Frenata MTB | Fai questi esercizi per andare più veloce e affrontare ripidi scivolosi senza cadere
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- In questo video vediamo come rivoluzionare il proprio modo di guidare la mtb grazie alla corretta gestione della frenata.
Scopri i nostri corsi online che hanno già fatto migliorare oltre 127 riders da tutta Italia
basi-d-acciaio...
👍Applicare i nostri esercizi passo-passo, in modo costante e con il nostro supporto è fondamentale per imparare nuove abilità in mtb ed evitare inutili perdite di tempo e la frustrazione dell'autodidatta.
Ma chi siamo ❓ E perché possiamo aiutarti❓
🔸Davide Putrino è un formatore nazionale nei corsi per gli aspiranti istruttori e allenatori FCI da oltre 4 anni, Allenatore di 3° livello per le categorie internazionali e dottore magistrale in Management dello Sport.
🔸Non si definisce un atleta professionista ma un professionista della pratica, perché proprio grazie a un bel po' di pazienza, tanta pratica e i corsi frequentati ha acquisito un controllo della bici soddisfacente.
🔸Carol è istruttrice FCI di 2° livello e laureata in Scienze Motorie. Fino a due anni fa era una semplice appassionata di mtb e dopo tanto esercizio e studio è riuscita a trasformare la sua passione in un lavoro.
🔸Dopo aver insegnato le tecniche di guida a centinaia di allievi e aspiranti istruttori, Davide e Carol hanno acquisito un bagaglio di esperienze enorme!
Soprattutto su quali sono gli errori principali e gli esercizi più efficaci per progredire in modo solido e duraturo.
🔸Ad oggi grazie ai corsi online che hanno creato, moltissime persone in tutta Italia possono godere dei benefici del loro innovativo metodo di insegnamento, che si basa su semplici esercizi passo-passo da fare sul prato e sul sentiero, aumentando in progressione le distrazioni
Ecco i principali contenuti del video:
00:55 primo errore che provoca un sacco di cadute
1:37 da cosa dipende l'andare indietro
2:45 il primo esercizio che devi fare assolutamente per frenare bene
6:00 un altro errore che provoca un sacco di cadute e test della sgommata anteriore
7:47 la frenata a scatti
8:49 andare indietro e assorbire gli urti
9:36 l'esercizio per controllare il freno anteriore ed evitare le chiusure di sterzo
10:10 aggiungere distrazioni
Con la giusta sensibilità sui freni e la corretta postura si può andare più veloci sui sentieri, affrontare ripidi scivolosi ed evitare la maggior parte delle cadute.
Non sottovalutare questi esercizi perché sono fondamentali.
Anche se ti sembrano banali, prova a farli nel modo corretto e noterai che non lo sono affatto.
Per qualsiasi dubbio iscriviti al nostro gruppo dove puoi pubblicare un tuo video e ricevere consigli da parte nostra, già diversi rider stanno migliorando grazie a questa opportunità gratuita scuolaciclismo...
Il livello tecnico delle vostre spiegazioni è veramente al top!!....le indicazioni che date le ho potute apprendere solamente facendo corsi MTB di alto livello...aspetto che spesso in corsi di gruppo non viene approfondito adeguatamente.
Grazie davvero!!! 😀👊🏻💪🏻 dai un'occhiata anche ai nostri video corsi con esercizi passo-passo grazie ai quali moltissimi riders da tutta Italia stanno migliorando un sacco in MTB 🚀🚀 clicca qui scuolaciclismocanguri.com/corsi-online
Spiegazioni impeccabili e facilmente comprensibili: complimenti davvero!
Splendido, tecnicamente molto precisi, molti dettagli, spiegazioni ineccepibili, provato e verificato il miglioramento. Siete proprio bravi!
Grazie davvero Fulvio per l'ottimo feedback!! Sono molto contento che ti sia stato utile, continua così!! 💪🏻💪🏻💪🏻
Grazie mille. Indicazioni perfette. ora tocca solo mettersi li e provare provare e provare. Buon Anno
Grandissimi canguri...con voi si raida sicuri!!!!
Bella rima grazie hahahah 👊🏻👊🏻👊🏻
Ciao! Inizio col dire che i vostri video non mi piacevano, troppo lunghi e a pelle non mi stavate molto simpatici (lo so, è brutto da dire ma è così). Tuttavia ho guardato qualche video e devo ammettere che da ciò che ho visto come preparazione e modo di spiegare siete forse i migliori su YT, almeno in Italia. Mi dispiace non essermi accorto subito del vostro valore, spero che altri non facciano lo stesso errore. Complimenti per il canale, spero che cresciate sempre più perché ve lo meritate!
