당뇨, 혈당이 지금 유독 안 잡히신다면, 제가 알려드리는 영양소를 보충해보세요! 인슐린 저항성, 인슐린 분비! 도움이 되는 영양소입니다.
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- 갑오징어 여러분 새해 복 많이 받으세요! ^^
💊 만약 건강에 대한 고민이 있으시다면
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감사합니다😁
흑... 우리를 갑오징어라 부르시는 슈퍼을오징어님...
좋은 하루 되셨길... 그리고 행복하세요!
갓피시님! 슈퍼을이라기보다는 슈퍼을병정에서 정정도? ^^ 슈퍼 갑오징어분들 앞에서는 한참 더 낮은 자세로 임하겠습니다!! 새해 복 많이 받으세요 ^^
제가 오징어약사님을 알게 되어 영광이에요 복많이 받으세요
우리를 갑이라고 불러주시는 약사님 최고!!
최고의 갑이십니다! 우리 갑오징어분들이 계시니 제가 있는 거죠~ 절대갑 god 갑 ^^
항상 시원시원하셔서 좋습니다❤
^^ 제가 너무 시원하다보니 겨울에 추위를 많이 탑니다 ㅋㅋㅋ 항상 감사드리고 새해 복 많이 받으세요!
감사합니다 오징어 약사님도 복 많이 받으시고 명절 잘 보내세요
비타민D 잘 챙겨 먹겠습니다.
좋은 영상 감사합니다.
더 좋은 정보 열심히 만들어 보겠습니다!!
크흐흐흣 약사님도 복 마니 받으세유! 시원하게 알켜주니 감사해유.
늘 감사합니다
늘 건강하시고 행복하세요 ~~~^^♡
감사하고 새해도 좋은정보 많이많이 주세요~건강 하세요❤❤
오늘영상 너무 좋네요 바로 메가도스d 4갤치 구매했습니다 올해는 구독자백만 가쟈!!!^^
오징어약사님 프로 최고입니다
감사합니다❤듬뿍 복 받으세요❤ 주문하고 왔슴다😂
설 명절 잘 보내시고요~
새해 복 많이 받으세요~~
오징어 약사님~^^
지구별 최고의 대왕오징어님~^^항상 핸섬한 외모와 시원시원하고 명확한 전달력이 날이 갈수록 멋집니다요~!!! 최고십니다~^^진심으로 감사드리구요.갑진년 새해에는 더욱 건강하시고 행복하셔서 우리 갑오징어들 건강지도 더욱 잘 해주시길 바랍니다❤ 새해복많이받으세요😊
^^핸섬 외모 칭찬은 오징어 약사를 소환하는 마법의 주문!!! ^^ 감사합니다 새해 복 많이 받으세요!
1등! 댓글부터 달고 보겠습니다
새해 복 많이 받으세요 😊
1등이 아니라 2등이십니다요 ㅡㅡ; 사실 제 영상에 저도 1등을 한번도 못해봤슴다!
새해 복 많이 받으세용~
웃게 하시는 울 오징어 약사님~👍
올해도 더 건강하시고 약국도 유튜브도 다 번창하시길..
설날에도 쉬지않으시고 좋은 정보 감사합니다. 늘 건강하시고 오래오래 뵙길 바랍니다!
갑오징어님 ~~^^
복 마니마니 받으세요 ^^
비타민 D 약사님 고맙습니다
항상 건강 잘 챙기세요
유익한 영상 올려주셔서 정말 감사합니다^^
약사님도 새 해 복 많이 받으세요^^❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
약사님도 새해 복 많이 받으세요
영상 잘보고있어요
비타민D와당뇨의 상관 관계라니.... 정말 감사드립니다. 더 열심히 챙겨 먹겠습니다.
에휴~~진짜 사랑해요 약사님도 새해 복 마니마니 받으세요 큰절 올려요.~~ 내년엔 당뇨에 좋은 영양제 비타민D하고 또 다른거 다 합쳐서 알려 주세요❤❤❤
큐티님 큰절은 제가 드리겠습니다!!! 세배돈 주세요 ^^ ㅎㅎㅎ 농담이고요! 조만간 또 추천할만한 영양제들 정리해서 알려드리겠습니다~ ^^
비타민 열심히 챙겨먹고 있는데도 피검사 결과
23 나왔어요(50대)그래서
비타민 D주사를 맞았어요
영상보니영양제를 좀더
챙겨 먹어야 될거 같네요
좋은 정보 항상 잘보고
있습니다👍🏻👍🏻👍🏻
새해복 많이 받으세요🫶🫶🫶
호호님! 주사를 맞으시면 약을 따로 챙겨드실 필요가 없습니다! 똑같아요~
메가도스D 꼭 기억하겠습니다.
