EMAGRECER - MINHA LUTA CONTRA OBESIDADE
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- Опубликовано: 19 авг 2024
- Salve galera tomei coragem e decidi compartilhar com vcs o como é dificil pra
Mim conseguir emagrecer.
Este ano estou bem motivado a ganhar qualidade de vida.
E aos novos bem vindo ao nosso clube da luta
Minha luta é parecida, guerreiro, contra a depressão, não trabalho mais, não saio do quarto pra nada, nem no comércio eu vou. Minha mãe sai de manhã pra trabalhar e quando chega, à noite, ainda estou no quarto e tudo se repete. Mas, tô melhorando aos poucos, tenho 23 anos, vejo tua luta aí, você é um guerreiro, cara.
O que eu tenho pra dizer é que de grão em grão a galinha enche o papo (sem autoajuda), mas isso é verdade. Perdeu 4k, daqui a pouco perde mais 4, e assim por diante.
Pow man, e tua viagem q vc ia fazer? N desisti, n podemos nos conformar com essa vida q nos temos nao.
Vamo evoluir juntos
Boa noite, se apega com Deus e pediatra ele tirar essa ansiedade que ele vai te dar força 💪
vc vai conseguir!!! use esse periodo em casa para se motivar e mantenha ocupado para nao comer!!
isso aaaaaaaaaaaai! vc tem q falar mesmo ja ta em um caminho certoo!!
fica 1 mes sem comer nenhum açucar e nenhuma farinha branca!! só isso! vc vai ver diferença
Oii maria sou mt grato por seus comentarios aqui.
No momento n posso ficar em casa pq trabalho na area da saude, mas pra falar a verdade pra mim q tenho compulsao alimentar é ate mais dificil ficar em casa. Da vontade de comer toda hora, vou tentar cortar esses carboidratos q vc falou. Mt obrigadooo
Entra no canal do Rodrigo Polesso, aprendi a comer comida de verdade e perdi 12 quilos, tenho momentos de compulsão, mas no dia seguinte volto ao foco. Não faça dietas, mude sua alimentação.
Poxa que legal adorei sua dica. Em quanto tempo vc perdeu tudo isso dd peso?
Em quase três meses, somente mudando a alimentação, sem exercícios... quando ia me matricular veio a proibição, rs.
O nome do Canal é “Emagrecer de Vez”. Pesquisa sobre “Alimentação Forte”. Seja determinado e estipule metas, vc consegue!!!!! Vou me inscrever no seu canal para acompanhar seu progresso! Estamos torcendo por vc!
@@drika171 agr vc me motivou. Parabensss
Vou começar a partir de agora
Amei seu vídeo
Acabei de postar um vídeo sobre esse assunto no meu canal
Calma Cara não vai see em 30 dias que você vai mudar, é aos poucos gradativamente não precisa ficar se pesando toda hora enfim isso só vai te deixar mais ansioso
Vdd bryan, eu coloquei 30 dias mas a meta é estar bem ate o fim do ano.
Vou parar de me pesar toda hora, vlw pela dica
Cara continui você e vitorioso pensa nas conquista que você teve quanto tiver lutando. pense nelas fique com Deus na luta continua seus vídeos de acompanho
Tmj meu amigo, fico feliz q vc vai acompanhar. Vamo evoluir juntos se deus quiser!
David, algumas coisas não são totalmente nossa culpa. Eu como tanto quanto você e não sou gordo. Tenta fazer o certo, mas não se cobra tanto, mano. Ah, hoje vou fazer a prova de ACS, não consegui estudar NADA, estou indo no zero.
Mano vai dar certo, só n pode desistir, quando pensar em desistir vê meus vídeos de como eu tava com depressao, e hj tô bem melhor;
Se eu consegui vc tbm vai conseguir
Mano pesquisa almirjunior 7 dias
Como esta indo a dieta? Acredito que tenha emagrecido um pouco devido ao trabalho de acs,caminha bastante . Gosto de assisti seus vídeos !
Oiii ana, eu emagreci dps engordei dnv, dps emagreci, e Agora to gordinho denovo kk.
Hj eu vou postar um video, vou te mandar um abraço la!
💔♥️♥️♥️