설문 이벤트 참여 방법 ➊ 쇼츠 영상을 감상하고 ➋ 댓글 링크의 설문조사를 참여하면 끝! ➔ 기간 : 2023. 10. 25.(수) ~ 11.17(금) ➔ 경품 : 스타벅스 아메리카노 기프티콘(50명) ➔ 발표 : 2023. 11. 20.(월) 당첨자에게 개별 통지 ➔ 설문링크 : forms.gle/64cuPL3UeKuADBT96 * 설문 이벤트 종료일(2023.11.17.) 자정까지 등록된 설문에 대하여 무작위 추첨으로 당첨자를 선정합니다. * 중복 응답의 경우 이벤트 참여는 1건으로 집계되며, 중복 또는 다중 응답를 포함한 부정 응답이 확인될 경우 당첨이 취소될 수 있습니다.
올들자~따라해~♬♪ 바닥에 있던 물건을 들다가 허리에 통증이 온 기억이 있어서 오늘 영상이 너무 도움 될 것 같아요!! 나중에 물건을 들때 올바른 들기 자세로 꼭 들어야 겠습니다. 누구나 쉽게 따라하기 좋은 자세로 음악과 함께하니 어느 덧 즐기게되어, 저도 모르게 어깨를 들썩이며 바로 따라하게 되었어요! 안전보건공단 유익한 내용 감사해요^^
국민의 안전을 위한 업무시에 꼭 알아두어야할 올바른 들기자세 항상 무심코 물건 들다가 허리가 아파서 고생한적이 많은데 몸통 어깨 팔 스트레칭 부터 누구나 따라하기 쉬운 맞춤식영상을 꼭 잊지말고 기억해서 안전하게 들기자세 몸에 무리도 안가고 안전을 지키는 자세 실천하겠습니다! 근로자들을 위한 한국산업안전보건공단이 있어 든든합니다
![[안전보건공단] 작업 자세별 스트레칭 동영상](http://i.ytimg.com/vi/F_lloWlfUBE/mqdefault.jpg)
![모든 게 거짓이었던 남편... “저는 사기 결혼의 피해자입니다” [무엇이든 물어보살 290화]](/img/1.gif)
설문 이벤트 참여 방법
➊ 쇼츠 영상을 감상하고
➋ 댓글 링크의 설문조사를 참여하면 끝!
➔ 기간 : 2023. 10. 25.(수) ~ 11.17(금)
➔ 경품 : 스타벅스 아메리카노 기프티콘(50명)
➔ 발표 : 2023. 11. 20.(월) 당첨자에게 개별 통지
➔ 설문링크 : forms.gle/64cuPL3UeKuADBT96
* 설문 이벤트 종료일(2023.11.17.) 자정까지 등록된 설문에 대하여 무작위 추첨으로 당첨자를 선정합니다.
* 중복 응답의 경우 이벤트 참여는 1건으로 집계되며, 중복 또는 다중 응답를 포함한 부정 응답이 확인될 경우 당첨이 취소될 수 있습니다.
영상이 신나보이네요 ㅎㅎ
재미있는 음악과 함께 올바른 들기를 배우니 유쾌하고 유익합니다. 안전보건 공단의 아이디어가 뿜뿜 잘 만들었어요. 꼭 준비자세 들기자세 제대로 해서 부상 예방해야 겠습니다.
올바른 들기 자세 많이 배우고 갑니다 고맙습니다
올바른 자세를 알려주셔서 감사합니다 힘내세요
짧지만 신나는 영상이고 유익한 영상이고 재미있는 영상입니다.
올바른들기영상으로보니너무좄아요꼭준비운동하고 물건가까이에서드는것 생활에적용할게요 감사합니다
아주 유익한 영상 좋아요~^^
요즘인기가 절정인 구찌댄스를 올바른들기자세와 함께 접목해서 즐겁게 볼수 있도록 만들었네요 들기전 스트레칭후 올바른 들기자세 산업현장에서 많은 도움이 될것 같아요
유익한 영상 잘 봤습니다.
감사합니다.
올바른 들기 자세 숏츠 영상 잼있게 잘 봤습니다. 허리 다치지 않게 영상대로 참고해서 조심하겠습니다.
올들자~따라해~♬♪
바닥에 있던 물건을 들다가 허리에 통증이 온 기억이 있어서 오늘 영상이 너무 도움 될 것 같아요!!
나중에 물건을 들때 올바른 들기 자세로 꼭 들어야 겠습니다.
누구나 쉽게 따라하기 좋은 자세로 음악과 함께하니 어느 덧 즐기게되어, 저도 모르게 어깨를 들썩이며
바로 따라하게 되었어요!