오늘도 유익한 말씀 소중하게 활용하겠습니다 감사합니다 🙏
❤❤새해 복 많이 받으세요 💞
태용파파님도 새해 복 많이 받으세요! 항상 감사합니당~
@@Ojingeryaksa 감사합니다 복 받으실겁니다~~^^
깔 깔 깔 ~~ 유머가 대단하셔요 !! 본인은 일반 오징어이고 우리들은 갑오징어 라고 띄어 주시네요^^
골다공증으로 비타민D
주사제로 치료중인데요
당뇨까지 격고 있어요
3개월 주기로 비타민D
주사를 맞고 있는데
비타민D를 별따로
복용을 해도되나요?
궁금한게 생겼습니다. 공식대로라면, 4000iu를 매일 먹었을 때 혈중 비타민 농도가 40ng/mL이상으로도 오를 가능성이 있는건가요? 기타 영양제로 비타민d를 보충하고 있다면 메가도즈를 3개월정도 먹은 후에는 끊어도 농도유지가 될까요? 어제 추천영상으로 보고 유익해서 구독했습니다. 감사합니다!
오징약사님 너무 감사합니다
감사합니다~~^:^새해엔더욱좋은정보
부탁드려요 복많이 받으세요😁👈
관절에좋은정보 주신거에 감사드려요
도이님 안녕하세요! 관절에도 도움되고 당뇨에도 도움되고 심장에도 도움되고 비타민디는 만능입니다 ^^
당뇨인들을 위해 진심으로 도와주시는 ㅇㅎ징어 약사님 감사합니다~~~~ 원하는 수치 도달하면 복용 중단하면 되나요? 아니면 계속 먹어야하나요?
간에 부담이 되는 걸 예방하는 방법은요?
보통 40-50 넘으면 중단하셔도 됩니다! 이게 너무 높아도 문제에요~
점심식후 영양제먹는게 꾸준히안빠지고먹기 가장 좋은타이밍이라 그때먹는데 비타민b복합,c고함량,루테인오메가 매일이렇게먹거든요 여기에 추천해주신 비타민d 같이먹어도 상관없을까요?
네 물론 괜찮습니다! 잊지 않고 드시면 됩니다~
@@Ojingeryaksa 충돌이 없다니 그냥 다같이 먹어야겠네요 답변해주셔서 너무감사해요 즐거운명절 보내세요^^
감사합니다. 약사님 영상보고 코큐메가를 구매해서 먹고 이명이 없어졌어요. 감사드립니다. 새해에도 건강하고 행복한 영상 부탁드립니다.~
^^ 혈액순환이 잘 되니 그런 좋은 점도 나타난답니다 ! 꾸준히 드세요! 혈관질환자들에게 정말 좋은 성분입니다!
약사님 혹시 초등학생이 먹을수 있는 비타민D 추천부탁드려도 될까요?
당뇨가 없더라도
알려주신 비타민D 꾸준히 복용해두 괜찮은거죠?^^
선생님 제가이틀전 건강검진받았는데 고지혈증 수치가 600이 넘어간다고 췌장암에 걸릴수있으니 조심하라 합니다..
술끈고 식생활바꾸고 운동하고 있습니다.
종합비타민+코큐텐+고지혈증약+오메가3+MsM(관절)+쏘팔메토 이렇게 먹고있는데요......여기에 메가도스비타민D 추가해야될까요?
좀 도와주세요 심각합니다 ㅠㅠ
꾸벅, 오징어 약사님도 새해 복 많이 받으세요. 꼭 필요한 정보를 쉽게 시원시원하게 알려주셔서 정말 감사합니다. 구독 좋아요 한게 저에게 오히려 lucky 한거 같네요. 앞으로도 잘 부탁드려요.
엘리1976님 이런 따뜻한 댓글이 저에게 가장 큰 동기부여랍니다 ^^ 감사합니다!
