Peak Yapmak Nedir? Taper Yapmak Nedir?
HTML-код
- Опубликовано: 26 окт 2023
- Peak Yapmak Nedir? Taper Yapmak Nedir?
Kanala destek olmak, üyelere özel canlı yayınlara katılabilmek ve diğer ayrıcalıklardan yararlanmak için bize katılın:
/ @cagriterzioglu
Telegram kanalımız
t.me/+3hmgV0q-zRRhNDg0
Keyifli seyirler.
Eksik olduğunu düşündüğünüz veya daha fazla detay istediğiniz konularda yorum yazarak yada e-posta yoluyla bana ulaşabilirsiniz.
Instagram: / cagri.terzioglu
Global Channel / @biketalkspodcasts
RUclips: / @cagriterzioglu
E-Mail: cagri.terzioglu@gmail.com
www.cagriterzioglu.com
Kanalımı takip ettiğiniz ve videomu beğendiğiniz için teşekkür ederim
Her zaman olduğu gibi etkili ve güzel bilgilendirme 🤌 2018 de sürekli yabancı kaynaklardan birşeyler öğrenmeye çalışıyordum. Türkçe ye çevirmeye çalışıyordum.
Şuanda Sayende bir sürü kaynak bilgiye ulaşmaya başladım. Teşekkürler efenim 😊
abi bisiklet tamir videoları gelsin nolur
süperkompanze :)
Iyi gunler cagri bey zwift de activé recevoir yaptim zone 2 60 dakika tss 28 yazdi normalmi tessekkur ederim kalp sensorum baglantisi olmustu zwift de
Trainer guc olceri verdigi deger ise kg/1.2 waat
Bilgilerinizi dogru giriyor musunuz?
Ftp testi yaptiniz mi?
Sisteme girdiginiz veriler yanlis gibi
Hatirladigim kadari ile yapmadim galiba yapmak gereklimi? Yada trainer i ben iyi kullanamiyorum
Kilom 83
Bilgilerinizi sisteme yanlis giriyorsunuz bende. Dinlenik oldugunuz bir gunde zwift ftp ramp test’ini yapın. Sistem sizin verilerinizi güncellesin. 83kg için 1.2w/kg çoook az kesin hata var