안전보건공단 유익한 내용 감사해요^^
즐거운 배경음악이랑 보니 좋네요!! 실제로도 신나는 음악과 스트레칭 하고 싶어지는 영상이에요
올바른들기 좋은 영상 감사해요😊
신나게 올바른들기자세 습득완료❤❤
사업장내 효과적인 안전문화 정착을 위한 모습들 보기 좋은것같네요. 보다 많은 동료들이 함께 할 수 있도록 영상이 많이 공유되면 좋겠습니다.
안전송으로 들으며 따라하니 기억하기도 쉽고 좋으네요. 기억할께요
올바른 들기자세를 이제야 알았습니까. 늘 생활에 도움이되는 유익한 영상 감사합니다. 오늘부터는 물건 들때 영상 기억하고 제대로 들겠습니다👍👍👍
올바른 자세를 하는 방법을 통해서 건강을 지키겠습니다
올바른 들기자세에 대해서 배웠습니다 들기자세를 하기전 준비운동으로 건강관리를 하겠습니다
들기 전 스트레칭 올바른 들기자세 🎉 너무 유용한 팁이네요 ❤ 즐겁게 만들어주셔서 더욱 감사드려요
근골격계 질환을 예방을 위해 올바른 들기 자세 꼭 숙지하고 실천해 나갈께요~!
좋은영상 감사합니다 ^^
요양보호사 공부하면서 근골격계 질환 방지 스트레치이나 올바른 자세를 책으로만 배웠는데 이렇게 영상을 보니 확실하게 알 수 있었어요.
올바른 들기 자세법을 보니 제가 허리에 무리를 가게 들었네요~ 올바른 들기자세 따라하면서 허리를 아껴야겠네요
꼭 필여한 동작을 음악과 함께 재밌게 보여주시네요 ㅎㅎ
허리 건강을 위해서라면 올바름 들기 자세도 기억해야겠네요
안전과 건강에 도움 되는 정보 감사합니다😊
짧은 영상이지만 실생화과 현장 작업장에서 아주 유용하고 기억에도 남는 좋은 영상 이었습니다.
올바른 들기 자세와 들기 전 스트레칭으로 부상 방지해야겠어요! 유익한 영상 감사합니다.
올바른 들기 자세 꼭 실천해서 다치는일 없도록해요! 알려주셔서 감사합니당
올들자 너무 좋네요
저도 올들자 하도록 노력하겠습니다
좋아요, 구독중✅️
진지하게 추는 모습이 넘 웃겨요😅
스트레칭 하고, 물건 가까이, 허리는 펴고, 무릎은 꿇고. 순서대로 꼭 할게요!
보건안전공단이 흥하시길 힘껏 응원합니다~ 대박기원!👍
산업안전 예방을 위해 재미있게 요점만 알려줘서 기억에 오래 남네요 꼭 기억하고 실천할게요❤
산업안전보건인증원 늘 승승장구하기를 바래요❤🙂👍🏻
올바른 들기자세 😊
정말 좋네요
전에 일할때 무거운거 잘못들었더니 허리삐끗해서 이틀간 누워있었던 경험있어요
정말 중요합니다
지루하지 않게 흥겨운 음악과 함께 배우니
더욱 기억이 잘돼요!!!
간단하면서 꼭 필요한 자세를 쉽게 알려주시니
작은 변화로 안전을 챙길수있는 자세라서
물건들때마다 생각날것같아요.
실생활에 응용할수있는 좋은 정보들 앞으로도 자주 알려주세요! 🌈
알고 있으면서도 잘 안 지키고 있는 내용인데,
이 영상을 봤으니 앞으로는 꼭 이렇게 들어야겠어요👍
들기자세 잘못했다가 허리 삐끗해본적이 있어서 그 뒤로 자세 제대로 하고 있어요. 다시한번 영상으로 올바른들기자세를 보니 경각심 빡 갖게되네요❤
올바른 들기 자세 정확히 알아가요~!!! 앞으로 무거운 물건을 들 때 꼭 따라해야겠어요💚
안전을 위해 들기에도 올바른 자세가 필요하군요!!
안그래도 요즘 물건 들다 삐끗했는데 좋은 영상 고마워요
좋은 자세 항상 참고하겠습니다!! 춤 잘 춘당 ㅎㅎㅎ
안전하게 하루시작합시다
안전보건공단의 안젤이덕에 올바른 들기자세 잘 배워갑니다! 😊😊😊
재미있고 신나는 영상을 통해서 올라른 들기 자세를 배울 수 있어서 좋았어요 !
꼬~~~옥 기억하겠습니다!