약사님 안녕하세요~
건강정보 영상 언제나 늘 고맙구 감사합니다~
7일전 건강검진 했습니다~
비타d 1000iu 복용합니다~
비타디수치 49.2 정상 입니다~
당화혈색소 5.3나왔구요
식후 1시간 혈당 2시간 모두 아주 정상 입니다~
공복혈당 장애 라고 하셨습니다~
수면장애가 있어서 공복혈당 120 전으로 왔다갔다 합니다~
공복혈당은 높지만 당화혈색소 식후 혈당 모두 정상 이라서 당뇨는 아니다라고 말씀 하셨는데 공복혈당 때문에 스트레스 많이 받습니다~
운동하면서 그러려니 하면서 살라고 하시는데 맘이 힘드네요~
약사님 고운명절 새해복많이 받으시고 건강하세요~^^
49.2면 계속 1000iu 드셔도 됩니다! 충분히 좋은 수치입니다!
선생님도 인지하셨듯 수면장애를 개선하는 것이 먼저일 듯 싶습니다.
레돌민 한번 드셔보시겠어요?
약국에서 판매하는 수면 보조 영양제인데
그냥 시도한다고 생각하시고 드셔보세요!
병원약 드시기 시작하면 큰일납니다...
@@Ojingeryaksa
병원에서 주는 수면제 스틸록스는 복용 안합니다~
혹시 몰라서 비상으로 가지고 있습니다~
잠자기전 1시간전에 멜라토닌5g&락투신1포&마그네슘1캡슬300mg
요로케 복용합니다~~
이렇게 복용하는데 더추가해서 먹어도 될까요?
위에 약을복용하면 4시간정도 자는거 같아요~
2년전엔 낮잠을 잤어도 하루 수면이 7시간 정도 됐는데 하루아침에 이런변화가 이해가 안갑니다~~언제쯤 약을복용 안하고도 잠을잘수 있을지 모르겠습니다~
추천해주셔서 감사합니다~~^^
비타민D와 당뇨의 관계는 잘 몰랐는데, 오늘 확실히 말았으니, 예방차원에서라도 부지런히 복용해야겠어요.
네 맞습니다요! 매우 중요하니 꼭 예방차원에서요!
정보감사합니다 뭘 먹어야되나 알아보고 있는중 이였어요 11월에83킬로나갔는데 운동으로 살빼서 현제는 72킬로 나가요 공복혈당 86 식후 2시간후 110 정도 나오고요 그래서 영양제도 먹음 좋지 싶어 알아보는중인데 딱 알려 주시네요
완전 정상인데요???^^ 혈당에는 관심을 갖지 않으셔도 됩니다요^^
중요한 내용인데... ㅠㅠ 지금은 출근해냐 해서 퇴근 후를 기약하며...
지난 주에 한 피검사 결과 A1C가 10.1 나왔다고 연락을... ㅠㅠ
당화혈색소 낮추기 함께 하시죠! 저도 지금 경계인데 3달 후 제가 정상으로 돌아가는 거 목표로 빡세게 식단하고 있습니다!
정말 너무너무 …감사드려요.최고세요
감사합니다 ~새해 좋은 일 만 있으세요!
약사님 ~
제가다니는 병원 원장님도 비타민 D를 강조하시더라구요~
그래서 저는 3개월에 한번씩 주사로 맞아요~
오늘도 실리적인 말씀 감사드리며 명절 가족들과 행복한시간 보내시고, 새해 복 많이많이 받으세요~~😊😊😊
맞습니다! 정말 환자분을 생각하시는 좋은 원장님이십니다! 주사로 맞으면 약으로 먹는 귀찮음이 없으니 좋아요!
약사님 감사합니다
당뇨약 먹은지가 20년 가까이 됩니다.
비타민D 먹고 있는데 저녁에 먹어야 효과가 있는지 몰랐네요
낼부터 실천해야 겠어요 많은 도움이 될것 같아요 🎉🎉
저녁에 먹어야 효과가 있는 것은 아니고, 저녁 식사처럼 식사량이 많을 때 더 흡수율이 높아지니 저녁에 드시는 것이 좋습니다 ^^
좋아요 꾹 누루고 시청합니다
쉽게 이해할수 잇도록
말씀해 주시니 넘
감사합니당…!!!
선생님 전에 당뇨에 추천하신 에너지솔루션 엄마한테 사드렸는데 속이 너무 안 좋아서 3일 먹고 중단하셨어요ㅠㅠ 저는 먹어도 아무렇지 않았거든요. 엄마가 종합비타민제만 드시면 속이 안 좋다는데 해결방법이 있을까요? 감사합니다.
