1400 bornes....on sent l'effort c'est clair mais malgré tout c'est impressionnant de pouvoir encaisser ça avec une relative décontraction pour ne pas dire facilité. Eu égard notamment à la vitesse atteinte sur certains tronçons. Ça fait rêver le cycliste lambda que je suis.... Bravo !
Honnêtement j’avais un peu sous-estimé la difficulté je pense. J’encaisse relativement bien parce que j’ai l’habitude des grosses distances à vélo, j’en suis pas à mon premier ultra, mais j’ai quand même été surpris ! Pour la vitesse, j’ai tendance à appuyer fort mais finalement ça m’oblige à m’arrêter beaucoup. D’autres ont roulé bien moins vite mais sont arrivés largement avant moi 😅
Super épreuve, bravo Pour la chaleur / soleil perso c'est manchette ou chemise ultra light anti uv plus cache cou... ça tiens chaud mais moins que de cramer. Sans parler de protéger sa peau et de réduire les pertes en eau
Chouette vidéo... on était ensemble sur le ferry, et comme toi cp6 de nuit par contre étant très peu aguerri au gravel c'était un peu folklo pour moi sur cette portion 😅
C'est magique ces films de races comme à chaque fois on ne s'ennuit jamais!! Tu a combien de hauteur de riser sous tes Profile Design ? j'ai les même mais jamais utilisé car beaucoup trop bas de base
Oui j’te conseille vraiment les rehausses, ça change la vie ! Pour ma part j’ai 40mm sur tous mes vélos sauf celui-ci qui est plus bas de base (position plus agressive), j’ai mis des 50mm et ça me va très bien pour du long. Mais tout dépend de ta position. Le mieux, monte tes prolongateurs et mets des cales en mousse sur les repose coude jusqu’à ce que tes épaules ne descendent presque plus par rapport à ta position bas du cintre : tu auras la bonne hauteur a prendre (en gros) pour une position d’endurance
Très intéressant de comparer ta vidéo avec celle d’Olivier et vos stratégies (sommeil etc.). Et surtout le tracé du parcours : tu as choisi vraiment des chemins Gravel pas top en vélo de route. Cela t’a bcp ralenti et surtout rend l’épreuve pour toi plus difficile. Je remarque toutefois que c’est pas la première fois que tu revois après un gros début de course tes ambitions à la baisse (jusqu’à parfois tout lâcher ou finir en mode balade) pourtant tu as un super potentiel je trouve. Tu ne travailles plus pour Chilowe ? En tous cas chouette vidéo vous avez eu une météo au top en plus. Merci pour le partage.
Yes Olivier a beaucoup mieux géré l’aspect sommeil que moi et je retiens la leçon pour les prochaines fois ! J’ai encore du mal sur les courses longues, sur des distances plus courtes je me débrouille mieux mais je continue à chercher des axes de progression, le mental et le sommeil sont clairement mes deux points faibles pour l’instant. Et si toujours chez Chilowé, mais justement c’est très prenant comme boulot et ça a pas mal impacté ma préparation pour cette saison.
Merci Polo pour le partage de cette superbe aventure ! Quelle épreuve ! Bel état d’esprit lorsque tu t’es aperçu que ton objectif initial allait quelque peu glisser. On ne peut clairement pas parler de contre performance sur une épreuve telle que celle-ci où le commun des mortels ne pourrait arriver au bout… moi le 1er. Encore bravo ! Quel astuce as-tu utiliser pour fixer ta frontale décathlon sur ton casque ?
Merci à toi ! Côté objectif vs résultat le compte n’y est pas mais effectivement ça reste une petite trotte quand même 🤣 Pour fixer la frontale, très simple -> des serre-câbles autour du support D4 duquel j’ai retiré l’élastique. Ca me permet de fixer et enlever la frontale en elle-même pour la recharger si besoin.
19:35 Pouvoir le faire c'est une chose mais je suis actuellement dans le même mood... A quoi bon ? C'est quoi la finalité de tout ça... Quand on commence à cogiter comme ça c'est qu'il faut certainement se remettre en question et faire un petit retour en arrière sur nos véritables motivations. Malheureusement je n'ai pas encore trouvé la solution miracle...
Tout à fait d’accord. Certains trouvent leur compte dans l’ultra à proprement parler, c’est a dire se mettre dans le rouge et pousser très loin leurs limites pour faire un résultat. Je respecte ça à 100% et parfois j’arrive à rouler dans cette optique aussi, mais cette fois-ci ce n’était pas le cas et je ressors de cette course avec l’envie de faire plus de voyages et moins d’ultra. L’an prochain j’orienterai ma saison en ce sens ;)
@@poloavelo Tu as certainement raison d'écouter ton instinct plutôt que de te forcer à faire quelque chose qui n'a plus sens pour toi (en tout cas dans cette période de ta vie).
