
      お役に立てて嬉しいです😊

  • @annulareclipse0521
    @annulareclipse0521 10 месяцев назад +1

    親指大丈夫ですか?

    • @yawara-channel
      @yawara-channel  10 месяцев назад

      ご心配頂きありがとうございます!
      骨折をしていた状態でしたが、治りました。
      ありがとうございます。

  • @ちゃんちゃんこ-v5c
    @ちゃんちゃんこ-v5c 10 месяцев назад +1

    この場合は貼る時にテンションはかけなくても効果はありますか?
    動画ではあまりテンションかけてないように見えたので、、
    無知ですみません🥲

    • @yawara-channel
      @yawara-channel  10 месяцев назад

      テンションはほとんどかけていません。
      手の位置を変えて貼る事で自然なテンションがかかりますので、それで結構です。
      よろしくお願いします。

  • @ゆかきく
    @ゆかきく 2 года назад +2

    おはようございます!
    子供が今朝起きてから首から肩が痛いと言ってます。身体がかたいのも関係ありますか⁇

    • @yawara-channel
      @yawara-channel  2 года назад +1

      身体の硬さだけでは関係はあまりありません。
      運動をしたりすると、使い方によって首や肩だけでなく色んな箇所に身体の硬さが影響します。

  • @ペコまる-w3u
    @ペコまる-w3u 4 года назад +3

    筋肉の画像がポイントポイントで入っていて凄く分かりやすく、1人でもなんとか貼れました!
    ありがとうございます^ - ^

    • @yawara-channel
      @yawara-channel  4 года назад +1

      ペコまる
      筋肉の画像があると意識しやすいと思うので参考にして下さい!
      肩は湿布ですらなかなか一人で貼るのが、大変なのにすごいですね☺️
      感心します‼️

    • @ペコまる-w3u
      @ペコまる-w3u 4 года назад +1

      やわらチャンネル さん
      はいー^ - ^
      まだまだ先生みたいにきれいには貼れませんが💦
      でもテーピングするのとしないのとは全然違います!
      痛みのストレスがなく、快適に過ごせます

    • @yawara-channel
      @yawara-channel  4 года назад +1

      ペコまる
      まずは、貼る事を実践してる事が大事なので全然オッケーです!
      快適に過ごせて何よりです😊

    • @ペコまる-w3u
      @ペコまる-w3u 4 года назад

      先生のおかげです!

  • @野村るり-w7w
    @野村るり-w7w 4 года назад +2

    脱臼癖にも効果ある❓

    • @yawara-channel
      @yawara-channel  4 года назад +1

      脱臼癖にも効果があります。
      脱臼は肩鎖関節ですか?
      それとも肩関節ですか?
      脱臼に対しては関節が抜けないように圧迫固定もした方が有効です。

    • @ゆかきく
      @ゆかきく 4 года назад +1

      五十肩の母、スポーツをしてる子供に試してみようと思います!
      また分からない事が有ればコメントします‼︎リクエストも聞いてもらえますか?

    • @yawara-channel
      @yawara-channel  4 года назад +1

      きく ゆか
      ぜひ、お母さんにもお子様にもお試しください!
      リクエストして下さい!
      お応えさせて頂きます😊

    • @野村るり-w7w
      @野村るり-w7w 4 года назад +1

      肩関節です
      わかりました💪

    • @yawara-channel
      @yawara-channel  4 года назад

      ぜひやってみてください!

  • @パンしろ
    @パンしろ 4 года назад +1

    柔道の練習で肩を痛めました!
    このテーピングをしたらあんまり痛みを気にしないで練習が出来ました!
    ありがとうございます😊

    • @yawara-channel
      @yawara-channel  4 года назад +1

      パンしろ
      柔道の稽古出来て良かったです!
      無理だけはしないで下さいね!
      炎症がありましたら、稽古後にアイシングをしておいて下さい🍧

    • @パンしろ
      @パンしろ 4 года назад +1

      やわらチャンネル 分かりました!
      少し熱い感じがあるので、アイシングしておきます!

    • @yawara-channel
      @yawara-channel  4 года назад +1

      パンしろ
      出来れば、1時間おきぐらいに2〜3回出来るとベストです👍

    • @パンしろ
      @パンしろ 4 года назад +1

      やわらチャンネル
      分かりました。
      ありがとうございます!