Faccio questo circuito da una settimana, ma quando arrivo all'ultimo wall chair, rido come la prima volta 😂 Grazie per farci compagnia, allenandosi. Siete grandi!💪💪💪
vi ho trovato per caso ..veramente distruttivo e cmq molto intenso...per fortuna che ogni parte la pubblicità così riposo un po do più....grazie, siete molto simpatici
Ragazzi siete fantastici. Io sono una futura ballerina (nel senso che sono piccola) ed è la prima volta che sento le mie gambe allenate, pk noi facendo molto potenziamento in genere non sento mai l'allenamento, siete bravissimi, iscritta!
Circuito fantastico, siete due miti Cla e Dome, siete davvero 2 brave persone, andate incontro alle esigenze di tutti, veramente io vi faccio i miei complimenti e grazie a voi stiamo facendo dei circuiti ottimi bellissimi, e devastanti, VI SEGUO DA ANNI SOPRATTUTTO X IL CALIS XKÉ ANCHE IO LO PRATICO MA IN TUTTI I CAMPI DI ALLENAMENTO E ADATTAMENTO SIETE I BESTS
Siete i migliori ragazzi, ora che stiamo tutti a casa mi sto allenando seguendo i vostri workout a corpo libero senza attrezzi e sono davvero tanta roba, grazie a voi sto acquisendo il controllo del mio corpo mentre faccio esercizi ed è bellissimo. Grazie mille ❤🙏🏼
Vi ringrazio molto per questo genere di video. Mi stanno aiutando, ho incominciato a seguire i vostri workout circa più di 1 anno fa e da giugno ad ora sono riuscito a perdere 10 kg.
Ciao Ragazzi, in primis complimenti per il lavoro che svolgete! Prima volta che vi vedo (ho già guardato altri video grossolanamente) Fatto iscrizione... Che dire vediamo che si prospetta
Io li amo i vostri circuiti Raga!! siete fantastici! Grazie a voi è 6 mesi che faccio circuiti a manetta... Si comincia a vedere un bell'addome d'acciaio ;) GRAZIE!!
Grandi. A volte nei video non ci rendiamo conto del lavoro e l impegno che ci mettono questi 2 ragazzi. Si sono anche presi la briga di mandarci programmi di allenamenti completamente gratuiti,basta solo inserire nome e email nel link in descrizione . Da parte mia vi ringrazio cosi avrò una volte per tutte uno schema di allenamento .
Ciao ragazzi stamattina sono andato a correre dopo due mesi che nn lo facevo e vi devo ringraziare per i vostri esercizi alle gambe che mi hanno dato beneficio, se no a quest'ora ero un cadavere 🤣🤣🤣, siete grandi grazie...
Domenico sta seguendo la via della massellanza perché è diventato gigantesco, grandissimi ragazzi sempre simpatici e professionali, circuiti sempre belli tosti ed efficaci.
Ho appena fatto i circuiti di spalle e gambe ripetuti rispettivamente per 2 volte ciascuno, e posso confermare che mi hanno distrutto, complimenti ragazzi💪💣
Mi piacerebbe davvero stringervi la mano...mi correggo il gomito...sa in questi tempi del covid19.... comunque a parte gli scherzi,mi piacerebbe davvero incontrarvi...unici siete
L'ho fatto due volte (dopo aver comunque allenato le gambe ieri) poi ho fatto un allenamento per tornare a fare la spaccata e il vecchio circuito degli addominali di Claudio. C'è bisogno di dire come sto o lo capite da soli 😂 Continuate così, circuito perfetto!!
a rega siete proprio dei grandi io l'ho appena finito e mi sento veramente soddisfatto mammamia!! Ah e l'ho ripetuto anche pià volte, non ricordo ma lameno due volte l'ho eseguito :D
Mi sono iscritta anchio nel team😊provero con il workout per principianti se riesco a rimediare qualcosa di simile a delle parallele☺daje raga grandi...grazie di tutto
Potresti dirmi se senti lavorare anche i polpacci. Se mai dovessi rispondermi,metti like al commento così mi arriva la notifica e posso vedere la risposta che mi hai dato
Oggi finalmente ho provato questo circuito, ho fatto entrambi i due giri due volte e dopo mezza ora ce ne stava ancore in mezzo, ho tentato anche la Sedia per un minuto (Accidenti) non ho le gambe forti come voi, non ho retto ma non per questo io mi debba arrendere. Anzi ritenterò.