위장이 약하신 분들이 그런 경우가 있어요! 식사중에 섭취하는 방법을 시도해보세요! 위 점막이 많이 말라 있는 분들이 그런 편입니다. 사실 위만 그런 것이 아니라 목도 건조하셔서 목에 약이 걸리는 경우도 있습니다. 피부도 건조하시고 몸이 전반적으로 다 건조하세요 ㅜㅜ 이런 분들 땀 많이 흘리시면 좋지 않아요!
약사님 타채널 보다가 비타민d 고함량은 3개월이상 오래먹으면 부작용있다고 격일 또는 저함량으로 나눠먹으라는데 어떤게 맞는건지 모르겠네요
구독. 하며 영상 잘 보고 있어요~ 오메가3&비타민D 먹고 비타민c먹는데 당뇨약 먹는데 식전당이 높아요
요즘 선전하는 솔티스 5Box 사봤어요
구독 감사드립니다! 오메가3 비타민디 비타민씨 정말 꼭 필요한 영양소들이니 부족하지 않게 잘 챙겨주세요! ^^
약사님 밥을 냉장해서 식히면 저항전분이 생긴다 하셨는데
편의점 김밥 데우지않고 그대로 먹는걸 좋아하는데 어떤가요? 조금 생겨있을까요?
혹시 빵류도 냉장하면 저항전분이 생기나요?
왜!또감기가드셨어요.지짜.빨리나으세요.푹쉬시구요.복많이받으세요.비타민D면신경계에도좋은거잔아요.했빛인데요.저두먹어야겠네요.정제도많이좋은가요?!~^^
감기가 3주를 갑니다... 올리비아 핫세님! 오징어 약사tv 부운영자급이신데 제가 하나 보내드릴게요~ 메일로 받으실 주소랑 성함 연락처 보내주세요! 지난번에 혈당기 보내드린다고 답글을 달았었는데 그 뒤로 답 확인을 못했네요
@@Ojingeryaksa 약사님감사하지만요.정중히거절하겠습니다.저두좋은마음으로하기때문에 좀격어봤던거를 여러분들하고 나누고자하는것이니게의치마세요.부운영자라니요.저도모르는게만은걸요.오징어약사님에 그좋으신마음만받겠습니다.약사님에그좋으신지식을배워가고있습니다.그저제가뎃글을달면요.약사님께서 그좋은말씀언쳐주시면 그걸로받겠습니다.제가뭘바라고하는게아니니까요.여기에안타까운분들이많네요.또동기부여가되는분도있구요.^^
새해복 많이받으세용^^
오늘내일 사다가 저녁에 먹어볼게용~
약사님
당뇨인은
솔티스가 좋다고 광고하던데 어떤건가요?
솔티스 저도 궁금해서 사 봤습니다. 만원정도 했던 것 같은데 싸니깐 시도해보세요! 저는 잘 모르겠는데 효과 나오는 분들도 있지 않을까 싶습니다.
당뇨약도 저녁식후 바로 먹는데 같이 복용해도 되겠죠? 아님 비타민D를 점심식후에 먹는것도 괜찮을지 😢
당뇨약이랑 같이 드셔도 됩니다~
오늘도 좋은 영상 감사드립니다!
선생님 고마워요 언제나
향상 좋은 말씀 고맙읍니다
그런데 말씀이 너무빨라서
잘못알아듯읍니다
꼭 천천히 말씀해주세요
일빠❤
새해 복 많이 받으세요 💞 🌞💕
미짱님! 일등 축하드려요!! 새해 복 많이 받으시고 사랑합니다!
세뱃돈은 오징어하우스로 보냅니다 ^^
세뱃돈 감사드립니다!!^^ 큰절 세 번 올리옵니다~~~
좋은 정보 감사드리고, 앵커하셔도 되겠어요 넘 진행 잘 하세요, 새해 복 많이 받으세요
마그네슘 아연 비타민D 복합영양제 먹고있는데 메가도스D로 바꾸면 마그네슘 아연 영양제는 따로 먹어야되는건가요?
약사님도 새해 복 많이 받으세요~ 약사님이 추천한영양제 영양제 선택 할 때 정말 도움이됩니다~ ❤❤❤
금희님 안녕하세요! 콕 찝어서 제가 먹거나 부모님 드리거나 괜찮은 제품들만 추천드립니다! ^^
약사님 영상 보고 비타민B랑 마그네슘,비타민D 샀습니다. 코로솔산 바나잎은 이미 먹고 있었는데 꾸준히 먹으려고 더 샀고요. 당화혈이 저도 전단계엔 5.7이라 피자 먹고 스쿼트하신다는 거 보고 너무 극공감돼서 믿음이 가요ㅠㅠ
좋은말씀. 정보감사합니다
감사합니다 오징어 약사님
건강하세요
약사님도 새해복마니받으세요
감사합니다! 선생님도 새해 복 많이 받으세요!