Sympa ta vidéo, ça nous replonge dans l'ambiance ! J'ai croisé Pauline plusieurs fois sur la course mais toi jamais ! 😂 A l'année prochaine ! Pauline sera-t-elle de la partie? Amélie
S-works mondo en 32mm (plutôt 33,5 sur mes jantes), c’était nickel ! Je vais faire une petite vidéo sur le matériel que j’avais avec moi si j’ai le temps cette semaine
Tu muris , tu gères nettement mieux ne serait-ce que ton sommeil parce que tu as conscience de ton niveau pour au final mieux vivre l'expérience ❤️ ma femme et moi on t'adore ❤️
Bonjour polo ,moi c'est polo aussi 😅. Belle vidéo tu est toujours dans le dur à chaque fois que je regarde tes vidéo, ça va tu est jeune 😊. Sinon pour dormir vite fais tu a quoi ,j'ai pas bien compris. Un sac de couchage ou autre ?
@@pauldca3191 un genre de sursac de couchage en couverture de survie, j’y glisse un drap de soie et ça suffit pour dormir quelques heures. Ça pèse genre 120g au total, parfait sur une course ✌️
On peut dire ça… J’ai fini par remplir ma gourde dans le lac qu’on voit un peu plus loin, à défaut de trouver une fontaine. C’était chaud comme étape sur un seul bidon !
@@poloavelo Je dis ça je dis rien mais t'es quand même au courant que les indemnités de Pôle Emploi ne sont pas vraiment faites pour se payer des petites vacances ? 🤣
Tu cotises pour ......moi ça ne me choque pas ;) c'est pas polo qui va faire couler la France....les politiques s en occupe déjà très bien ..payé en moyenne 7000 net d impot
Polo is back. Bravo et merci de nous faire partager les aspects mental d’une telle épreuve. 😊
Ahah oui j’ai pas trop eu le temps ces derniers mois … mêmes raisons pour lesquelles j’étais crevé au départ 😅
1400 bornes....on sent l'effort c'est clair mais malgré tout c'est impressionnant de pouvoir encaisser ça avec une relative décontraction pour ne pas dire facilité. Eu égard notamment à la vitesse atteinte sur certains tronçons. Ça fait rêver le cycliste lambda que je suis.... Bravo !
Honnêtement j’avais un peu sous-estimé la difficulté je pense. J’encaisse relativement bien parce que j’ai l’habitude des grosses distances à vélo, j’en suis pas à mon premier ultra, mais j’ai quand même été surpris ! Pour la vitesse, j’ai tendance à appuyer fort mais finalement ça m’oblige à m’arrêter beaucoup. D’autres ont roulé bien moins vite mais sont arrivés largement avant moi 😅
Bravo, tu as un sacré mental quand même
Super épreuve, bravo
Pour la chaleur / soleil perso c'est manchette ou chemise ultra light anti uv plus cache cou... ça tiens chaud mais moins que de cramer. Sans parler de protéger sa peau et de réduire les pertes en eau
Chouette vidéo... on était ensemble sur le ferry, et comme toi cp6 de nuit par contre étant très peu aguerri au gravel c'était un peu folklo pour moi sur cette portion 😅
Ahah tu n’étais pas le seul à avoir été surpris ! De mon côté je me suis régalé sur cette portion mais normalement je ne fais quasiment que du gravel
Au top 👌 je me suis régalé
Super vidéo. Bravo!
C'est magique ces films de races comme à chaque fois on ne s'ennuit jamais!! Tu a combien de hauteur de riser sous tes Profile Design ? j'ai les même mais jamais utilisé car beaucoup trop bas de base
Oui j’te conseille vraiment les rehausses, ça change la vie ! Pour ma part j’ai 40mm sur tous mes vélos sauf celui-ci qui est plus bas de base (position plus agressive), j’ai mis des 50mm et ça me va très bien pour du long. Mais tout dépend de ta position. Le mieux, monte tes prolongateurs et mets des cales en mousse sur les repose coude jusqu’à ce que tes épaules ne descendent presque plus par rapport à ta position bas du cintre : tu auras la bonne hauteur a prendre (en gros) pour une position d’endurance
Très intéressant de comparer ta vidéo avec celle d’Olivier et vos stratégies (sommeil etc.). Et surtout le tracé du parcours : tu as choisi vraiment des chemins Gravel pas top en vélo de route. Cela t’a bcp ralenti et surtout rend l’épreuve pour toi plus difficile. Je remarque toutefois que c’est pas la première fois que tu revois après un gros début de course tes ambitions à la baisse (jusqu’à parfois tout lâcher ou finir en mode balade) pourtant tu as un super potentiel je trouve. Tu ne travailles plus pour Chilowe ? En tous cas chouette vidéo vous avez eu une météo au top en plus. Merci pour le partage.