Yo raga, bella questa modalità di allenamento a distanza in quarantena! Bel circuito, se mi permettete una correzione testuale HIP THRUST è con la H! Grandiiiiii
Scusa ma nel glute bridge non bisogna arrivare più in alto con il bacino, formando una linea unica in diagonale con il resto del corpo? Chiedo perché magari ho sempre sbagliato...grazie mille
ciao innanzitutto piacere di conoscerti👍😉 volevo chiederti se mi potevi consigliare qualche esercizio da fare alla sbarra per definire le gambe grazie in anticipo se mi rispondi 💪
per curiosità da che età si entra ad allenarsi a calisthenics li da voi?Quando sarà tornato tutto normale, Esempio a 14/15 anni è troppo presto mi anno detto, da 16/18 anni in su giusto? Fatemi sapere grazie anche chi lo sa, siete grandiosi 💪
Leggenda narra che Claudio sia ancora in Hold 😂😂
Faccio questo circuito da una settimana, ma quando arrivo all'ultimo wall chair, rido come la prima volta 😂
Grazie per farci compagnia, allenandosi. Siete grandi!💪💪💪
Ho provato il circuito adesso, è fantastico!!!! Avrò sicuramente male per 1 settimana ma chi cazzo se ne frega!!!!
Io l’ho fatto ieri e ora non mi reggo in piedi
❤❤❤❤ io lo provo stasera o domani, non voglio immaginare io giorno dopo huahauahauah 🤣🤣🤣
Grazie ragazzi, oltre a farci bene e a farci allenare ci aiutate a sentirci meno soli e isolati. Grazie davvero.
vi ho trovato per caso ..veramente distruttivo e cmq molto intenso...per fortuna che ogni parte la pubblicità così riposo un po do più....grazie, siete molto simpatici
Grandi! Addirittura faticate insieme a noi, un gran e bel esempio! Continuate così che spaccate!!!!
Grandi raga, siete tanto generosi💪
I vostri circuiti sono bellissimi, ma ancora di piu mi piace il vostro entusiasmo, è ancor di più il vostro sorriso, bravi ragazzi
Grande ragazzi li sto provando tutti i vostri esercizi in mancanza della mia amata palestra siete grandi 🤙🏻💪🏻
Ragazzi siete fantastici. Io sono una futura ballerina (nel senso che sono piccola) ed è la prima volta che sento le mie gambe allenate, pk noi facendo molto potenziamento in genere non sento mai l'allenamento, siete bravissimi, iscritta!
Circuito fantastico, siete due miti Cla e Dome, siete davvero 2 brave persone, andate incontro alle esigenze di tutti, veramente io vi faccio i miei complimenti e grazie a voi stiamo facendo dei circuiti ottimi bellissimi, e devastanti, VI SEGUO DA ANNI SOPRATTUTTO X IL CALIS XKÉ ANCHE IO LO PRATICO MA IN TUTTI I CAMPI DI ALLENAMENTO E ADATTAMENTO SIETE I BESTS
Siete i migliori ragazzi, ora che stiamo tutti a casa mi sto allenando seguendo i vostri workout a corpo libero senza attrezzi e sono davvero tanta roba, grazie a voi sto acquisendo il controllo del mio corpo mentre faccio esercizi ed è bellissimo. Grazie mille ❤🙏🏼
Chi qua per l'ennesima chiusura della palestra?
Che tristezza
Io...
Io. Sto circuito è sempre devastante. Però che tristezza allenarsi così
@@alex01042 e invece se lo fai bene anche da casa puoi ottenere bella roba
@@alex01042 Esattoooooo
Un bell full day of eating di domenico ci starebbe in questo periodo anche per vedere come ti nutri e come ti comporti con i macros di solito
Siete il 🔝 seguo solo voi e i vostri allenamenti sono distruttivi!!!
Siete dei grandi spero un giorno di conoscervi di persona!
Vi ringrazio molto per questo genere di video. Mi stanno aiutando, ho incominciato a seguire i vostri workout circa più di 1 anno fa e da giugno ad ora sono riuscito a perdere 10 kg.
Potreste fare un video tutorial per far capire come tornare a camminare dopo questo circuito? Io sono immobile da tre giorni!
Porca puttana io lo fatto adesso sono distrutto
@@danielcaporali9134 io manco sono riuscito a finirlo
@@danielcaporali9134 io ho fatto ma solo una volta,tu?
Grandi ragazzi!!!
Appena concluso il vostro circuito tabata cardio e questo delle gambe.... sono devastato 😁🥴👍
Bellissimo video, la modalità "doppia live contemporanea" spacca, figa di brutto
Grandi ragazzi vi seguo sempre siete forti davvero!praticamente mi alleno sempre con voi quando stò a casa!