PS non sono della vostra zona sennò avrei saputo a chi rivolgermi per imparare ad andare davvero in bici. E continuate con i video lunghi, alla fine non è perché siete prolissi ma perché analizzate più a fondo la tecnica e in questo siete migliori degli altri.
Veramente interessante, bravi ragazzi siete dei grandi
Un altro video 💣💣💣💣 Mi raccomando continuate a fare video perché sono veramente 🔝🔝🔝 e voi siete davvero bravi a spiegare!
Hahahah di volta in volta le aspettative diventano sempre più alte... Ma non ti deluderemo 😜😜
Bravi ragazzi!
Grazie davvero!!! È un onore detto da voi che condividete tanto valore nei vostri video 👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻
Questo video capita proprio il giorno dopo di un'uscita sul ripido fangoso in cui ho fatto tanta fatica e poggiato troppe volte i piedi, grazie dei consigli!
Ottimo allora!!!!! sicuramente grazie all'esperienza di ieri hai potuto comprendere meglio gli errori principali 😜😜😜😜
Nel prossimo mese segui tutti gli step e poi facci sapere come va sullo stesso ripido in un giorno di pioggia 👊🏻👊🏻👊🏻😉
@@ScuolaCiclismoCanguri Sicuramente! A presto
ottime spiegazioni e utili consigli. bravi ragazzi si vede la vostra competenza
Grazie 😎👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻Se hai qualche abilità che non ti riesce bene pubblica un video sul gruppo scuolaciclismocanguri.com/gruppo-per-migliorare-le-tue-abilita-in-bici
👊🏻💪🏻
Bravissimi, come sempre !!
Grazie Nino 👊🏻👊🏻👊🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Tutto molto chiaro!! Grandi!! Grazie!
Grazie Andrea 👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻
Video Stupendo.
Spiegato Benissimo.
Complimenti 🎉
Grazie davvero 👊🏻👊🏻👊🏻 appena puoi metti in pratica e facci sapere come va 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Bravi ragazzi
Bella spiegazione
Grazie 😎👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻Se hai qualche abilità che non ti riesce bene pubblica un video sul gruppo scuolaciclismocanguri.com/gruppo-per-migliorare-le-tue-abilita-in-bici
👊🏻💪🏻
Molto interessante, bravi
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Miglior video tutorial in assoluto
Grazie davvero!!!
Dai pure un'occhiata ai nostri corsi online dove puoi trovare delle video lezioni molto più approfondite e ricevere il supporto da parte nostra per le correzioni degli esercizi 🚀 scuolaciclismocanguri.com/corsi-online
Bravissimi 👏
Grazie 👊🏻👊🏻👊🏻
Ottima spiegazione!😀
Grazie 👊🏻👊🏻👊🏻
Grazie per il video! 🤟
Grazie Mike 👊🏻👊🏻👊🏻
grazie per queste spiegazioni
sarebbe bello se tutti i video avessero i sottotitoli, in alcuni RUclips non li genera automaticamente, comunque bravi!
Ciao grazie per l'apprezzamento 😀 secondo te ci sarebbe bisogno dei sottotitoli? Noi avevamo pensato che risulterebbe difficile guardare gli esercizi e leggere allo stesso tempo tutto quello che diciamo. Hai avuto problemi nel comprendere alcune frasi o semplicemente non potevi ascoltare a volume alto? Grazie per il tuo feedback 👊🏻👊🏻👊🏻
Bel video !
Grazie 👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻
Fantastici
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Bravi ragazzi !!!
Grazie Andrea 👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻
Ottimo video..