늘 영상 잘보고 있습니다
설날 인사도 해주시고 감사합니다
선생님 새해 복 많이 받으시고
늘 좋은 정보 감사합니다👍
명절잘보내세요약사님
즐거운 명절 되세요~
이야 여전하시군요 또 한번 목소리에 취하고 갑니다 크으~ 아참 그리고 큰절하실 땐 한복 입어서 최소한 구색은 맞춰야하는 거 아닌가요 ㅋㅋ; 좋아요는 꾸욱 눌러드렸습니다 구독은 다음 기회에 ㅋㅋㅋ~
오징어 약사님 새해복많이 받으시구요 건강하세요
감사합니다
새해복 많이받으셔요^^♡
새해복 많이 받으세요
저도 이거 먹어요 가성비 갑
저녘에 먹어야하는군요
아침에 일어나서 먹엇는데
새해복많이받으세요
냥이님 안녕하세요! 저녁이 더 좋습니다 ~ ^^
@@Ojingeryaksa 넵 감사 합니다
글루코사민.루테인도 밤이좋은지 궁금 합니다
새해복많이받으시고 명절 잘보내세요
바나바리프란 약과 같이 먹어도 될까요 아님 시간차를 두고 먹는게 좋을까요
좋은영상 감사하긴한데 먹어라는 영양제가 너무 많아 헷갈리고요 돈도졔법 들어가네요 가지수도 3,4개 효과 좋은 것만 추천해 주시면 감사 어떤이는 지용성 비타민D 고함량 장기 복용은 간을손상 한다는 사람도 있고
맞아요! 헷갈리실 수 있으니 다시 한번 정리해 드리겠습니다! 제가 영상으로 만들어 놓긴 했으나 다시 한번! 당뇨에 필수 영양제 3가지 여기에 당뇨 전단계분들 이렇게 정리했습니다. 여기에 지금 같은 겨울철에는 특별히 비타민d도 한번 생각해보셔야 한다는 얘기였습니다 ^^ 제가 알려드린다고 다 드실 필요는 없어요! 조만간에 이거 다시 정리해드릴게요!
감사 합니다 최고
칼슘제+비타민d 혼합영양제를 먹고있는데 얼마전 칼슘이 혈당을 올린다해서 중단하고 있습니다.
그냥 계속먹어도 될까요..ㅠ.ㅜ 뼈도 약해서 칼슘제를 먹긴해야하는데 혈당땜에 걱정이네요.
칼슘이 혈당을 높인다는 말은 처음인데... 전체적인 내용을 보시면 특정한 상황에만 그런 것이 아닐까 싶은데요? 다니시는 병원에 의사선생님께 물어보세요! 제 생각에는 칼슘 드셔도 될 것 같아요!
@@Ojingeryaksa 아 혈당이 아니고 혈압이네요 잘못적었네요..
본태성 고혈압이 좀 있습니다.혈압을 올란다고하더라고요
유익한 정보 깨알같이 알려 주셔서 많은 참고 하고 있습니다
감사 합니다
새해 복 많이 받으세요 ^~^
새배까지 해 주시고 진정성 있는 영상 감사합니다
그동안 그나마 전단계에 머문것이 비타민D였군요 ㅠ 혈중농도 검사에서 정상으로 나왔거든요
계속 먹으며 관리해야겠어요
감사합니다~❤
열심히 챙기시고 가장 중요한 것은 음식 관리! 아시죠?^^
@@Ojingeryaksa
넹
약사님도 새 해 복 많이 받으시고 건강 잘 챙기세요~^^
약사님 다른 채널에서 봤을 때 간에 문제가 생길 수 있으니 과복용 해도 안좋다는 영상을 봤는데, 그럼 고용량으로 일정기간 복용하다가 저용량으로 바꿔야 할까요? 제가 지금은 간수치가 정상이지만, 간수치가 높아질 때가 많아서 걱정이네요.
항상 감사한맘으로 시청하고 있습니다😊
안녕하세요 오징어 약사님? 저는 당뇨환자로 평소에 오징어 약사님의 유튜브 영상을 자주보고 건강에 도움을 많이 받는 사람입니다. 제가 먹고 있는 비타민 D는 한미양행에서 나온 "보스웰리아 비타민D"(1,080mg)인데요. 이것을 먹어도 혈당조절에 충분하지 문의드리고 싶습니다. 좋은 건강 정보를 주셔서 늘 감사드립니다.