앞으로 근로자들의 안전을 위해서 이런 멋진 영상 많이 올려주세요~ 화이팅!
쇼츠로 영상이 올라오니까 안전보건공단에서 알려 주는 정보를 빠르게 알 수 있네요 항상 좋은 영상 감사합니다
무엇이든지 자세가 중요한데 올버른자세를 알려주심으로써 다치지않고 건강하게 일할수 있겠네요 좋은 영상 감사합니다 작업을 하던가 다른 무언가를 할때 항상 이 영상을 생각하며 몸을 푼후 다음작업을 해야겠네요
올들자😂 허리는 소중하니깐~ 스트레칭은 기본으로 하고 일하장😊
들때마자 허리아팠는데 쉽고 재미있게 알려주셔서 감사합니다 ㅠㅠ
근골격계 예방자세 잘 보았습니다 ❤ 매일 영상 보면서 스트레칭하고 바른 자세 되찾아야 겠어요 ❤ 감사합니다 🎉
ㅜㅜ 그동안 허리가 아픈 이유가 있었네요!
이제부터는 올바른 자세로 들어야 겠어요 !
올들자 좋네요🎉
근골격계 질환을 예방하기 위한 올바른 들기 자세 감사드립니다 고맙습니다
예전에 무거운거 들다가 삐끗해서 고생한적이 있는데…좋은 정보 잘 기억할께요❤❤
올바른들기자세 정말새로운걸알게됐어요
감사드립니다
생활에꼭적용하겠습니다
생활과안전에도움돼는많은영상과소식기대합니다
재미난영상 음악 신나고 어색한 표정과 율동 감동입니다 산업안전보건인증원 앞으로도 많은사랑 받으시길 응원합니다
올들자 너무 신나는데요~?? 물건을 잘못들때가 많아서 허리를 자주 다쳐서 치료를 많이받는데 너무 유용한 컨텐츠예요❤ 꼭 기억해두었다가 써먹을께요~ 건강한 나의 허리까지 보호해주는 산업안전보건인증원 응원해요~❤❤
이거 보니 평소에 제 들기자세가 불량했던 것을 깨닫게 되네요! 근골격계질환 예방을 위해 스트레칭도 잘하고 정 자세로 들기!
올바른 들기다세를 몰라서 그동안 그렇게 허리를 삐끗했나봅니다. 실생활에 도움이되는 영상이라 더욱 찾아보게됩니다. 오늘도 유익한 영상 감사합니다 🎉
올들자 따라하고!! 올바른 자세로 안전 생활화~~~
영상을 통해 올바른 자세의 중요성에 대해 알게 되었어요!! 아주 재밌게 학습효과가 있는 영상이라 좋아요😂😊
근골격계 질환을 예방하기 위한 올바른 들기 자세에 대하여 배울 수 있는 좋은 기회였습니다 진심으로 감사드립니다 ❤❤❤❤❤❤🎉🎉
올바른 들기자세 기억하겠습니다 좋은 정보 감사드립니다 항상 응원합니다
올바른 들기자세 기억하겠습니다 좋은 정보 감사드립니다
올바른 자세를 댄스로 알려주니 신나면서 배우기가 쉬워서 좋아요❤
올바른 들기자세 알려주셔서 감사합니다
올바른 들기자세 영상 잘봤습니다! 감사합니다~
올바른 들기 자세 너무 유용하네요.
현장 작업자 교육 자료로 활용 해야겠네요.
올바른 자세로 물건들기 일상생활에서 꼭필요한 영상이네요 앞으로도 유용한정보 기대할게요
근골격계 질환을 예방하기 위한 올바른 들기 자세 넘 잘봤어요. 안전을 위해 꼭 알아두면 좋을것 같네요. 스트레칭 꼭 하고 올바른 자세로 물건을 들어야겠네요
들기, 정말 자세가 중요합니다. 올바른 들기 자세로 건강 유지해요 좋은 영상 감사합니다
올바른 들기 자세 꼭 기억해서 다치지 않도록 주의해야겠네요 유용하고 좋은 영상 감사합니다
올바른 자세를 댄스로 알려주니 훨씬 기억하기 좋네요❤ 감사합니다!!
올들자
허리는 펴고 가까이서
들기전 스트레칭
음악도 신나고 재미있게 봤어요.