Complimenti di nuovo per questi circuiti...salva vita, con un bambino di due anni sono preziosissimi. Li faccio mentre dorme! 😂😂😂
Ciao Ragazzi, in primis complimenti per il lavoro che svolgete! Prima volta che vi vedo (ho già guardato altri video grossolanamente)
Fatto iscrizione... Che dire vediamo che si prospetta
Io li amo i vostri circuiti Raga!! siete fantastici! Grazie a voi è 6 mesi che faccio circuiti a manetta... Si comincia a vedere un bell'addome d'acciaio ;) GRAZIE!!
Daje!!
Dome potresti fare un altro scherzo a Claudio
😂😂😂😂😂
Grazie per regalarci queste sessioni di lavoro in un periodo come questo. Tra l altro gratis
Vi prego, *BRACCIA* !
Eccezionale questo allenamento. Sono stato felicissimo ieri l' altro quando sono riuscito a completarlo dopo diverse volte che lo avevo fallito.
Siete bravi , simpatici e concreti. Continuate a fare video che siete i migliori
6:43 bella chiazza di sudore dome😂👾
Grandi.
A volte nei video non ci rendiamo conto del lavoro e l impegno che ci mettono questi 2 ragazzi.
Si sono anche presi la briga di mandarci programmi di allenamenti completamente gratuiti,basta solo inserire nome e email nel link in descrizione .
Da parte mia vi ringrazio cosi avrò una volte per tutte uno schema di allenamento .
questo circuito è massacrante.
grazie. Siete molto simpatici. ci tenete compagnia!!!!
Bella ragazzi 👍🏻👍🏻👍🏻 tostissimo...... io mi sono fermato a due serie complete del vostro allenamento...... direi che posso morire in pace
Grandii, proverò anche io alcuni di questi esercizi nei miei video :D spero di diventare grandi come voi! un saluto
Ciao ragazzi stamattina sono andato a correre dopo due mesi che nn lo facevo e vi devo ringraziare per i vostri esercizi alle gambe che mi hanno dato beneficio, se no a quest'ora ero un cadavere 🤣🤣🤣, siete grandi grazie...
Grazie ragazzi, adoro i vostri video di allenamenti e li trovo utilissimi...continuate così
Grandi raga sempre i meglio siete💪
Grandi raga..asp un circuito di spalle 💪🏻
Domenico sta seguendo la via della massellanza perché è diventato gigantesco, grandissimi ragazzi sempre simpatici e professionali, circuiti sempre belli tosti ed efficaci.
veramente bello! mi serviva uno spunto per domani!!! BRAVI
Dome da quando sei un arbitro di calcio?
Io vedo un evidenziatore che salta
@@t-bracklamar6499 144 p
@Matteo Giuliano quale vestito attira i bambini??😅🤣🤣🤣 ma parli della maglia termica da palestra?
Siete semplicemente dei grandi. Grazie mille!
Grandi raga !!in questo momento un po difficile mi state aiutando 👍👍👋👋💪💪vi seguo .. mik
Grandi raga lo fatto e mi sono divertito davvero tanto....bravi ..grazie...🤙🤙
Complimenti ragazzi gran bel circuito gambe di marmo👏👏
Grazie ragazzi,siete professionali e simpaticissimi!!!
In questo periodo di quarantena mi siete molto utili e spero di vedere un video per allenare i dorsali senza niente
Guarda il video del team commando
Il video che mi serviva, siete i migliori💪💪
Ho appena fatto i circuiti di spalle e gambe ripetuti rispettivamente per 2 volte ciascuno, e posso confermare che mi hanno distrutto, complimenti ragazzi💪💣
Bravi ragazzi vi seguo da Barcelona, in casa. Credo che per un fisico spartano i migliori esercizi sono quelli a corpo libero
Grandi raga, grazie per avermi ascoltato, ora potreste fare quello per le braccia
Seghe alternati 8×8
Dopo una settimana zavorra il pene di 10 kg
Mi piacerebbe davvero stringervi la mano...mi correggo il gomito...sa in questi tempi del covid19.... comunque a parte gli scherzi,mi piacerebbe davvero incontrarvi...unici siete
Complimenti ragazzi. Da due mesi che mi alleno con voi🙂
miticiiiii.....grazie ci tenete in forma anche in quarantena...
