Основы безопасного выполнения основных упражнений со штангой.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 окт 2024
  • Основные проблемы: травмируются суставные хрящи и связки, межпозвонковые диски, сухожилия и мышцы. Качественно и с пониманием проводите разминку и не торопитесь.

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Уральские пельмени. Номер "Евреи и фонарь" 🤣🤣🤣9:18Уральские пельмени. Номер "Евреи и фонарь" 🤣🤣🤣
Уральские пельмени. Номер "Евреи и фонарь" 🤣🤣🤣Тигрёнок Лёня
Просмотров 391 тыс.
Советский мультфильм про нашу жизнь !13:49Советский мультфильм про нашу жизнь !
Советский мультфильм про нашу жизнь !Дедушка Аргентинца
Просмотров 4,7 млн
Это РЕАЛЬНОСТЬ! Бухой Шнуров. Чичваркин: У Путина лучший бункер чем у Насраллы. ФБК и Невзлингейт43:14Это РЕАЛЬНОСТЬ! Бухой Шнуров. Чичваркин: У Путина лучший бункер чем у Насраллы. ФБК и Невзлингейт
Это РЕАЛЬНОСТЬ! Бухой Шнуров. Чичваркин: У Путина лучший бункер чем у Насраллы. ФБК и НевзлингейтЕвгений Чичваркин
Просмотров 271 тыс.
Joker: Folie À Deux Pitch Meeting05:17Joker: Folie À Deux Pitch Meeting
Joker: Folie À Deux Pitch MeetingPitch Meeting
Просмотров 894 тыс.
I Made Him RAGE QUIT In Sparking ZERO! (ONLINE RANKED)41:48I Made Him RAGE QUIT In Sparking ZERO! (ONLINE RANKED)
I Made Him RAGE QUIT In Sparking ZERO! (ONLINE RANKED)DotoDoya
Просмотров 401 тыс.
so, i tried to watch the Minions movie...16:38so, i tried to watch the Minions movie...
so, i tried to watch the Minions movie...Alex Meyers
Просмотров 433 тыс.
DECORATING FOR HALLOWEEN w/ BNS !!31:40DECORATING FOR HALLOWEEN w/ BNS !!
DECORATING FOR HALLOWEEN w/ BNS !!B N S
Просмотров 201 тыс.
17 Ходов ПЕШКАМИ Подряд!В Психбольнице ему ЗАПРЕТИЛИ Шахматы. Бессмертная Партия Пешек12:4217 Ходов ПЕШКАМИ Подряд!В Психбольнице ему ЗАПРЕТИЛИ Шахматы. Бессмертная Партия Пешек
17 Ходов ПЕШКАМИ Подряд!В Психбольнице ему ЗАПРЕТИЛИ Шахматы. Бессмертная Партия ПешекEclipse - Шахматы
Просмотров 207 тыс.
Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов2:13:55Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов
Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман БузуновАлександр Соколовский
Просмотров 2,6 млн
В свои 70, он выглядит лучше, чем вы в 20! Секреты зарядки от Петра Иосифовича!7:18В свои 70, он выглядит лучше, чем вы в 20! Секреты зарядки от Петра Иосифовича!
В свои 70, он выглядит лучше, чем вы в 20! Секреты зарядки от Петра Иосифовича!Алексей Динулов
Просмотров 6 млн
Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці. Розминка.7:17Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці. Розминка.
Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці. Розминка.Ячевський Максим
Просмотров 473
Владимир Набоков - Облако, озеро, башня | читает Владимир Ященко и Марина Смирнова1:05:14Владимир Набоков - Облако, озеро, башня | читает Владимир Ященко и Марина Смирнова
Владимир Набоков - Облако, озеро, башня | читает Владимир Ященко и Марина СмирноваЛучшие Аудиокниги. КЛАССИКА
Просмотров 167 тыс.
Сунын: ЕГЭ по-корейски. Школьный экзамен, который кокнул российских математиков2:54:41Сунын: ЕГЭ по-корейски. Школьный экзамен, который кокнул российских математиков
Сунын: ЕГЭ по-корейски. Школьный экзамен, который кокнул российских математиковМатематик МГУ
Просмотров 726 тыс.
Как обрести бесконечную мотивацию и энергию: объясняют эксперты ПРОДУКТИВНОСТИ22:26Как обрести бесконечную мотивацию и энергию: объясняют эксперты ПРОДУКТИВНОСТИ
Как обрести бесконечную мотивацию и энергию: объясняют эксперты ПРОДУКТИВНОСТИНемного Лучше
Просмотров 10 тыс.
Мозг и потребности - курс Вячеслава Дубынина / ПостНаука3:09:54Мозг и потребности — курс Вячеслава Дубынина / ПостНаука
Мозг и потребности - курс Вячеслава Дубынина / ПостНаукаПостНаука
Просмотров 1,8 млн
Comedy Club: Свадьба Харламова | Гарик Харламов, Павел Воля, Марина Кравец @TNT_television14:03Comedy Club: Свадьба Харламова | Гарик Харламов, Павел Воля, Марина Кравец @TNT_television
Comedy Club: Свадьба Харламова | Гарик Харламов, Павел Воля, Марина Кравец @TNT_televisionТНТ
Просмотров 1,2 млн
Свинья неудачник ( Liar's Bar )24:01Свинья неудачник ( Liar's Bar )
Свинья неудачник ( Liar's Bar )JOHAN
Просмотров 563 тыс.
Skill carries games, not skins! #standoff #animation #skill00:59Skill carries games, not skins! #standoff #animation #skill
Skill carries games, not skins! #standoff #animation #skillStandoff 2 Live
Просмотров 226 тыс.
Flipping Robot vs Heavier And Heavier Objects00:34Flipping Robot vs Heavier And Heavier Objects
Flipping Robot vs Heavier And Heavier ObjectsMark Rober
Просмотров 17 млн
Gazan попробовал корм для квадроберов00:20Gazan попробовал корм для квадроберов
Gazan попробовал корм для квадроберовGazan
Просмотров 291 тыс.
Кто Построит САМЫЙ ПРОЧНЫЙ ДОМ !23:21Кто Построит САМЫЙ ПРОЧНЫЙ ДОМ !
Кто Построит САМЫЙ ПРОЧНЫЙ ДОМ !A4
Просмотров 2,6 млн
ЭКСТРАСЕНСЫ - ЧЕСТНАЯ БИТВА!**Нашли человека в багажнике**1:05:09ЭКСТРАСЕНСЫ - ЧЕСТНАЯ БИТВА!**Нашли человека в багажнике**
ЭКСТРАСЕНСЫ - ЧЕСТНАЯ БИТВА!**Нашли человека в багажнике**ЕГОРИК
Просмотров 963 тыс.
Я просто хотел снять какое то видео00:33Я просто хотел снять какое то видео
Я просто хотел снять какое то видеоMiracle
Просмотров 865 тыс.
Comedy Club: Телефонные мошенники | Тимур Батрутдинов, Демис Карибидис @ComedyClubRussia12:39Comedy Club: Телефонные мошенники | Тимур Батрутдинов, Демис Карибидис @ComedyClubRussia
Comedy Club: Телефонные мошенники | Тимур Батрутдинов, Демис Карибидис @ComedyClubRussiaComedy Club
Просмотров 820 тыс.