나이드니 무거운거 들때 더 조심해야 할듯해요❤❤
올바른 들기 자세 꼭 숙지하겠습니다
올바른 들기자세! 무거운 물건을 옮기는 일을 하다보니 허리가 아팠는데 아무리 바쁘더라도 올자세 지켜서 건강 지킬게요! 좋은 영상 감사합니다❤
올바른 들기자세 ❤❤ 반드시 현장에서 꼭 필요합니다. 무턱대고 들다가는 허리다치는 일이 다반사입니다. 앞으로도 계속 좋은 소식으로 함께 소통하며 지내요 ❤️ 😄
진짜 무턱대고 무거운거 들다 부상당하는 경우 많은데 이렇게 올바른 자세를 영상으로 알려주시니 진짜 실생활에 유용한거 같아요~~무엇보다도 안전이 최우선입니다. 절대 잊지말고 자신의 안전을 위해 영상과 같이 사전 준비운동 및 바른 자세로 일하는게 중요하겠습니다❤❤❤
올바른 들기 자세 숙지가 정말 중요해요 잘못해서 삐끗.... 허리 다치면 본인만 손해 안정적인 자세 함깨 제대로 배워요 😘
올바른 들기자세 너무 좋네요ㅎ 항상 생각없이 들고 허리 다칠때도 있었는데 이번 기회에 재미난 영상으로 제 몸을 안전하게 지키면서 무거운 짐도 들 수 있게되었네요. 너무 감사드려요
올바른 들기자세를 통해 안전사고 예방하겠습니다!
올들자!! 올바른 들기자세 꼭 지킬게요~~
근골격계에 대해서 올바른 스트레칭을 통해서 예방하면 좋을 거 같습니다
올바른 들기 자세를 꼭 기억해서 내 소중한 허리와 무릎을 보호 해야지
작업전 스트레칭 올바른 자세로 들기뿐아니라 작업을해야 몸에 무리가 덜가고 안전사고없이 일할 수 있지요 창상응원합니다
❤❤❤ 너무 좋아요. 무거운 물건들 일이 많은데, 올바르게 드는 자세를 알게되서 최고에요. 그리고 일 시작하기전에 하는 스트레칭도 꼭 필수입니다!! 좋은 정보 많이 많이 알려주세요
올바른 들기 자세 정말 잘 알려주셨어요. 일할 때나 일상생활에나 받치지 않게 꼭 기억할게요.❤❤
올바른 들기 자세를 꼭 기억해야겠습니다. 젊다고 자세 무시하고 무턱 들다가 가끔 삐끗할때가 있었는데 앞으로는 각별히 주의해야겠어요.
올들자 따라해~🌿🙋♀️🌿
올바른 들기자세 하기 전에
몸풀기 스트레칭은 기본~!!
올바른 자세로 안전을 생활화 하자구요~🌱👍🌱
일 할때 허리가 자주 아파 한의원에 자주 다니는데 들기자세가 좋지 않아 아플 거라고 생각하지 못했네요.올바른 들기 자세로 허리 통증 사라져라!
힘들고 반복적인 일이 많은 산업현장에서 진짜 필요한 자세인거 같아요. 간단하면서도 재밌게 알려주셔서 기억에 오래 남을것 같네요^^😊
물류센터에서 일을해서 중량물을 들일이 많은데 그동안 올바르지 못한자세로 작업을 했었네요ㅠㅠ 이제부턴 올바른 들기 자세로 재해를 예방할게요!!
근골격계 질환을 예방하기 위한 들기자세에 대해서 배우게되었습니다 올바른 자세를 실천하겠습니다
와우^^
근골격계질환 예방을 위한 올바른 들기 자세 알아갑니다!
올바른 둘가자세 꼭 기억 허겠습니다.
들기전 스트레칭도 재밌게 표현해주셔서 머랏속에 쏙쏙 들어 오네요.
물건을 들기전에 꼭 스트레칭 부터~ 허리는 펴고 혼자들기 버거운 물건은 무리하지 말고 함께 들어요.
올바른 들기자세 꼭 기억하겠습니다! 무거운 물건 일상생활에서도 종종 들 일이 있는데 정말 자세 올바르지 않으면 어디 하나 삐끗하겠더라구요... 작업전에는 스트레칭도 필수!! 실천하겠습니다
올바른 자세 꼭 기억하겠습니다.
위험한 상황 일어날 수도 있는 만큼 들기도 올바르게 들어야죠.
국민의 안전을 위한 업무시에 꼭 알아두어야할 올바른 들기자세 항상 무심코 물건 들다가 허리가 아파서 고생한적이 많은데
몸통 어깨 팔 스트레칭 부터 누구나 따라하기 쉬운 맞춤식영상을 꼭 잊지말고 기억해서 안전하게 들기자세 몸에 무리도 안가고 안전을 지키는 자세 실천하겠습니다!
근로자들을 위한 한국산업안전보건공단이 있어 든든합니다
중요한 근골격계질환예방, 모두 함께합시다!