Siete fortissimi 👊💪
Un piacere e un piacevole DOLORE seguirvi... Grandissimi. 😂
L'ho fatto due volte (dopo aver comunque allenato le gambe ieri) poi ho fatto un allenamento per tornare a fare la spaccata e il vecchio circuito degli addominali di Claudio. C'è bisogno di dire come sto o lo capite da soli 😂
Continuate così, circuito perfetto!!
a rega siete proprio dei grandi io l'ho appena finito e mi sento veramente soddisfatto mammamia!! Ah e l'ho ripetuto anche pià volte, non ricordo ma lameno due volte l'ho eseguito :D
Siete i migliori 💪💪
Mi Guardo sempre i vostri video per allenarmi
Mi sto allenando adesso con voi..grazie ragazzi 💪💪💪
Bella raga Adoro i vostri VIDEO top 💪💪
Mi sono iscritta anchio nel team😊provero con il workout per principianti se riesco a rimediare qualcosa di simile a delle parallele☺daje raga grandi...grazie di tutto
bravi ragazzi siete unici!!
distrutto! big yeah!
Questi due mi fanno morire sono divertenti oltre che bravi ... comunque i circuiti sono ottimi ed efficaci li consiglio vivamente 💯🔝👍
Amo questo circuito complimenti
Questo video lo aspettavano tutti, a me piace di più gli esercizi addominali
Bomba sto circuito 🔥
Grazie del video street gorilla stavo proprio spuntando quegli esercizi del vostro summer workout ma finalmente c'è il nuovo video grazie!💪💪❤
La risata finale da crampi all’addome fa bene anche quello! Sono morto! 🤣😂🤣😂🤣
E pensare che oggi devo fare gambe ed esce questo, grandi ragaaa💪
Molto utile io gioco a basket e uso questa i circuiti per migliorare il salto grazie mille e bravi🔥💪🏽
Appena finito di allenarmi con voi... che grandi ⚡️
Bellissimo, complimenti 🙏🏼
GRANDIIII💪🏼💪🏼
Siete miei malto di saluto 🖖 bravissimi ragazzi vi adoro 🙏🏼🤩🤩🤩
grazie, appena fatto questo circuito!
Potresti dirmi se senti lavorare anche i polpacci. Se mai dovessi rispondermi,metti like al commento così mi arriva la notifica e posso vedere la risposta che mi hai dato
@@gs2938 ciao, sono passati un po' di giorni, mi pare che lavorassero principalmente i quadricipiti, riproverò nei prossimi giorni.
Cmq anche se Dome bara con il tempo si vede che spinge più... SCHERZOOOO! Belli sti circuiti raga!
Bravi ragazzi complimenti
Non ho mai sudato così tanto in 10 minuti, le gambe mi stanno tremando e ho detto tutto... 😂
Grandi Ragazzi e grazie ovviamente!!!
Senza la Vs ispirazione avrei preso l'oscar del divano
Oggi finalmente ho provato questo circuito, ho fatto entrambi i due giri due volte e dopo mezza ora ce ne stava ancore in mezzo,
ho tentato anche la Sedia per un minuto (Accidenti) non ho le gambe forti come voi, non ho retto ma non per questo io mi debba arrendere. Anzi ritenterò.
Siete simpaticissimi💪🤗
Da quando è iniziata la quarantena ... tutti sono diventati istruttori di fitness e Pizzaioli
E infettivologi
Yo raga, bella questa modalità di allenamento a distanza in quarantena!
Bel circuito, se mi permettete una correzione testuale HIP THRUST è con la H!
Grandiiiiii
Tra i lounges/Lounges UP stavo morendo ottimo circuito...continuate cosi ...bella scimmioni
Scoperti stamattina! Fantastici! 😂😂
Scusa ma nel glute bridge non bisogna arrivare più in alto con il bacino, formando una linea unica in diagonale con il resto del corpo? Chiedo perché magari ho sempre sbagliato...grazie mille
Appena finito! Davvero una bomba 💪🏻
1:56
Per chi come me lo fa spesso
❤️
Siete i più forti 💪💪💪🥶
Siete forti 😎💪💪🔥
Che spettacolo Claudio in questo video, ho sofferto con lui 😅 Grandi ragazzi
Sempre simpatici ed efficienti 😂👏🏻
Minchia! Non vi ferma più nessuno!🙌👍
Ultimi 2 minuti da oscar😂😂😂
Li ho riguardati 5 volte!!!!
ciao innanzitutto piacere di conoscerti👍😉
volevo chiederti se mi potevi consigliare qualche esercizio da fare alla sbarra per definire le gambe
grazie in anticipo se mi rispondi 💪
Ottimo, lo faccio oggi. Grazie.
per curiosità da che età si entra ad allenarsi a calisthenics li da voi?Quando sarà tornato tutto normale, Esempio a 14/15 anni è troppo presto mi anno detto, da 16/18 anni in su giusto? Fatemi sapere grazie anche chi lo sa, siete grandiosi 💪
Daie Rega devastante! Mi sento le gambe come dopo un 'ora di palestra
Bellissimo allenamento grazie ragazzi, avete altre sfide da proporre?