Yes Olivier a beaucoup mieux géré l’aspect sommeil que moi et je retiens la leçon pour les prochaines fois ! J’ai encore du mal sur les courses longues, sur des distances plus courtes je me débrouille mieux mais je continue à chercher des axes de progression, le mental et le sommeil sont clairement mes deux points faibles pour l’instant. Et si toujours chez Chilowé, mais justement c’est très prenant comme boulot et ça a pas mal impacté ma préparation pour cette saison.
Merci Polo pour le partage de cette superbe aventure ! Quelle épreuve ! Bel état d’esprit lorsque tu t’es aperçu que ton objectif initial allait quelque peu glisser. On ne peut clairement pas parler de contre performance sur une épreuve telle que celle-ci où le commun des mortels ne pourrait arriver au bout… moi le 1er. Encore bravo !
Quel astuce as-tu utiliser pour fixer ta frontale décathlon sur ton casque ?
Merci à toi ! Côté objectif vs résultat le compte n’y est pas mais effectivement ça reste une petite trotte quand même 🤣 Pour fixer la frontale, très simple -> des serre-câbles autour du support D4 duquel j’ai retiré l’élastique. Ca me permet de fixer et enlever la frontale en elle-même pour la recharger si besoin.
Merci pour le tips et bonne continuation pour ta prochaine virée prévue.
19:35 Pouvoir le faire c'est une chose mais je suis actuellement dans le même mood... A quoi bon ? C'est quoi la finalité de tout ça... Quand on commence à cogiter comme ça c'est qu'il faut certainement se remettre en question et faire un petit retour en arrière sur nos véritables motivations. Malheureusement je n'ai pas encore trouvé la solution miracle...
Tout à fait d’accord. Certains trouvent leur compte dans l’ultra à proprement parler, c’est a dire se mettre dans le rouge et pousser très loin leurs limites pour faire un résultat. Je respecte ça à 100% et parfois j’arrive à rouler dans cette optique aussi, mais cette fois-ci ce n’était pas le cas et je ressors de cette course avec l’envie de faire plus de voyages et moins d’ultra. L’an prochain j’orienterai ma saison en ce sens ;)
@@poloavelo Tu as certainement raison d'écouter ton instinct plutôt que de te forcer à faire quelque chose qui n'a plus sens pour toi (en tout cas dans cette période de ta vie).
Sympa ta vidéo, ça nous replonge dans l'ambiance ! J'ai croisé Pauline plusieurs fois sur la course mais toi jamais ! 😂
A l'année prochaine ! Pauline sera-t-elle de la partie?
Amélie
Yes Pauline sera là l’an prochain ! En meilleure forme on espère 👌
Bravo mec 👌👌👌. Tu t’es fixé combien de watts en moyenne sur les montées et combien sur le plat pour ne pas consommer toutes les cartouches 🫡
Merci 🙏 Environ 200-225 en montée et 170-200 sur du plat, ça correspond grossièrement à ma plage de zone 2 (pour 72kg)
T’as assuré mec 🤝🤝🤝
Salut ,tu avais quoi comme pneus ?
Bonne journée
S-works mondo en 32mm (plutôt 33,5 sur mes jantes), c’était nickel ! Je vais faire une petite vidéo sur le matériel que j’avais avec moi si j’ai le temps cette semaine
Tu muris , tu gères nettement mieux ne serait-ce que ton sommeil parce que tu as conscience de ton niveau pour au final mieux vivre l'expérience ❤️ ma femme et moi on t'adore ❤️
C'est une déclaration d'amour où je ne m'y connais pas
Bonjour polo ,moi c'est polo aussi 😅. Belle vidéo tu est toujours dans le dur à chaque fois que je regarde tes vidéo, ça va tu est jeune 😊. Sinon pour dormir vite fais tu a quoi ,j'ai pas bien compris. Un sac de couchage ou autre ?
Oui là c’était un peu compliqué mentalement pour moi 😅 Pour dormir j’avais juste un bivy d’urgence et un drap de soie dedans
@@poloavelo désolé polo c'est quoi bivi ?
@@pauldca3191 un genre de sursac de couchage en couverture de survie, j’y glisse un drap de soie et ça suffit pour dormir quelques heures. Ça pèse genre 120g au total, parfait sur une course ✌️
@@poloavelo ok merci
37:43 Problème hydraulique du coup ? 😅
On peut dire ça… J’ai fini par remplir ma gourde dans le lac qu’on voit un peu plus loin, à défaut de trouver une fontaine. C’était chaud comme étape sur un seul bidon !
Vacances d'un an sponsorisées par Pôle Emploi ? Sympa... T'as pas peur d'avoir des problèmes toi lol
Ahahah mon seul regret c’est de n’avoir fait que 6 mois et pas un an complet 🤣
@@poloavelo Je dis ça je dis rien mais t'es quand même au courant que les indemnités de Pôle Emploi ne sont pas vraiment faites pour se payer des petites vacances ? 🤣
Tu cotises pour ......moi ça ne me choque pas ;) c'est pas polo qui va faire couler la France....les politiques s en occupe déjà très bien ..payé en moyenne 7000 net d impot