Grazie Marco 👊🏻👊🏻👊🏻
Belli i video complimenti
Grazie 👊🏻👊🏻👊🏻
@@ScuolaCiclismoCanguri Il mio problema in discesa e l'opposto di quello che avete spiegato voi
@@mikegry6910 cioè spiegati meglio
Ragazzi complimenti siete bravissimi, ho guardato il vostro sito con i vari corsi che proponete, 😭😭😭😭 siete lontanissimi da dove abito io, non avete qualche vostro collega nella zona di Brescia ? Grazie Rita
Ciao Rita! Grazie mille!! Purtroppo zona di Brescia ancora non ci siamo arrivati... Ma non si sa mai che in futuro non verremo a trovarti 😜
Intanto se ti va iscriviti al nostro gruppo, dove già molti riders hanno pubblicato i loro video degli esercizi e ricevono consigli da parte nostra
Trovi il modulo di iscrizione a questo link 👊🏻👊🏻 scuolaciclismocanguri.com/gruppo-per-migliorare-le-tue-abilita-in-bici
proverò a farlo sperando di non capottare :))
Eh infatti 😁 con la Sgommata anteriore inizia a bassa velocità... Se arretri molto e al momento giusto si blocca subito
Poi man mano aumenti la velocità e la lunghezza della Sgommata
Bella raga!!! Anch’io mi faccio sempre malissimo 🤟🏼🤟🏼🤟🏼🤟🏼
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Ho delle gomme un bel po' consumate, percio' vi chiedo: è meglio fare questi esercizi di frenata con le gomme che ho, un bel po' consumate, oppure e meglio fare gli esercizi su gomme nuove e più performanti?
Se li fai su un terreno duro e con un buon grip puoi farli anche con le gomme consumate... Se li fai su erba bagnata e fango scivoloso come abbiamo fatto nel video assolutamente gomme nuove o almeno decenti
@@ScuolaCiclismoCanguri Grazie, ho capito! Complimenti per i video siete chiarissimi, precisi e accattivanti. Peccato che ci separino 10 ore di macchina, altrimenti verrei a trovarvi sicuramente! 😉
@@stefanogalasso8585 grazie davvero 👊🏻👊🏻👊🏻 per il momento allenati con i nostri video e facci sapere come va... magari se vuoi qualche feedback ti iscrivi sul sito al nostro gruppo dove puoi pubblicare un video e ricevere consigli da parte nostra...E intanto ti riserviamo un posto per un corso semmai dovessimo farlo dalle tue parti 😜😜😜
Gran parte dei problemi nascono a terreno viscido/bagnato..... la scodata è tosta da controllare, se poi sei in contropendenza.....
Hai detto bene... Una volta che si padroneggiano gli esercizi in discesa normale è essenziale riportarli su un prato in contropendenza e poi sullo sterrato o sul sentiero
Ciao ragazzi,di dove siete?!
Ciao Federico! di Sala Consilina (SA)
Puoi trovare tutte le info su www.scuolaciclismocanguri.com
io mi trovo bene stando centrale sulla bici usando braccia e gambe e non ho mai avuto problemi.
Bravo 👊🏻👊🏻👊🏻
...e poi mi io mi incazzo ogni volta che uno straniero dice che noi italiani gesticoliamo tanto mentre parliamo :-D
Aspetta fammi capire... Noi gesticoliamo tanto o poco??? 🤣
@@ScuolaCiclismoCanguri in maniera onesta....abbastanza per mantenere alti gli standard. :-P
@@fontafox hahahahahahhaha
@@fontafox non c è niente da fare ce l' abbiamo nel sangue 🤣
Io direi che in discesa il sellino basso serve
Eh si.. fa letteralmente la differenza... Perché se ti abbassi di più col busto su un ripido puoi evitare di arretrare molto
@@ScuolaCiclismoCanguri lo so solo che nelle clip del video stavano quasi tutti col sellino alto e mi fa strano
@@damiantrails sulla mia bianchi da XC più di 10 cm non si abbassa e nelle clip l ho tenuto sempre basso.... Nella GT di Carol si abbassa massimo di 5 cm e pure lei nelle clip lo ha tenuto sempre basso... Il nostro allievi nella clip, pur avendo il telescopico lo abbassa ancora di più allentando il collarino del raggisella... Forse dal video non si capisce ma in tutte le clip la sella è stata abbassata per quanto possibile. In ogni caso per chi fa XC è utile esercitarsi con la sella bassa e poi, una volta che controllo bene, aumentare la difficoltà alzando la sella e facendo gli stessi esercizi
@@damiantrails sicuramente ci è sfuggito nel video di menzionare la sella bassa perché per ogni video le cose a cui pensare sono tantissime... Ma avendo messo tutte clip con la sella bassa pensavo fosse chiaro
@@ScuolaCiclismoCanguri Tranquilli, chi ha un minimo di occhio ha visto che avevate la sella bassa :) ma sapete anche voi che ai giorni d'oggi fare critiche senza sapere di cosa si parla è diventato uno sport.. :)
Continuate con questo impegno! perché sapete spiegare bene, tecnicamente e nel modo giusto e meglio rispetto a tanti vostri colleghi "più blasonati".. (e ne ho visti a centinaia di video sul tema)