Sehr informativ👍 Der Punkt mit dem Salz klingt interessant. Ich habe bei mir auch bemerkt, dass ich mich besser konzentrieren kann, wenn ich mehr Salz zu mir nehme. Hast du da mehr Hintergrundinfos, warum gerade Salz so wichtig ist oder was genau es auslöst?
Hey ciao Johanna. Wieso gerade beides? Willst du nicht deine gewohnte Ernährung beibehalten wenn die Elvanse nun ins Leben kommen und danach step by step weitere Anpassungen im Leben vornehmen?! Ich empfehle bei Elvanse adult; möglichst früh und spat zu essen.... (intermentierendes Fasten) Mittag, nur wenn es unbedingt sein muss! Kommt aber auf den Alltag und Job an! Aber ich bin kein Arzt, Psychiater oder Neurologe, ich spreche einfach aus meinen Erfahrungen und mit Elvanse zu essen ist zu Beginn extrem schwierig, das ist für mich der grösste Nachteil gewesen.... Grüsse Mike
@@MikeFreyADHS ich dachte das ich im internet gelesen habe, das für die Anfangszeit der Wirkung von Elvanse adult es gut sei auf Kuhmilch, Fisch und Fleisch zu achten.
Wieso denn? Ich weiss es nicht, das wird doch individuell sein, oder? Ich weiss einfach, dass ich zu Beginn 5Kg abgenommen habe und kaum gegessen habe..... dann schaute ich primär darauf, dass Energie und Kcal reinkommen... lg
@@MikeFreyADHS ich dachte vllt habe ich es auch falsch verstanden. Das die negative Wirkung damit zusätzlich unterstützt wird. Für die ersten 4 Wochen soll es gut sein wurde gemeint. Ich denke aber das es kein Arzt gewesen ist Mike.
Danke für dieses Video 🙏 Sehr interessant Ich würde mich auch über Erfahrungen in der Ernährung freuen! Unser Sohn hat ADS und wenn ich mit Ernährung positiv einwirken könnte wäre das so toll. Ich glaube mein Kind isst eher zuviel Zucker. Aber ja ganz verbieten bringt nichts, der Mittelweg sollte es sein. Aber wie ist der genau bei ADHS? LG aus Deutschland
Hay, vielen Dank fürs Gucken, ich kann bei ADS nicht viel sagen... Bei Adhs merke ich einfach eine Stille in mir, sobald ich einmal zwei, drei Tage kaum esse ;-) und seit Kind schon und meine Mutter unterstützte gesunde Ernährung aber es war für mein Stoffwechsel immer sehr wenig von der Menge her und darum könnte sein, dass ich u.a. erst als Erwachsener ADHS bemerkte... Lg
@@MikeFreyADHS Vielleicht ist das ähnlich adhs/ads, zwecks Essen. Mein Sohn hat einen großen Bewegungstrang. Geht Schwimmen, fährt Rad. Da spielt Ernährung sicher eine große Rolle. Deshalb finde ich das Video sehr interessant und deine Erfahrungen bei dir. :)
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Sehr informativ👍 Der Punkt mit dem Salz klingt interessant. Ich habe bei mir auch bemerkt, dass ich mich besser konzentrieren kann, wenn ich mehr Salz zu mir nehme. Hast du da mehr Hintergrundinfos, warum gerade Salz so wichtig ist oder was genau es auslöst?
Das ist nicht bewiesen aber es kann mit dem Stoffwechsel und Schwitzen zusammenhängen.... Lg Mike
Wirklich interessant. Ich fange jetzt an mit einer neuen Ernährung umzugehen. Ich nehme ab heute Elvanse adult.
Hey ciao Johanna. Wieso gerade beides? Willst du nicht deine gewohnte Ernährung beibehalten wenn die Elvanse nun ins Leben kommen und danach step by step weitere Anpassungen im Leben vornehmen?! Ich empfehle bei Elvanse adult; möglichst früh und spat zu essen.... (intermentierendes Fasten) Mittag, nur wenn es unbedingt sein muss! Kommt aber auf den Alltag und Job an! Aber ich bin kein Arzt, Psychiater oder Neurologe, ich spreche einfach aus meinen Erfahrungen und mit Elvanse zu essen ist zu Beginn extrem schwierig, das ist für mich der grösste Nachteil gewesen.... Grüsse Mike
@@MikeFreyADHS ich dachte das ich im internet gelesen habe, das für die Anfangszeit der Wirkung von Elvanse adult es gut sei auf Kuhmilch, Fisch und Fleisch zu achten.
Wieso denn? Ich weiss es nicht, das wird doch individuell sein, oder? Ich weiss einfach, dass ich zu Beginn 5Kg abgenommen habe und kaum gegessen habe..... dann schaute ich primär darauf, dass Energie und Kcal reinkommen... lg
@@MikeFreyADHS ich hoffe sehr das ich davon ein wenig abnehme. Bin 1,68 und wiege 74kg
@@MikeFreyADHS ich dachte vllt habe ich es auch falsch verstanden. Das die negative Wirkung damit zusätzlich unterstützt wird. Für die ersten 4 Wochen soll es gut sein wurde gemeint. Ich denke aber das es kein Arzt gewesen ist Mike.
Danke für dieses Video 🙏
Sehr interessant
Ich würde mich auch über Erfahrungen in der Ernährung freuen!
Unser Sohn hat ADS und wenn ich mit Ernährung positiv einwirken könnte wäre das so toll.
Ich glaube mein Kind isst eher zuviel Zucker.
Aber ja ganz verbieten bringt nichts, der Mittelweg sollte es sein.
Aber wie ist der genau bei ADHS?
LG
aus Deutschland
Hay, vielen Dank fürs Gucken, ich kann bei ADS nicht viel sagen... Bei Adhs merke ich einfach eine Stille in mir, sobald ich einmal zwei, drei Tage kaum esse ;-) und seit Kind schon und meine Mutter unterstützte gesunde Ernährung aber es war für mein Stoffwechsel immer sehr wenig von der Menge her und darum könnte sein, dass ich u.a. erst als Erwachsener ADHS bemerkte... Lg
@@MikeFreyADHS
Vielleicht ist das ähnlich adhs/ads, zwecks Essen.
Mein Sohn hat einen großen Bewegungstrang. Geht Schwimmen, fährt Rad.
Da spielt Ernährung sicher eine große Rolle.
Deshalb finde ich das Video sehr interessant und deine Erfahrungen bei dir. :)