40-Min Full Body Pilates Burn | No Equipment, Fat Loss & Strength

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 2

  • @keelpilates
    @keelpilates  3 часа назад +1

    Hey Pilates friends! Hope you enjoyed this full body routine! Let me know what you thought of it in the comments below 💖

  • @kerry322
    @kerry322 2 часа назад

    Thank-you Alex for a very challenging routine, no weights needed! ❤

Следующие
Автовоспроизведение
Introducing Garuda Barre with James D'Silva Part 25:16Introducing Garuda Barre with James D'Silva Part 2
Introducing Garuda Barre with James D'Silva Part 2The Garuda Method
Просмотров 28 тыс.
Heal Your Cartilage and Avoid Knee Replacement (4 Essential Tips)9:13Heal Your Cartilage and Avoid Knee Replacement (4 Essential Tips)
Heal Your Cartilage and Avoid Knee Replacement (4 Essential Tips)El Paso Manual Physical Therapy
Просмотров 13 тыс.
Myofascial Exercises for Armpits19:04Myofascial Exercises for Armpits
Myofascial Exercises for ArmpitsPain Care Clinic
Просмотров 19 тыс.
Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown Highlights20:22Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown Highlights
Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown HighlightsBleacher Report
Просмотров 190 тыс.
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen02:46The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've SeenIsaac Punts
Просмотров 743 тыс.
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits14:36The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruitssyoct
Просмотров 640 тыс.
Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]29:04Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]
Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]Meteoric
Просмотров 1,2 млн
Exercise of the Month | Warm up with Reformer & Fitness Circle®6:50Exercise of the Month | Warm up with Reformer & Fitness Circle®
Exercise of the Month | Warm up with Reformer & Fitness Circle®Merrithew®
Просмотров 12 тыс.
15-Minute Advanced Stretch Routine for Flexibility!15:3215-Minute Advanced Stretch Routine for Flexibility!
15-Minute Advanced Stretch Routine for Flexibility!Flow With Adee
Просмотров 2,3 тыс.
27-Minute Abs & Core Pilates Workout | Day 6 of 3-Week Challenge (With Weights)27:3727-Minute Abs & Core Pilates Workout | Day 6 of 3-Week Challenge (With Weights)
27-Minute Abs & Core Pilates Workout | Day 6 of 3-Week Challenge (With Weights)Keel Pilates
Просмотров 4,4 тыс.
myofascial exercises for lower back pain20:15myofascial exercises for lower back pain
myofascial exercises for lower back painPain Care Clinic
Просмотров 4,5 тыс.
Pilates Abs & Core Workout - At Home Pilates 25 min24:33Pilates Abs & Core Workout - At Home Pilates 25 min
Pilates Abs & Core Workout - At Home Pilates 25 minPilates & Yoga with Katja
Просмотров 7 тыс.
Introducing Garuda Matwork with James D'Silva Part 15:56Introducing Garuda Matwork with James D'Silva Part 1
Introducing Garuda Matwork with James D'Silva Part 1The Garuda Method
Просмотров 49 тыс.
Breathing & stretching exercises for pelvic pain sufferers - London Pain Clinic4:35Breathing & stretching exercises for pelvic pain sufferers - London Pain Clinic
Breathing & stretching exercises for pelvic pain sufferers - London Pain ClinicThe London Pain Clinic
Просмотров 23 тыс.
30 Minute Legs and Glutes Tabata Workout | GO - Day 1134:1430 Minute Legs and Glutes Tabata Workout | GO - Day 11
30 Minute Legs and Glutes Tabata Workout | GO - Day 11Sydney Cummings Houdyshell
Просмотров 48 тыс.
Get a Slim Body🔥 30 Min Walking Workout - No Jumping, No Squats, No Lunges33:26Get a Slim Body🔥 30 Min Walking Workout - No Jumping, No Squats, No Lunges
Get a Slim Body🔥 30 Min Walking Workout - No Jumping, No Squats, No LungesMIZI
Просмотров 54 тыс.
НАС ОБМАНУЛ ПОДПИСЧИК 😡00:47НАС ОБМАНУЛ ПОДПИСЧИК 😡
НАС ОБМАНУЛ ПОДПИСЧИК 😡HOOOTDOGS
Просмотров 78 тыс.
НАШЛИ СВОИ РЮКЗАКИ из ДЕТСКОГО САДА ! ИМ 20+ ЛЕТ1:02:09НАШЛИ СВОИ РЮКЗАКИ из ДЕТСКОГО САДА ! ИМ 20+ ЛЕТ
НАШЛИ СВОИ РЮКЗАКИ из ДЕТСКОГО САДА ! ИМ 20+ ЛЕТDouble Bubble
Просмотров 302 тыс.
НОЧЬ В ЛЕСУ БЕЗ ПАЛАТКИ - НОЧЕВКА У КОСТРА58:41НОЧЬ В ЛЕСУ БЕЗ ПАЛАТКИ - НОЧЕВКА У КОСТРА
НОЧЬ В ЛЕСУ БЕЗ ПАЛАТКИ - НОЧЕВКА У КОСТРАFROST
Просмотров 153 тыс.
СКАНДАЛ В МОСКВЕ: ТАДЖИКИСТАН НАЗВАЛ РОССИЮ ОККУПАНТОМ20:26СКАНДАЛ В МОСКВЕ: ТАДЖИКИСТАН НАЗВАЛ РОССИЮ ОККУПАНТОМ
СКАНДАЛ В МОСКВЕ: ТАДЖИКИСТАН НАЗВАЛ РОССИЮ ОККУПАНТОМhrendyabliki
Просмотров 458 тыс.
🤣 Фоткались с Ламборгини за $350.000, но подошёл "хозяин" машины! | Новостничок00:20🤣 Фоткались с Ламборгини за $350.000, но подошёл "хозяин" машины! | Новостничок
🤣 Фоткались с Ламборгини за $350.000, но подошёл "хозяин" машины! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 3,6 млн
ИСПЫТАНИЕ МОРОЗОМ: НОЧЕВКА в ЗИМНЕМ ЛЕСУ без ПАЛАТКИ и СПАЛЬНИКА! ВЫЖИТЬ в МЕТЕЛЬ - ЛАГЕРЬ ВЫЖИВШИХ40:00ИСПЫТАНИЕ МОРОЗОМ: НОЧЕВКА в ЗИМНЕМ ЛЕСУ без ПАЛАТКИ и СПАЛЬНИКА! ВЫЖИТЬ в МЕТЕЛЬ - ЛАГЕРЬ ВЫЖИВШИХ
ИСПЫТАНИЕ МОРОЗОМ: НОЧЕВКА в ЗИМНЕМ ЛЕСУ без ПАЛАТКИ и СПАЛЬНИКА! ВЫЖИТЬ в МЕТЕЛЬ - ЛАГЕРЬ ВЫЖИВШИХЛЕСНЫЕ
Просмотров 294 тыс.
ПЕРЕДАЮ ТЕЛЕФОН ЧЕЛОВЕКУ… #янгер #shorts00:30ПЕРЕДАЮ ТЕЛЕФОН ЧЕЛОВЕКУ… #янгер #shorts
ПЕРЕДАЮ ТЕЛЕФОН ЧЕЛОВЕКУ… #янгер #shortsЯНГЕР
Просмотров 166 тыс.
Решил оплатить шаурму переводом01:11Решил оплатить шаурму переводом
Решил оплатить шаурму переводомКЕРЯ
Просмотров 1,8 млн