관절약에 포함된 비타민디는 함량이 낮습니다! 제가 추천드린 고려은단 제품 저렴하니 하나 사서 같이 드세요!
병원에서 처방받은 종합비타민에 비타민d 1000IU가 포함되어있네요 따로 추가해서 먹어도 문제는 없을가요
약사님 안녕하세요!발기부전나아지는3가지영상보고 왔습니다!혹시 하체운동에 줄넘기도 괜찮을까요?스쿼트는 무릎이슈로 안되지만 줄넘기는 안아프더라고요!
늘 좋은정보감사합니다 전 공복혈당이높아요 ㅠㅠ 새해 복 많이 받으세요
선생님도 새해복많이 받으세요
당뇨전단계로 약사님 영상 보게되었네요..궁금한건 올리브오일 하루 섭취량이 있을까요~~? 식전에 두스푼정도 하루 2~3스푼정도 먹고있는데 혹 권장 섭취량이 있을까하구요~
약사님 안녕하세요!
2형당뇨이고 최근 검사에서 비타민D 수치가 16이 나와서 비타민D를 먹고 있는데 마그네슘300과 비타민D4000이 같이 들어있는 제품으로 섭취해도 될까요??
늘 감사드립니다!!! 섭취하려면 어느정도 양의 음식을 먹어야할까요? 가능은 할까요? 약사님 항상건강하시고 새해 복많이 받으세요!! 2024년도 잘부탁드립니다!
비타민디는 음식으로 섭취하기가 어려워요! 동물 간 이런데 들어 있어요~ 햇빛을 많이 쬐시면 됩니다~
@@Ojingeryaksa 감사합니다!!추천하신 것으로 주문했어요^^ 오늘도 너무유용했어요 비타민D가 인슐린이 세포로 들어가도록 돕는 것이라는것이 흥미로웠습니다!
감사합니다
언제 먹어야할지를 몰랐는데 저녁 식사후가 좋군요
❤❤❤
넘치면 독이 된다고 하던데 선생님말대로 비타민D을 메스로 90 일 복용하고 쉬었다 먹어야하나요 . 쉬었다먹어야 한다면 얼마나 기간을 두고 복용을해야 하는지 아니면 계속복용해야하는건가요
감사합니다,
저는 점심후에 1000 IU 먹고있는데
저녁으로 바꿔야겠네요.
저녁식후에 1000iu짜리 3알에서 4알을 한번에 드세요! 1000iu좀 낮습니다!
최고의 미남 약사님
감사합니다 ^^
미남 칭찬은 그냥 넘어갈 수 없죠!!! ㅎㅎ 새해 복 많이 받으세용~
넘넘 고마운 오징어 약사님 설 명절 잘 세시와요^^
영상 봐주시니 제가 더 감사드립니다요 ^^
오징어 약사님 감사드립니다 ❤
😄🤩🤩
약사님도 새해 복 많이 받으세요~! 요즘 공복 혈당이 다시 올라가는 듯 해서 비타민D도 복용해 봐야겠어요
잘들었읍니다. 혹시,베르베닌 한달복용후동영상은 어디보면 될까요?^^약사님추천상품 샀는데 정확한 복용법도 알려주실수 있으신지요.
과다섭취 부작용은 없을까요..
12개월 동안 계속 4000iu를 매일 먹어도 되는지? 두 달 정도 먹고 시간을 두고 먹어야하는지?
🙏🙏🙏감사합니다.
마그네슘이랑 같이섭취해도될까여? 당뇨가있긴한데 함량이겹쳐서 하나만먹어도 된다던데 맞나여? ㅡ..ㅡ
제가 예전에 5000짜리로 몇개월 복용해 봤는데요 참고로 마른당뇨인입니다 힘이 없어지고 불면증으로 고생한적이 있습니다 제가 부작용에 해당되는 걸까요?
당뇨인이고요 쎈트륨을먹고있는데 D를 꼭먹는것이좋은지요 메가디스C도먹고있어요 또 아연도당뇨에좋다하는데 궁굼합니다
아연은맹물속에도있다들었어요.
아연도 인슐린 저항성 개선에 도움이 됩니다. 그런데 보통 결핍이 나타나는 경우는 그리 많지 않아요! 센트륨 안에 비타민디 함량이 낮아서 따로 보충하시는 것이 좋아요!
@@Ojingeryaksa 👌😊😊😊👍🏻